利彤霞0hO 安守承诺nice
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【12132】【地球科学学院 王有鹏61120222】【丁建略心理与生活】 随着互联网的普及,人类已经大踏步迈入了信息时代。互联网已经成了我们生活不可分割的一部分。在这个互联网触手可及的时代,网民,尤其是青少年网民的数量正在以一个很快的速度增长,也涌现出了一大批“问题少年”,伴随着互联网的发展成长的九零后被认为是垮掉的一代,网瘾成了这个时代青少年最主要的问题,也成了困扰这个时代家长的主要问题之一。下面,我就关于网瘾的一些问题展开论述。 首先,什么是网瘾?或者说什么样的情况算是网瘾?这也是很多人所困惑的问题,对此,官方的解释是:网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。表现为:花费于上网的时间比原定时间要长,想要减少或控制上网时间但失败。关注网上的情况超过自己的现实生活。如头脑中一直浮现和网络有关的事,在生活中心不在焉,有关网上的情况反复出现在梦中或想象中,只有上网时才充满兴趣。一旦减少或停止上网,即表现出消极的情绪体验和不良的生理反应,包括:沮丧,空虚,易发脾气,,心慌,恶心,坐立不安,燥热出汗,失眠等。这就好比有些玩游戏入迷,放下游戏后头脑中还会不断闪现游戏中的场景,久久不能从游戏的梦幻中清醒过来。生活中我们会常有这样的感受:你特别喜欢或特别想做一件事但却不能做的时候,这件事就会一直在你脑中挥之不去。这样,这件事就严重分散了你对别的事情的注意力,你就不能对别的事情集中注意力,对生活心不在焉,做什么事情都会犯一些弱智的错误。对于有网瘾的人来说,上网就是他们心里面那件特别想做的事,只有上网才能让他们感到安慰和舒坦,一旦断网,便会恐惧,焦虑,惶惶而不可终日。现在孩子沉迷于网络的普遍表现是打游戏,电子游戏已经成了现在大多数学生前进路上的绊脚石。 每当孩子打游戏或沉迷于网络游戏时,多数家长所作的第一件事就是责备,甚至打骂孩子,传统的思想让家长觉得棍棒是解决问题的行之有效的办法,对于叛逆的,离经叛道的孩子棍棒是让他们以最快的速度回归常规的最有效方法。但是他们忽略了自己孩子染上网瘾的原因。从内因外因方面来看: (一)外因是被动因素,属表因,是形成网瘾的诱因 (二)内因 内因是主导因素,属本因,是导致网瘾的重要因素。 1、满足感缺失:包括学业失败、孤独感、人际障碍等; 2、生理及人格:主要包括人格特征和生理特点等;网瘾的高发人群多为12-18岁的青少年,以男性居多,男女比例为2:1,而这个时期的孩子,本身大脑皮层发育不完善,意识也比较弱化,理解判断力差,自控能力也比较差。他们大多都处于青春期,反叛心理严重,对新鲜事物又充满了好奇,寻求刺激、惊险和浪漫,以满足这个阶段的人生需求,而网络出现之后,网络游戏、色情和聊天,恰好对应了青少年的心理需求,自然就会网络成瘾。 造成网瘾的第二个因素是学校。部分网瘾患者的老师或多或少地存在着情绪暴力,爱发脾气、爱训人;学校评价体系过于单一,用成绩好坏评价学生。有 的孩子可能学习不是特别好,但是其他方面很优秀,这些孩子在学校中得不到肯定,就可能投向网络世界的怀抱。 第三个因素是孩子自身。如果一个孩子有多动症、抑郁症等,就比其他孩子更容易网络成瘾。 第四个因素在于游戏。角色扮演、多人一起玩的游戏很容易造成网络成瘾。这种游戏可能会给孩子带来成就感、满足感;同时出于“哥们义气”,自然加入网络少年的队伍。 另外,经过多巴胺转运蛋白显像检查发现,网瘾者的大脑扫描结果与吸毒者近似!“这已经是病。这种病与吸毒相仿,只不过前者是精神成瘾,后者是物质成瘾。”多巴胺是存在于中枢神经系统中的一种神经传导物质,如果人体缺少它就会患上多巴胺病。而多巴胺转运蛋白的主要作用是将神经细胞释放的多巴胺运到细胞内。研究人员认为,人丘脑中多巴胺转运蛋白增加,就会多巴胺更多地运进细胞,使神经细胞活动过分活跃,导致信息的处理出现紊乱。也正因为这样患者才会出现幻觉和妄想等典型的精神分裂症症状。而成瘾机理无论是吸毒还是网瘾都跟此有关。所以,对有网瘾孩子,不能靠一味的责怪和批评,不是我们的孩子不好,只是他们太弱小,他们太需要保护了。戒除网瘾,需要家长对孩子切切实实的关心和爱,在家长真诚恰当的帮助下,网瘾少年一定会和网瘾说拜拜。
【12132】【地球科学学院王有鹏 61120222】【丁建略心理与生活】 随着互联网的普及,人类已经大踏步迈入了信息时代。互联网已经成了我们生活不可分割的一部分。在这个互联网触手可及的时代,网民,尤其是青少年网民的数量正在以一个很快的速度增长,也涌现出了一大批“问题少年”,伴随着互联网的发展成长的九零后被认为是垮掉的一代,网瘾成了这个时代青少年最主要的问题,也成了困扰这个时代家长的主要问题之一。下面,我就关于网瘾的一些问题展开论述。 首先,什么是网瘾?或者说什么样的情况算是网瘾?这也是很多人所困惑的问题,对此,官方的解释是:网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。表现为:花费于上网的时间比原定时间要长,想要减少或控制上网时间但失败。关注网上的情况超过自己的现实生活。如头脑中一直浮现和网络有关的事,在生活中心不在焉,有关网上的情况反复出现在梦中或想象中,只有上网时才充满兴趣。一旦减少或停止上网,即表现出消极的情绪体验和不良的生理反应,包括:沮丧,空虚,易发脾气,,心慌,恶心,坐立不安,燥热出汗,失眠等。这就好比有些玩游戏入迷,放下游戏后头脑中还会不断闪现游戏中的场景,久久不能从游戏的梦幻中清醒过来。生活中我们会常有这样的感受:你特别喜欢或特别想做一件事但却不能做的时候,这件事就会一直在你脑中挥之不去。这样,这件事就严重分散了你对别的事情的注意力,你就不能对别的事情集中注意力,对生活心不在焉,做什么事情都会犯一些弱智的错误。对于有网瘾的人来说,上网就是他们心里面那件特别想做的事,只有上网才能让他们感到安慰和舒坦,一旦断网,便会恐惧,焦虑,惶惶而不可终日。现在孩子沉迷于网络的普遍表现是打游戏,电子游戏已经成了现在大多数学生前进路上的绊脚石。 每当孩子打游戏或沉迷于网络游戏时,多数家长所作的第一件事就是责备,甚至打骂孩子,传统的思想让家长觉得棍棒是解决问题的行之有效的办法,对于叛逆的,离经叛道的孩子棍棒是让他们以最快的速度回归常规的最有效方法。但是他们忽略了自己孩子染上网瘾的原因。从内因外因方面来看: (一)外因是被动因素,属表因,是形成网瘾的诱因 (二)内因 内因是主导因素,属本因,是导致网瘾的重要因素。 1、满足感缺失:包括学业失败、孤独感、人际障碍等; 2、生理及人格:主要包括人格特征和生理特点等;网瘾的高发人群多为12-18岁的青少年,以男性居多,男女比例为2:1,而这个时期的孩子,本身大脑皮层发育不完善,意识也比较弱化,理解判断力差,自控能力也比较差。他们大多都处于青春期,反叛心理严重,对新鲜事物又充满了好奇,寻求刺激、惊险和浪漫,以满足这个阶段的人生需求,而网络出现之后,网络游戏、色情和聊天,恰好对应了青少年的心理需求,自然就会网络成瘾。 造成网瘾的第二个因素是学校。部分网瘾患者的老师或多或少地存在着情绪暴力,爱发脾气、爱训人;学校评价体系过于单一,用成绩好坏评价学生。有 的孩子可能学习不是特别好,但是其他方面很优秀,这些孩子在学校中得不到肯定,就可能投向网络世界的怀抱。 第三个因素是孩子自身。如果一个孩子有多动症、抑郁症等,就比其他孩子更容易网络成瘾。 第四个因素在于游戏。角色扮演、多人一起玩的游戏很容易造成网络成瘾。这种游戏可能会给孩子带来成就感、满足感;同时出于“哥们义气”,自然加入网络少年的队伍。 另外,经过多巴胺转运蛋白显像检查发现,网瘾者的大脑扫描结果与吸毒者近似!“这已经是病。这种病与吸毒相仿,只不过前者是精神成瘾,后者是物质成瘾。”多巴胺是存在于中枢神经系统中的一种神经传导物质,如果人体缺少它就会患上多巴胺病。而多巴胺转运蛋白的主要作用是将神经细胞释放的多巴胺运到细胞内。研究人员认为,人丘脑中多巴胺转运蛋白增加,就会多巴胺更多地运进细胞,使神经细胞活动过分活跃,导致信息的处理出现紊乱。也正因为这样患者才会出现幻觉和妄想等典型的精神分裂症症状。而成瘾机理无论是吸毒还是网瘾都跟此有关。所以,对有网瘾孩子,不能靠一味的责怪和批评,不是我们的孩子不好,只是他们太弱小,他们太需要保护了。戒除网瘾,需要家长对孩子切切实实的关心和爱,在家长真诚恰当的帮助下,网瘾少年一定会和网瘾说拜拜。
【12132】【地球科学学院 王有鹏61120222】【丁建略心理与生活】 昨天听了丁建略老师的课,讲的是爱情心理学中关于爱情的几个理论。这堂课中对我影响最深的就是关于爱情的忠一性展开的讨论。下面我就结合课堂内容以及我的理解谈谈我对爱情忠一性的看法。 在我们的实际生活中,不管是恋爱还是婚姻生活,我们都希望自己心目中的那个他(她)对自己忠贞不二。处于爱情中的每个人都是自私的,有句话是这样说的:爱情中的女人的心小,爱情中的男人的心更小。我们都希望能拴住自己的另一半的心,但很多时候我们只是在盲目的探索,比如说做一些令对方感动的事,无微不至地照顾对方,为了对方甘愿放弃自己的一切,百般维护和讨好对方。甚至有的时候我们会有一些偏激的行为而适得其反。可能很多人从个人角度讲做得很好可还是难逃被抛弃的结局,甚至到自己被抛弃时都不知道自己为什么会被无情的抛弃。是不爱了吗?是被骗了吗?答案是:很难说。可能是一开始爱,但现在不爱了;也可能是一开始就不爱,自己只是被玩了;也可能是一开始爱现在也爱,但自己就是被抛弃了,因为他(她)找到了比你更好的人,你只是被完美的替代了。面对爱情中的这些困扰,怎么办?是削发为僧出家为尼,从此看破红尘,断情绝爱还是飞蛾扑火轰轰烈烈扑向爱的“火坑”向爱伸出白旗?请听我慢慢道来。 我的观点之一就是“爱情没标准,方法很重要”可能很多人都听过“精诚所至,金石为开”这句话,并且把它运用到自己的爱情中去。而事实是很多情况下这句话在爱情中行不通。那么,如何维持爱情的长久与不变质?下面我就用爱情的忠一性理论为你解答。 爱情的忠一性受到以下几个因素的影响:第一,对伴侣的满意程度。这个应该不难理解,就像我们去超市里买东西,相信不会有人愿意买那些自己都看不上眼的东西。但是有些东西买的时候又不能打开包装,你只能通过外包装来判断你买的这样东西是不是你所预期的那种。一旦买完之后,回到家打开包装,除了外表的和一些浅显的问题,你只有通过亲自使用才能对这件东西的好坏作出客观的评价。同样,找对象亦是如此,有些人结婚之前看起来确实很优秀,各方面表现都不错,但是结婚后,放下他追女朋友时对女朋友的那张伪善的面孔,他的女朋友或男朋友或许会有种上当受骗的感觉。或者是在结婚后的相处过程中会发现自己对伴侣不满意,当这种不满意程不断加深时,会导致自己对爱情的忠贞性降低,甚至出轨。为了避免这样的悲剧发生,就要求我们选择配偶时要有一双火眼金睛。一旦和自己的另一半结合后,发现自己对另一半不满意的时候,就应该帮助另一半提升另一半在自己心目中的位置。对爱情的忠贞会换来爱情的地久天长。 影响爱情对的第二个因素:可替代性。虽然有句话说“正如世界上没有两片相同的树叶,世界上没有两个完全相同的人”,但作为高等动物的人,在某些方面看也带有了许多物的概念。不要把自己想得太高大,不是谁离开了你就活不下去了。社会是一张大网,我们每个人在这张大网中因物质利益作用而存在。恋爱时我们可能和对方如漆似胶,感觉离开对方一秒钟自己都活不下去。可是如果恋爱失败不得不离开对方时,在经过一段时间的伤心和痛苦的煎熬后,再来回顾那段已逝的感情,你会明白你不是鱼,他不是水,谁离了谁都能活下去。为了使自己的婚姻美满幸福,不仅要在对方身上下功夫,同时也要提升自己的不可替代性。 影响爱情忠一性的第三个因素:对方对你的投资卷入成本,也就是对方为你付出了多少。当然,对方为了你付出的越多你们的爱情就越长久。就像我们 昨天听了丁建略老师的课,讲的是爱情心理学中关于爱情的几个理论。这堂课中对我影响最深的就是关于爱情的忠一性展开的讨论。下面我就结合课堂内容以及我的理解谈谈我对爱情忠一性的看法。 在我们的实际生活中,不管是恋爱还是婚姻生活,我们都希望自己心目中的那个他(她)对自己忠贞不二。处于爱情中的每个人都是自私的,有句话是这样说的:爱情中的女人的心小,爱情中的男人的心更小。我们都希望能拴住自己的另一半的心,但很多时候我们只是在盲目的探索,比如说做一些令对方感动的事,无微不至地照顾对方,为了对方甘愿放弃自己的一切,百般维护和讨好对方。甚至有的时候我们会有一些偏激的行为而适得其反。可能很多人从个人角度讲做得很好可还是难逃被抛弃的结局,甚至到自己被抛弃时都不知道自己为什么会被无情的抛弃。是不爱了吗?是被骗了吗?答案是:很难说。可能是一开始爱,但现在不爱了;也可能是一开始就不爱,自己只是被玩了;也可能是一开始爱现在也爱,但自己就是被抛弃了,因为他(她)找到了比你更好的人,你只是被完美的替代了。面对爱情中的这些困扰,怎么办?是削发为僧出家为尼,从此看破红尘,断情绝爱还是飞蛾扑火轰轰烈烈扑向爱的“火坑”向爱伸出白旗?请听我慢慢道来。 我的观点之一就是“爱情没标准,方法很重要”可能很多人都听过“精诚所至,金石为开”这句话,并且把它运用到自己的爱情中去。而事实是很多情况下这句话在爱情中行不通。那么,如何维持爱情的长久与不变质?下面我就用爱情的忠一性理论为你解答。 爱情的忠一性受到以下几个因素的影响:第一,对伴侣的满意程度。这个应该不难理解,就像我们去超市里买东西,相信不会有人愿意买那些自己都看不上眼的东西。但是有些东西买的时候又不能打开包装,你只能通过外包装来判断你买的这样东西是不是你所预期的那种。一旦买完之后,回到家打开包装,除了外表的和一些浅显的问题,你只有通过亲自使用才能对这件东西的好坏作出客观的评价。同样,找对象亦是如此,有些人结婚之前看起来确实很优秀,各方面表现都不错,但是结婚后,放下他追女朋友时对女朋友的那张伪善的面孔,他的女朋友或男朋友或许会有种上当受骗的感觉。或者是在结婚后的相处过程中会发现自己对伴侣不满意,当这种不满意程不断加深时,会导致自己对爱情的忠贞性降低,甚至出轨。为了避免这样的悲剧发生,就要求我们选择配偶时要有一双火眼金睛。一旦和自己的另一半结合后,发现自己对另一半不满意的时候,就应该帮助另一半提升另一半在自己心目中的位置。对爱情的忠贞会换来爱情的地久天长。 影响爱情对的第二个因素:可替代性。虽然有句话说“正如世界上没有两片相同的树叶,世界上没有两个完全相同的人”,但作为高等动物的人,在某些方面看也带有了许多物的概念。不要把自己想得太高大,不是谁离开了你就活不下去了。社会是一张大网,我们每个人在这张大网中因物质利益作用而存在。恋爱时我们可能和对方如漆似胶,感觉离开对方一秒钟自己都活不下去。可是如果恋爱失败不得不离开对方时,在经过一段时间的伤心和痛苦的煎熬后,再来回顾那段已逝的感情,你会明白你不是鱼,他不是水,谁离了谁都能活下去。为了使自己的婚姻美满幸福,不仅要在对方身上下功夫,同时也要提升自己的不可替代性。 影响爱情忠一性的第三个因素:对方对你的投资卷入成本,也就是对方为你付出了多少。当然,对方为了你付出的越多你们的爱情就越长久。就像我们做一件事情一样,你对这件事情的投入越大,你放弃它的可能性就越小。为了维持婚姻的长久,我们就应该学会设法让对方对自己尽可能多的投入感情、精力、金钱的投资。人是感情动物,没有人能逃过感情这张网。和对方共享一些小秘密,多和对方相处,多一些二人空间,多一些两个人的回忆,和对方一起去旅游等这些都有助于双方感情的培养。 婚姻是一门人生课程,维护婚姻的安全幸福是一个技巧。希望我们每个人都会有一双火眼金睛,找到心目中的那个他(她),掌好自己婚姻的舵。
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