Hi一桶浆糊
Hi一桶浆糊
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健身跑各位懂行的帅哥给给跑量建议！ 本人男40，身高175体重71公斤，现在有点高血脂，为了健康开始跑步，每个月控制平均心率145左右跑五公里慢跑，月跑量大概50公里，单纯为了健康还有必要提高跑量不，现在差不多是五公里跑一休二。
跑步想买块运动手表，不超三千预算各位吴彦祖有什么好推荐的！ 跑步想买块运动手表，不超三千预算各位吴彦祖有什么好推荐的！只跑步对其他功能没什么需求，款式颜值高点，本人40了。
大神们紧急求助苹果手机卸载微信了聊天记录还能恢复吗 大神们，紧急求助我把苹果手机的微信卸载了，现在想找以前的一些聊天记录，还有办法恢复吗？
刚开始跑步二十多天，年龄36，好多年不动了，基本跑一休一 都是五公里慢跑，现在一口气慢跑五公感觉不是很累发现就是心率很高，是不是还要继续降速啊？身高175，体重66公斤，跑步就想身体好点，打发无聊时间。
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