水悠的个人资料 - RAT

水悠水悠

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夏日饮品补水功效大比拼市场上有那么多的饮料，但其中每种饮料都有它们不同的功效，就那么多的饮料而言，我们可以把它们基本归类成以下6种类型：矿泉水、碳酸饮料、运动功能饮料、牛奶及含乳饮料、茶饮料和果蔬汁6大类，现在让我们来一一解析其中的特别之处吧

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让美味美丽全拥有　随着粤菜文化向全国各大城市的渗透，越来越多的靓汤馆出现在街头。可惜，面对各种名目的中药滋补汤，我们却不知该点哪款才好。毕竟食补也是补，补的不好不仅不能养颜，说不定还“毁容”呢。我的一位女同事有一回在客户的盛情之下多喝了一碗滋补汤，第二天就长出了一脸红疙瘩。　　因此职业女性很有必要掌握一点餐桌点汤的知识，毕竟美味与美丽兼得的好汤谁也不想错过。

女性保健康多吃十种蔬菜马铃薯：饱含维生素C，富含淀粉和蛋白质。　　马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多。　　土豆不宜烧牛肉　　马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。

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贴吧周刊44期——愚人节特刊出刊 http://post.baidu.com/zhoukan 爱贴吧！爱周刊！

中药止咳良药款冬花每到严冬时节，在四川、青海、河南、陕西等地的冰天雪地之中，有一种不畏严寒独傲冰霜的小草开出黄艳艳的小花，它就是止咳良药款冬花。款冬花为菊科款冬的花蕾，简称冬花。性味辛温，具有润肺下气，化痰止嗽的作用。在《本经》中记载：对“寒束肺经之饮邪喘、嗽最宜”。气味虽温，润而不燥，则温热之邪，郁于肺经而不得疏泄者，亦能治之。故外感内伤、寒热虚实的咳嗽，皆可应用。特别是肺虚久咳不止，最为适用。临床上冬花多与其他药物配伍以增强疗效。如与麻黄、杏仁、苏子为伍，名款冬定喘汤，治痰嗽哮喘遇冷即发之症疗效颇佳；用冬花配紫菀各等分，共研粗末，每天3次，每次10克，加生姜3片，加水适量，煎取药汁，每天2—3次，治久咳不止，疗效颇好；用冬花、制百部各等份，共研细末，以蜂蜜混合为丸，如龙眼肉大，每天3次，每次1丸，用姜汤水送服，治喘嗽不止，或痰中带血，疗效尤佳，有人用冬花一味加水制膏，每次5毫升，日服3次，治哮喘36例，服药1—2天就能平喘。所以，民间有“贝母、款冬花，专治咳嗽一把抓”的说法。

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