睿0心语者 睿0心语者
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感冒的都来报道吧,顺便在网上找了一些奇迹感冒的预防和注意点。 秋季感冒还是要早点看医生的。有些人在秋天感冒后迟迟不就医、不服药,症状很严重也要“自己扛着”。这主要存在两种情况。一种是放大了药物的副作用,把**说明书上提及的药物副作用误解为服药就会发生的“必然事件”;另一种则是认为感冒药都没有效果,认为自己身体“扛得住”就可自愈。这两种心态可以理解,但对感冒有些太“轻视”。 普通感冒虽然是小毛病,但是来不得半点马虎,如果治疗不及时,或者治疗不当,常常可以引起许许多多并发症,常见的有鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴结炎。也可引起咽后壁脓肿、扁桃体周围脓肿、气管炎及肺炎等等。有时感冒还会通过血液循环播散于全身,引起败血症、脓胸、脑膜炎等严重疾病危及生命。此外,还会引起免疫性疾病,如心肌炎、风湿热、急性肾炎等疾病。感冒的根本原因是病毒侵入机体,照成了感冒,最有效的办法是及时服用快克这类抗病毒型感冒药。 1.早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。 2.早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环,提高身体抵抗力,有效防止感冒。 3.每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,或者做做早操、打打太极拳,可增强体质,提高机体免疫力。 4.每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口,可杀灭口腔感冒,保持口腔清洁。 5.根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物,不可硬撑。 6.准备一瓶陈醋或者白酒,经常打开盖子闻一闻,可提神醒脑,增强免疫力,有效预防感冒。 最重要的一条是一定要多喝温水,不仅可以加速代谢,促进血液循环,还可以通过出汗,降低体温,对身体免疫系统的工作有好处。还有就是不要老玩电脑,电脑辐射对于身体的免疫系统是有害处的,也不要去网吧那种环境封闭的地方。
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