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特定取穴法｜郄穴 郄穴（除足阳明胃经的梁丘穴外）与下合穴都是分布在四肢肘膝以下部位的穴位，对于所属脏腑的病症都有较好的疗效。#经络
手把手教你学把脉 （😊小羊：人得了外感病，原因可能是吹风、着凉、中暑、受湿气等，不同病因带来的脉象和症状都不一样。 - 外感风邪：一开始往往是卫气受到影响，能看到的表现是，脉搏轻轻一按就能感觉到，而且比较舒缓，还会自己出汗。 - 外感寒邪：刚开始大多是营气受伤害，这时候脉搏轻轻一按就能感觉到，而且绷得紧紧的，人还不出汗。因为风的特点是向外发散，寒的特点是收缩，所以同样是体表受病，被风邪侵犯就脉搏浮缓还出汗，被寒邪侵犯就脉搏浮紧不出汗。 - 外感暑热：暑热特别容易让人体正气损耗，所以即便身上发热，脉搏摸起来却是虚弱无力的。 - 外感湿邪：湿邪容易影响到血分，阻碍血液流动，所以脉搏摸起来又细又缓，还不流畅。 寒邪虽然属于阴性，但人受了寒邪后，要是变成热病，脉搏表现为浮数比较好。这是因为热证对应这种偏阳性的脉象，病情和脉象是相符的。 要是脉搏沉、微、涩、小，也就是热证出现了偏阴性的脉象，这就表示体内邪热太盛，正气却严重受损，病情和脉象相反，这种病变更复杂，治疗起来可能不顺利。 一般来说，得了外感病，通过出汗治疗后，脉搏恢复正常，身上热也退了，这说明体表的邪气已经解除，身体在慢慢恢复。 但要是出汗后，发热不但没退，反而更严重，脉搏也不平稳，变得急躁，那就表明病情还在发展，这种情况治疗起来比前面那种要更困难。）
【发帖先看置顶】手把手教你学把脉 （😊小羊：人得了外感病，原因可能是吹风、着凉、中暑、受湿气等，不同病因带来的脉象和症状都不一样。 - 外感风邪：一开始往往是卫气受到影响，能看到的表现是，脉搏轻轻一按就能感觉到，而且比较舒缓，还会自己出汗。 - 外感寒邪：刚开始大多是营气受伤害，这时候脉搏轻轻一按就能感觉到，而且绷得紧紧的，人还不出汗。因为风的特点是向外发散，寒的特点是收缩，所以同样是体表受病，被风邪侵犯就脉搏浮缓还出汗，被寒邪侵犯就脉搏浮紧不出汗。 - 外感暑热：暑热特别容易让人体正气损耗，所以即便身上发热，脉搏摸起来却是虚弱无力的。 - 外感湿邪：湿邪容易影响到血分，阻碍血液流动，所以脉搏摸起来又细又缓，还不流畅。 寒邪虽然属于阴性，但人受了寒邪后，要是变成热病，脉搏表现为浮数比较好。这是因为热证对应这种偏阳性的脉象，病情和脉象是相符的。 要是脉搏沉、微、涩、小，也就是热证出现了偏阴性的脉象，这就表示体内邪热太盛，正气却严重受损，病情和脉象相反，这种病变更复杂，治疗起来可能不顺利。 一般来说，得了外感病，通过出汗治疗后，脉搏恢复正常，身上热也退了，这说明体表的邪气已经解除，身体在慢慢恢复。 但要是出汗后，发热不但没退，反而更严重，脉搏也不平稳，变得急躁，那就表明病情还在发展，这种情况治疗起来比前面那种要更困难。）
手把手教你学把脉 （😊小羊：人得了外感病，原因可能是吹风、着凉、中暑、受湿气等，不同病因带来的脉象和症状都不一样。 - 外感风邪：一开始往往是卫气受到影响，能看到的表现是，脉搏轻轻一按就能感觉到，而且比较舒缓，还会自己出汗。 - 外感寒邪：刚开始大多是营气受伤害，这时候脉搏轻轻一按就能感觉到，而且绷得紧紧的，人还不出汗。因为风的特点是向外发散，寒的特点是收缩，所以同样是体表受病，被风邪侵犯就脉搏浮缓还出汗，被寒邪侵犯就脉搏浮紧不出汗。 - 外感暑热：暑热特别容易让人体正气损耗，所以即便身上发热，脉搏摸起来却是虚弱无力的。 - 外感湿邪：湿邪容易影响到血分，阻碍血液流动，所以脉搏摸起来又细又缓，还不流畅。 寒邪虽然属于阴性，但人受了寒邪后，要是变成热病，脉搏表现为浮数比较好。这是因为热证对应这种偏阳性的脉象，病情和脉象是相符的。 要是脉搏沉、微、涩、小，也就是热证出现了偏阴性的脉象，这就表示体内邪热太盛，正气却严重受损，病情和脉象相反，这种病变更复杂，治疗起来可能不顺利。 一般来说，得了外感病，通过出汗治疗后，脉搏恢复正常，身上热也退了，这说明体表的邪气已经解除，身体在慢慢恢复。 但要是出汗后，发热不但没退，反而更严重，脉搏也不平稳，变得急躁，那就表明病情还在发展，这种情况治疗起来比前面那种要更困难。）
手把手教你学把脉 （😊小羊：人得了外感病，原因可能是吹风、着凉、中暑、受湿气等，不同病因带来的脉象和症状都不一样。 - 外感风邪：一开始往往是卫气受到影响，能看到的表现是，脉搏轻轻一按就能感觉到，而且比较舒缓，还会自己出汗。 - 外感寒邪：刚开始大多是营气受伤害，这时候脉搏轻轻一按就能感觉到，而且绷得紧紧的，人还不出汗。因为风的特点是向外发散，寒的特点是收缩，所以同样是体表受病，被风邪侵犯就脉搏浮缓还出汗，被寒邪侵犯就脉搏浮紧不出汗。 - 外感暑热：暑热特别容易让人体正气损耗，所以即便身上发热，脉搏摸起来却是虚弱无力的。 - 外感湿邪：湿邪容易影响到血分，阻碍血液流动，所以脉搏摸起来又细又缓，还不流畅。 寒邪虽然属于阴性，但人受了寒邪后，要是变成热病，脉搏表现为浮数比较好。这是因为热证对应这种偏阳性的脉象，病情和脉象是相符的。 要是脉搏沉、微、涩、小，也就是热证出现了偏阴性的脉象，这就表示体内邪热太盛，正气却严重受损，病情和脉象相反，这种病变更复杂，治疗起来可能不顺利。 一般来说，得了外感病，通过出汗治疗后，脉搏恢复正常，身上热也退了，这说明体表的邪气已经解除，身体在慢慢恢复。 但要是出汗后，发热不但没退，反而更严重，脉搏也不平稳，变得急躁，那就表明病情还在发展，这种情况治疗起来比前面那种要更困难。）
手把手教你学把脉 （😊小羊：人得了外感病，原因可能是吹风、着凉、中暑、受湿气等，不同病因带来的脉象和症状都不一样。 - 外感风邪：一开始往往是卫气受到影响，能看到的表现是，脉搏轻轻一按就能感觉到，而且比较舒缓，还会自己出汗。 - 外感寒邪：刚开始大多是营气受伤害，这时候脉搏轻轻一按就能感觉到，而且绷得紧紧的，人还不出汗。因为风的特点是向外发散，寒的特点是收缩，所以同样是体表受病，被风邪侵犯就脉搏浮缓还出汗，被寒邪侵犯就脉搏浮紧不出汗。 - 外感暑热：暑热特别容易让人体正气损耗，所以即便身上发热，脉搏摸起来却是虚弱无力的。 - 外感湿邪：湿邪容易影响到血分，阻碍血液流动，所以脉搏摸起来又细又缓，还不流畅。 寒邪虽然属于阴性，但人受了寒邪后，要是变成热病，脉搏表现为浮数比较好。这是因为热证对应这种偏阳性的脉象，病情和脉象是相符的。 要是脉搏沉、微、涩、小，也就是热证出现了偏阴性的脉象，这就表示体内邪热太盛，正气却严重受损，病情和脉象相反，这种病变更复杂，治疗起来可能不顺利。 一般来说，得了外感病，通过出汗治疗后，脉搏恢复正常，身上热也退了，这说明体表的邪气已经解除，身体在慢慢恢复。 但要是出汗后，发热不但没退，反而更严重，脉搏也不平稳，变得急躁，那就表明病情还在发展，这种情况治疗起来比前面那种要更困难。）
（😊小羊：人得了外感病，原因可能是吹风、着凉、中暑、受湿气等，不同病因带来的脉象和症状都不一样。 - 外感风邪：一开始往往是卫气受到影响，能看到的表现是，脉搏轻轻一按就能感觉到，而且比较舒缓，还会自己出汗。 - 外感寒邪：刚开始大多是营气受伤害，这时候脉搏轻轻一按就能感觉到，而且绷得紧紧的，人还不出汗。因为风的特点是向外发散，寒的特点是收缩，所以同样是体表受病，被风邪侵犯就脉搏浮缓还出汗，被寒邪侵犯就脉搏浮紧不出汗。 - 外感暑热：暑热特别容易让人体正气损耗，所以即便身上发热，脉搏摸起来却是虚弱无力的。 - 外感湿邪：湿邪容易影响到血分，阻碍血液流动，所以脉搏摸起来又细又缓，还不流畅。 寒邪虽然属于阴性，但人受了寒邪后，要是变成热病，脉搏表现为浮数比较好。这是因为热证对应这种偏阳性的脉象，病情和脉象是相符的。 要是脉搏沉、微、涩、小，也就是热证出现了偏阴性的脉象，这就表示体内邪热太盛，正气却严重受损，病情和脉象相反，这种病变更复杂，治疗起来可能不顺利。 一般来说，得了外感病，通过出汗治疗后，脉搏恢复正常，身上热也退了，这说明体表的邪气已经解除，身体在慢慢恢复。 但要是出汗后，发热不但没退，反而更严重，脉搏也不平稳，变得急躁，那就表明病情还在发展，这种情况治疗起来比前面那种要更困难。）
（😊小羊： 五脏虚寒与脉象 中医说的五脏，就是心、肝、脾、肺、肾。当五脏有虚寒的问题时，从脉搏上看，大多会出现迟脉。 什么是迟脉呢？就是脉搏跳动比正常情况要慢。特别是当身体里的阳气都藏在身体里面，没办法跑到身体外面去发挥作用的时候，脉搏跳动就会明显变慢。 要是因为寒邪凝结在身体里，引起肚子痛，这时候摸脉，会感觉脉又慢又有力，就好像有一股力量在抵抗着什么。但如果是因为身体里的阳气不够，导致的虚寒症状，那脉搏就是又慢又没力气，就像人很虚弱，没劲儿跳动一样。 六腑邪热与脉象 六腑指的是胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。当六腑有邪热的问题时，从脉搏上看，大多会出现数脉，数脉就是脉搏跳动比正常快。 比如说，胃里有热，热气往上走，引起呕吐，或者热邪伤到了人的神志，让人发狂，这些情况出现时，脉搏往往就会跳得快。如果是身体里实热很厉害，那脉搏跳得又快又有力，就像有很强的力量在推动一样。 一般来说，长疮疡刚开始的时候，是因为血里面有热，这时候脉搏也是快的。但等疮疡破溃出脓以后，身体里的营血损失了很多，这时候只是还有点余热没清除干净，脉搏就会跳得快但没什么力气。）
（😊小羊：简单来说，一年四季的气候变化会影响人体，人体生理机能会做出调节来保持健康，这在脉搏上也能体现出来： - 春季：阳气慢慢上升，这时候脉搏摸起来会感觉张力比较强，就像摸到一根绷紧的弦，所以叫“弦”脉。 - 夏季：天气炎热，脉搏跳动会更有力、更充沛，就像洪水奔腾一样，叫“洪”脉。 - 秋季：阳气开始慢慢减少，脉搏摸起来会感觉轻轻的、虚虚的、浮浮的、软软的，像摸到羽毛一样，叫“毛”脉。 - 冬季：天气很冷，脉搏会沉到比较深的地方，而且很有力，就像石头一样沉而坚实，叫“石”脉。 如果在四季里，摸到的弦脉、洪脉、毛脉、石脉，都带有一种平和、舒缓的感觉，那就是正常的脉象，说明身体是健康的。但要是摸到的这些脉，感觉太强烈、太有力了，一般是身体受到了外界邪气的侵犯，像是感冒、感染之类的。要是摸到的脉很虚弱、很细微，那大多是身体内部出了问题，是正气不足，可能是长期劳累、生病或者营养不良等原因。 不管是看四季的脉象，还是看其他疾病的脉象，最关键的是看脉里有没有“胃气”。有“胃气”就是脉跳得很平和、很舒缓，就算脉很微弱，但跳得很均匀、很平和，这就说明身体正气还在，就算病得比较重，也比较容易治好。要是脉跳得没有这种平和舒缓的感觉，也就是无神、无胃气，那就说明身体正气已经很虚弱了，病情很严重，要特别小心。）
【发帖先看置顶】教你学把脉 （😊小羊：简单来说，一年四季的气候变化会影响人体，人体生理机能会做出调节来保持健康，这在脉搏上也能体现出来： - 春季：阳气慢慢上升，这时候脉搏摸起来会感觉张力比较强，就像摸到一根绷紧的弦，所以叫“弦”脉。 - 夏季：天气炎热，脉搏跳动会更有力、更充沛，就像洪水奔腾一样，叫“洪”脉。 - 秋季：阳气开始慢慢减少，脉搏摸起来会感觉轻轻的、虚虚的、浮浮的、软软的，像摸到羽毛一样，叫“毛”脉。 - 冬季：天气很冷，脉搏会沉到比较深的地方，而且很有力，就像石头一样沉而坚实，叫“石”脉。 如果在四季里，摸到的弦脉、洪脉、毛脉、石脉，都带有一种平和、舒缓的感觉，那就是正常的脉象，说明身体是健康的。但要是摸到的这些脉，感觉太强烈、太有力了，一般是身体受到了外界邪气的侵犯，像是感冒、感染之类的。要是摸到的脉很虚弱、很细微，那大多是身体内部出了问题，是正气不足，可能是长期劳累、生病或者营养不良等原因。 不管是看四季的脉象，还是看其他疾病的脉象，最关键的是看脉里有没有“胃气”。有“胃气”就是脉跳得很平和、很舒缓，就算脉很微弱，但跳得很均匀、很平和，这就说明身体正气还在，就算病得比较重，也比较容易治好。要是脉跳得没有这种平和舒缓的感觉，也就是无神、无胃气，那就说明身体正气已经很虚弱了，病情很严重，要特别小心。）
（😊小羊：简单来说，一年四季的气候变化会影响人体，人体生理机能会做出调节来保持健康，这在脉搏上也能体现出来： - 春季：阳气慢慢上升，这时候脉搏摸起来会感觉张力比较强，就像摸到一根绷紧的弦，所以叫“弦”脉。 - 夏季：天气炎热，脉搏跳动会更有力、更充沛，就像洪水奔腾一样，叫“洪”脉。 - 秋季：阳气开始慢慢减少，脉搏摸起来会感觉轻轻的、虚虚的、浮浮的、软软的，像摸到羽毛一样，叫“毛”脉。 - 冬季：天气很冷，脉搏会沉到比较深的地方，而且很有力，就像石头一样沉而坚实，叫“石”脉。 如果在四季里，摸到的弦脉、洪脉、毛脉、石脉，都带有一种平和、舒缓的感觉，那就是正常的脉象，说明身体是健康的。但要是摸到的这些脉，感觉太强烈、太有力了，一般是身体受到了外界邪气的侵犯，像是感冒、感染之类的。要是摸到的脉很虚弱、很细微，那大多是身体内部出了问题，是正气不足，可能是长期劳累、生病或者营养不良等原因。 不管是看四季的脉象，还是看其他疾病的脉象，最关键的是看脉里有没有“胃气”。有“胃气”就是脉跳得很平和、很舒缓，就算脉很微弱，但跳得很均匀、很平和，这就说明身体正气还在，就算病得比较重，也比较容易治好。要是脉跳得没有这种平和舒缓的感觉，也就是无神、无胃气，那就说明身体正气已经很虚弱了，病情很严重，要特别小心。）
（😊小羊：简单来说，一年四季的气候变化会影响人体，人体生理机能会做出调节来保持健康，这在脉搏上也能体现出来： - 春季：阳气慢慢上升，这时候脉搏摸起来会感觉张力比较强，就像摸到一根绷紧的弦，所以叫“弦”脉。 - 夏季：天气炎热，脉搏跳动会更有力、更充沛，就像洪水奔腾一样，叫“洪”脉。 - 秋季：阳气开始慢慢减少，脉搏摸起来会感觉轻轻的、虚虚的、浮浮的、软软的，像摸到羽毛一样，叫“毛”脉。 - 冬季：天气很冷，脉搏会沉到比较深的地方，而且很有力，就像石头一样沉而坚实，叫“石”脉。 如果在四季里，摸到的弦脉、洪脉、毛脉、石脉，都带有一种平和、舒缓的感觉，那就是正常的脉象，说明身体是健康的。但要是摸到的这些脉，感觉太强烈、太有力了，一般是身体受到了外界邪气的侵犯，像是感冒、感染之类的。要是摸到的脉很虚弱、很细微，那大多是身体内部出了问题，是正气不足，可能是长期劳累、生病或者营养不良等原因。 不管是看四季的脉象，还是看其他疾病的脉象，最关键的是看脉里有没有“胃气”。有“胃气”就是脉跳得很平和、很舒缓，就算脉很微弱，但跳得很均匀、很平和，这就说明身体正气还在，就算病得比较重，也比较容易治好。要是脉跳得没有这种平和舒缓的感觉，也就是无神、无胃气，那就说明身体正气已经很虚弱了，病情很严重，要特别小心。）
自学中医啦 啦啦啦
了解你身体的疼痛：血痛 🍉瘀血作痛的表现 🌟痛如刀割：瘀血阻滞经络时，气血运行不畅，“不通则痛”，就像道路被堵住，气血过不去，就会产生疼痛。瘀血导致的疼痛往往比较剧烈，像刀割一样，这是因为瘀血停留在局部，对周围组织和经络造成了严重的阻碍和伤害。 （身体里的经络就像一条条道路，气血在里面跑来跑去，给全身送营养。要是路上有瘀血把道堵住了，气血走不过去，就会疼。瘀血堵的那种疼可厉害了，就像被刀割一样。这是因为瘀血一直赖在那儿不走，把周围的组织和经络都折腾坏了，所以才疼得这么狠。） 🍉或有积块当瘀血在体内某个部位长期积聚，就可能形成积块。这是因为瘀血凝聚在一起，逐渐堆积，就像沙子聚成沙堆一样，在身体内形成了有形的肿块，能被触摸到或者通过一些检查发现。 🍉脉涩脉涩就像手指在不光滑的路面上划过一样，感觉脉象不流畅、不顺畅，这是因为瘀血阻滞，气血运行受到阻碍，不能顺畅地在脉管中流动，所以脉象表现为涩。 （脉就像水流。正常的脉，摸着很顺滑，就像水在光滑的河道里流。可要是身体里有瘀血，气血流不动，脉摸起来就不顺畅，就像手指在有小石子的路上划，这就是脉涩。 ） 🍉大便黑体内有瘀血时，血液会因为离经之血不能及时排出体外而发生变化。如果瘀血在肠道附近，就可能混入大便中，经过肠道的一系列变化，使大便颜色变黑。 （当身体里有瘀血的时候，那些不该在血管里的血没办法排出体外，就会发生变化。要是瘀血在肠道附近，就会混进大便里。经过肠道这么一折腾，大便就变黑了。）
关注你身体的疼痛：食痛 🍉食积而痛的表现 🌟嗳腐吞酸：当人吃多了不消化，食物就会在胃里堆积，就像垃圾在一个地方堆久了会变质发臭一样，这些积滞的食物会发酵，产生酸腐的气味，所以人会打嗝，打出的气有酸臭味，还可能感觉有酸水从胃里往上涌到嘴里。 🍉其痛有一条杠起者食积导致的疼痛，有时能感觉肚子里有一条像条索状的东西鼓起来，这是因为食物积在胃肠里，使得胃肠的气机不畅，局部出现了堵塞，就好像有东西在那里堵着，形成了一条“杠”一样的感觉。 （吃撑、积食后，有时候肚子会疼，还能摸到有条状的东西鼓起来，就像肚子里有根硬邦邦的棍子。这是因为吃进去的食物太多，堵在肠胃里，肠胃没办法正常蠕动，气也不通畅，就像水管被堵住了，局部就鼓起来，让人能明显感觉到有东西在那儿顶着。）
【发帖先看置顶】了解你身体的疼痛：冷痛 🍉冷痛指的是身体某个部位疼痛，而且这种疼痛感觉就像有冷气在里面，是一种凉凉的、隐隐作痛的感觉，就好像有块冰在痛的地方放着。 （你想想冬天手被冻到的感觉，又凉又疼。身体冷痛就类似这样，某个地方疼的时候，还感觉凉飕飕的，好像有股寒气一直往肉里钻，就像有个小冰块在那儿，一直散发着寒意。） 🍉身凉身体的温度比正常时候低，摸上去感觉凉凉的，这是因为身体里有寒邪，寒邪把身体的阳气都给压制住了，阳气不能正常温暖身体，所以身体就发凉。 （正常人的身体是热乎乎的，可要是得了冷痛，身体就像被调低了温度。这是因为身体里进了寒邪，就像家里进了冷风，把身体里原本的热气都吹散了，阳气没办法像平时一样给身体保暖，所以摸起来凉凉的。） 🍉脉细脉细就像摸到的脉搏很细很弱，好像一条细细的线，这说明身体里的气血运行不顺畅，阳气不足，不能推动气血正常运行。 （中医摸脉就像摸水管里水流的情况。健康的时候，脉搏就像水管里水流平稳有力。但冷痛的时候，摸到的脉搏细细弱弱的，像细细的水流，这是因为身体里阳气不足，就像没有足够的水压让水流动，气血没办法顺畅地在身体里循环。） 🍉口中和嘴里没有特别的味道，不苦不甜不酸不辣，也不觉得口渴想喝水，这也是身体有寒的一个表现，因为寒邪没有让身体产生热，所以口腔里没有那些异常的感觉。 （平时上火的时候，嘴里可能又干又苦，还想喝水。但冷痛的时候，嘴里没什么特别的感觉，不苦不甜，也不想喝水。这是因为寒邪没让身体产生热，所以嘴巴里也很“平静”，没有那些不舒服的味道和感觉。） #哪吒2在全球票房榜能攀多高#
手把手教你把脉，进！ （😊小羊：通过手腕寸口来查看全身哪儿不舒服，有这么个方法： 要是头顶到胸口这一块不舒服，就看寸部的脉象； 胸口到肚脐之间的毛病，观察关部脉象； 肚脐到脚跟的疾病呢，就看尺部脉象。 要是左半边身体有问题，还能从左手的寸、关、尺三部脉象来看； 右半边身体有毛病，就从右手的寸、关、尺三部脉象来判断。 为啥能通过这种方式对应呢？因为身体哪儿生病，脉搏就会在寸口对应的地方表现出来，就像哪儿有问题，信号就传到寸口哪儿，这叫“病随所在”。 要是身体某个地方没病，那寸口对应的地方脉搏也就正常，不会有啥变化。 比如说，左边肋骨那疼，左手关部的脉象就可能出现弦脉或者紧脉，这就是“病随所在”；要是右边肋骨没啥事，右手关部的脉象就不会有异常，这就是“不病者否”，这里“否”就是“不”的意思，也就是没病的地方脉象不会异常。）#哪吒2在全球票房榜能攀多高#
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