宫北陵瑶的个人资料

【一沙一世界】你我本命，无可替代。图片来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2Fa71e00e2d0ed07bc64445c30826c7ade7e0f5e3f&urlrefer=4ee603acd4f50f7abeb850851cb82edb沙宝镇楼。这个帖子，写出我从去年开始看着我歌到现在我歌第二季之间的感慨。

【测试】刚升成10级大神，求祝贺。

【生日】12.1是我的生日，求祝福。 ID镇楼。

【转】一些爱情微小说。镇楼。

【转】那些知识，你知道吗？镇楼。

【妹纸求认证】好吧，这是我第一次发帖。 RT，各位就看看我是在测试吧第一次发帖。就送我个蝴蝶结吧。各位手下留情。

【离开】丹妮你就这样无情的离开了

【我来了，就这样的来了】壹壹，你最近还好嘛？许久不见，甚是想念。明天我要月考，我会加油的！我来了，就这样的来了。

【一沙一世界】拼歌技、秀身材、吉尼斯沙宝上成励志达人　　沙宝亮录制央视《吉尼斯中国之夜》国庆特别节目献唱　　2011年沙宝亮挑战吉尼斯纪录惜败　　搜狐娱乐讯一年来，沙宝亮段频登上综艺节目，参加《我是歌手》创作励志单曲拼歌技、，参加《星跳水立方》秀身材，加盟《我的中国星》以评委身份鼓励选手，再到央视《吉尼斯中国之夜》二度挑战吉尼斯世界纪录——沙宝亮可谓从歌手完成了向“励志偶像”的转型。今晚17:52分，CCTV-1的《吉尼斯中国之夜》将由沙宝亮领衔开场。　　再次来到《吉尼斯中国之夜》，沙宝亮为观众带来《最初的信仰》等励志歌曲，与此同时，他还将要再次向两年前曾令其铩羽而归的吉尼斯世界纪录发起冲锋——2011年，沙宝亮就曾在《吉尼斯中国之夜》的舞台上挑战“一分钟用筷子夹最多的玻璃球”纪录，但是不曾想竟被半路杀出的现场观众“路人甲”击败，此次沙宝亮卷土重来，除了在节目中献声，他还誓要一雪前耻。然而此次沙宝亮却再次遇到当年的“路人甲”，战况如何？《吉尼斯中国之夜》今晚揭晓。　　除了沙宝亮为观众带来表演和再度挑战世界纪录外，本期节目中还有九球天后刘莎莎、付小芳联袂向世界纪录发起冲击、趣味赛跑“蟹走”以及技惊四座的“大运漂移”等精彩看点。

【或许是隔的太远，分开太久。】今天，和往常一样坐上每天必须的车通往上学的路。车停了下来，上来一个既熟悉又陌生的人。她就坐在那。她是我的学姐，初二的时候每次坐车几乎都会碰见她，她很安静也很平淡。每次都会觉得她给我一种特殊的感觉。知道后来知道她是初三二班的，那个班女生很少，就几个。如今我是那个班的学生了。坐在车上的我想了很多，她坐车是去上学呢？还是干嘛？是高中还是高职？他还是那么安静。我很喜欢这种感觉或许就是一开始吸引我的原因把。后来，我又找到了自己，我还怎么办？不上高中，我能怎么办。难道到时候后悔莫及。到班之后，我同座加闺密说:她闺密把她骂醒了。（她原来是广东的，后来来武汉了）我并没有做声。只是静静的想。或许是分开太远，相隔太远。 2013、9、26。 22：59

【阴晴圆缺】明天就是中秋节了，今年的月亮十五园，错过要等8年。

【一沙一世界】不能去的孩子只能在夜里伤感今天，是沙宝南京演唱会，不能去很可惜，也很伤感。看到那么多沙迷，心里顿时安慰了，到还是有种莫名的情愫。很多像我这样的学生党不能去，特别是初三。在这，真心祝愿南京演唱会圆满成功！！！！

【开始了夜生活】今天开始了我人生十五年来第一次上晚自习，我自己是很讨厌很黑还在外面，或许我缺少安全感，总觉得家里比外面要安全得多。今天看着窗外的天渐渐的黑了下来，顿时觉得心中生起莫名的担忧，放学后，走到操场上看着天空已经不是白天那样蓝了，黑的像一块千年没洗过的抹布，没有月亮的出现，没有星星的闪烁，整个天空死气沉沉。坐在车上想着自己以后都是如此，会什么不好好学呢？这才是唯一的出路。在准备坐电梯时开门看到熟悉的面孔，没错是我妈妈，我问她：怎么下来了。她说：看你还没回来打算去车站接你。我说：这么麻烦干嘛。就这样我开始我十五年来的第一次晚自习，到我深信这不是最后一次晚自习。

【无题】我曾经无数走过这片土地，却从未感受到这种气息。无处可逃的身影如何抉择。曾经如昨日一样迷茫。该如何去追寻明天的希望。人往往追求遥不可及的东西，又有谁会在乎它的存在。

【随心录】这个贴就写自己随时想到的话吧。

【花子圈圈】我来拜访了。哈。丹妮，我来咯～么么。对了签到你是怎么弄下来的…求解。＝＝

【图片楼】

【温度总在26ºC】很久没像这样写过东西了，慢慢的不知道这种感觉是怎样的。小时候很讨厌写作文，因为从不知道可以写下什么？现在也是如此。但我心中的笔好像从未消失过，一直跟随着我的心脏跳动。

【天晴色的烟雨】后天就放假了，怎么说呢？其实也不讨厌补课，只是有点累而已。但并不能肯定我认真了，只能说我用心了，从一开始的坚持到后来的动摇…

【一沙一世界】是你惊鸿了我的一生昨天是来沙吧第一百天。一百天了觉得很不可思议。这段时间见证了我对他的爱。我从未想过自己会那么疯狂的爱上你。我想我是真正的喜欢上你了。喜欢你的可爱和对音乐的执着。遇见你是我今生最大的收获。我对你的爱不会是昙花一现而是一生一世。

【宫北陵瑶帖吧吧规】进吧者务必看，以免进行处置。

【一沙一世界】《我的中国星》吴佩慈沙宝亮加入导师阵营湖北卫视7月推出的一档音乐励志真人秀节目《我的中国星》昨天开始了首场的节目录制。既第一位导师谭校长亮相之后，有着“九头身美少女”之称的吴佩慈以及“悲情歌手”沙宝亮也出现在了《我的中国星》的节目录制现场。湖北网台讯湖北卫视7月推出的一档音乐励志真人秀节目《我的中国星》昨天开始了首场的节目录制。继第一位导师谭校长亮相之后，有着“九头身美少女”之称的吴佩慈以及“悲情歌手”沙宝亮也出现在了《我的中国星》的节目录制现场。昨天，在湖北广播电视台的2000平米的节目录制现场，随处可见的是带着些许紧张的选手以及激情四射的亲友团。不过最令人关注的就属谭咏麟、吴佩慈和沙宝亮三位导师了。之前校长谭咏麟就已经爆出将来汉录制节目，因此许多歌迷都早早的等候在湖北广播电视台外的广场上，更有歌迷打出“谭咏麟武汉歌友会欢迎校长”的条幅。不过吴佩慈和沙宝亮的出现也着实让不少歌迷惊喜不已。近年来，吴佩慈凭着优异的外貌和自然的主持风格，在内地已经闯出了一片天，尤其主持央视的节目《同一首歌》，更是艳冠群芳，获得一致的好评。她一静一动，总是媒体补捉的焦点。即使如此，她最钟情的还是音乐，加盟《我的中国星》无疑是她做音乐的最好选择。对她来说，音乐可以表达很多情绪，快乐的、悲伤的、热闹的、孤独的。而沙宝亮的事业似乎是一路走红，杂技演员出身的他1993年开始步入歌坛和现代人乐队合作开始创作、演唱。2003年8月，沙宝亮在罗马尼亚国际流行音乐节上获得此次比赛的最高奖项——金鹿奖，成为了迄今为止在国际流行音乐比赛中获得最高荣誉的中国歌手。今年1月沙宝亮参加了湖南卫视《我的歌手》并客串主持人，但在最后一场淘汰赛中被淘汰的了。4月沙宝亮参加江苏卫视大型跳水娱乐节目《星跳水立方》并成功晋级复赛。如今，沙宝亮更是担任了《我的中国星》的音乐导师，这让不少网友直呼“宝哥好忙！”

【一沙一世界】点滴今天跟往常同一时间去上学，坐在车上的我脑子一片空白。车到了一个站，我看到熟悉的身影想我走来。发现是我每天只要是在这一时间段坐车就会碰见的夫妻（蛮年轻，说不定刚结婚）这对夫妻就站在我的身旁（我是坐着的），这是我们班的班长也上车了，她不巧的坐在了我的前面。然而那对夫妻依旧站在我的身旁。我看他们十指紧扣的站在一起。这是我觉得世上最美好的事情不过如此罢了。当时我就想这对夫妻的感情有多好，但转念一想宝哥和宝嫂的感情肯定也是这么好。宝哥年轻时或许也是这样。我就这样坐着时不时大看着旁边的夫妻就想世上有这么爱你的人是多么幸福的一件事。我要下车了，或许是巧合我和班长一起站了起来准备下车，那对夫妻就坐在我和班长上的位置。下车后我就想宝哥和宝嫂一定像那对夫妻一样如胶似漆。

【一沙一世界】【图片】这些年我们追过的沙宝自己做的一些图片，希望大家会喜欢。第一次做。

-童谣-我们之间不会毁灭的爱 @寂寞又在唱歌吗

【一沙一世界】吼吼，看到沙宝和将军了。看到宝宝和将军吃东西，宝一口将军一口，还给将军洗澡。宝要和将军一起挑战障碍。

【一沙一世界】有人爱我吗？我吃醋了，姐夫，还有冉冉。难道没人爱我吗？不要啊~~~~~~~~。臭童童.....

【一沙一世界】签到贴这是瑶瑶来贴吧的第42天了。（因为太久没发个贴，所以....）这不算水贴把。@寂寞又在唱歌吗。 @花子圈圈 @午夜惊魂庄小星 @chy_0811 @恐怖无尾熊 @黎明3月16日 @Pony32坤 @St___R @提笔细写青春 @凌乱_life @_等你爱我HEART

【一沙一世界】好快啊，不知不觉。一个月了，只能说又爱了你一个月，是那样坚定，我想说：“爱你一个月又怎样”别人甚至唉了10年，5年，3月。但是谁又知道我不会爱你10年，甚至20年。十年后我二十五岁，二十年后我三十五岁，那时相信自己的孩子也会在某个年龄段会爱上一个值得爱的偶像。喜欢一个偶像当然会有好的影响和坏的影响。这些我不否定。一个月只代表数字，但所有的沙迷们都想把这个数字无限扩大。一个月内认识了血多好朋友，午夜，丹妮，姐姐（虫虫），姐夫（凌乱）熊熊，瑶仔，天天，木夏，童童，黎明，Pony，纯粹，雪花。（木有提到的，不要怪偶）最后说一句：认识你们真好。特别是你----沙宝亮

【一沙一世界】沙宝被人… “沙宝亮无敌了，不出意外最后冠军就是他！”－－－转自江苏卫视。注意是沙宝良，不是沙宝亮。好吧，有点鸡冻。

【一沙一世界】【祈祷帖】吧里有到雅安支援的人嘛？ RT，如果有的话，请你们尽力的救它们，它们很无助，愿你们和雅安人民平安！

【一沙一世界】你认为你会在演唱会碰见宝嘛？ RT，偶说的是单独见面，可以找宝要签名或拍照什么的，会在演唱会后等宝的请留名字。

【一沙一世界】亲们，宝哥对你说… 如题，第一次见面的宝会对你说什么？请大家发挥无尽的想象力。

【一沙一世界】今晚星跳水立方 RT今晚有沙宝嘛？

【一沙一世界】咳咳，为了给手机党们了解当前局势。特地发此贴。 1.黎明3月16日 54(6%) 2.龙梓颉 16(2%) 3.kathyuanxing 20(2%) 4.不二窦窦YU 4(0%) 5.柚子是胖的 6(1%) 6.艾艾虫虫 6(1%) 7.午夜惊魂庄小星 125(15%) 8.花子圈圈 129(15%) 9.哈密瓜的无名指 248(30%) 10.爱静美惠 7(1%) 11.大橙子的橙汁 18(2%) 12.842324359悦ル 58(7%) 13.叶旖儇 45(5%) 14._阳光刺痛眼 56(7%) 15.心在艺旁飞 17(2%) 第一是：哈密瓜的无名指。第二名：花子圈圈。第三名：午夜惊魂庄小星。希望后面的沙迷们加油，也希望没投票的沙迷们去投给自己最喜欢的人。

【一沙一世界】俞灏明跳水节目挑战自我沙宝亮获赞可参加省队　看他“专业跨界” 　　沙宝亮获胡佳盛赞“可参加省队” 　　在《星跳水立方》第一期节目中，沙宝亮的出色让不少观众大赞其“可参加奥运会”。近日接受采访时，奥运冠军胡佳坦言，沙宝亮的表现“可参加省队”，而沙宝亮本人则笑称：“参加奥运会，放到20年前还能谈谈。” 　　 “注意安全”是沙宝亮在训练场上对大家说得最多的一句话，网友笑称：“沙宝亮成了安保队长。”沙宝亮说：“安全非常重要，参加跳水是快乐的事，但是要量力而行，身体重要。”这种谨慎的态度出自于沙宝亮过去的经历，曾近的他拿过杂技金奖，却也为此付出惨痛代价，脚骨锁骨是断的，腰椎是错位的，身上有很多旧伤缠身。沙宝亮说：“越是有功底的人越是胆小，因为知道这些动作一不小心就会受很严重的伤。” 接下来沙宝亮准备再挑战更有难度的动作：“我想站在更高的地方做一些更难的动作。”会不会站在10米台上？沙宝亮又坚持一贯“保守”风格，因为马上6月要开第二场个人演唱会，这之前不能有任何闪失，所以沙宝亮不准备去做自己没有把握的事情：“我觉得不一定非要等上10米台，在稍微低一点的地方去挑战更难一些的动作也可以。”

【一沙一世界】沙宝亮在我心中沙宝从未改变过，他还是那个真实的沙宝，可爱的，真诚的，对沙迷们最好的沙宝亮。《十年》肯定是沙宝送给自己这十年的艰欣和困难。但是有沙迷们支持。相信沙宝会很快乐。

【一沙一世界】沙宝主持沙宝亮好帅！主持也很好。哇哇哇，激动。

【一沙一世界】歌手的含义我想说，歌手本来就是个普通的人，每个人都会唱歌。每个人也是“歌手”，只是有些歌手被人肯定了，有些则否定的“歌手”只能唱给自己。同样，宝定然是前者，他的歌声总会唱出一些自己的感触。期待你今晚的《我是歌手》期待钢琴，期待主持，更期待你的《十年》……

【一沙一世界】最喜欢沙宝那些歌词？瑶瑶喜欢“望不尽何止是山河摔碎的感伤，是谁用一坛浓淡酿一世沉香，我用眷恋去感慨几段从前，你残留下的回忆曲折蜿蜒” 『沉香』

【一沙一世界】第一眼看到宝时认为他是一个什么样的人？瑶瑶第一眼就觉得宝是个温柔的男人。

【一沙一世界】明天家长会，求宝保佑。 RT，沙迷们，亲们，朋友们，替瑶瑶祈祷把…

【一沙一世界】沙宝亮有杂技功底带伤上阵：第一次跳脚抽筋好心疼宝啊！[导读]刚刚走下《我是歌手》的舞台，歌手沙宝亮又走上《星跳水立方》的跳台。在新节目中要挑战跳水，曾经是杂技演员的他，虽然还有水下功夫，其实却浑身是伤。

【一沙一世界】“沙宝亮，你跳水比唱歌还要好！早在宣传期，浙江卫视负责人便这样总结两台跳水节目风格上的不同：“江苏卫视采取的是德国模式，偏竞技；而我们采取的是荷兰模式，偏综艺。” 在历经了版权口水战、明星争夺战、首播日期争抢战之后，上周末，浙江卫视《中国星跳跃》和江苏卫视《星跳水立方》两档跳水综艺节目终于鸣锣开鼓正面对垒。从微博反响来看，迟播一天的《星跳水立方》凭借紧凑的PK环节和更具专业性的跳水赛制，赢得了更多口碑；相比之下，偏重娱乐性的《中国星跳跃》则因女主持无休止的煽情啼哭和非专业评委的插科打诨，让观众大呼“跑题”。风格江苏卫视胜在专业浙江卫视偏重娱乐

【一沙一世界】沙宝亮加盟《星跳水立方》训练不忘他人安危 [导读]江苏卫视《星跳水立方》今晚（4月7日）22:00即将首播。曾因演唱《暗香》而被观众熟知的沙宝亮目前正在集训当中，迎接今晚即将开始的比赛。入水动作完美江苏卫视明星跳水竞技秀《星跳水立方》今晚（4月7日）22:00即将首播。众多明星纷纷踏上跳台化身专业的跳水选手，最终谁将能够成为跳台上的冠军备受观众期待。曾因演唱《暗香》而被观众熟知，近日又因参加《我是歌手》(观看)节目而再次走入观众视线的沙宝亮目前正在集训当中，迎接今晚即将开始的比赛。

【一沙一世界】沙迷们对明天的宝的星跳水立方【#星跳水立方# —— 沙宝亮】江苏卫视《星跳水立方》明晚22:00即将首播曾因演唱《暗香》而被观众熟知，近日再次走入观众视线的沙宝亮目前正在集训中，迎接明晚即将开始的比赛唱功了得的他在跳台上又会有怎样的表现呢？明晚，我们一起期待 ~ @我是沙宝亮

【一沙一世界】《中国星跳跃》和《星跳水立方》分不清楚？《中国星跳跃》和《星跳水立方》，傻傻分不清楚？一张图让你看懂两档节目的不同样是明星跳水真人秀，版权同样引进自国外，在同一个月播出，江苏和浙江两大卫视如何看待《星跳水立方》和《中国星跳跃》的同质化？两大卫视看法出奇一致，都认为出现撞车很正常，并自信最好的办法不是避免撞车，而是如何将自己做得最好。江苏卫视方面表示，以往选秀节目的同质化更严重。“其实电视节目就跟市场商品一样，同类型不同牌子的商品肯定会有很多，竞争肯定会导致优胜劣汰，所以只需做好自己。” 浙江卫视方面也表示，最重要的是修炼内功，做好自己。《中国星跳跃》和《星跳水立方》模式不同，“我们偏综艺，《星跳水立方》偏专业跳水。”“明星跳水”成为近来的热点话题。在长达近一年的筹备之后，浙江卫视明星跳水节目《中国星跳跃》（以下简称《星跳跃》）将在6日晚送上首秀，而江苏卫视的同类节目《星跳水立方》（以下简称《水立方》）则紧随其后，于7日上档。

【一沙一世界】《星跳水立方》明晚开播韩庚等 8位明星打头炮南报网讯（记者邢虹）浙江卫视跳水节目《中国星跳跃》派出了牛群、阿sa、阿宝的阵容。7日晚10点，江苏卫视《星跳水立方》则以韩庚、李彩桦、王丽坤、郝劭文、沙宝亮、肖剑、金小鱼、阿雅8位明星打响“头炮”。尤其韩庚在训练中屡次受伤，晕厥视频也将在节目中出现。最黑马——沙宝亮、金小鱼在训练过程中，沙宝亮给大家的印象非常“保守”，他总是会强调受伤的问题，只希望能安全完成比赛，结果却在录制节目时超水平发挥；和他“有一拼”的还有一位外国友人金小鱼，性格开朗总是爱笑的她却特别怕疼，在挑战7.5米跳台的时候发生失误还哭鼻子，但最后也出色完成了比赛，还成功挑战全场最高难度。

【一沙一世界】明星跳水胡佳赞沙宝亮完美肖剑称泳裤不掉就是胜… 　明晚，江苏卫视《星跳水立方》将播出，韩庚、沙宝亮、郝劭文、阿雅、王丽坤、李彩桦、肖剑、金小鱼八位来自娱乐圈不同行业的明星作为首发阵容亮相，一较高低。日前，本报记者奔赴水立方跳水馆观看了近5个小时的节目录制。今日，记者提前为读者揭秘明星们幕后练习的酸甜苦辣，以及现场挑战“真跳”的情景。　　最揪心韩庚曾被水拍晕　　韩庚是第一批加入《星跳水立方》的明星，具有深厚舞蹈功底的他备受关注。然而在挑战5米台时，他因入水时动作出现失误，当场被水拍晕，五六个救生员连衣服都没来得及脱就直接跳进游泳池，把不省人事的韩庚拖上了岸。韩庚当天表示：“既然来参加，就一定要做好，无论如何我都不会放弃的。”随后，他再次挑战这个动作，赢得全场掌声。　　最开心阿雅终于不恐高阿雅一向以“跨界”著名，主持、歌手、演戏样样玩得转。天不怕地不怕的阿雅觉得自己很会游泳，于是便闯进了《星跳水立方》。但第一次站在10米跳台上的时候，阿雅还是哭了出来。好在教练及时给她进行心理辅导，阿雅才克服了对跳台的恐惧。正式比赛中，阿雅第一轮就选择了从5米台跳“冰棍”。她完成动作后，上岸的第一句话就是“我终于不恐高了”，赢得了观众的掌声和会心一笑。　　最宽心泳裤不掉就算赢　　最后，还要看咱们天津籍的演员肖剑(武林外传燕小六扮演者)。他那啤酒肚的身条，真心不敢跳的神情，以及“只要泳裤不掉就是胜利”的参赛感言，全部击中观众笑点。不过，可别小看了天津爷们儿，只见肖剑一个翻腾动作，干脆利落入水，着实令人刮目相看。　　值得一提的是，当晚4位参赛的男明星都完成了翻腾动作。尤其是沙宝亮，曾练过杂技的他两轮动作都跳得可圈可点，奥运冠军胡佳也不禁称赞：“他入水时脚尖都绷得那么好，可以说是完美！”

【一沙一世界】沙宝的歌声总会给我们一些感触刚才看了很多帖子，沙迷们听沙宝的歌总会有些莫名的情感。我觉得那是你对沙宝的爱，那种感觉越强烈说明你对宝的爱就越强烈。同样我也有这种感觉。@花子圈圈 @St_R @寂寞又在唱歌吗 @刻★爱 @Pony32坤 @提笔细写青春 @_等你爱我HEART @凌乱_life @恐怖无尾熊 @黎明3月16日

【一沙一世界】湖北武汉滴沙迷来报道把前一段时间听说沙宝要来武汉很激动，所以想找些离的近的沙迷。不妨留下QQ把。同爱沙宝。

【一沙一世界】〖提问〗谁是沙宝亮吧的外交官瑶瑶经常看到别的贴吧的外交官开我们吧，最近沙吧越来越多的沙迷。所以吧主改该找人开来代表我们吧出去宣传宝宝。忘吧主近快决定！

【一沙一世界】拜师 @pony32坤看完你为宝哥做曲后就觉得你很有才，想跟你学。请你务必答应。