师老姜我叫请 师老姜我叫请
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关于雾霾你们知道多少?交流贴 小的时候,我也有过这样的经历,像最近几天一样下大雾,但是我不知道霾这个词,那时候我们都叫大雾,雾和霾有什么区别,我们不要盲目的跟着不懂的人跟风,我们最好到网络上自己普及一下关于产生雾和霾的原因,雾的产生和气候、大气污染是分不开的,请我们大家爱护好自己,客观的看待问题,而不是一味的去跟风抱怨,与其抱怨不如快乐的过好每一天,每天有一个积极的心态,做好自己的工作。 这是搜集的一些预防措施,希望可以帮到你:1、雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩,平常多饮水,可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮,预防疾病,多食用水果,从外回家后要深度清洁皮肤和头发,此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门,因为雾霾对老年人的身体危害极大。 2、外出戴口罩美国进口普卫 欣天 猫 3、多喝茶 4、适量补充维生素D 5、饮食清淡多喝水 6、多吃蔬菜 7、在雾霾天气尽量减少出门[6] 8、开车注意车速 9、出门时,做个自我防护,佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩,过滤PM2.5,[url]http://随时随地[/url]呼吸新鲜空气。 10、避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。 11、患者坚持服药。呼吸病患者和[url]http://心脑血管病[/url]患者在雾天更要坚持按时服药 12、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。 13、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。 14、补钙、补维D,多吃豆腐、雪梨等
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