米老鼠苗苗
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爱你一生我爱你 2013520 2013年5月20号 真心希望那天你能和你心爱的人一起度过,因为世界上只有这一次是2013520
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给自己盖座房子吧 在别人的贴吧里盖个楼,担心会被删除,这个是我自己的帖子,只要系统不删除,我盖的房子永远会在,最近几天比较沉闷,
雕牌洗衣粉的惊魂故事 从前有一个人,他有一个女朋友。他比世界上任何一个人都爱她。 可是有一天,他女朋友无情的离开了他,甚至连一个理由都没给他。 看着自己的女朋友被别人挽着手逛街,他痛不欲生,失去了理智。终于有一天他把女朋友杀了。 本来他打算杀了她以后自杀的。可是将死之时才感到生命的可贵。 从此以后他天天被噩梦困扰,梦境中他女朋友赤身露体,披头散发,红舌垂地,十指如钩来向他索命。 噩梦把他折磨的形如销骨,一天他找来一个道士已求摆脱。 道士要他做三件事 第一,把他女朋友的尸体好好安葬 第二,把他女朋友生前穿的睡衣烧掉 第三,把藏起来的血衣洗干净 所有的事情必须在三更之前完成,要不就会有杀身之祸! 他遵照道士的嘱咐把所有的事情都做的很仔细,可是那件血衣却怎么也找不到了。 马上就要三更了,豆大的汗珠从他脸上滴下来把地毯都打湿了。 在将要三更的时候他找到了那件血衣,可是不管怎么怎么搓就是洗不掉。 这时候忽然狂风大作,电闪雷鸣。窗户被狂风拍打的左右摇曳,玻璃的碎裂声让人更加心惊肉跳,突然所有的灯全灭了,整个屋子一片漆黑。 闪电中,只见他女朋友穿着染满鲜血的睡衣,眼睛里滴着血,满脸狰狞的指着他厉声道:“你知道为什么洗不掉血迹吗??” 他被吓呆了一句话说不出 女朋友继续道:“因为你没有用雕牌洗衣粉,笨蛋。”
搞笑惊魂故事 从前有一个人,他有一个女朋友。他比世界上任何一个人都爱她。 可是有一天,他女朋友无情的离开了他,甚至连一个理由都没给他。 看着自己的女朋友被别人挽着手逛街,他痛不欲生,失去了理智。终于有一天他把女朋友杀了。 本来他打算杀了她以后自杀的。可是将死之时才感到生命的可贵。 从此以后他天天被噩梦困扰,梦境中他女朋友赤身露体,披头散发,红舌垂地,十指如钩来向他索命。 噩梦把他折磨的形如销骨,一天他找来一个道士已求摆脱。 道士要他做三件事 第一,把他女朋友的尸体好好安葬 第二,把他女朋友生前穿的睡衣烧掉 第三,把藏起来的血衣洗干净 所有的事情必须在三更之前完成,要不就会有杀身之祸! 他遵照道士的嘱咐把所有的事情都做的很仔细,可是那件血衣却怎么也找不到了。 马上就要三更了,豆大的汗珠从他脸上滴下来把地毯都打湿了。 在将要三更的时候他找到了那件血衣,可是不管怎么怎么搓就是洗不掉。 这时候忽然狂风大作,电闪雷鸣。窗户被狂风拍打的左右摇曳,玻璃的碎裂声让人更加心惊肉跳,突然所有的灯全灭了,整个屋子一片漆黑。 闪电中,只见他女朋友穿着染满鲜血的睡衣,眼睛里滴着血,满脸狰狞的指着他厉声道:“你知道为什么洗不掉血迹吗??” 他被吓呆了一句话说不出 女朋友继续道:“因为你没有用雕牌洗衣粉,笨蛋。”
电话诈骗 我是灵石嫁到介休的女女,去年年底在义棠联通用电话号开通了网线,因为联通送了个手机还有手机号是和电话号绑定的,所以电话号不能办理爆停业务,只能开通,这个号只有我和老公知道,昨天下午有个陌生的号码打来电话,说我晋中的医保卡刷爆了,而且是在北京刷的,欠费金额高达1万三而且刷的都是国家限制用量的麻醉剂和康泰克。让我赶紧去交费,我根本没有去过北京更没有刷过医疗卡,一番解释后,得出的结论是有人冒充我刷了卡,并告知我已经被起诉了,要我偿还那一万三,并且以后我的医保卡就不能使用了,让我在北京报案解决,并且是他帮我接通了电话,我把详细情况说明之后,他说会帮我立案调查,还我清白,他说为了配合调查要我的家庭住址及身份证件号码,手机号码还有我的家庭人口和银行卡号,后来的对话让我现在想想还觉得自己真的很愚蠢,他说我的身份证办理的一张建行卡牵涉一宗贩毒洗钱的国家二级保密文件,说主犯是太原建设银行的经理李荣,已经被抓了,说我卡里的278万赃款已经被冻结了,而且说是李荣交代的说我得到了28万的分赃钱,我已经被列为国家重点犯罪嫌疑人,现在正在秘密调查让我配合好,否则就抓我了,而且他恐吓我 ,说我要是把此事泄露出去,就是构成泄密罪,要追究我的法律责任,而且还说我的电话和手机已经被监听了,不让我告诉任何人,因为我本身胆子很小,让他吓唬的我当时就蒙了,我一辈子没有做过伤天害理的事,怎么这种事就遇到我身上了,他说会帮住我调查,而且今天还会给我打电话,挂了电话,我赶紧用婆婆的手机给我爸打电话,我爸说那是骗子,要骗你钱的,他在打来就让我说我已经报警了,他就不敢在给我打了,可是我的身份证,手机号,家庭住址,银行卡号,他都知道了,我猜不准他接下来会干嘛?在这里。我想告诉贴吧里的朋友,万一你们遇到此类事件,那一定是骗子,请不要给相信他们的话,好在我还有点理智,告诉了家人,否则一定会听他们的给他们钱,请大家帮忙转达,一定不要上当了。骗子第一次给我打来的电话号码是很长的一排数字,好像根本就不是电话号码,第二次打来的电话号码是001068873814,大家一定注意,千万不要被骗了。
电话诈骗, 大家小心了 我是灵石嫁到介休的女女,去年年底在义棠联通用电话号开通了网线,因为联通送了个手机还有手机号是和电话号绑定的,所以电话号不能办理爆停业务,只能开通,这个号只有我和老公知道,昨天下午有个陌生的号码打来电话,说我晋中的医保卡刷爆了,而且是在北京刷的,欠费金额高达1万三而且刷的都是国家限制用量的麻醉剂和康泰克。让我赶紧去交费,我根本没有去过北京更没有刷过医疗卡,一番解释后,得出的结论是有人冒充我刷了卡,并告知我已经被起诉了,要我偿还那一万三,并且以后我的医保卡就不能使用了,让我在北京报案解决,并且是他帮我接通了电话,我把详细情况说明之后,他说会帮我立案调查,还我清白,他说为了配合调查要我的家庭住址及身份证件号码,手机号码还有我的家庭人口和银行卡号,后来的对话让我现在想想还觉得自己真的很愚蠢,他说我的身份证办理的一张建行卡牵涉一宗贩毒洗钱的国家二级保密文件,说主犯是太原建设银行的经理李荣,已经被抓了,说我卡里的278万赃款已经被冻结了,而且说是李荣交代的说我得到了28万的分赃钱,我已经被列为国家重点犯罪嫌疑人,现在正在秘密调查让我配合好,否则就抓我了,而且他恐吓我 ,说我要是把此事泄露出去,就是构成泄密罪,要追究我的法律责任,而且还说我的电话和手机已经被监听了,不让我告诉任何人,因为我本身胆子很小,让他吓唬的我当时就蒙了,我一辈子没有做过伤天害理的事,怎么这种事就遇到我身上了,他说会帮住我调查,而且今天还会给我打电话,挂了电话,我赶紧用婆婆的手机给我爸打电话,我爸说那是骗子,要骗你钱的,他在打来就让我说我已经报警了,他就不敢在给我打了,可是我的身份证,手机号,家庭住址,银行卡号,他都知道了,我猜不准他接下来会干嘛?在这里。我想告诉贴吧里的朋友,万一你们遇到此类事件,那一定是骗子,请不要给相信他们的话,好在我还有点理智,告诉了家人,否则一定会听他们的给他们钱,请大家帮忙转达,一定不要上当了。骗子第一次给我打来的电话号码是很长的一排数字,好像根本就不是电话号码,第二次打来的电话号码是001068873814,大家一定注意,千万不要被骗了。
电话诈骗 大家要小心此类事件 我是灵石嫁到介休的女女,去年年底在义棠联通用电话号开通了网线,因为联通送了个手机还有手机号是和电话号绑定的,所以电话号不能办理爆停业务,只能开通,这个号只有我和老公知道,昨天下午有个陌生的号码打来电话,说我晋中的医保卡刷爆了,而且是在北京刷的,欠费金额高达1万三而且刷的都是国家限制用量的麻醉剂和康泰克。让我赶紧去交费,我根本没有去过北京更没有刷过医疗卡,一番解释后,得出的结论是有人冒充我刷了卡,并告知我已经被起诉了,要我偿还那一万三,并且以后我的医保卡就不能使用了,让我在北京报案解决,并且是他帮我接通了电话,我把详细情况说明之后,他说会帮我立案调查,还我清白,他说为了配合调查要我的家庭住址及身份证件号码,手机号码还有我的家庭人口和银行卡号,后来的对话让我现在想想还觉得自己真的很愚蠢,他说我的身份证办理的一张建行卡牵涉一宗贩毒洗钱的国家二级保密文件,说主犯是太原建设银行的经理李荣,已经被抓了,说我卡里的278万赃款已经被冻结了,而且说是李荣交代的说我得到了28万的分赃钱,我已经被列为国家重点犯罪嫌疑人,现在正在秘密调查让我配合好,否则就抓我了,而且他恐吓我 ,说我要是把此事泄露出去,就是构成泄密罪,要追究我的法律责任,而且还说我的电话和手机已经被监听了,不让我告诉任何人,因为我本身胆子很小,让他吓唬的我当时就蒙了,我一辈子没有做过伤天害理的事,怎么这种事就遇到我身上了,他说会帮住我调查,而且今天还会给我打电话,挂了电话,我赶紧用婆婆的手机给我爸打电话,我爸说那是骗子,要骗你钱的,他在打来就让我说我已经报警了,他就不敢在给我打了,可是我的身份证,手机号,家庭住址,银行卡号,他都知道了,我猜不准他接下来会干嘛?在这里。我想告诉贴吧里的朋友,万一你们遇到此类事件,那一定是骗子,请不要给相信他们的话,好在我还有点理智,告诉了家人,否则一定会听他们的给他们钱,请大家帮忙转达,一定不要上当了。骗子第一次给我打来的电话号码是很长的一排数字,好像根本就不是电话号码,第二次打来的电话号码是001068873814,大家一定注意,千万不要被骗了。
电话诈骗,大家一定注意这类事件 我是灵石嫁到介休的女女,去年年底在义棠联通用电话号开通了网线,因为联通送了个手机还有手机号是和电话号绑定的,所以电话号不能办理爆停业务,只能开通,这个号只有我和老公知道,昨天下午有个陌生的号码打来电话,说我晋中的医保卡刷爆了,而且是在北京刷的,欠费金额高达1万三而且刷的都是国家限制用量的麻醉剂和康泰克。让我赶紧去交费,我根本没有去过北京更没有刷过医疗卡,一番解释后,得出的结论是有人冒充我刷了卡,并告知我已经被起诉了,要我偿还那一万三,并且以后我的医保卡就不能使用了,让我在北京报案解决,并且是他帮我接通了电话,我把详细情况说明之后,他说会帮我立案调查,还我清白,他说为了配合调查要我的家庭住址及身份证件号码,手机号码还有我的家庭人口和银行卡号,后来的对话让我现在想想还觉得自己真的很愚蠢,他说我的身份证办理的一张建行卡牵涉一宗贩毒洗钱的国家二级保密文件,说主犯是太原建设银行的经理李荣,已经被抓了,说我卡里的278万赃款已经被冻结了,而且说是李荣交代的说我得到了28万的分赃钱,我已经被列为国家重点犯罪嫌疑人,现在正在秘密调查让我配合好,否则就抓我了,而且他恐吓我 ,说我要是把此事泄露出去,就是构成泄密罪,要追究我的法律责任,而且还说我的电话和手机已经被监听了,不让我告诉任何人,因为我本身胆子很小,让他吓唬的我当时就蒙了,我一辈子没有做过伤天害理的事,怎么这种事就遇到我身上了,他说会帮住我调查,而且今天还会给我打电话,挂了电话,我赶紧用婆婆的手机给我爸打电话,我爸说那是骗子,要骗你钱的,他在打来就让我说我已经报警了,他就不敢在给我打了,可是我的身份证,手机号,家庭住址,银行卡号,他都知道了,我猜不准他接下来会干嘛?在这里。我想告诉贴吧里的朋友,万一你们遇到此类事件,那一定是骗子,请不要给相信他们的话,好在我还有点理智,告诉了家人,否则一定会听他们的给他们钱,请大家帮忙转达,一定不要上当了。骗子第一次给我打来的电话号码是很长的一排数字,好像根本就不是电话号码,第二次打来的电话号码是001068873814,大家一定注意,千万不要被骗了。
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百家姓,你排名第几
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最新百家姓 你排第几
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有十字绣的女女们进
喜欢花的朋友进来
今天你微笑了吗?对谁微笑了呢?是会心一笑,还是笑而不语? 关注人民网 【世界微笑日】今天你微笑了吗?对谁微笑了呢?是会心一笑,还是笑而不语?
给抽烟的朋友 抽烟有害健康,能不抽的就戒了吧,戒不了的请注意以下几点。1 烟抽到剩1/3时要丢掉,越后面有害物越多;②湿烟不要抽,致癌机率加倍;③不要抽了一半再接着抽,有害物质会充分燃烧;④尽量抽混合烟不要抽烤烟,制作越简单有害物质越少;⑤抽烟后多喝水,有助排毒;⑥你劝不了朋友戒烟,但可以告知他们。
微笑妹妹独自撑起一个家 1岁时,陈礼燕的母亲离家出走;6岁时,她的父亲罹患重症肺结核,卧病在床。今年她9岁,已经独自照顾父亲整三年,勇敢撑起一个家。与众不同的是,她的脸上总带着明快的微笑,冲淡了生活的阴霾。
夏季养生:如何根据自身的体质来挑选水果 [导读]夏天是水果高产季节,但是对于不同的人来说,并非所有水果都适合。针对不同人的身体状况,同一种水果会引起不同的效果。夏天是水果高产的季节,但是对于不同的人来说,并非所有水果都适合我们吃。而且针对不同人的身体状况来说,同一种水果还会引起不同的效果,有些水果会导致身体燥热,有些却是寒凉类的,所以在夏天吃水果的时候要选对对自己身体有益的水果哦。 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。 但是,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富 的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。 而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮,甚至引起皮肤黄斑。因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。 气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。 越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。 夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。 适宜人群:实热体质 温热水果补虚寒 虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基 础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的。相较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。所 以,这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。 不过,一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如,荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热水果。另外,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。 夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。 适宜人群:虚寒体质 去火最好吃香蕉 一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。 西瓜是败火的宠物 西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 梨 又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。 葡萄 能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。 柿子 味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。 橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火,要注意。
苹果比咖啡更能有效提神 【生活常识:人们习惯喝咖啡提神,其实苹果更能有效提神】苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸,是健康之果,其实苹果含有天然的怡人香气,对于人体来说,有舒缓压力、提神醒脑的功效,而苹果中的矿物质硼,也同样可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。#健康养生#
这些年,我们亏欠了妈妈多少爱 想想过去。我们亏欠妈妈的是在太多太多了。。。我们不要在为了自己的自私找借口了。是时候该孝顺妈妈善待妈妈了,不要以为妈妈的时间还有很多,我们都在忙自己的事业,确不在意自己的妈妈,在我们和她分别的间隙里,妈妈在慢慢的变老,妈妈在一直为儿女们默默的付出,可我们都为妈妈做了些什么?母亲节你准备好了吗?参与调查。关爱母亲。让我们给予妈妈同样的爱吧。
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女性养生常识:女人早餐吃这6种食物能亮肤 早餐是三餐中最重要的一餐,想要保证身体健康,早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。 要保证身体健康,早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。 1.豆类 铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫、无力的状况。 2.菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质--镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 3.草莓 草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草莓能使人精力充沛。 4.香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不能在体内储存很多时间,人在剧烈运动后,体内的钾会降得很低。研究表明,钾过低会导致肌肉疼痛,心律不齐、反应迟缓等,而吃几根香蕉则可补充钾的不足。 5.脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶,就可使腹痛、疲乏,心情烦躁等症状有所减轻,因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。 6.麦片 有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,纤维能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物,能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖水平一直维持在较高水平,因而不会很快感到饥饿且精神饱满。
女性养生常识:女人早餐吃这6种食物能亮肤 早餐是三餐中最重要的一餐,想要保证身体健康,早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。 要保证身体健康,早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。 1.豆类 铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫、无力的状况。 2.菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质--镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 3.草莓 草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草莓能使人精力充沛。 4.香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不能在体内储存很多时间,人在剧烈运动后,体内的钾会降得很低。研究表明,钾过低会导致肌肉疼痛,心律不齐、反应迟缓等,而吃几根香蕉则可补充钾的不足。 5.脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶,就可使腹痛、疲乏,心情烦躁等症状有所减轻,因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。 6.麦片 有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,纤维能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物,能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖水平一直维持在较高水平,因而不会很快感到饥饿且精神饱满。
夏季养生:如何根据自身的体质来挑选水果 [ 导读]夏天是水果高产季节,但是对于不同的人来说,并非所有水果都适合。针对不同人的身体状况,同一种水果会引起不同的效果。夏天是水果高产的季节,但是对于不同的人来说,并非所有水果都适合我们吃。而且针对不同人的身体状况来说,同一种水果还会引起不同的效果,有些水果会导致身体燥热,有些却是寒凉类的,所以在夏天吃水果的时候要选对对自己身体有益的水果哦。 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。 但是,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富 的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。 而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮,甚至引起皮肤黄斑。因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。 气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。 越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。 夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。 适宜人群:实热体质 温热水果补虚寒 虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基 础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的。相较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。所 以,这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。 不过,一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如,荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热水果。另外,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。 夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。 适宜人群:虚寒体质 去火最好吃香蕉 一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。 西瓜是败火的宠物 西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 梨 又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。 葡萄 能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。 柿子 味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。 橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火,要注意。
夏季养生:如何根据自身的体质来挑选水果 [ 导读]夏天是水果高产季节,但是对于不同的人来说,并非所有水果都适合。针对不同人的身体状况,同一种水果会引起不同的效果。夏天是水果高产的季节,但是对于不同的人来说,并非所有水果都适合我们吃。而且针对不同人的身体状况来说,同一种水果还会引起不同的效果,有些水果会导致身体燥热,有些却是寒凉类的,所以在夏天吃水果的时候要选对对自己身体有益的水果哦。 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。 但是,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富 的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。 而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮,甚至引起皮肤黄斑。因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。 气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。 越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。 夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。 适宜人群:实热体质 温热水果补虚寒 虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基 础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的。相较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。所 以,这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。 不过,一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如,荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热水果。另外,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。 夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。 适宜人群:虚寒体质 去火最好吃香蕉 一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。 西瓜是败火的宠物 西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 梨 又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。 葡萄 能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。 柿子 味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。 橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火,要注意。
9种症状提醒自己要检查身体了 #健康常识#【九种不健康的身体暗示】1.腰疼(膀胱炎或附件炎);2.易怒(查甲状腺中枢神经);3.经常头晕(查血压);4.早上起来眼睛微肿(查肾);5.晚上腿肿(查静脉);6.手脚经常抽筋(缺钙);7.比往常多汗(血管植物神经错位);8.体重变化、经常口渴(做血糖检查)9.大量脱发(先天性疾病)。
9种症状提醒你该去体检了 #健康常识#【九种不健康的身体暗示】1.腰疼(膀胱炎或附件炎);2.易怒(查甲状腺中枢神经);3.经常头晕(查血压);4.早上起来眼睛微肿(查肾);5.晚上腿肿(查静脉);6.手脚经常抽筋(缺钙);7.比往常多汗(血管植物神经错位);8.体重变化、经常口渴(做血糖检查)9.大量脱发(先天性疾病)。
苹果比咖啡更能有效提神 【生活常识:人们习惯喝咖啡提神,其实苹果更能有效提神】苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸,是健康之果,其实苹果含有天然的怡人香气,对于人体来说,有舒缓压力、提神醒脑的功效,而苹果中的矿物质硼,也同样可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。#健康养生#
苹果比咖啡更能有效提神 【生活常识:人们习惯喝咖啡提神,其实苹果更能有效提神】苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸,是健康之果,其实苹果含有天然的怡人香气,对于人体来说,有舒缓压力、提神醒脑的功效,而苹果中的矿物质硼,也同样可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。
形容一下新郎此刻的心情
微笑妹妹 独自撑起一个家 1岁时,陈礼燕的母亲离家出走;6岁时,她的父亲罹患重症肺结核,卧病在床。今年她9岁,已经独自照顾父亲整三年,勇敢撑起一个家。与众不同的是,她的脸上总带着明快的微笑,冲淡了生活的阴霾。
微笑妹妹独自撑起一个家 1岁时,陈礼燕的母亲离家出走;6岁时,她的父亲罹患重症肺结核,卧病在床。今年她9岁,已经独自照顾父亲整三年,勇敢撑起一个家。与众不同的是,她的脸上总带着明快的微笑,冲淡了生活的阴霾。
房价还会上涨多少年,买房好难啊
我们还能陪妈妈多久? 想想过去。我们亏欠妈妈的是在太多太多了。。。我们不要在为了自己的自私找借口了。是时候该孝顺妈妈善待妈妈了,不要以为妈妈的时间还有很多,我们都在忙自己的事业,确不在意自己的妈妈,在我们和她分别的间隙里,妈妈在慢慢的变老,妈妈在一直为儿女们默默的付出,可我们都为妈妈做了些什么?母亲节你准备好了吗?参与调查。关爱母亲。让我们给予妈妈同样的爱吧。
这些年,我们亏欠了妈妈多少爱 想想过去。我们亏欠妈妈的是在太多太多了。。。我们不要在为了自己的自私找借口了。是时候该孝顺妈妈善待妈妈了,不要以为妈妈的时间还有很多,我们都在忙自己的事业,确不在意自己的妈妈,在我们和她分别的间隙里,妈妈在慢慢的变老,妈妈在一直为儿女们默默的付出,可我们都为妈妈做了些什么?母亲节你准备好了吗?参与调查。关爱母亲。让我们给予妈妈同样的爱吧。
5月19号 山西全省有49个景点免费向公众开放!!仅限一天!!!…
大佛寺的工资是不是要下降20% 听说大佛寺的工资集体下降20%,此事是真是假,有知道内幕的没有?
大佛寺更新的频率有点少吧 我几乎天天看,可好几天才发一条贴子,每天都是那几条。有没有点新鲜的事,大家都说来听听,在家好无聊。
致抽烟的朋友 抽烟有害健康,能不抽的就戒了吧,戒不了的请注意以下几点。1 烟抽到剩1/3时要丢掉,越后面有害物越多;②湿烟不要抽,致癌机率加倍;③不要抽了一半再接着抽,有害物质会充分燃烧;④尽量抽混合烟不要抽烤烟,制作越简单有害物质越少;⑤抽烟后多喝水,有助排毒;⑥你劝不了朋友戒烟,但可以告知他们。
这是不是介休义棠的那个旺村? 这是不是介休义棠的那个旺村?
牛一锅 昨天去过了,味道还可以,环境也还可以,就是好像肉食少了点,呵呵。
牛一锅味道怎么样 想吃火锅,牛一锅那里好吃吗?谁吃过啊
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