zhangsuhao123 zhangsuhao123
关注数: 21 粉丝数: 1 发帖数: 37 关注贴吧数: 6
后背做深蹲肌肉拉伤之后如何进行恢复训练 几天之前做深蹲拉伤了后背，疼的直不起腰，只几天稍微好些，不过走路后背还是会有扯的感觉。想问问大家如何做恢复训练然后就是以后做深蹲的时候要注意哪些要点避免再次受伤。
赛季9 最后一关 最后一关。。。怎么可能跑到50秒以内啊。。。
1 下一页