妈耶w🐴
蓝染owo
我懒
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【健身】想看看大家的健身成果 想看看大家练了几年的肌肉是什么肉量的，好让我心里有个底 我练两年了，现在就是脂包肌的样子，碳水也吃得蛮多的，感觉最近瓶颈了，肉量和力量不上不下很久了，感觉每次训练就像去完成任务一样，一点冲劲都没有，
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