难难我好难😹 liukun101102
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34了,还能跑步吗? 上学就喜欢运动,坚持跑步!毕业上班一直坚持,奈何近两年换了工作,需要上夜班,12小时,上三休三,休假的时候一直坚持跑步,爱好乒乓球,比赛基本都能拿到奖! 34岁了,近一年夜班比较忙,白天又休息不好,跑步明显状态不如以前! 半个月前,发生了个事,更是雪上加霜!下夜班睡了四小时,中午没吃中午饭,三点多就去公司健身房活动,跑步半小时,骑车半小时,准备走的时候举杠铃,可能太累,姿势不对,腰急性扭伤,瞬间天晕地转,意识有点模糊,猝死的感觉! 当然健身房没人,怕挂了都没人知道,但心里还清楚,赶紧就给同事发消息,打电话让下来,我出事了! 同事也在睡觉,听电话不对,过了五分钟左右才下来,期间感觉心跳加快,只想睡觉,就平躺在椅子上!同事来了后,看见他在说话嘴在动,但基本听不清说的啥!就赶紧联系车准备送医院,我也不想说话,全身动不了平躺着! 他给我接了一杯温水,大概五分钟后,慢慢清醒了,另个同事开的车也来了!就前后15分钟的事,鬼门关走一圈的感觉!又歇了一会,好多了,感觉正常人一样,也没去医院,后来同事说,当时我脸色难看,把他真吓到了!,腰扭伤基本动不了,一直休息了15天,实在闲不住了,今天又出去走动了,不到半小时,感觉大不如以前! 34岁,两个孩子一个人挣钱,倒班,但又不能随便换工作工作,但我真的怕了,如果这一次真的醒不来怎么办! 这次这事没敢给父母说,给媳妇说活动腰扭了,没说晕倒的事,但我心了真的怕了!以后还敢活动不?
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