斯嘉丽💯的个人资料

辽宁队员是不和库里有亲戚关系！贺天举这种高炮台就不说了，刘志轩，哈德森，郭艾伦，就连韩德军，兰多夫，在外线，左瞅瞅，右瞅瞅，没人爱搭理他，任性的投了个三分，怒刷存在感。去年以逆转名震天下，今年准备学勇士，学库里，以三分球争夺总冠军吗？

周琦练体能请来“小人物” 史密周琦练体能请来“小人物” 史密斯与其早就相识中国篮球的希望之星、绰号“大魔王”的周琦被公认为具有非常好的篮球天赋，这从他出众的身高、超长的臂展，以及良好的跑跳能力就可见一斑。但与此同时周琦也有一些较为明显的短板，像是他的体能有些差。在过去一年多时间内，无论是中国男篮还是新疆队都为此想了很多办法。而为了能让周琦尽快地将体能提高上去，周琦的团队目前为他在新赛季配备新的私人体能师：昆顿·史密斯。史密斯不算很出名，他自己说也没有为NBA球星进行过体能训练的经历，但这个“小人物”却有着常年针对高水平的美国青年运动员体能训练方面的经验，而周琦现在正处于这个年龄段，这让史密斯为周琦日后的体能训练更加具有针对性。而史密斯对北京青年报记者透露对周琦的体能加强第一步先从饮食入手。 “大魔王”需要体能教练周琦在今年参加了云集世界上最好的年轻球员的耐克篮球峰会，在体测中他的身高、臂展以及站立摸高等身体数据，都位列所有球员的第一位。这些数据显示着他的超强篮球天赋。可周琦也有较为明显的短板，比如他的体重不足，体能也不算好。为了让周琦拥有更好一些的体能，中国男篮在过去一年多时间里想了很多办法：在一段时间内晚上给他加餐，帮助他增加体重；在训练方法上对周琦的训练有很强的针对性，像是对他的肌肉爆发力训练比其他队员数量上要多一些；在比赛中使用周琦上对他有较为清晰的时间划分，以让他在场上的体能能发挥最大的效用。而中国男篮助理教练吴庆龙昨日对北青报记者透露了周琦体能不太好的主要原因：“国家队的科研团队对他做过一些检查，发现他身体的疲劳条比较薄，燃烧得比较快，这导致体能下降比较快，这让他的体能储备与其他球员不太一样，比如别人可能打10分钟，但他就能打七八分钟。”由此可见，周琦要想让自己变得更加出众，“大魔王”需要在体能上进一步加强，而这也是周琦的团队为他在新赛季配备私人体能教练的出发点。 “小人物”史密斯很有针对性这个将要在新赛季为周琦在体能方面保驾护航的体能师叫昆顿·史密斯。但史密斯称不上是大人物，在网络上几乎查不到他的详细资料。而且，史密斯也说自己并没有为 NBA大牌球员进行过体能训练的经验，但为何他会成为“大魔王”身边那个人呢？这要从史密斯的经历说起。昨日出现在周琦青少年训练营的史密斯对北青报记者介绍了自己的一些经历。他说：“我有很多年在高中、大学里进行体能训练的经验，而且我为很多不同项目的高水平年轻运动员都服务过，让他们在赛季开始前更好地储备体能，在赛季开始后更快地体能恢复，这其中涉及到训练、营养、康复等诸多环节。”从中可以看出，史密斯在对待青年运动员的体能方面非常在行，而现在 19岁的周琦则正好是史密斯工作最擅长的球员群体。另外，选择史密斯还有一些重要的原因，像是史密斯与周琦早在两年前就在美国的一次活动中相识，后来又在一些比赛中几次碰面，相互都有些了解，也都保持着联系。而史密斯也对中国篮球青少年有过相关的体能培训工作与经历，比如在今年秦皇岛举行的U14训练营中他就担任体能教练。先从饮食入手史密斯对北青报记者谈起周琦是这样表述的，“我觉得他拥有非常好的篮球天赋与身体条件，他刚19岁，身体、肌肉都还在增加，所以体能也能达到另外一个高度。我要做的就是帮他尽快提高。”史密斯说第一步要从周琦的饮食入手，“你知道一个球员必须要吃得足够多，足够科学，才能保证能在CBA这种比赛节奏中有好的体能，所以我会最先在这方面入手。在美国我在这方面有相当丰富的经验，但中国的饮食与那边不同，所以我先要看看周琦平时的饮食情况，然后给出一些改善建议。” 除了饮食外史密斯还会对周琦的体能训练进行专业帮助，他表示自己在到新疆队后会与球队的体能教练以及主教练充分沟通，然后再针对周琦的个人体能情况做出相应的体能训练计划。“我希望能跟着周琦整个 CBA赛季，这样的话，我觉得他能在体能上会有所提高的。”史密斯对北青报记者说。文/本报记者宋翔（北京青年报）

说周琦故意的，谁信谁SB

山西球迷，群喊“换周琦”。刚看了一眼比赛直播，我山西对新疆。由于是山西主场，山西球迷挤满了看台，在换人间隙，球迷们群喊“换周琦”..... 好开心......镜头对准三位国手，周琦略尴尬......

国家队为周琦增重所做的努力...... 揭秘大魔王升级过程国家队想尽办法让周琦增重我来说两句( 2015-10-02 03:15:11 来源：北京青年报绰号“大魔王”的19岁周琦是中国男篮在本次亚锦赛中最大的发现。到目前为止，他场均效率值位列全队第三，在场均篮板与得分上分别位列中国男篮的第二与第三位，尤其是小组赛对阵韩国队那场关键战役，让周琦真正意义上一战成名。而昨日在中国队以104比58击败印度队的比赛中，由于对手实力偏弱，周琦只打了14分钟，得到8分。周琦拥有出众的身高、超强的篮球天赋，在国青男篮时他就已经被外界关注与期待，而在过去的一年多时间内，当周琦进入到成年比赛阶段后，“大魔王”无疑让自己完成了一次升级过程，这中间有很多影响因素：中国男篮的针对性训练，令比较瘦的周琦变成了一个准“肌肉男”；而在平时，周琦无疑是一个被重点“照顾”的球员，为了能让他尽快地增加体重，国家队一段时间内曾经专门在晚上给他加餐，监督他吃些面食或是他喜爱的牛排。国家队想尽办法让周琦增重周琦在今年4月去美国参加了耐克篮球峰会，他的特测数据显示，这个2.18米的大个子只有94.8公斤。美国一家著名的NBA选秀网站点评周琦:他的身高与臂展都是那么出众，但他的身体太瘦了，在NBA几乎找不到周琦日后发展的模板，可能与约翰·亨森相似，但亨森只有2.09米，可却有98公斤。都是困扰周琦的问题。而在去年到了国家队，如何能让周琦增加一些体重就成为了一个重点课题。在去年时中国男篮让新疆男篮的厨师进入国家队，这主要考虑到当时国家队包括周琦在内有几名新疆队的球员，让新疆队厨师来能提供可口地道的新疆饭菜；而对于周琦，则专门制定他的饮食搭配，就是希望他能尽快增加体重。其实不仅如此，中国男篮后来还在每天晚上为周琦加餐，负责国家队营养方面的相关人士告诉北京青年报记者，每天晚上会特别让周琦吃些东西，有时是面食，有时则是周琦爱吃的牛排。另外，为了能让周琦增加体重与肌肉，从2013年起周琦就开始喝从美国带回来的蛋白粉，这有助于球员肌肉的增长。而现在的周琦也非常注意“食补”这方面的内容，从以前的被动到主动吃些有益于身体的补品。在这次亚锦赛期间，中国男篮晚上都会给队员做由虫草、汤会上来晚点，周琦就会主动问，汤什么时候来？”中国男篮相关人士说。 “肌肉男”靠高强度刺激增重对于周琦而言肯定是一个长期过程，在如此情况下，如何通过针对性训练让周琦不惧怕对抗并且在对抗中不吃亏，这无疑成为要马上解决的问题。“周琦过去很瘦，虽然现在也不胖，但是现在当他一旦在场上紧张用力，他就是个有型的肌肉男，不是枯瘦的干柴。”中国男篮的体能教练王卫星评价道。王卫星是体能训练方面的专家，他曾经服务于中国体育的多支金牌运动队。在这个奥运周期，王卫星加入中国男篮，为这支队伍保驾护航。而对周琦进行针对性的体能训练则是王卫星的一个工作重点。王卫星对北青报记者表示，让周琦能不怕对抗关键是通过对他的高强度与多次数的肌肉方面的训练来完成的。 “像是练肌肉爆发力的训练次数，平时训练像是赵泰隆做三到四组就可以了，但周琦从来没有一次训练是低于六组的。对于周琦的训练，就是要靠这种不断的次数累计，因为他还年轻，身体、要不断地将肌肉打开然后合上，这样才能让肌肉更有力量与爆发力。”王卫星对北青报记者说。跟“小伙伴”赵继伟找到默契作为一个大个子，周琦要想将自己的作用最大化，必须要有一个熟悉他技术特点、他“输送炮弹”，就如同当年中国男篮姚明与刘炜的组合。选可能就是在亚锦赛前进入国家队的赵继伟了。赵继伟与周琦年龄相仿，他们几乎同一时间进入辽宁青年队，而后两人一同进入国少、场上一起训练、比赛，场下大多数时间同住在一个宿舍，可谓是朝夕相处。带了周琦、赵继伟好几年，现任中国男篮助理教练的吴庆龙对北青报记者说：“在当时，将他们两个人安排在同一个宿舍，肯定会有一些考虑，就是让他们能在场上出现问题后，回到房间也可以说一说，而我觉得更重要的是，这两个球员在这个过程中对于彼此的性格、配合了五年的时间，这一内一外，配合已经很默契了。” 吴庆龙认同周琦在本次亚锦赛有着较好的发挥，与赵继伟在国家队存在与成长有关联的观点。“毕竟其他后卫与周琦配合是几个月的时间，但他们是好几年的时间，他们都知道对方更习惯什么、更容易，这是这个组合的一个优势。”吴庆龙说。而周琦则说：“我和继伟在场上打球的感觉确实比其他人好一些，比如在进攻时，他突破的时候就知道我下一步要干什么，比较默契，因为我们俩在场上一块儿打球这么长时间，一个眼神一个动作就知道对方要干什么，他说和我一块儿打球比较轻松，其实我的感觉和他一样，他的能力也比较突出，我比较喜欢的一些球，他都比较了解，默契程度很高。” 本报长沙专电记者宋翔

挥毛巾的最高境界

刘炜与新男篮不兼容...... 看到老兵刘炜再次成为热议话题，我想说说我的看法...... 刘炜的自身特点就是稳，他的特点完全就是为姚明这柄内线大杀器而改造的，姚明适合打阵地战，在内线无往不利，这就需要外线安全把球运过半场，顺利送到内线手中，偶尔可以突破，中远投。刘炜身上，打着姚时代的烙印，他的技术特点，基本是为姚明而服务的。但是，现在男篮没有了姚明，是一支完全不同于姚时代的男篮，新男篮内线双塔的特点是快速，机动，内线虽然继承了优秀内线的传统，但优势不是那么大，需要外线承担更多的责任。所以，郭艾伦，赵继伟这样快速反击，突投结合的后场双枪就更加适合新时代的中国男篮。悍马的发动机特点适用于兰博基尼吗？强行装在兰博基尼上，能和采用了空气动力学的车身兼容跑到最快吗...... 时代不同了......

苏群怎么说

周琦微博周琦新浪微博：小nn的周小七。

你们有什么想说的？

【汾酒必胜】◆15-09-20◇胜不骄，败不馁，这是最好的结果，看开点...... 抛开实力和尽力程度不说，只说国家男篮战前和我们热身的两场比赛，一胜一负是最好的结果，山西男篮的首场给了中国男篮当头棒喝，亚锦赛都是一国精英，即使是主场，也要万分小心，不要轻视对手；第二场山西如果再胜，那国家男篮的军心必乱，连续两场被打败，半年的辛苦集训居然没有任何效果，这对小伙子们的信心很有影响，而一场大胜，不仅能让他们稳定军心，还能在适应东亚风格的比赛后，以更大决心投入到接下来的国战当中...... 其实内部教学赛，尤其是大后天就是正赛，不可能正儿八经，拳到拳，肉碰肉的竭尽全力去打，万一战前折将，那就得不偿失了。所以国家队，咱们山西都会注意点儿，收着点儿...... 比赛结果，可能咱们有些球迷难以接受，但这种收着打的比赛，而且新人都上场，和郭艾伦，李根这种的巨无霸同场较技，也可以释然了。如果，国家男篮，捧起了亚锦赛的冠军奖杯，我想骄傲的告诉各位，那里面有咱们山西男篮的一份功劳......

【汾酒必胜】◆15-09-20◇许晋哲教练真是一名儒帅。许教练刚来CBA执教我山西队，就带队赢了国家男篮。这是好事儿，但也给未来种下些许因果。新赛季开始，各队对上山西时肯定要拼一拼这支赢了国家男篮的球队，所以，肯定会有很多场硬战。胜败乃兵家之长，希望输了球后，球迷们能对男篮队员们，主教练一些包容和理解，山西队阵容和教练需要稳定，看看北京这些年，教练外援没换过，辽宁今年也是稳中有升。希望我山西也是一样，不要一输球就喊主教练下课。大家共勉......

比赛数据

看来确实败了

山西会是CBA的一支蓝军部队吗？大家都知道，在我军战斗序列中，有一支红军部队的磨刀石————蓝军。蓝军是一支全方位模拟外军，与红军对抗，供红军积累与外军作战的经验。以前为应付领导，常败多胜少，现在各大军区的都在他们手上吃过亏。新赛季，山西请来一三年逆转中国男篮的台湾主帅许晋哲，要知道，台湾在整体实力不如男篮的情况下能逆转，教练手里肯定是有硬货的。新赛季的山西队，签来曾令旭,原帅。再加上原有阵容，而且，许晋哲明确告诉段江鹏，段会非常适合他的战术体系，这很容易想象，他会把台湾时的作战体系带过来，肯定会有差异，但应该还是以大同小异。二十号，山西将会与在长沙备战的中国男篮打一场比赛，这其中，研究，模拟，借鉴，总结肯定是必不可少的，这其中就带了蓝军的意味。我们可以畅想，许晋哲教练在带出成绩以后，以后会不会时常作为蓝军，陪男篮耍耍......

最近微博超火的，东北人一看准得乐 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fm.weibo.cn%2F5310078607%2F3882999626200431%3FsourceType%3Dsms%26from%3D1053095010%26wm%3D4209_8001&urlrefer=b4c3e54eced3c4fe7e215963b2ebc7b6

这个发言，感受到王霸之气了吗？ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fm.weibo.cn%2F1614432350%2F3883056685049681%3FsourceType%3Dsms%26from%3D1053095010%26wm%3D4209_8001&urlrefer=e8cfec7e05a3444831f1b453284c69f6

宁泽涛100米自由泳冠军，苏群居然爆粗口。

【晴深意浓】晴儿与黑曼巴

昨天睡前草草画了十几分钟，知道没好好画，求轻喷。

这个，你们这传统连歪果仁儿都不放过。

北京高考作文题目“论北京不文明现象”我不到一分钟写好。

我都怀疑这是迈教练写的了。（转载）新疆球迷李波A 加关注李秋平三点可助周琦腾飞！新疆冲冠阅读 33 3 4 首先，李秋平是能培养出姚明这级别的球员。这就是他令人信服的“作品”。其次我们要详细了解李秋平的执教风格。李秋平，成名上海东方大鲨鱼。人称小诸葛！当年带着姚明掀翻了八一对于国内冠军带垄断。其李秋平执教三大绝招（对于内线） 1.超级会用FIBA里有联防体系的内线注解：联防体系，可以理解为球队的防守体系，主要作用为1-4联防，即，中锋坐镇三秒区，其他四个球员外扩，篮下中锋可以封堵各方面的漏 1-4联防中，这个“1”一定是一个在防守脚步上十分迅速，盖帽能力顶级的中锋。这种可以在篮下镇守三秒区的中锋，即可成为球队的防守体系构李秋平靠姚明成名，姚明出走后，在上海可以找各种大外援的情况下，依旧球队战绩不佳。为什么？联防体系的中锋NBA也需要，有这种功能的内线，基本上能在NBA找到饭碗，何必来CBA？联防体系中锋对于其他人没用，但是对于李秋平意义就不一样，看看已经笨重的哈达迪在李秋平手下都能打出现象级的表现，一举把青岛万年鱼腩带到第三名，足见李秋平对于拥有联防体系的我们周琦不用多说！自带防守体系！李秋平新赛季一定会围绕他组织防守体系！ 15年前的盛况恐怕会再现！当年姚明场均5.5 冒！看好新赛季周琦盖帽达到4.5左右。碰到李秋平这样会玩防守的教练！周琦防守将会被最大李秋平和崔万军，郭士强这样不会用内线的教练最大的差别就是因材施教，不会像他们一样，内线只会用往里凿的，不会凿的也要变成往里凿。不懂变通！在姚明早期太瘦要不住位的时候，李秋平给多的是让姚明跑起来打，发挥自己灵活的优势，而2000年后，姚明体重上来，开始给他低位设置战术！开发出姚明低位进攻。同样，哈达迪不是一个低位进攻机器，李秋平没有把他用成姚明，而哈达迪脚步慢，也没让他动起来打，而是让他提上高位，做一个组织中锋，从而在进攻端帮助球队。真正的把哈达迪用活，以我对李秋平的了解，新赛季周琦将会扮演哈达迪在青岛的高位策应功能，然后在两侧45度角位子，给周琦1V1面框持球进攻自主权，另外会给他安排频繁提上高位挡拆，然后顺下的战术！把周琦“灵，快”的特质毫无保留的展现！我想新赛季我们再也不用看周琦木呐的游走三分线！完全和球队进攻脱离一样。对于在骑士当过助教的李秋平，大场面的教练！我想他给周琦提的建议和树立的信心，是国内很多教练不能给的。李秋平从周琦身上看到曾经的姚明，而我在李秋平身上也看到了再次打照姚明这一级别球员的信念。

J博士和大长腿被吓到有没有

雨神PK大魔王这真是赤裸裸的差距。

新兵前来报道。原来各位大神都在。敬礼......

雨神和大魔王好喜感。

从央视媒体的风向来看，形势对辽篮很不利，央视，北京媒体，北京队员微博，各种对辽宁俱乐部的埋汰，北京方面做出来的动作和语言，是对辽宁将帅的心理干扰，以辽篮俱乐部的不当做法对辽宁球迷和辽篮挑拨离间。至于央视，我不知道是什么心理，我讨厌国家级媒体这种赤裸裸的偏袒。但是，不管他们怎么叫嚣，辽篮的精神是在辽宁队员们的身上，不在俱乐部，希望大家在决战的那天，和辽篮一起，为辽篮呐喊，加油，削展他。

郭艾伦在微博上犯儿，被小贺批唱的什么JB玩意儿，跟老宋似的。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fm.weibo.cn%2F1846360445%2F3802856186003198%3FsourceType%3Dsms%26from%3D1050095010%26wm%3D44090_0011&urlrefer=623a12031f4860afdc9778348e68adbd

话说，周琦留北京疗伤了。周琦赴北京治伤至少休战一周战同曦刘炜将复出 sports.huanqiu.com2014年12月31日 14:47 北京时间12月31日，2014年的最后一天，新疆男篮将在主场迎战升班马江苏同曦。上一轮客战天津，周琦在比赛临近结束时意外受伤，虽然此后送医院检查结果显示没有伤及骨骼，但新疆队为了稳妥，还是直接将他送去北京治疗调养。此番回到主场连续对阵江苏双雄，周琦都将缺阵，但好消息是队长刘炜有望在今晚复出。上周日客战天津，周琦在距离比赛还剩不到两分钟时扭伤脚踝，完全无法起身，最终被队友抬回了更衣室，当时周琦的表情非常痛苦。赛后第一时间，在天津队的帮助下，周琦被送到天津当地医院检查，结果显示他的扭伤虽然比较严重，但都是软组织和韧带损伤，这意味着只要良好的治疗和恢复，周琦就能很快重返赛场。得到这个消息之后，新疆队上下都松了一口气，但为了稳妥起见，他们没有让周琦随队长途颠簸返回新疆，而是选择将他从天津直接送往北京接受治疗。对于周琦的伤情，主教练崔万军今天介绍说：“他就是崴脚了，不是很严重，但他前一段时间腰也有伤病。因为最近我们队伤病太多了，周琦的上场时间比较长，他的身体也出现了一定的疲劳，所以我们也是借着这个机会，让他做一些调整。俱乐部专门安排了人陪他、照顾他，我们每天也都会通电话，等他伤势基本平稳了就会回来。” 作为中国男篮未来的希望，周琦的意外受伤牵动着很多人的心，这份关心已经超越了联赛和他作为新疆队队员的身份，对此，崔万军也非常清楚，“他是一个非常非常重要的球员，无论是对新疆队还是对国家队来说都是，而且他年龄也比较小，所以我们必须要保护他。这两个主场我们打江苏球队，并不是因为对手是谁，哪怕是这两场要对阵CBA战绩比较好的球队，我们也要本着保护他的原则，让他休息，尽可能维护他的健康。” 崔万军透露，周琦在北京的恢复情况还是比较顺利的，“保守估计他得需要一周的时间，他现在的恢复情况还是挺好的，昨天电话里他说脚踝基本上已经可以活动了。” 周琦缺阵，对本已经饱受伤病困扰的新疆队来说，无疑是雪上加霜，但是与此同时，队内也有好消息传出，那就是队长刘炜要复出了。12月19日，新疆队主场对阵重庆，刘炜首发出场，但只打了不到8分钟就受伤离场，也是扭伤脚踝。此后刘炜连续缺席4场比赛，到现在11天过去了，他终于基本康复，如果没有意外，今晚对阵同曦的比赛，宝刀不老的刘炜将再次披挂上阵。责编：袁鑫

片子出来了，只是崴脚。片子出来了，只是崴脚

咱们不能太苛求这孩子，给他点空间成长吧。咱们不能太苛求这孩子，给他点空间成长吧。

【帝王之声】〖新闻〗一个传承了五千年的民族，现在发不出一个纯爷们儿的声音，拒绝听真汉子的声音，这是要灭亡的前兆吗？我不知道现在那些染着黄毛绿毛，翘着兰花指，说话嗲嗲的娘炮儿们，还有没有扛枪上战场，和敌人决一死战的勇气。韩磊的歌，大气磅礴，完全可以作为战歌激励我们，情情爱爱的娘炮儿们，就唱着李煜的恰似一江春水，等着亡国吧，唱就唱，大江东去的豪迈。男儿该当如此。