凌飒阿阿的个人资料

吃有机苹果的好处当大部分超市里的新鲜果蔬都是分成两种的，原先装好和明码标价的是有机蔬菜，散放着等待挑选的是普通蔬菜。面对着一倍以上的价格差距，很多人都不知如何选择。有关专家分析，有机蔬菜的营养成分并不会更高！并且蔬菜都是有机的，我们看到的有机蔬菜和水果是在大棚里的有机土地上生长的，相对来说农药残留量较少，除此之外有机蔬菜并没有其他优势。有机水果含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃有水果可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。有机水果可以更好提高身体所需要的个各种元素，因为科学化种植，对水果的栽培、生长、更加的科学化，自然有机水果中的元素要比正常水果提供的更多，尝试有机水果可以让身体各方面的机能更加的健康

吃核桃的好处 1、治哮喘【配方】桃仁、杏仁、白胡椒各6克，生糯米10粒。【制法】将上4味共研为细末，用鸡蛋清调匀。【用法】外敷双脚心和双手。 2、治急性黄痘型传染性肝炎【配方】桃花、白花藤各10-- 15克。【制法】将以上两味放入锅内，加水煎汤。【服法】饮用。 3、治黄痘不退 I配方]桃根100克。【制法】将桃根切细，然后放入锅内，加水煎汤，即可。【服法】服之。 4、治冠心病【配方】鲜桃2个，黑芝麻20克，杏仁2个，大枣5个。【制法】将上4味洗净，即可。【服法】1次食用，每日1一2次。 5、治碎心痛【配方】桃枝1把，黄酒适量。【制法】将桃枝切细片，用黄酒煮沸，然后去渣，即成。【服法】服之。 6、治高血压头痛【配方】桃仁、决明子各10- 12克。【制法】将上两味入锅，加适量水煎煮，即成。【服法】饮用。 7、治浮肿腹水【配方】白桃花9克。【制法】将白桃花，加水入锅煎煮，即可。【服法】每日1一2次。 8、治半身不遂【配方】桃仁若干，黄酒、蜂蜜各适量。【制法】将桃仁去皮去尖，放入黄酒中浸泡1周，晒干研为末，以蜜调和为丸(梧桐子大)。【服法】每日2次，每次15丸。开水送服。 9、治血丝虫病【配方】碧桃干(未成熟的桃干果)、干石榴皮各10克，干茶树果3克，食盐少许。【制法】将前3味入锅，加适量水煎煮汤，去渣，加入食盐调味即可。【服法】汤饮

菠萝的功效与作用全解 8、治小便不利【配方】菠萝若干【制法】菠萝去皮切块，入锅，加适量水，煮熟，即成。【服法】每次25克。 9、治糖尿病口渴【配方】菠萝1个。【制法】将菠萝去皮，切碎，榨汁，即可。【服法】代茶饮。 10、治水肿【配方】菠萝肉zso克。【制法】将菠萝肉切成小块吃。【服法】每日2-3次。注:皮肤有湿疹或疮疖者忌服。 11、治虚热烦渴【配方】菠萝肉250克，食盐少许。【制法】将上味捣烂取汁，然后加冷开水1杯入盐，拌匀即可。【服法】每日2次。 12、解热止渴消暑【配方】菠萝1个。【制法】菠萝剥皮，捣烂绞汁，以凉开水冲服。【服法】每次1杯，冰镇后饮用更佳。 13、治中暑晕厥【配方】鲜菠萝1一z个。【制法】将菠萝去壳皮，切碎，捣如浆，即成。【服法】随意灌服。

吃西瓜的好处 1、治肝硬化【配方】西瓜皮100克，猪肝30克。【制法】将上两味入锅，加适量水煎汤，即成。【服法】饮汤吃猪肝，每日1 - 2次。 2、预防传染性肝炎【配方】西瓜汁100毫升，蜂蜜10克。【制法】将上两味混合调匀，即成。【服法】1次服完。 3、治呕血【配方】西瓜藤100克，荷花30克。【制法】将上两味入锅，加适量水，煎汤。【服法】每日2次 4、治血痢【配方】西瓜汁1杯，红糖少许。【制法】将上两味调匀冲服。【服法】每日3次。 5、治胆囊炎【配方】西瓜皮100克，白芥子3克，白萝卜子5 克。【制法】将上3味入锅，加适量水煎汤，即可。【服法】每日2次。 6、治伤寒【配方】西瓜藤60克，金银花30克，甘草6克。【制法】将上3味入锅，加适量水，煎汤。【服法】每日2次。 7、治高血压【配方】黄瓜藤、西瓜藤各30克，竹叶10克。【制法】将上3味入锅，加适量水，煎汤，即可。【服法】每日2次，饮汤。 8、治高血压【配方】西瓜皮60克(鲜者200克)，玉米须60 克，冰糖适量。【制法】将西瓜皮、玉米须一起加清水3碗煎至 1碗半时，加冰糖调味即成。

葡萄的功效与作用 1、治尿血【配方】葡萄根、白糖各15克。【制法】将葡萄根入锅，加适量水煎，然后加白糖，即可。【服法】连服数日。 2、治尿路感染【配方】葡萄、生藕各500克，生地黄200克，蜂蜜50克。【制法】将葡萄洗净去皮，生藕洗净，去节，去皮，生地黄洗净，然后分别用纱布纹汁，加蜂蜜混，以文火煎熟。【服法】饭前服，每日1剂，分2次服用。 3、治风湿性心脏病【配方】葡萄藤20克，合欢花 15克，冰糖20克。【制法】将上两味入锅，加适量水煎，然后加入冰糖，即可。【服法】每日2次。 4、治高血压【配方】葡萄汁、芹菜汁各1盅。【制法】将上两味混匀。【服法】以开水冲服，每日2次。 5、治高血脂【配方】葡萄叶、山碴、首鸟各10克。【制法】将上3味加适量水煎汤，即可。【服法】饮汤，每日1 - 2次。 6、治神经衰弱【配方】葡萄干50克，构祀子30克。【制法】将上两味洗净后，加水800毫升，用武火煮沸，再以文火煎煮30分钟，待温后饮汤食葡萄干及构祀子。【服法】每日2次，早晨空腹和夜间临睡时各服用1次。 7、治盗汗【配方】葡萄叶15克，黑豆30克。【制法】将上两味入锅，加适量水煎汤，即可。【服法】每日2一3次。 8、治血小板减少症【配方】葡萄若干，酒适量。【制法】将葡萄浸泡酒中备用。【服法】每次饮10一15毫升，每日2一3次。 9、治声音嘶哑【配方】葡萄100克，甘蔗2节。【制法】将上两味挤汁，然后混合，即可。【服法】以温开水送服，每日3次。 10、治各种肿瘤【配方】葡萄500克，莲藕2节，生地200克。【制法】将上3味分别榨汁调匀。【服法】饮汁，每日2次。

绿豆的功效与作用全解 1.抗菌抑菌作用绿豆具有抗菌抑菌作用。①绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。通过抑菌试验证实，绿豆衣提取液对葡萄球菌有抑制作用。根据有关研究，绿豆所含的单宁能凝固微生物原生质，可产生抗菌活性。绿豆中的黄酮类化合物、植物幽醇等生物活性物质可能也有一定程度的抑菌抗病毒作用。②通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。绿豆所含有的众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物幽醇、皂贰等可以增强机体免疫功能，增加吞噬细胞的数量或吞噬功能。有实验用补体致敏酵母血凝法检测绿豆对正常及环磷酞胺所致免疫功能低下小鼠的红细胞免疫粘附功能的影响，结果表明绿豆有抑制环磷酞胺诱发的小鼠红细胞功能低下的作用。 2.降血脂作用有人用10%的绿豆粉或发芽绿豆粉混于饲料中喂兔，结果发现对实验性高脂血症兔血脂(总胆固醇及岁脂蛋白)的升高有预防及治疗作用，进而明显减轻冠状动脉病变;有人将绿豆水醇提取物拌人饲料喂养动物。进一步研究发现，绿豆中含有的植物幽醇结构与胆固醇相似，植物幽醇与胆固醇竞争醋化酶，使之不能醋化而减少肠道对胆固醇的吸收，并可通过促进胆固醇异化和/或在万阻内阻止胆固醇的生物合成等途径使血清胆固醇含量降低。另外，大豆球蛋白被实验证实有降低血清胆固醇的作用，绿豆的球蛋白是否有同样的作用值得探讨。 3.抗肿瘤作用有实验发现，绿豆对吗啡十亚硝酸钠诱发小鼠肺癌与肝癌有一定的预防作用。另有实验证实，从绿豆中提取的苯丙氨酸氨解酶对小鼠白血病L721。细胞和人白血病K562细胞有明显的抑制作用，并随酶剂量增加和作用时间延长，抑制效果明显增加，同样作用48h,0.7U/ml的酶其抑制率分别为52%和14.1，当酶增加为3.SU/ml，可分别达77.1%和85.8%,而以0.20%,1.0%,2.0%,4.0%,6.0%,10.0%的酶作用于癌细胞72h，其抑制率分别为25.8%.40.0%, 55.3%.72.6%, 77.9 I . 82.9 4.解毒作用绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高，内服可保护胃肠钻膜。绿豆蛋白、揉质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收。绿豆中的生物活性物质不少具有抗氧化作用，在治疗有机磷农药中毒时是否通过抗氧化作用从而减轻了有机磷农药的细胞毒性和遗传毒性有待于进一步的探讨。 5.其他高温出汗可使机体因丢失大量的矿物质和维生素而导致内环境紊乱，绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，以达到清热解暑的治疗效果。绿豆磷脂中的磷脂酸胆碱、磷脂酞乙醇胺、磷脂酞肌醇、磷脂酸甘油、磷脂酞丝氨酸和磷脂酸有增进食欲作用。绿豆淀粉中含有相当数量的低聚撼戊聚糖、半乳聚搪等)。这些低聚搪因人体胃肠道没有相应的水解酶系统而很难被消化吸收，所以绿豆提供的能量值比其他谷物低，对于肥胖者和糖尿病患者有辅助治疗的作用。而且低聚楷是人体肠道内有益菌一一双歧杆菌的增殖因子，经常食用绿豆可改善肠道菌群，减少有害物质吸收，预防某些癌症。

草莓的营养价值全解 1、治血气不足【配方】草毒250克，葡萄干100克，白糖100克。【制法】将上3味入锅，加水800毫升，煮沸后改为文火烧5分钟【服法】饮汤，吃草毒、葡萄干 2、治气虚贫血【配方】草毒100克，红枣50克，荔枝干30克，糯长150克。【制法】将上4味入锅，加适量水熬粥。【服法】食之。 3、治头昏头涨【配方】鲜草蓦100克。【制法】将草蓦洗净纹汁。【服法】炖服。 4、治高血脂【配方】草蓦100克，山碴30克，荷叶15克，冬瓜皮、子各15克。【制法】将上5味入锅，加适量水煎汤。【服法】饮汤。 5、治遗精、遗尿【配方】草蓦干品10一20克，覆盆干品10克，韭菜子(炒)5克，芡实10克，糖适量。【制法】将上4味入锅，加适量水，煎汤，加糖即成。【服法】每日2一3次分服。 6、治夏暑热、口渴烦躁【配方】草蓦、冰糖各适量。【制法】将草蓦纹汁加入冰糖，温开水冲调匀。【服法】频频饮服。 7、治咽喉肿痛、声音嘶哑【配方】草蓦适量。【制法】将草蓦洗净，纹汁。【服法】每日早、晚各服30克。 8、治口舌生疮【配方】草毒若干。【制法】将草毒洗净，备用【服法】每日吃草毒150克，分2一3次服食。

我们吃下去的不仅仅是菜。。。一把有机菜，它的意义并不只是一把菜。当你吃到有机的一把菜，不仅仅只是感受到它特别纯正的调味味道，吸收它纯粹安全的健康营养，它所拥有的还有更多。有机的一把菜，在餐桌是一份“安全、健康”，在货架上是一份“高质和成果”，在超市里是一份“诚信和责任”，在运输途中是一份“尊重和承诺”，在加工车间里是一份“纯净和工艺”，在采收地头间是一份“酝酿和规律”，在耕耘田间是一份“自然和敬天”。吃上一把有机菜，你要知道，你吃到了有机菜从生到此时，整个过程的有机品质和有机付出；给今天，是一份有机享受和储蓄；给明天，是一份有机保证和银行。有机的一把菜，其最大的价值和意义就在于此，它关系了整个生态链、产业链的有机价值和意义。

吃素的好处 1、人体是中性偏弱碱性的,经常吃肉的人容易把体质变成酸性,而酸性体质是最容易生病的。专家解释酸性体质是各种病变细胞的暖床温室,蔬菜(蔬菜食品)大部分都是碱性，多吃可以帮助人体的酸碱平衡,从而使得我们的身体更加的健康(健康食品)。 2、素食(素食食品)者吸收的油(油食品)脂较少，不容易发生血管硬化的现象，对于老年(老年食品)人来说，更可以减少高血压(血压食品)的困扰。 3、许多研究皆指出，纤维是抗癌因素之一，许多患大肠癌和胃癌的人，就和少吃蔬菜有很大的关系；以蔬菜中含有的胡萝卜素来说，胡萝卜素在人体内很容易转变成维生素(维生素食品)A，可以管制细胞分裂，并有助维持免疫系统，而健全的免疫系统就是抗癌最好的“利器”。 4、低油脂、低热量的饮食，让素食者较不容易发胖，但要注意别用太多的油脂烹煮，否则还是会把热量吃进去！ 5、素食者因为少吃蛋白质(蛋白质食品)的关系，可减少钙(钙食品)质的流失，因此骨骼密度较高，不易患有骨质疏松症。 6、慎选所吃的食物，将会意想不到地滋养身心，帮助我们身体健康和心灵纯净、平和。我们所吃的食物，由于性质的不同，对人体也有不同的影响，因为所有的谷类(谷类食品)、水果(水果食品)、蔬菜（葱、蒜、薤除外）、豆类、乳类等植物性食品，能创造一个纯净的身体及神经系统，使我们获得深沈的醒觉与喜悦，身体变得很健康、纯洁、轻松和精力充沛，而且心灵很平静、受控制而感到快乐。

我们明明可以让自己生活得更好！你明明可以不吃泡面，享受健康的美食；你明明可以不用化妆，拒绝唇彩和指甲油，偶尔享受自在的美丽素颜；你明明可以为我们美丽的地球母亲增添一抹绿色，为人类的生活环境带来清新空气！我们明明可以让自己生活得更好！为什么不呢？

绿色攻略人类对地球的破坏日益严重，我们为了自己和他人将来的幸福，可以做什么呢？以下是一些日常生活的绿色策略，建议您逐步尝试实行噢！ 1.选用无磷洗衣粉； 2.餐具不大油腻时使用暖水清洗，或用淘米水清洗第一遍，减少使用洗洁精； 3.药物及残留食物不要冲入厕所，应该包好放垃圾箱； 4.用柠檬、柚子皮或炭等消除异味，代替化学空气清新剂； 5.干洗衣服耗用化学物质污染环境，可免则免； 6.尽量用蓄电池或可充电电池，少用普通电池； 7.旧电池放进废旧电池回收处，切勿丢在郊野、海里、草地或街上； 8.少吃口香糖； 9.尽量用密封盒装食物，减少消耗保鲜膜； 10.采买用可回收材质包装的商品，少买其它包装； 11.去超市购物，用环保袋装商品，并且在外出时，随身携带一环保袋，以防不时之需； 12.商店购物拒绝不必要的塑料袋，并且把塑料袋多次使用； 13.郊游及远足自备水壶，少买包装饮料； 14.自备简便茶杯餐具，减少纸杯等免洗茶餐具的使用； 15.实行垃圾分类，送废纸、铝罐、铁罐、塑料用品等去垃圾回收处； 16.多用再生纸及其它课循环再生的物资； 17.习惯随身带手帕，少用纸巾，减少树木砍伐； 18.外出吃饭打包自备饭盒，减少使用一次性饭盒的次数； 19.充分利用打印废纸和文件废纸等做草稿或记录，而不是去买专门的笔记薄； 20.少用木杆铅笔，多用自动铅笔； 21.避免购买过胶盒装饮品，因为过胶纸盒不能回收再造； 22.室内外多种植物可使周围阴凉，减少开风扇、空调的次数； 23.市场留意保养电器（特别是冷气机和电视机），减少耗电； 24.非必须的电器（电动牙刷等）尽量不买； 25.使用日光灯及省电灯泡较省电，最好多利用自然光； 26.储积一洗衣机的衣物才开洗衣机，既省水又省电，还省功夫； 27.用洗衣机时，漂洗的步骤可提前用脸盆装水浸泡衣物来代替，可减少用水量20升； 28.多用公共交通工具，必要时才乘出租车； 29.多走楼梯，少搭电梯，并且把工作和生活地点绿化； 30.节省用纸，必要时才影印或打印； 31.打印材料时，尽量不用加粗，减少空行和行间距，并且尽量使用双面打印，节省用纸和用墨； 32.丢弃垃圾时，垃圾袋口捆好，避免发出臭味； 33.积极参加郊外种树活动； 34.习惯每张纸写满两面才丢弃，并且把旧信封再利用； 35.用盆栽代替切花做礼物，因为生产切花浪费又污染； 36.不抽烟，劝诫他人不抽烟，检举非法吸烟； 37.多买绿色书籍，多收听收看绿色电台电视节目； 38.加入绿色组织，积极支持他们的活动，并且投身其中； 39.请把你的环保思想传播给你周围的人们。

那些关于低碳的事——其它其它 1.婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出的面子，更不是家底积累的PK。如今简约、低碳才更是甜蜜文明的附加值。 2.生活垃圾分类处理，回收可利用垃圾。 3.缩短开会时间，节省照明、空调、音响等多方面用电。 4.养儿成本高，花费真不少，有些玩具、衣物、书籍二手就好。 5.不必把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心里作用。

那些关于低碳的事——用用 1.尽量少使用一次性用品，因为制造它们所使用的石油也是一次性的；一个塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍，因此请用布袋或环保袋来代替塑料袋。 2.双面打印，减少纸张浪费。每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林。若能通过电邮、MSN等即时通讯工具来解决问题，则减少使用打印机和传真机。 3.淘米水切勿随意倒掉，可用来浇花、洗脸或洗完，去污力强、温和，又不污染水质。 4.蒸东西或烫青菜后的热水可以用来洗碗。 5.每月消耗水电煤气也可以记记帐，做到心中有数，想想哪里可以再节省些。 6.用桶盛水擦洗干净一辆车，用水量是用水龙头冲洗的1/8。 7.请记住：让热水器始终通电一天所用的电，比把一箱凉水烧到相同温度还要低。 8.关掉不用的程序，减少硬盘工作量，省电还能保护电脑。 9.实验证明：用中火烧水最省燃气。 10.低碳简单方式之一：买电器时看节能指标。

那些关于低碳的事——行行 1.每月少开一天车，一辆汽车每年可节油约44升，相应减排二氧化碳98千克。 2.定期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗。 3.一般的车用93#油就够了，盲目使用97#可能既费油，还伤发动机。 4.尽量选择小排量的汽车，从而减少废气排放和燃油消耗。 5.开车时尽量避免突然变速，选择合适档位，避免抵挡跑高速。 6.开车时少用急刹车，松开油门靠惯性滑行，省油。 7.堵车队伍太长时，请先熄火安心等待。 8.骑自行车上下班，油价体重不担心；远距离的以公共交通方式出行也是个不错的选择。

那些关于低碳的事——食食 1.减少粮食浪费。少浪费0.5千克粮食（以水稻为例），可节约约0.18千克标准煤，相应减排二氧化碳0.47千克。如果全国平均每人每年减少粮食浪费0.5千克，每年可节能约24.1万吨标准煤，减排二氧化碳61.2万吨。 2.烹饪时，多凉拌，少煎炒，省煤气的同时还能保持蔬菜原有维生素和营养物质。 3.多吃素。生产1千克牛肉排放36.5千克二氧化碳，而果蔬所排放的二氧化碳仅为该数值的1/9。过量肉食至少伤害三个对象：动物、地球和你自己。 4.减少饮酒，减少吸烟。少喝一瓶啤酒，可减排二氧化碳0.2公斤，还可以避免酒后驾车；清洗有烟味的衣服需要耗费更多的水和电。 5.剩菜冷却后，用饭盒装好再送进冰箱；热气不仅增加冰箱做功，还会结霜，双重费电。 6.尽量买本地、当季的产品，因为运输、包装和冷藏往往比生产更耗能。 7.提前淘米并浸泡10分钟，然后再用电饭锅煮，可大大缩短米熟的时间，能节约10%的电。 8.鱼翅捞饭的味道并非想象中那样好，尤其当我们得知西方一些海洋博物馆里展出中国生产的鱼翅罐头后。

那些关于低碳的事——衣衣 1.棉质衣服比化纤衣服排碳量少，选购衣服时，多选棉质、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚，而且优雅、耐穿。 2.一件普通的衣服从原料到成衣再到最终被遗弃，都在排放二氧化碳。因此，尽量少买不必要的衣服，既省钱又环保。有旧衣服就尽量捐掉或者再利用。 3.烘干真的很必要吗？如果不是的话，就让你的衣服晒晒太阳吧。 4.少穿皮草，柔软舒适的棉布一样可以御寒。

感同身受当你都无法爱你自己，你如何爱你的同胞；当你都无法爱你的同胞，你如何爱同胞之外的任何之物。当你对一件事情没有深切的身临其境时，你何来真正的对他人有慈悲怜悯和真正的同情和感同身受。

学会满足越满足，就越会有更多的满足。越不满足，就越会有更多的不满足。穷苦的人家，吃啥都香(ˇˍˇ)～。拥有啥都感到美好和满足。与亲朋好友之间的关系也和睦平等互爱，相如一体，爱人如己。物质层面拥有得少（够用即可，不贪求过多，而是尽可能的分享出去），才会更珍惜万物。选择的少，心灵的空间将会被更多的释放。将会更多的运用灵魂去感受万物，洞察力也将增大，也才会更接近真理。物质会腐化心灵，取越多，越想取更多。吃荤吃得越凶，想要吃得东西就会更多。

自己给自己的失误，买单。。。

老师都想不起你了，我还记得你……

五一，你收获了什么？ RT 五一，你收获了什么？

青年节快乐~

青年节快乐~ RT 青年节快乐~青春不散场，奋斗无止境！

跑了好久，还会继续。。。没有什么会永远，永远的唯有在路上……轻舞飞扬，跑跑！如果你想加入也可以，备一双跑鞋，带一份坚定，OK了～

给大家普及一下关于有机蔬菜的一些小常识~ 　有机蔬菜的保鲜期是多久？　　根茎类一般是一周左右，叶菜类的建议最好2-3天内食用完，已确保蔬菜的新鲜和营养成分不流失。收货后请直接用保鲜膜包裹放入冰箱保鲜储藏。　　有机蔬菜该怎样保存才更新鲜？　　在生活中很多人因为没有有效的保存好有机蔬菜，导致蔬菜腐烂。这样是一种很大的浪费。我们应给学习怎么样保存好有机蔬菜,有机蔬菜怎么样保存才更新鲜,我们给你提供一些好的方法：　　第一，把不同有机蔬菜存放在冰箱内，这种做法不妥。　　因每种有机蔬菜对于温度、湿度要求不同。如黄瓜、苦瓜、豇豆、南瓜等喜湿有机蔬菜，适宜存放在10℃左右的环境中，但不能低于8℃；绝大部分叶菜喜凉，适宜存放在0℃至5℃环境中，但不能低于0℃。　　第二，有机蔬菜适宜存放的湿度为85％左右大蒜大葱和洋葱等有机蔬菜则应选择湿度较低的干燥环境存放。　　存放有机蔬菜时，可选择较薄的保鲜袋，将新鲜完好的有机蔬菜放入保鲜袋，并用针在袋上扎6个小洞，然后将塑料袋封口。在冰箱内用适宜的温度存放。一定要记住买来的菜要装进无毒无害的食品袋。　　第三，为了保存更新鲜，有机蔬菜买回来适合竖着放而不是平放。　　竖着放的有机蔬菜生命力强，叶绿素、含水量、维生素等比平放保存得更好。有机蔬菜也不宜切开存放，有机蔬菜切开后，营养素会快速流失，还会容易氧化，同时增加了微生物入侵的机会，容易造成变质腐烂。

这是什么网站，一点开视频就惊呆了…… http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dajiazhong.com%2F&urlrefer=6edec73795de4579f1cf53f03ee2045c分格视频。。。

大家种，樱桃红潮马上来袭~

我寂静，我清冷，只因我觉得没人能真正懂我的世界… RT 没人真正能懂我的世界，所以我以一副冷峻的面孔示人。。。别说我矫情，当我从地铁上生生的被挤下去的那一刻，我就明白了：压力下求生存，谁不是如此。。。没有谁能永远陪着你，你唯有自己变得越来越坚强。。。

新的一周开始了，你有没有什么期待呢？让绿色充盈世界！

没有结果的过程，我不要。。。

大家种？种什么？你知道咩？

每个不曾起舞的日子，都是对生命的一种辜负。。。

美好的周末，从田园开始～今天我们去哪儿玩？动物园？植物园？还是……

前前后后，只要努力，成功总会降临，请相信。

我有一个美丽滴愿望，希望长大以后能播种太阳～ RT 早起忽然想起这首童年时候的歌，顿觉温暖……

当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该去学习

柯震东要不高兴了。。。 lz觉得炫迈应该换掉柯震东和华晨宇，因为……因为小彩旗才是真正的“根本停不下来”。。。

大街上放的歌居然是。。。讨厌炫富的人。我就从来不说自己用什么手机在哪里旅游。　　　--来自iPhone 5S 250G 金刚钻镶钻防弹版 FBI微信客户端 1分钟前来自迪拜帆船酒店

央视马年春晚，你最想见到谁？ RT 尼格买提.

【打卡】20天逆袭20斤！ 2014.01.23，今天是腊月二十三，从今天起，打卡记录减肥的每一天变化。兄弟姐妹有目共睹，20天后爆照，这将是一场意志的胜利！

有QQ的进来下,进来绝对不后悔! 曾经在某个论坛看到一张帖，说的是留下QQ号码的后三位，看有没有一样的，也许是缘分吧？竟然有好几个都是一样的．他们相识了，最后成了朋友！也有的成了男女朋友。（大家想试试看吗？）现在我们也做一项实验！留下你QQ号码的后三位！看有没有缘人和大家一样的！也许缘分就在我们身边！只是在期待着你的来临！！不要犹豫了，小伙伴们快留下吧！！

【征询】寒假你想怎么过？ RT 露竹准备学习cooking……

深夜背单词，不考下雅思不罢休！讨厌炫富的人。我就从来不说自己用什么手机在哪里旅游。　　　--来自iPhone 5S 250G 金刚钻镶钻防弹版 FBI微信客户端 1分钟前来自迪拜帆船酒店

想考GRE，用什么书好呢？ RT 想考GRE，不知道用什么书更好些呢？求指教！讨厌炫富的人。我就从来不说自己用什么手机在哪里旅游。　　　--来自iPhone 5S 250G 金刚钻镶钻防弹版 FBI微信客户端 1分钟前来自迪拜帆船酒店

会计证报名考区选省考区还是石家庄考区？ RT 急求指点！多谢！

寻失主！今天中午在图书馆捡到一张校园卡。财税学院13级林绍河。失主速与我联系！讨厌炫富的人。我就从来不说自己用什么手机在哪里旅游。　　　--来自iPhone 5S 250G 金刚钻镶钻防弹版 FBI微信客户端 1分钟前来自迪拜帆船酒店

【LOVE】什么是爱？有人问我，“喜欢”与“爱”有什么区别呢？我指了指一个孩子，只见孩子站在花前，久久不肯离开，最后，孩子被花的美丽迷醉，不由的伸出手把花摘下来。我说，这就是喜欢。接着，我指了指另一个男孩，只见孩子满头大汗的在给花浇水，有担心花被烈日晒着，自己站在花前。这就是爱。讨厌炫富的人。我就从来不说自己用什么手机在哪里旅游。　　　--来自iPhone 5S 250G 金刚钻镶钻防弹版 FBI微信客户端 1分钟前来自迪拜帆船酒店

急！！！启示。。。今天下午同学在从一办河北银行去学校大门口途中，丢失1000元现金。忘大家帮忙顶一下！

【醒】昨晚梦见去参加好声音了。。。 RT结果，还晋级了。贺电在哪里？有要签名的赶紧来！

那些年，我们一起过过的日子：奔饭、周爽、刷题！ RT 那些年，我们一起过过的日子。楼下正解！

明早7：06火车，有同行的么？明早7：06火车，有同行的么？

明年年初有一起北漂的童鞋么？ RT 明年年初，即将北漂的，寻同伴！

中秋节，豆沙月饼，美味凉粉，离家的孩纸，有梦不认输…… 祝吧友们，中秋快乐，梦想成真。

英语四级，去哪打印准考证呢？ RT 英语四级，去哪打印准考证呢？