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腰闪了,有什么瑜伽招式治疗的？ 今天上午爬上爬下搞阳台卫生,弯腰舀水时,突然闪了腰,痛了半死,似乎腰椎脱节错位了一样,,赶紧蹲了下来,才能慢慢站起来,到下午时越来越痛了.求高手给几招治疗闪腰的瑜伽体式,谢谢
武当太极版本太多了，谁能介绍一下各个的特点 反正我搜索到的有： 武当13式、28式、37式、38式、108式、还有什么武当三丰太极、武当密传太极、武当原式太极等等等，妈的，看的头晕眼花的，不知道哪一种武当太极才是正宗的，综合实用性最大
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