jlwwj 我炜健
江苏省武术协会会员、江苏省武术协会第二批武术初级教练员、WJ刺杀术演示者;广东省散打冠军唐凯发、中国武术散打六段蔡老师;
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截拳道短棍-基础入门 一、二、菲律宾短棍技术简介|截拳道短棍 截拳道短棍-基础入门 一、二、菲律宾短棍技术简介|截拳道短棍-基础入门 菲律宾短棍技击术主要由攻击、防守和反击三部 分组成。每一部分的短棍技术都各不相同。 (一)菲律宾短棍技术特点 ①攻击时,握持短棍攻击的身体重心落在前脚, 身体随势稍微向前移。 ②防守时,身体重心移至后脚上。 ③反击时,身体位置则由后倾变为垂直。 (二)菲律宾短棍技法 菲律宾秘传短棍技击术共分三大类(菲律宾语称 “先高巴斯”、“杜丝巴斯”、“丝巴斯”),分别有十 三招式。这些技术名称是以短棍不同的部分攻击人体 各部位而取。 菲律宾短棍攻防技术特点主要是采取主动,牵引 进行,攻中带防,防中带攻,连消带打,循环不息。 追求准确性、速度以及动作的流畅等。菲律宾短棍技 法以扫、打、刺、擦、抽、缠、圈、弧、直、横、锁 ; 和离身技术为主,并配合其他的技击术共同组成。其 短棍技术如下: ①扫。 即持棍从左向右,或从右向左沿水平方向扫击 (图 1)。 ②打。 即持棍从上向下直接垂直劈打出(图2)。 ③刺。 ④擦。 即用棍体末端直接向前上撞击(图4)。 ⑤抽。 即用棍的前端猛然发力向前抖击(图5)。 ⑥缠。 即用短棍由内向外画圆缠击(图6)。
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