赵家大大大少爷的个人资料

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七夕，租个妹子我借辆车接你去，油钱不用你出。陪看电影，费用AA。只租一下午。要求身高160以上。皮肤白净。不肥不瘦。人一般般就行。不牵手不拥抱。陪看一场电影就ok。兴许一高兴还请你吃个晚饭。 PS：饭钱我掏！

好久没来过了，光忙了大家好

这个字读什么仝，这个字读什么。求大神给正确读音

回菏泽了想收养个小猫小狗有没有好心人给个，

你说我的要求高吗？我所要求的异性身高160或者以上，体重110以下或者身材匀称，相貌端正一般，很平凡的。找一个好好疼她一辈子，俩人看着顺眼就行呗，我觉着这要求不高啊？

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大菏泽，我想你了吧友们。想你们了，熟人生人都来认识认识喽

有没有给唱歌的我抱手机号码，唱你们拿手的歌曲呗，

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大菏泽好身在异乡啊，心却在菏泽，想你们了吧友

2013-06-27_12-01-26_1857005201 就在附近，有没有单身的妹子

新人报道求罩

求个女神把我领走不离不弃

好久没进贴吧了，光签到了，最近很忙，还有认识类吗？

2013-05-28_21-05-12_222418456 初来肥乡没几天，有没有朋友认识认识

听佛菏泽市淹了牡丹区北关老一中附近淹吗？怎么个情况

一路人来人往车来车往邯郸啊，就是没见到一个美女，

大菏泽，我还会回来的出发河北邯郸，吧友们，我会想你们的，好久没冒泡了，还有没有人记得我？哈哈

赶给我表白不只要你敢发短信我就敢回短信，坐等。18865088444合得来的话咱就谈谈，

一代新人换旧人啊任时光匆匆，自从进入贴吧到现在，新人老人接替太快，没有赶上，是不是年龄大了？

夏季饮食注意事项【健康生活小常识】夏天为何吃不下饭？其原因有以下几方面：温度高日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》中指出，气温每增高10℃，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。脱水现象夏天，人们在空调房里感受不到水分蒸发，因此水分摄取少，可是肠胃组织已经轻微脱水，从而影响食欲。喝太多含糖饮料夏天容易口渴，有些人习惯猛灌含糖饮料，偏偏“糖?是天然的食欲抑制剂，糖分可以很快被血液吸收、会让人一下子觉得饱了，因此就吃不下，形成恶性循环。聪明的夏天吃法很多人因为吃不下，所以常选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付夏天，但这样吃好吗？会不会愈吃愈胖？常见的夏季饮食习惯有不少陷阱，如何才是聪明选择？ ●白开水取代冷饮因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃碗冰，但是一杯珍珠奶茶热量就有240卡，一罐绿奶茶185卡，一罐冰咖啡115卡，一支雪糕280卡。当我们在喝饮料时只觉得自己是在解渴，不觉得在喝热量，但是，接下来麻烦大了，因为身体要消耗100卡，可要靠爬楼梯27分钟，或走路1小时，你有没有这么做呢？你可以喝白开水或矿泉水，也许一开始会觉得没味道不好喝，但习惯是养成的，一旦养成清淡的口味，再喝含糖饮料反而不习惯。 ●绿豆汤要适量很多人因为吃不下饭，就会喝绿豆汤、红豆汤，但这些食物和米饭一样属糖类，如果吃太多一样会发胖。专家建议，如果饭后要喝一碗绿豆汤(约70卡)，记住饭量要减少1/4。如果要把绿豆汤当饭吃，可以把糖少放一点，另外加低脂牛奶，切一些水果，就达到和正餐类似的营养。 ●选择低热量三明治吃三明治感觉吃得很少，事实上热量不低，一个便利商店卖的鸡腿三明治热量就有307卡，下午又会吃点心，反而会增加更多热量。其实，便利商店贩卖的三明治中，田园烧肉、海鲜总汇、火腿沙拉三明治热量较低；如果有空，也可以自己动手做，多放一点莴苣、小黄瓜、番茄，吃起来更爽口。 ●多吃蔬菜沙拉夏天是水果盛产期，一般人对水果没有戒心，会大吃特吃。事实上，水果中的糖也会让血液中的三酸甘油脂升高。其实，夏天也是蔬菜盛产期，吃吃蔬菜沙拉也不错，让水果的分量少一点。 ●鲜奶不能当水喝夏天天气热，鲜奶有营养，很多人会把鲜奶当水喝。但是已有研究指出，高蛋白质会阻碍钙的吸收。营养专家建议，牛奶一天只能喝二三杯。全面的夏季营养素除了将常见的吃法用“聪明选择?纠正一些外，如果再注意某些营养素的摄取，会让胃口更好。 ★饭前喝一杯水在饭前1小时，可以喝1杯水，这样除了可以解除肠胃脱水的现象，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。 ★补充维生素B1 夏天喝大量的水和冷饮，而且流汗也多，容易把维生素B族冲出体外，导致食欲不振，而维生素B族中的维生素B1是将食物中的碳水化合物转换成葡萄糖的媒人，葡萄糖提供脑部与神经系统运作所需的能量。少了它，虽然照常吃饭，体内的能量却不足，表现无精打采。维生素B1最丰富的来源是所有谷类，如小麦胚芽、黄豆、糙米等，因为种子发芽时需要这种维生素。肉类以猪肉含量最丰富。 ★补充维生素B2 维生素B2负责转化热能，它可以帮助身体将蛋白质、碳水化合物、脂肪释放出能量，在活动量大的夏天更需维生素B2。美国康乃尔大学一项研究发现，人体对维生素B2的需求量是随着活动力而增加的，维生素B2的最佳食物来源是牛奶、乳酪等乳制品，以及绿色蔬菜如花椰菜、菠菜等。 ★补充烟碱酸又名维生素B3，它和维生素B1、维生素B2一起负责碳水化合物新陈代谢，并提供能量，缺乏烟碱酸会引起焦虑、不安、易怒，所以夏天常常觉得烦躁。富含烟碱酸的食物有青花鱼、旗鱼、鸡肉、牛奶等。 ★补充维生素C 暑热其实也是一种压力来源，可以补充抗压的维生素C，在夏天自制苦瓜汁、芹菜汁、凤梨汁等各种果汁，既可补充水分，也可以多补充丰富的维生素C

吧友们，你们都喜欢吃什么水果听说不同水果不同性格，我喜欢吃芒果，苹果，香蕉，橙子

真想找个人把我嫁出去哎，嫁出去心静，也没那么费心

都睡了吧，晚安大菏泽

大家都在忙什么，我也很忙，而且很热

【心情】天气炎热烦躁吧友现在如何？

找呀找呀找朋友

好吧友们给推荐几部恐怖片被丧尸片，科幻片，好的

母亲节到了，妈妈我爱你，顺便带上爸爸爸爸妈妈，您们幸苦了，2013年，儿子会更加努力奋斗的，让你们少费心，少操心，我要努力奋斗，让你们好好享福，虽然就这短短几句话。但是，我是用心去书写的，在贵重的礼物，都比不上一句爸爸妈妈，我爱你们。

吧友们晚安我爱你们

世间万物皆有对立一楼防弹墙，楼下你懂得

最近爆照的真多，你们真美哈，发点有意义的管不想看点菏泽消息呢，一进来，都是照片爆照的，让菏泽吧情何以堪，知道你长类好，再看也就那样一个鼻子两个眼，不如发点有意义的事，人不是看的外表，看的是内心，心美才是真正的美。不是佛你最美，不是佛菏泽人没见过美女帅哥，想比试，别比外表，用行动较量，看谁心好，品质好，我不是喷你们，有些事情要适可而止，这是交流，不是爆照，你让外人怎么看？

贴吧橙名的人多了自从来到贴吧33天，我橙名之际发现大家都以橙名

终于碰见头像一样的了，还是俺女女楼下真相

这个点都睡了没人了

真心的说，以后再也不买小米用了不管小米出到几，配置再好，再便宜也不用

兴奋睡不着为什么永远这么有精神

喝得不是酒，是寂寞你懂？

明日必晴天立贴为证，