洺河春梦的个人资料

南怀瑾《易经杂说》浅介南怀瑾著《易经杂说》阎修篆《易经》是一部十分难读的书，很多人想读《易经》而不知从何着手，大家都以为《易经》是一部很神秘很玄妙的书。历代贤哲有关《易经》的研究与著述，往往穷毕生之力，著作之富，亦属汗牛充栋洋洋大观，可惜的是历代的《周易》名家，都没有把他们的方法与心得，明白地告诉世人，因之史家多记其事而略其法，寻章摘句，望文探幽者，虽连篇累牍，然亦说多纷歧，使人如坠云里雾中，乃士大夫之易，对于一般社会大众，没有多大的帮助。丁卯夏，于老古文化公司，得睹国学大师南怀瑾教授的《易经》讲稿，拜读之下，简直使我难以想象，我会以读江湖奇快传一样的心情，一口气将它读完，使我深深体会到古人“闲坐小窗读《周易》，不知春去已多时”的情景。这本书所给我的印象－－【这是一部引人入胜的书】《易经》本来是一部引人入胜的书，但这必须要先能入乎其内才可，初学者能像读武侠小说一样，那么传神、那么专注、那么引人入胜，实在是旷古以来仅有的第一部易学著述，这证明了《易经》“乾以易知，坤以简能”的说法是不错的，但也唯有真正懂得了《易经》的人，才能深入浅出，引喻举譬，说得这么清楚，这样明白，毫不隐僻含混，勉强凑合。本书引人入胜处，即在透过作者渊博的学识，把握了历史发展的趋势，将人事与自然法则、历史规则结合为一。南先生以其极为严肃的治学态度，轻松的口吻，网罗逸闻，探玄寻秘，透露了《易》的消息与秘密。【这是一部人人读得懂的书】始所周知，《易经》的难识难懂，由于象数的失传，本来艰涩的词句，幽晦不明的含义，已经造成了后人学《易》极大的文字障碍，复加以后世治《易》者纷歧不一的说法，使《易》愈以难识难晓了。南先生以其真知灼见，透过时代思潮与他丰富的人生经验，像写小说一样，极其平易地帮助我们解开了幽晦艰涩的苦结，使人人易知易晓，为青年学子、社会大众，牖启了一条崭新的学《易》门径。三圣心法，虽不敢说已由此可窥可见，但确已破解了千古以来学《易》的谜结。【这是一部融义理象数为一的书】世人说《易》，有所谓“义理之学”者，有所谓“象数之学”者。义理之学是偏重人文的，这自晋朝的王弼开始，王弼主张扫彖，所谓“得意而忘彖，得彖而忘言”，宋儒附之，遂使象数之学，隐晦了好几个世纪。象数之学，偏重心灵玄秘，是探睛索隐，寻求前识的学问，亦即近代所谓的心灵学、神秘学之类，在人们心理上占有很重要的位置。两种思想，极其泾渭，前者形成士大夫的独家殿堂，后者流入江湖，往往成为江湖术士混饭吃的工具。不知古人象数之学，本为演绎自然、阐明《易》理而设，如所谓“悬彖著明”，使人们透过了“象”的启示达到“明”的境地，明白事的悔吝，动的休咎。人们十。何才能见了这个彖而知所趋避？那必须要透过一种特殊的方法与程序，这个方法，各家不同，有管辂虞翻的、有焦赣京房的、有邻康节的……但他们的基本原理却是一样的，也都是彖、理、数的综合运用而已。老子的“人法地，地法天，天法道，道法自然”，这不就是和《易经·系传》所说的“有天道焉，有地道焉，有人道焉”的道理是一样的么？《易经》的一切作为，都是在“明于忧患之故，以前民用”为目的，可知后人执象数而弃义理，失去了古人作《易》的本旨，必将流入“其蔽也贼”的后果，扫彖而得意，也明显地违背了《易经》“洁静精微”的精神。【这是一部与人人有关的书】前面说过，《易经》是为人事而设，这点《易经·系传》“开物成务，冒天下之道”、“以通天下之志，以定天下之业，以断天下之疑”，已说明了一切，所以尽管《易经》包罗了天地间的一切学问，但这些莫不与人事有关，古人“不学《易》不可为将相”的话，虽然不错，但将相毕竟是芸芸众生中的极少数，“百姓日用而不知”，可见《易经》是与社会大众人人有关的了，也可以说上至将相，下至几庶，几天地之间的莫不与《易经》有关。南教授在本书中说明了支为什么止于六，人生的历程，也是如此，一个卦的六支，往往就是一个人一生各个阶段的指标，也可以说是人生经历的寒暑表，这中间已包括了亨通的、困阻的、危殆的、复苏的种种事实与启示。固然《易经》六十四卦，三百八十四支，四千九十六卦之，无一不为人事而设，但这多是告诉占者占得此卦此爻如何如何，本书作者却明白地指出了不待占而知的全部人生，每一个时期，每一个阶段，所应遵循的法则与规范。【这本书告诉了我们学《易》的捷径与秘诀】近代科学，关于学习的方法有着很多研究，教育家们希望能透过这种研究，来训练记忆，帮助学习，对于近代的教学活动，助益很多。但是生活在过去的人，在学习上便没有这样方便与幸福了，他们只有一个方法--老师教，学生学。聪明的人在吃足苦头之后，也往往会悟出许多科学的方法与技巧，来帮助学习，便利记忆，但他们却又不把这些方法告诉后人，使后来的人照着他们原来的路子去摸索，去碰撞。当他们吃足苦头后，又悟出了许多新的方法与技巧，也不告诉他们的学生，仍旧让他们自己去摸、去碰。我们的教育就是在这样情形下，不知道使后世学子多走了多少冤枉路。邵康节学《易》于李挺之，就有过这种故事。当时邵康节向李挺之学《易》，邵康节请求李挺之给他一点提示，不必明白说出内容即可。李挺之告诉了他“一二三四”几个数字，邵氏在易学上从此自成一家，在易学上的成就，可谓中世纪末的第一人。在本书中一开始，南教授即将他个人过去学《易》所吃的苦头，不厌其详地告诉大家，他毫不保留地把他因而知之的方法与心得，明明白白地告诉读者。如果我们不学习《易经》则已，假如我们打算拿《易经》来玩玩，有关《易经》的一些基本知识，如卦名、卦序、八宫卦变、六十四卦方圆图等，却必须详知熟记。本书中有很多学习《易经》的技巧与要领，使我们可获得事半功倍的效果。

释道儒之“水”的味道

令人惊奇的年龄计方法前天我的一位老友发了一个消息给我，让我拭玩一下一种惊奇的年龄计方法，我试了一下还真准。不知此法是谁发现的真了不起。为让大家乐一乐，我将此法转发给大家，不妨都来玩一玩以自找乐趣。其主要操作方法、步骤如下：（大概会花15秒吧, 一面读，一面做） [1] 看一下你手机号的最后一位 [2] 把这个数字乘上2 [3] 然后加上5 [4] 再乘以50 [5]把得到的数目加上1763 [6]最后一个步骤，用这个数目减去你出生的那一年的年份。现在，你会有一个三位数的数字。第一位数字是你手机号的最后一位，接下来的二位数，就是你的年龄！

蜗牛的爱情故事…【极品美图】

13岁辍学小男孩竟引发“全城吃凉皮”行动这件事情缘起于6月24日下午“@网吧门口捡了20块钱”账户的一条微博：　　【我们一起去吃凉皮帮帮卖凉皮的小男孩！】这个男孩13岁，父亲瘫痪在床母亲不能自理。他独自一人养家出来卖凉皮，板凳桌子都是别人提供。昨天开始开业，希望离那近的猫友能照顾下他的生意。有人吃过说小孩子做的很干净，位置是山东菏泽单县刘海市场北88米路东。求顶帖求扩散！！　　微博下面还附上了以下三张图片：　

[转载]中华四大传统智慧

以儒做人，以道养生，以禅清心【转】六大家的思想精华是二十四个字：以儒做人，以道养生，以禅清心，以墨尽责，以法为基，以兵入市。孔子和孟子，从道德到政治，一方面树立了伟大的人格理想，另一方面又设计了系统的政经制度。他们的思想逻辑就是要求先做人，然后才能做事，做好人，才能做好事。用儒学的术语，叫做“内圣外王”。朱熹所谓《大学》八条目，“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”，正是遵循着这个逻辑。因此儒学实际上是从伦理到政治，是一种伦理政治学。一切都围绕着做人，做有道德的人展开，因此人生境界的追求也就成了儒家的核心诉求。以儒做人要求我们既要树立远大的理想，又要踏踏实实地做事，孔子告诉我们“下学上达”。我们平日的学习都是下学，看似很平常，但是只要坚持这个下学，你的知识水平、文化品位、道德境界就会潜移默化地不断提高，也就是不断地实现上达，不断接近那个理想。有句话说得好：把一切平凡的事情做好就是不平凡，把一切简单的事做对就是不简单。平凡中有不平凡，简单中有不简单，用《中庸》的话说就是“极高明而道中庸”。商汤王的话：“苟日新，日日新，又日新。”这就是以儒做人的基本要求。积极的、乐观的、昂扬向上的人生态度，直接地培育了中华民族自强不息的奋斗精神。《易经》说：“天行健，君子以自强不息。”君子总是能从刚健运行的宇宙得到启示，得到鼓舞，从而自强不息、坚韧不拔地执著于自己的事业和理想。这句话同样是几千年来激励着中华民族的伟辞名句，它体现了中华民族特有的天人合一的文化观，成为中华民族取之不竭的精神源泉。

【母亲的一句话，使我懂得了什么叫“母亲”】

戏与梦戏与梦林清玄一位在电影上都演出完美爱情的女明星，现实生活的感情却一再遭到挫败。当她接受记者的访问时，感慨地说：“演了这么多年的戏，设想到演自己是最辛苦和失败的，因为演别人时可以根据剧本的情节来演出，但是演自己时，却没有写好的剧本，没有彩排，也没有NG，一旦演坏了，就要承担所有的责任。” 因此，她说：“演别人容易，做自已难。” 读了这个报道，我的感触很深，大凡世事皆是如此，旁观者清，当局者迷；站在岸边时容易客观，身陷洪流时就会迷乱了，在现实社会，我们可能看到心理学家比一般人有更多的心理情结；专门为人解答婚姻爱情的人，自己的爱情婚姻可能一塌糊涂。由于真实人生没有剧本，没有彩排，不能重来，所以要紧的是活在眼前，让每一个眼前都活在最好的状况，承担此刻的责任，那么结局即使不能完美，过程也没有遗憾了。世事离戏只有一步之远。人生离梦也只有一步之遥。生命最有趣的部分，胜过演戏与做梦的部分，正是它没有剧本、没有彩排、不能重来。生命最有分量的部分，正是我们要做自己，承担所有的责任。

【周易】：中国传统文化的根《易经》是中国文化最古老的典籍，是我国的五经之首，也是中国传统文化的首要代表作。历代正统派的学者，用许多不同的文字赞扬它，推崇它为“群经之首”，致以无上的敬意。然而中国传统文化的基本精神是什么？高校教材《中国传统文化概论》中归为三点： ①天人合一与以人为本； ②刚健有为与自强不息； ③厚德载物与中庸尚和。因此，就其实质与其追求的最高标准而言，中国传统文化的基本精神是一而不是三，这个一，便是天人合一，天人合一之中，包含着人本主义，包含着自强不息，包含着厚德载物，包含着中庸尚和。可是《周易》和中国传统文化又有什么关系呢？

中国传统文化精华图解 {转帖}

恭喜雷明荣升吧主大旗起，杨太极。八卦动，断天意。

大自然的神工鬼斧

谁在偷窥你的电脑?一查便知当你发现硬盘灯突然闪烁不停时，你是否想知道是谁访问了你的电脑？他们又在你的电脑里干什么？让我们一起揭开来访者头上的神秘面纱。　

感想【山药蛋派】作为中国现代文学的主要流派之一竟然在百度贴吧一直没有建立一个贴吧，真是有点不可思议。一是文学的没落，再就是山药蛋派的被冷落。在这个流行文化横行的时代，城市已统治了中华大地，农村早已是被遗忘的角落。与之相对应的山药蛋派自然也很难被人记起了。

奇图共赏-----敢看不？看完不晕算你强!

报道一个

奇妙罕见的民间艺术：手影（图）手影是一种民间的传统儿童游戏。手影游戏十分简便，且历史悠久。手影戏不要复杂设备，只要一烛或一灯，甚至一轮明月，就可以展开巧思，通过手势的变化，创造出种种物的形象，因手影主要作给儿童看，儿童喜爱动物，于是兔子、狗、猫等等就成了手影主要表现对象。“像不像，三分样”。

汉字里面藏有天机王。一把三穿起来就是王。即上达天意，下合地理，中通人性者，王也。缺一则不可。不通人性者，工，罚其劳改；不合地理者，干，失去老百姓的拥护，没有了根基，给谁当王去？只好自己去干活了；不合天意者，土，连天意都违背了，你不下地狱谁下地狱？看来，王，难当。　　官。两口连起来戴上乌纱帽，就是官。上口骗朝廷，下口骗老百姓，还说得天衣无缝，而自己却毫无内容，没心没肺，这样的人才能戴上乌纱帽，才能做官。有心有肺的，不会说假话骗人的，还是干点别事去。　　士。孔子曰：推十合一为士。即能从许多事物中总结出一个道理的人为士。现在可不同了，推十合一为士了。即能从一个人开始拉上许多关系的人才是高手，才能为士，社会关系是第一生产力嘛，有了关系什么事不好办？升官、发财，打个电话就行。　　道。头行走也。头脑不停地运行、思想，道才生。一个人只知吃饭干活，不动脑子，其道何有？出路何在？如此，我们也就可以理解老子所谓道可道，非常道的真正意思了：道是头脑的思想，虽然可以说出来，但一旦说出来，他就成了静止的被固定的一段暂时性的思想，而不是真正意义上的运转不息、扩展无际的思想了。宇宙大道，与人的思想有何之异？其实一也，此为道。　　知。矢口为知。矢，箭也。也就是说，一开口说话，就要直指事物的本质，一语中的，这才叫知。否则，多嘴多舌，不着边际，自觉知之，其实不知，乱说而已。　　尖。一头大一头小为尖。非也。实一小人也。一个投机钻营、削尖了脑袋往上爬者，非小人若何？　　诗。西方人曰：精炼的句子。《毛诗序》曰：诗者，志之所之也。在心为志，发言为诗。皆非也。实乃寺中人言也。和尚无事，每日敲打木鱼，偶发一言，是为诗。即闲人闲语也。俗云：闲来无事作首诗。此之谓也。陶潜、林和靖可作人证。谁见过忙着生活的人作过诗？　　文。女变之态也。亦即女人引诱男人的一种小动作。所以为文者必须小心翼翼，柔手柔脚，忸怩作态，嗲声嗲气，玩猫腻。君不见谁的文章媚态妖艳，脂粉气足，谁就能打动人，魅惑人，谁就有市场，就能风靡一时？文，真是妙也者乎哉！　　臭。自犬。自己把自己当狗。不管是当走狗、巴儿狗、癞皮狗，还是疯狗，最终都会成为丧家狗、落水狗。狗嘴里吐不出象牙来，狗改不了吃屎。把自己当狗的人，放个屁都是狗屁，焉能不臭！　　活。舌头喝到水才能活。水乃生命之源，什么东西喝不到水还能生存？然舌乃千口，实际上是说话多吐出些唾沫星子，把死得说活了。这样的人，哪有不左右逢源之理？话少者，自然活着巴结。但话太多了，也会被唾沫星子淹死。　　穷。用力打地洞者。没钱盖房子，只好挖地穴住，不穷才怪。看来，穷，自古以来就是丢人事，恨不得找个老鼠窟窿钻进去，倒也省力。　

溜达溜达，踩个爪印儿

闲情逸致：夏季衬衣这样叠，真绝了！夏季到了，你的短袖衬衣如何叠？请参照上图哦。

[转载]常见习俗典故的由来此贴很长，本想摘录一些贴出，但总有读过和没有读过的，也便全部贴到这里了。

卧室中不宜出现的五种物品卧室中不宜出现的五种物品张恕老师谁也不可能不眠不休，所以，再怎样不好的家庭环境，也总有摆一张床的地方。不论房子的面积大小、质量好坏等因素，都不能改变卧室在整个家居中的地位。也因此，卧室在整个家居风水中占据重要地位，在很大程度上影响着主人运势。所以，张恕老师认为，在卧室物品的摆放上，要慎重，以免因为摆放不当，而影响了自己的运势。张恕老师建议，为了您和家人的好运，以下物品一定要远离您的卧室。

【看完让你马上改变自己的一件事…………】立刻检查一下你家里的牙膏，如果是黑色条马上扔掉！大家买牙膏请留心,买牙膏时注意牙膏管反面底部的颜色条, 今天才知道，原来颜色条有含义啊！尽量选择绿色和蓝色的吧！共分4种:绿、蓝、红、黑. 绿色:纯天然；蓝色:天然+药物；红色:天然+化学成分；黑色:纯化学。国内的牙膏包括儿童牙膏居然大多都是化学的，太过分了[发怒] 如果你看到了，抓紧时间转发吧，让你身边的朋友理性的选择牙膏，毕竟要用一辈子的！

全球发出警示！请传出去！隐翅虫，在你身上时绝对不要打，她身上有毒液，接触到皮肤，就死定了！跟你的孩子、朋友讲，万一身上有这虫，用嘴巴轻轻吹走就好。绝对不要用手打. 医师强调,如果每个收到这份邮件的人,能够转发十份给其他人,肯定至少有一条生命将会被挽救回来,请转寄转发！别只存档！

怎样熬绿豆汤是绿色的新熬的绿豆汤是绿色的，放置一段时间就变成红色了，让人感觉没有新鲜感。那么，怎样熬制绿豆汤才能让绿豆汤保持绿色呢？

本命年为什么要穿红色的衣服？本命”禁忌，在民间有着广泛的影响，在南北民俗中，都有在本命年挂红避邪躲灾的传统。因此人们每逢本命年对红色就特别钟爱。本命年的红色讲究应该是源于中国汉民族传统文化对于红色的崇拜。红色辟邪，红色吉祥，这种观念早在原始社会就已经存在，红色是太阳的颜色，是血的颜色，是火的颜色。随着时代的变迁，这种尚红思想却没有变，新年贴红对联，汉族的旧式婚礼中新婚的红嫁衣、红盖头、红蜡烛、新科的红榜等等，不论何时何地，人们都要用红色来增添喜庆。汉民族把红色视为喜庆、成功、忠勇和正义的象征，尤其认为红色有驱邪护身的作用。因此在大年三十，人们便早早地穿上红色内衣，或系上红色腰带，有的随身佩带的饰物也用红丝绳系挂，来迎接自己的本命年。认为这样才能趋吉避凶，消灾免祸。这些为本命年辟邪的红色什物就是什么常说的“本命红”。人逢本命年还有拜祭“本命神”的风俗，以求延寿。本命神的说法来源于道教。道教吸收民间流行的“本命”说法，提出“本命星”、“本命年”“本命日”的理论。凡本人的出生年在六十甲子干支之年，叫本命。元辰，也叫本命年。作为中国土生土长的宗教，道教自然与天干、地支、十二生肖有着天然的亲和关系。对于本命神，有的地方叫“本命守命星君”，有的叫“本命元辰”，统称为六十甲子神。以甲子年为首，六十年内不同年份出生的人都能找到属于自己的本命神。如民族英雄岳飞生于公元一一零三年，夏历癸未年，他的本命星君为“癸未太岁魏仁二大将军”。按照道教说法，修真炼性须致力于本命元辰，本命年或平常年份礼拜本命元辰，会消灾获福，成为一种习俗流传至今。关于“本命年”的说法，不是汉民族所独有的，其实在我国一些少数民族中也有类似的说法。按藏族旧的说法，每人均有凶日和吉日，这是按生辰算出来的。人们主为，藏历的每一个地支终了，第二个地支了于始时是一个“朵”(意为坎，即凶年)所以每个人的13岁、25岁、37岁(以此类推)那年忌讳出门和同生生接触，只宜多念经多放布施，才能避免灾难降临。而对于我国的契丹少数民族来说，过“本命年”这一习俗最初是契丹人庆祝始生的一种风俗。在辽代，过“本命年”又称再生礼或复诞礼，因辽代时已经用12生肖纪年，每12年生肖轮回一次，到了属于每人出生生肖这—年，就要举行仪式纪念自己的始生，报答母亲的养育之恩。转载

中国古代的谦辞、敬语、雅句中国自古就有重礼节的优良传统，在日常交往中，人们经常要借助谦词敬语来表示尊敬、礼貌、问候、祝颂等。准确得体地使用谦词敬语可以体现出一个人修养与品位，所以谦词敬语在人们日常交际和书信往来中是不可或缺的。所谓谦词，就是表示谦虚的言辞。所谓敬词，是指敬称他人或与他人有关的人和事时所用的词。以下是一些典型的谦词敬语。

时间在石头上写着什么？转载时间在石上写下了过去,也写着今天的故事给后人。

会毁掉孩子一生的教育方法会毁掉孩子一生的教育方法　　许多家长虽然想把孩子培养成才，却不懂得如何教育孩子。鉴于此，专家列出了毁掉孩子一生的11种教育方法：　　1、从孩子婴儿时期开始就对他有求必应，要什么给什么。这样当他长大后，就会理所当然地认为“万物皆备于我”。　　2、当孩子口出污言秽语时，总是讥笑他。这会让他的词汇越来越不成体统，说出话来把人气个半死。　　3、永远不对孩子进行精神、道德教育，让他自己混到成年时再说，让他自己去决定一切。　　4、孩子犯了错误不指出来，免得孩子会感到内疚。这样他将来出去偷东西，或者因为其他原因犯罪而被逮捕的时候，会感到全世界都在同他作对，他反倒成了受害者。　　5、把孩子随手乱扔的一切东西都替他收拾好，不让孩子自己动手。这样孩子会养成好逸恶劳的习惯，遇事把一切责任都推给别人。　　6、不论书刊好坏，任其自看，不闻不问，更不予以干涉，不管孩子的脑袋里装了多少垃圾。　　7、父母经常吵架，恶语相向，根本不顾忌孩子在场。　　8、孩子要用多少零花钱都照给不误，不注重培养孩子的节俭意识。　　9、对孩子在饮食、起居方面的无理要求总是姑息迁就，生怕惹孩子生气。　　10、当孩子与邻居、老师或其他人发生冲突时，家长坚定不移地站在孩子一边，这容易让孩子认为自己做的一切都是对的。　　11、当孩子闯了大祸以后，家长不以为然地对上门找麻烦的人说：“这点鸡毛蒜皮的小事未免小题大做了吧？” 转载

这样的西瓜不能再吃了！夏天到了，西瓜即将上市，有很多黑心商贩把针头对准了尚未成熟的西瓜，注射禁用食品添加剂甜蜜素和胭脂红！“打针西瓜”瓜瓤呈红色，汁液也很“丰富”，但没有一点西瓜味。所用添加剂破坏肝脏、肾脏的功能、影响儿童智力发育等毒性！请将此帖多多转发，让更多网友和市民的健康，不再遭受侵害！转

[转载]你所不知的香烟30种妙用 1、用烟丝泡茶喝是戒烟的良方。把烟丝放在杯中，倒入开水，冷却后喝下，嘿嘿，当时可能会有些想要呕吐的感觉，可是用来戒烟有奇效！！ 2、皮肤被划破，用烟丝贴敷伤处，可止血止痛。 3、取香烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。 4、有脚臭的人可用烟蒂泡水洗鞋垫，待鞋垫晒干后再铺进鞋里穿着，可防脚臭。 5、皮肤瘙痒难忍，可将1撮香烟灰放在小杯内，滴上几滴水，调成糊状，敷于患处，即可止痒。 6、治脚气。取香烟灰撒于脚趾痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。 7、被蚊虫叮咬后，皮肤发痒，可取香烟灰放杯内，加水数滴，调成糊状，擦在蚊虫叮咬处，即能止痒解毒。 8、治疗蛇胆疮：用旱烟油一小团（或抽过的香烟过滤嘴3个），用适量水调匀，涂患处，每日3次，连用3~5天痊愈。 9、皮肤被开水烫伤而未溃破时，可将烟丝放入冷水中浸泡后敷于烫伤处，并不断地滴水保持烟丝湿润，半小时后即可止痛消肿。 10、将烟丝1份、水20份一起放入锅中煮1小时，捞出烟丝，用此水擦患处，可以治疗人和家畜疥癣。

转给女士们的一个贴子【花生泡成芽、吃后秒杀皱纹】花生是养血第一食物，被古人喻为长生果，为什么古人把花生喻为长生果呢？而不是核桃或其他呢？因为花生对改善微循环有极大帮助，抗衰老能力特别强，所以才会叫长生果。它能让皮肤一直滋润，新陈代谢加强，使皮肤保持细嫩。既然花生有这样好的美容效果？为什么许多人吃后没有取得应有的美容效果呢？最主要原因是没有吃对，几乎所有的人，都吃过花生，但通常的吃法是：煮、炸、炒，这样吃对养生及美容没有多大额帮助，尤其是炸和炒以后，蛋白质容易变性，除了满足我们口福之外，对养生更没有大的帮助。究竟怎样吃才最有营养？，说出来可能许多人都没有听说过，最有营养的吃法是把花生米泡发了芽以后生吃，为什么要这样吃？因为这样吃才能发挥花生最大的美容功效。每天生吃这种发芽后花生，不仅脸上变的红润细腻了，就是干裂的脚底，也能变得粉红粉红。为什么花生米泡发了芽以后生吃有好的养生美容效果呢？因为花生发芽的时候，是花生营养最好的时候，花生很多营养物质能够被激活，这时候它的白藜芦醇会比先前会高出一百多倍。白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质，是肿瘤疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。如何把花生泡发芽呢？只要温度湿度适宜，花生就可以发芽。具体做法是，把花生放在干净的水中，泡一夜，然后捞出来，放在笊篱里，上面盖上一潮湿的纱布，温度适宜（25℃左右），大约有半天的时间，就发芽了。只要一发芽，就可以吃了，千万不要把芽发的太大，太大了，吃起来，就不好吃了，像吃豆芽菜似的，没味道了。如果大家觉得自己发芽麻烦，购买一台豆芽机，才100多元，很容易发芽。花生芽吃起来有一股生味，不好吃，所以，最好发一点点小芽的时候就吃，那样效果就很好了。泡的好的花生会吃起来特别嫩、脆、爽，可以把它当零食，没事吃一点，一定会受益多多。有的人脾胃太弱，吃了花生芽会胀肚子，怎么办呢？那就泡好后用开水过一下，那样就不会有这样的问题了。选择花生时要选白皮花生，不要选红皮花生。许多人说红皮花生可以补血，其实红皮花生是凝血的。所以，选对了食物才会给自己带来健康！记住：吃发芽的花生，而不是吃花生芽！连芽带花生一起吃！！！再把花生的功效介绍一下：中医认为：花生：味甘、性平，润肺和胃，止血，催乳。又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生富含优质蛋白和脂肪，可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质，含微量营养素，包括叶酸、维生素E、烟酸、维生素B1、维生素B6、维生素B2、镁、铜、磷、钾、锌、铁、钙。花生对糖尿病人有帮助。研究新发现，花生丰富的植物固醇，对降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病非常有帮助。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C，有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质——植物固醇，包括白藜芦醇和植物异黄酮。生物黄酮是微生物抑制剂，试验证明，生物黄酮对葡萄球菌，痢疾杆菌和伤寒杆菌有抑制作用，对病毒（如流行病毒，肠炎病毒）也有抑制作用，因此它有很强的抗感染和抗炎作用。转帖

【转载】寓意很深的图画………你能否读懂

可能致人死亡的14种正常食物---- 转载▼标签：一、青西红柿青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

令人毛骨悚然的人体彩绘

拉近春天的距离因为了新生，因为了稚嫩；看你清晰的面孔需要走近。嗅淡淡的绿色的气息，感觉你清新的呼吸。春天，定格在近距离……

[转载]震撼：世界九大奇异建筑 1：水族，美国 - 这肯定值得的第一名。与迷人的设计和创新的管理理念，水族肯定是有史以来最奇异的建筑。水族外部流体的鲜明轮廓，创造了最有自己独特风格的住宅阳台设计方案。水族的阳台不仅创造了令人惊叹的建筑外观造型，他们更是将个性带给了每个家庭。由于没有两个阳台一样，为有史以来第一次，每一个拥有者具有独特的公寓。会夺走你的心。

中国十大害人的【俗话】转载【俗话】从我们出生起就耳闻目染，成为我们思考的“定式”。爱引用俗话的人，是希望能拉上老祖宗留下的“至理名言”，来给自己的观念擂鼓助威。但祖宗的东西未必就是好东西，有些俗话已经随着时间的推移，与现实生活中的伦理和我们所倡导之风尚相背，下面列举的十大俗话，就是害人不浅的“老祖宗遗风”。

网曝中国各省份打架能力排行榜转载近日，一条关于中国各省份打架能力的帖子火爆网络，有心网民在该贴中将中国各省份的打架能力进行总结形成“排行榜”，其中澳门意外排行榜首，而神秘的江西竟难倒贴主，“口碑不错”的东北及新疆排名意外并不居前。尽管该“榜”并不一定真实，但其诙谐的语言令观者爆笑，迅速在网络上红火。

不好意思，近水楼台先得月

打动十亿人的26句小语，看到第7句我就哭了打动十亿人的26句小语，看到第7句我就哭了转载引导语：曾经的我以为感动只会是一瞬间，后来我才发现原来感动可以很长很久。也许我们看似坚如磐石的内心，其实不经意之间就会被一句话打动，然后撕开所有伪装的外在。那下面这26句小语，你会被打动吗？

一首让“日月为之动容”的词满江红江上青百年诞辰祭自古英雄，凭苍宇、江山点索。酬壮志、铁窗寒彻，泮池磅礴。史岭红梅花沥血，芦沟晓月天飞鹤。擎玉虹，魑魅冷相看，惊魂魄。歌颍上，旗旆烁。驱稔寇，飙尘恶。诉声声杜宇，孛星凋落。春水绿杨风曼暖，秋山红叶日彰灼。清明日、持酒告先灵，神州跃。附录：一九三九年江上青赠江树峰七律过隙光阴逝白驹，十年患难早相扶。雄心拼付三期战，别绪全凭一雁书。春水绿杨思故里，秋山红叶走征途。天涯兄弟成劳燕，互问风尘老病无。一九三八年王者兰赠江上青七绝易逝年华不复回，枕边泪湿鬓颜摧。天涯奔走风尘客，杜宇声声可忆归。 *** 书于辛卯年清明

做人要小心这13种人小广播这种人往往四处传闲话，有些人是无心之举，纯属个人爱好，有些人则是恶意之为，故意地造谣生事，无论是哪一种，都会对你造成无法估量的影响。

[转载]年画：一个时代的记忆

汉字易错笔画说明【转载】

人的“9种年龄” 人的寿命，是由诸多紧密相连、不可分割的因素构成的。人的9种年龄是指以下几种： 1.日历年龄：由每一个人的出生年、月、日机械推算出来的年龄，满12个月为1周岁。 2.遗传年龄：每个人的寿命长短，与父母的遗传基因有关。 3.社会年龄：指人们处在不同的社会制度和生活环境下，形成的不同的平均寿命，如解放前我国人口的平均寿命只有35岁，而现在为70岁以上。 4.生理年龄：由于人体的生理原因，而致使有的人“老而不衰”，而有的人过于“早衰”。 5.心理年龄：由于人们有着不同的性格情志，精神状态和心理因素，而显示出与自己日历年龄明显不符的年龄。 6.营养药物年龄：加强合理营养，进行药物治疗，可以在很大程度上延缓人的衰老过程，而达到比较理想的长寿。 7.性生活年龄：人的性生活终止时间因人而异，性生活保持年龄越长者，其身体各方面机能正常，反之则萎缩。 8.运动年龄：一个适度进行体育运动锻炼的人，他的外表年龄会小于自己的日历年龄，适度的运动，可以强身抗衰，延年益寿。 9.品行道德年龄：有着高尚的品德，助人为乐，天下为公的人，必然健康长寿，即使为此而早年牺牲，但他们的英名永垂不朽，永远活在人们的心中。反之，一些自私自利、损害人民利益的人，即使长寿，可人生的价值却短矣。 [转载]

中南海并不神秘 [转载]中南海是中海和南海的合称，位于故宫西侧，占地100公顷，其中水面约50公顷。中南海与北海共同构成西苑三海，也称太液池。西苑三海是中国历史悠久的皇家园林，其中，开辟于辽金时的中海和建设于明朝时的南海，自清代起就被列为皇家专用的禁苑，康熙皇帝时，一些政务是在离宫别苑处理，中南海随即成了清王朝的政治中心。

[转载]有八种话不要乱讲！古人说：“覆水难收”。讲话就像泼水，泼出去的水无法再收回，讲过的话也一样收不回来，所以一句话要出口以前，不能不慎思。讲话是一门艺术，即使讲好话，也要顾虑不能「洗脸碍了鼻子」，你讲这个人好，得罪了那个人，话就讲得不够高明了。讲不好的话，让双方听了都不高兴，当然就更不能讲了。不好的话不能讲，有些什麼话是不能讲的呢？

不知这个绝对有没有下联【好女子己酉生………… 好女子己酉生，问门口何人可配

带你看神五的降落地翻看相机中没有整理的照片，意外找到几张这些照片。当时为了看到这个地方，驱车一百多公里，光在图片中那样的道路上就走了将近两个小时。在这荒无人烟的沙漠里看着这孤孤零零的纪念碑众人大呼上当。不过来了也来了，好歹拍张照片吧，也算不虚此行。

风光的背后，不是沧桑，就是肮脏。 1.风光的背后，不是沧桑，就是肮脏。 2.有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。 3.没有比记忆中更好的风景，所以最好不要旧地重游。 4.最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。 5.金钱就像水一样，缺了它，会渴死；贪图它，会淹死。 6.公主的纯情写在脸上，巫婆的深情种在心里。 7.世界上最痛苦的事就是----笑脸相迎你最讨厌的人。 8.两个人因为开心在一起叫喜欢，如果不开心还想在一起就是爱了。 9.人生如天气，可预料，但往往出乎意料。 10.所谓陌路，就是最初不相识，最终不相认。 11.只想优雅转身，不料华丽撞墙。 12.路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。 13.与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。 14.当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。 15.当你对自己诚实的时候，世界上就没有人能够欺骗得了你。 16.因为你不爱我，一切必要的都没必要了；因为我爱你，一切不该原谅的都原谅了。 17.我希望躺在向日葵上，即使沮丧，也能朝着阳光。 18.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 19.被恨的人，是没有痛苦的；去恨的人，却是伤痕累累。 20.人之所以活的累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情结。

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禽兽们的处世秘诀【转】 1,蛇说:凡事最要紧的是摆姿态.这些年,我虽然本性不移,但关键时刻我一蜕皮,人们就不好再说三道四了. 2,乌贼说:要我说,当领导最大的法宝就是遇到麻烦时,要善于将水搅浑. 3,喜鹊说:俺的心得再简单不过,就是把报喜不报忧当成汇报工作的唯一准则. 4,八哥说:我的升官秘诀更简单,无论何时何地,坚定不移地当好上级的传声筒. 5,蜘蛛说:要善于联系方方面面,能拉扯到一起的都要拉扯在一起,织好关系网,就万事大吉了. 6,老虎说:既要树立说一不二的权威,又要有容许别人偶尔摸摸你屁股的雅量. 7,黄鼠狼说:夜里可以想方设法偷鸡吃,白天则要轰轰烈烈地去给鸡拜年. 8,狗说:任何时候都要把上级看成主子,该摇尾巴的时候,坚决地摇尾巴. 9,狼说:一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮,要加强横向联系,官场上要多结交像狈这样的铁哥儿们.

畜生骂"人" 畜生聚会,聊着聊着聊到了人,义愤填膺,七嘴八舌地骂了起来——

电脑有辐射怎么办长时间对着电脑，辐射太厉害。有没有发现皮肤变得越来越干燥，眼角的细纹越来越明显，肤色变得越来越暗沉？如果没有上述情况坐在电脑前的你也不能掉以轻心，来DIY柠檬蜂蜜吧，有效抗辐射，还能祛斑美白。只需准备一个柠檬和500ML的蜂蜜就可以开始了。首先，柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效，切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。其次，柠檬切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的。也可以按照自己的口味适当的增减。最后，拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5—7天即可。每次取出一片柠檬用温开水冲泡即可。冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，蜂蜜中的营养成份会被破坏。早上或者是下午3—4点皮肤缺水时饮用效果最好。对大多数人来说，电脑辐射是不可避免的，但是我们可以把辐射减少到最少。MM们平时护肤的时候，隔离霜的这个步骤一定不要省略，不然，一段时间后，你会发现皮肤的状况真的是好糟糕。如果生活中离不开电脑，在平时的饮食中，要注意摄取一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。抗氧化和增强机体抗力的食物，如银杏果，香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。注意维生素C和E的补充，多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。为了光滑的皮肤，为了健康的身体，可不要忘记喝柠檬蜂蜜呀！转自网络

中文真伟大！竟然有【只能看，不能读的文章】 1、赵元任《施氏食狮史》石室诗士施氏，嗜狮，誓食十狮。施氏时时适市视狮。十时，适十狮适市。是时，适施氏适市。氏视是十狮，恃矢势，使是十狮逝世。氏拾是十狮尸，适石室。石室湿，氏使侍拭石室。石室拭，氏始试食是十狮。食时，始识是十狮，实十石狮尸。试释是事。

东西南北“八大怪”转俗话说，“百里不同风，十里不同俗。”在中国辽阔的土地上，因受气候、经济、文化等诸多方面原因的影响，各地在衣、食、住、行等方面，形成了一些独特的生活方式和风俗习惯。外地人对此十分好奇，提炼出来后，称之为“八大怪”现象。