别问我是谁12 别问我是谁12
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===婴幼儿冬防感冒=== 冬季是婴幼儿感冒高发的季节,北京妇产医院新生儿科副主任医师马雅玲提醒,小儿过冬要注意把好衣食住行等方面。    1.环境温度适宜  寒冷的冬季,家长怕小儿受凉总要给小儿穿着厚厚的棉衣,婴儿的体温与成年人相差不多,只是他们的体温调节中枢功能较差,在过冷或过热时不能调节。衣着过多或盖被过厚会使宝宝体内丧失过多的水分,严重时还会发生脱水热。还会出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况,冬天北方家里都有取暖设施,考虑到宝宝发育的特点,室温不宜过高,保持在18℃-22℃,其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了,衣着不宜过厚,以利于小儿运动。    2.定时通风换气  冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭婴儿体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。   3.坚持户外活动  有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。   4.合理饮食  冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。来源:北京青年报
百物妙用!大家把平时生活中的不窍门儿都供献出来啊!——(转自氧 1、淘米水的妙用(1)用淘米水洗浅色衣服易去污,而且颜色鲜亮。(2)沉淀后的淘米水再加热水,可以用来浆衣服。(3)用淘米水洗手,可用滋润皮肤作用。 (4)用淘米水漱口,可以治疗口臭或口腔溃疡。(5)将带腥味的菜,放入加盐的淘米水中搓洗,再用清水冲净,可去腥味。(6)把咸肉放在淘米水里浸泡半天,可去些咸味。(7)用淘米水洗腊肉要比用清水洗得干净。(8)用淘米水洗猪肚,比用盐或骨矾搓洗省劲、省事、且干净、节约。(9)常用淘米水洗泡的菜刀不易生锈。生锈的菜刀泡在淘米水中数小时后,容易擦干净。(10)淘米水浇灌花木或蔬菜,可使其长得更茁壮。(11)用淘米水擦洗后的油漆家具,比较明亮。(12)用淘米水擦拭新漆器,4~5次后,能除去臭味。 2、西瓜皮的妙用:(1)削去青皮,将其切成小方快或细丝,加上盐、酱油、糖等佐料,与辣椒同炒,清脆、香甜、可口。(2)将去皮切成的小块或小条的瓜条,入水煮沸,再下入番茄、鸡蛋、些汤不仅味佳色艳,而且能消署利尿。(3)把去皮后的瓜皮切成细长小条,用食盐腌2~3小时后,将盐水沥出,再加酱油、醋或麻油等佐料搅拌,即可食用。(4)将去皮瓜皮、切成薄片,入在碗里,上铺火腿片,加上调料,上锅清蒸,其味鲜美,清香四溢。 3、蛋壳的妙用(1)新鲜蛋壳中的蛋白与水的混合液,可以用来擦玻璃或家具,能增加光泽。 (2)将碎蛋壳和醋,一同放入带有污垢的瓶子里,用力摇动,即可将污垢去掉。(3)将取出蛋白或蛋黄后的蛋壳放置在花木植穴的四周,能供给花木根部很多养分,对花木生长起促进作用。(4)蛋壳中含有丰富的钙质,将它磨成粉,拌在鸡或猪的饲料中,母鸡吃了不会生软壳蛋,猪吃了筋骨长得好。4、鸡蛋清的妙用(1)将鸡蛋清倒入砚台内,用固体墨磨成墨汁,涂于黑皮鞋鞋面褪色及小裂痕的部位,晾干后再涂上鞋油,鞋面就会油黑发亮。(2)皮肝烫伤,用鸡蛋擦敷患处,可止痛、消炎,加快伤口愈合。5、桔子皮的妙用(1)桔子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气。 (2)桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后,浸于白洒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰,浸泡时间越长,酒味越佳。(3)烧粥时,放入几片桔子皮,吃起来芳香爽口,还可起到开胃作用。(4)烧肉或烧排骨时,加入几片桔子皮,味道既鲜美又不会感到油腻。(5)桔子皮可以做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、桔皮酱、桔皮香等美味可口的食品。6、香蕉皮的妙用香蕉皮含有单宁,用来擦拭皮鞋、皮包,可去除上面的油污,使皮面洁净如初。 7、啤酒的妙用(1)用啤酒将面粉调稀。淋在肉片或肉丝上,炒出来的肉鲜嫩可口,特别是用此方法烹调牛肉,效果更佳.(2)啤酒可使凉拌茶增加美味。将菜浸在啤酒中煮一下,酒一沸腾便取出,再加点调味剂。(3)和面时水中掺些啤酒,烤制出的小薄面饼又脆又香。(4)将烤制面包的面团中揉进适量的啤酒,面包既容易烤制,又有一种近乎肉的味道。(5)制做较肥的肉或脂肪较多的鱼时,加一杯啤酒,能消除油腻味,吃起来很爽口。(6)将待用制做的鸡放在盐、胡椒和啤酒中,浸1~2小时,能取掉鸡的膻味。 8、食盐的妙用(1)想让花开得更鲜色,在花盆里浇一点点盐水即可。(2)用盐水洗冻疮可止痒。(3)早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。(4)将盐水搽在被开水烫了的皮肤上,可减轻疼痛。(5)洗澡时,水里放点盐,可治疗皮肤病。(6)用油炸食物时,将一点盐放入油锅内,油就不会向外溅了。(7)煮破了壳的鸡蛋时,水里放点盐,蛋白就不会流出来了。(8)将胡萝卜捣碎拌点盐,可以将衣服上血迹擦掉。(9)为防止洗衣服时衣服褪色,可在水中放些盐。(10)在盐水中煮过的玻璃杯或瓷碗不易破裂。 (11)用盐可以擦掉铜器上的黑点。9、醋的妙用(1)醋是家庭烹调的必备调味品。在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。在煮肉或马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。(2)擦皮鞋时,滴上一滴醋,能使皮鞋光亮持久:铜、铝器用旧了,用醋涂擦后清洗,就能恢复光泽;宰鸡杀鸭前20分钟,给鸡鸭灌上一汤匙醋, 拨毛就变得轻而易举了。(3)玻璃上的油漆,用醋浸软后一擦就掉;丝品洗净后,放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟,晾干后光泽如新:毛料衣服磨光的地方,用50%浓度的醋水抹,然后用湿布铺垫熨烫,亮斑即可消失。(4)醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口;用醋蒸熏房间,能杀菌防流感;每天用40%的醋水溶液,加热后洗头可防治脱发,头屑过多;用醋调石灰粉,涂敷腋下,每日二次能治疗狐臭。10、牛奶的妙用(1)衣服污染墨水时,先用清水洗后再用牛奶洗,最后用洗洁精洗, 墨水可洗掉。(2)吃过大蒜后,喝一杯牛奶,可消除蒜的臭味。(3)味道变坏的牛奶,取半瓶放入脸盆里,用清水冲淡后洗脸,可使皮肤柔软。(4)用少量牛奶加水冲稀,洒在花盆里,有利花开。11、花椒的妙用(1)驱虫出耳:如有小虫进入耳孔,可取花椒用油浸,滴入耳内少许,虫即自出。 (2)菜橱防蚁:在厨房内放几十粒鲜花椒,防止蚂蚁,效果颇佳。(3)呢料防蛀:呢绒料易受虫蛀,只要撒一些花椒,放在衣箱内,可防虫蛀。(4)沸油防溢:用油炸食物,当油烧到沸点时,放进几粒花椒,沸油便会消下去。12、残茶的妙用(1)湿茶叶可以取掉容器里的鱼腥味和葱味。(2)可以煮茶叶鸡蛋,其味道清香,非常可口。(3)用残茶叶擦洗有油腻的锅碗,木、竹桌椅,可使该物品更为光洁。(4)把残茶叶晒干,铺撒在潮湿处,能够去潮。(5)残茶叶晒干后,还可以装入枕套充当枕芯,枕之非常柔软。 (6)把茶叶撒在地毯或路毯上,再用扫帚拂去,茶叶能带走全部尘土。(7)将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可以促进植物生长。(8)残茶叶还可以喂养刚出的小蚕。(9)把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊绳的功能。
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