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有些时候。。。我们不能只听一面之词。。。 倪海厦:抑郁症就是鬼上身,不难治,能帮一个是一个!以前,人们对抑郁症了解不多,常把它误认为是“鬼上身”,其实啊,那不过是心里憋着股难以言说的难受劲儿。在古代,人们将情绪低落、无精打采的状态称为“郁证”,主要是心里不痛快,连带着身体也出了各种问题。郁证,其实分好几种情况,咱们得根据症状来调理:B第一种是肝气郁结这时候人会感觉心里憋屈,老想叹气,肋骨两边还隐隐作痛,胸口闷得慌,连吃饭都没胃口。从中医角度看,这是因为肝气不舒。这时候,可以用些柴胡、香附、郁金这样的草药,帮我们把心里的那股气儿给顺一顺。B第二种是气郁化火心里那股气儿憋久了,就容易变成火。这时候,人就容易发脾气,胸口胀得慌,嘴里还又苦又干,有时候还会头疼、眼睛发红、耳朵嗡嗡响。这时候用栀子、牡丹皮、龙胆草这些药材,把火给灭掉,让身体恢复平衡。B第三种是心脾两虚心里想的事情太多,脾胃也会受到影响,人就会变得没精神,心慌头晕,晚上睡不好觉,记性也会变差。这时候,得补补心脾,可以用黄芪、党参、龙眼肉这些药材,让我们的精神好起来。B第四种是心神失养心里头会乱糟糟的,一会儿一个想法,容易受惊,还特别爱哭,情绪就像过山车一样起伏不定。这时候,得用点酸枣仁、柏子仁、远志这些药材,让我们的心安定下来,情绪也能逐渐平稳。总的来说,郁证虽然表现各异,但只要我们了解了自己的身体状况,对症下药,就能让身体逐渐恢复健康。同时,保持良好的心态和作息习惯,也是预防和治疗郁证的重要方法。
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