暖冬不冷的个人资料

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学会感恩 “感恩”虽是个舶来词，但我国自古以来就有“滴水之恩当涌泉相报”、“谁寸草心，报得三春晖”的古训。 “感恩”是一种认同，“感恩”是一种回报，“感恩”是一种钦佩，“感恩”是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知。因为“感恩”不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！“感恩”，使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉、获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。 “感恩”是一种向善的美德，一种处世的哲学，一种生活的态度，一种宽广的胸怀。只有人人都拥有一颗“感恩”的心，人与人的关系才会融洽、和睦；世界才会充满爱、充满欢乐、充满真善美。

人往低处走人往高处走，是人生追求。人往低处走，是追求人生。人往低处走，不是比谁更低，而是一种心态：低调。低调，是自然、平和、不争，但不能为了低而低，故意太低，就是造作。越是经历了风雨的人，越懂得低调；越不谙世事的人，越是张牙舞爪。上品的瓷器，收敛、温厚、宁静、含蓄；下品的瓶子，艳俗、夸张、讨巧。年幼允许无知，年少应该轻狂，但一辈子无知、轻狂，就是愚昧。无为不是不为。社会需要进步，个人也要进步，该为还得为，只是不要功利第一。不争不是无争。物竞天择，优胜劣汰，有生命的地方，这句话就适用。不争的是身外之物。寡欲不是无欲。正因为人类有对光明的欲望，才有了电灯。寡欲是懂得适可而止。在低处，不是恐高，不是怕摔，是高处的风景已无诱惑，是“一览众山小”后选择返璞归真、平淡祥和。

仰望幸福人生烦恼无数。幸福总是围绕在别人身边，烦恼总是纠缠在自己心里。这是大多数人对幸福和烦恼的判断。有的人本来幸福着，看起来却很烦恼；有的人本来应该烦恼，看起来却很幸福。活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。原因是，清醒的人看得真切，爱较真，生活中便时时烦恼；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的美妙。有的时候，人生的烦恼是自找的。不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。几乎所有的人都在追求幸福。然而，就像卞之琳《断章》诗所写的那样，我们常常看到的风景是：一个人总在仰望和羡慕别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，你是幸福的。只是，你的幸福常常被别人感受在心里。

精明主妇教你蔬菜去毒10种方法　　1、不合时令，提早上市的菜，因与气候不合，往往施用大量农药，要多洗几遍。　　2、清洗蔬菜最好用清水。施用脂溶性农药的蔬菜用盐水反而不易洗净。　　3、蔬菜不可先切后洗，以防营养流失。　　4、蔬菜最好不要生吃。如果一定要生吃，应多洗几遍。 5、烫菜比煮菜好。烫菜部分农药会随水汽蒸发。　　6、洗菜时，最好先放在水盆中泡洗，再在水龙头下冲。　　7、包心菜、大白菜应去外围的叶片，再单片冲洗。　　8、鸡毛菜、小白菜应先将根切除，直立冲洗。　　9、苦瓜、小黄瓜如不去皮应用软毛刷刷洗。　　10、豌豆、刀豆、韭菜花和小黄瓜等，由于采收期长，为了预防未成熟部分遭受虫害，农药洒得多，必须多洗几遍。

饭后做这6件事等于慢性自杀一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！

生命如此珍贵,请倍加珍惜世界上什么都可以重复：岁月可以重复，年复一年；季节可以重复，春夏秋冬；命运可以重复，三十年河东三十年河西；财富也是，千金散尽还复来。唯独生命，一去不复返，永不轮回。在生命逝去前让我们珍爱生命，我希望生命的概念是广义的，我们的父母亲，我们的兄弟姐妹们，我们的爱人，也包括我们自己和小动物以及所有鲜活的生命！懂得了珍爱生命，你才会发现人生的快乐，你才会被身边一点一滴所感动，那是源自内心的真诚与喜悦，那是超脱于宽容的成熟

【转帖】遇见你是我最美的意外从不相信缘分，更不相信会有一见钟情的爱情。

赵朴初先生的《宽心谣》日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

恭贺在意这1切成为双丰吧的吧主姐姐一定要努力哦，我们大家一定会支持你的！

繁花盛开的森林偶尔在一本杂志上看到这首诗，很喜欢，转发至此。

牛年说牛 2009年是牛年，今天是大年初一，那就让我们用牛字开头说短语吧。

呵呵，还真是不知道博楠吧主还有自己的贴吧呢，发个帖子支持一下同标题。

爱的箴言 1、爱，是人类心灵中共有的太阳…… 它的光芒就流泻在每个人的眉宇间，和微笑的酒窝里。 2、爱，是家庭的常青树。爱，是生命的不冻泉。爱，会使岁月变得葱茏，读懂了爱，也就读懂了人生永恒的主题…… 3、爱，是一种付出，也是一种收获；爱，是一种憧憬，也是一种责任；爱，是一种索取，也是一种奉献。 4、爱人至深的人，就是死了，也还会被人深深地爱着。 5、爱，是个16岁的妙龄少女，最容易轻信，因而也最容易受伤害。 6、爱，在你的生活里开花结果，爱，在你的生命的尽头常绿。 7、爱，是从心底流出的无污染的清泉，只要沾上一丁点污垢，就会变成罪恶。 8、爱，与无私结伴，爱、与贪欲无缘。 9、只要有了爱，一切仇恨都可以化解；只要有了爱，一切渊壑都可以填平。 10、爱，是一树永远都成熟不了的无花果，它总让你怀着一种急切的期盼。 11、深水无波，真爱无言。

一切... 一切都是命运一切都是烟云一切都是没有结局的开始一切都是稍纵即逝的追寻一切欢乐都没有微笑一切苦难都没有泪痕一切语言都是重复一切交往都是初逢一切爱情都在心里一切往事都在梦中一切希望都带着注释一切信仰都带着呻吟一切爆发都有片刻的宁静一切死亡都有冗长的回声

成功有时候只是动一下手在一本杂志上看到了这样一个故事，传上来供大家欣赏。

别做情绪的奴隶（转）有一位法官在宣判了一个杀人犯死刑后，走到这个囚犯面前，对他说：“请问，你还有什么话对你的家人说吗？”“你去死吧，你这个伪君子、混蛋，你对我的裁决不公正！”囚犯狠狠地把法官骂了一通。法官非常生气，对着囚犯非常粗鲁地数落了十多分钟，囚犯等法官一说完，脸上立刻露出了笑容，这一次，他很平静地对法官说：“法官先生，您是一个受人尊敬的大法官，受过高等教育，读了很多书，可以说是一个文明人，可是，我只不过是骂了您一句，您就如此失态；而我，一个文盲，小学没毕业，大字不字几个，做着卑微工作，因为别人调戏我老婆，我一时冲动杀死了对方，而最终成了死刑犯。虽然我们的结果不一样，但有一点却是一样的，那就是我们都是情绪的奴隶！” 别耻笑金钱的奴隶，先检查一下自己是不是情绪的奴隶，因为，做情绪的奴隶跟做金钱的奴隶一样，都是可怜又可悲的！

400个生活小窍门～任你选任你学收集的400多个生活小窍门，希望对您有所帮助!如果感到还可行的话，就请顶一下！先谢谢了！

蛋壳小妙用清洁热水瓶。热水瓶中有了污垢，放入一些碎蛋壳，加点清水，左右摇晃，可以去除污垢。除水壶中的水垢。烧开水的水壶中经常有一层厚厚的水垢，比较难除，只要在壶中加入鸡蛋壳烧两次热水，即可除去。洗玻璃瓶。在有油污的小颈玻璃瓶中，放一些碎蛋壳，加满水，放置1――2天，中间可摇晃几次，油污即可脱落。如果油污不严重的话，在瓶内放些碎蛋壳，加入半瓶水，用手盖住瓶口，摇晃几次，即可使瓶子干净。制作小工艺品。完整的蛋壳，涂上油彩后可成为工艺品。擦家具。新鲜的蛋壳在水中洗后，可得到一种蛋白与水的混合溶液，用这种溶液擦家具或玻璃，可增加光泽。制作应急小漏斗。要把油装入瓶子里，一时又找不到漏斗，可用半个蛋壳代替。把蛋壳洗干净后，在底端打一小孔，就成为了一个小漏斗。使皮肤光滑细腻。把蛋壳内残留的蛋清收集起来，加入少量牛奶和蜂蜜拌匀，晚上洗脸后，把调好的混合物涂抹在脸上，过15分钟后洗去，常用此法可使脸部皮肤光滑细腻。治烫伤。在鸡蛋壳的里面，有一层薄膜。当身体的某一部位被烫伤后，可剥开一只熟鸡蛋，揭下薄膜，敷在伤口上能止痛。

每天三分钟搞定健康　　三分钟运动是在相对医学的理论指导下的一种中年人健身锻炼方法。　　三分钟运动之一：每天腹式呼吸3分钟。仰卧，解开腰带，放松全身，然后吸足一口气，有意识地使肚子鼓足，憋一会儿再慢慢呼出去。每次呼吸要深而慢，每口气的时间越长越好。此运动有助于消食化痰，入睡前运动还可以帮助入眠。　　三分钟运动之二：头低位运动。在起床后或临睡前，做一次“双手攀足固肾腰”，方法是站立呈弯腰低头，双手尽量俯身触地，1秒钟一次，1分钟弯60次。　　开始时可以少弯几次，由少到多，由浅入深，最后达到手掌触地。这种运动可以逐步增加脑血管的抗压力，可以预防中风。但血管硬化或有心脏病的人做这种运动时要小心谨慎，以防发生意外。　　三分钟运动之三：每天洗个冷水澡。洗冷水澡，首先要克服怕风怕冷的心理，一开始可以干洗，即用干毛巾擦身，由双臂、双腿到胸部、腹部以至全身，循序渐进。冷水浴，是全身“血管操”，特别对皮肤微循环大有好处，可促进全身血液循环，预防心血管和脑血管疾病。

营养专家推荐冬日三餐食谱以下是营养专家为大家提供的冬日三餐食谱。早餐保证一个鸡蛋早餐应包括谷类、鸡蛋、奶类食品和水果。最好的搭配是一碗热热的麦片粥，一个煮鸡蛋，250毫升牛奶和一个水果或一杯鲜榨果汁。其中包括了助消化的燕麦、防止伤风感冒的维生素C和一定量的钙。午餐多吃一些鱼午餐要摄入一定量的蛋白质和纤维素，可以多吃一些鱼。鱼肉所含蛋白质不仅是优质蛋白，而且大部分鱼肉脂肪含量低于其他肉类。晚餐保证矿物质晚饭除了适量摄入一些蛋白质外，可以以稀饭粥、菜汤菜粥为主，这样不仅能暖胃，还能提供矿物质、纤维和纤维素。虽然吃了之后感觉很饱，但食物所提供的热量并没有超过全天总热量的30%。

没有一种给予是理所当然的(转) 老人是菲律宾华侨，在海外跋涉半生。几经浮沉，衣锦还乡的他萌生了济世助人，造福乡梓的念头。于是，老人分别给家乡几所学校的校长写了信希望每个校长能提供十来个学生名单，他从中选定人选，作为他资助的对象。　　家人嗔怪他的愚昧，既是捐赠，何必把程序搞得这样复杂？不如来个快捷方式，譬如通过“希望工程”或者“春蕾计划”，干净利落地了却一桩心愿，岂不是更好？　　老人摇摇头说：“我的血汗钱只给予那些配得到它的孩子。”哪些孩子才有资格得到资助？是那些家庭贫困的孩子，还是优秀生抑或是特长生？谁也不知道老人心里的答案。

冬日有感（二）雪地上，看不到燕子，除了麻雀，还是麻雀．燕子南迁，我不想解释作畏惧．为了抗御寒冷，每种生命都有自己的搏斗方式．银色的白杨树，象白色的旗杆，就象是生长着的冬天．为了生存，金蝉脱壳似的，脱去所有的叶子，转入冬眠．的确，最低级的生物，也有最高的智能．不过，总要等到最严峻的时刻．麻雀呢，每当它忆起冬天的风雪，它便要幸福地欢叫；我要说，冬的深处，我挣扎过．

假如让动物再活一次（转）猫：假如让我再活一次，我要做一只鼠。我偷吃主人一条鱼，会被主人打个半死。老鼠呢，可以在厨房里翻箱倒柜，大吃大喝，人们却认为这是情有可原。鼠：假如让我再活一次，我要做一只猫。吃皇粮，拿官饷，从生到死都有主人供养，时不时还有同类给他送鱼送虾，自在得很。

用第三只眼看幸福大家来玩个游戏吧，有人写下这样的话语，同样的风格，你也来写下，调侃也好，搞笑也罢，如何用第三只眼看幸福？事物都具有两面性，你可以换个角度，换个心态，幸福自然就来到了！

做生命的智者曾经记得读过这样一段话：聪明的人燃烧生命，庸俗的人消耗生命，愚蠢的人浪费生命。能够燃烧自己的生命，实现人生价值的人，当为生命的智者。

感恩节学会感恩今天是感恩节，感谢双丰吧所有的朋友们，感谢你们的到来给这里带来了温暖和快乐...

冬日有感寒冷，蕴育了这样一种生命，晶莹的、高洁的、坚硬的，那就是不断生长着的冰．你想过没有，有多少人也是这样的呢．当严酷的生活袭来时，那被击中而流着痛苦的地方，就会生长出一种特殊的个性，渐渐地凝作坚韧、顽强和乐观，折射出冰一样冷峻的光芒。人，就是这样，不理解冬天，就不可能有冬天的快乐。　　　　

几天未来，感觉吧里有点变化！！！由于这几天工作较忙，已有几日没来吧里，很是惦念．发觉我发的帖子这两天顶帖的非常集中，不知为何．但是不管是什么原因，我都要真诚的感谢各位吧友，谢谢你们．虽然是有褒有贬，但是我还是会把每一位吧友的意见记住，我会取长补短，为双丰吧尽我所能．再一次谢谢各位吧友！！！

生活呼唤欣赏　　欣赏他人，是一种很高的境界。　　如果一个人能够由衷地欣赏别人，主动地关心帮助别人，就会得到别人的欣赏，就会得到别人的关怀，自然也会感到幸福。　　多一点欣赏，少一点挑剔；多一些鼓励，少一些指责，于人于己都有益。　　所以生活呼唤欣赏。

请大家谈谈幸福是什么感觉人们常说：我很幸福。那么，幸福究竟是个什么样的感觉呢？我想每个人的感觉都会是不一样的，那么就请大家来感悟一下吧。

请大家回忆一下小时候难以忘怀的一件事　　我先说一个吧　　记得在我十二、三岁的时候，跟随母亲回关内老家。那时候还从未见过桔子，在第一次吃的时候，是带着皮咬了一口。这件事儿曾经被大人们当做笑谈说了好多年，在我的成长过程中也成为难以忘怀的一件事。

【键盘上的人生感悟】 :

【梦·无色】或许你会在瞬间离开地面　　那时你就已停泊在空气中了　　或许你还想飞　　但那只是个梦　　属于你的只有一个瞬间　　　　或许你想在那个瞬间久久的思索　　但那只是个梦　　你必须回到地面　　在坚实的地面上你可以用一生的时间去思索那个瞬间

(转)背下来，有一天你会用得上！！！（精神保健！） 1、视爱情为奢侈品：有最好，没有也能活。随缘，但不是说不努力。每月记帐。 2、男同事的恭维就像香水-可以闻，但不可以尝。 3、没有任何事情、任何人需要你过了半夜12点还苦想不睡。 4、即使你美若天仙，做什么事情还是要讲道理的。 5、家里的安眠药不要超过10粒。 6、学会做几个好菜。周末给自己炖汤。 7、已结婚的前男友打电话来问最近好不好----一定要高兴的大声地回答：好。 8、过去，童话故事是以“在很久很久以前.....”开头的；现在，童话故事是以“如果我还没结婚.....”开头的。记住你已经过了听童话故事的年龄了。 9、不必对新男友坦白过去，如果爱他，尤其不必。 10、与任何人、在任何情况下都不拍欢爱之镜头。 11、不要动念头做单亲妈妈—孩子不需要父亲，但你需要爱人。一个有孩子的人，非常需要有人照顾。 12、有人称赞你年轻，还是应该高兴的。 13、别对你的容貌担心：你看上去有多大，其实就有多大。 14、谈恋爱就想打麻将“不认真没兴趣，太认真易伤心—培养点游戏精神好不好？ 15、中年发迹而离婚的男人求婚，说不；曾经背叛的男人想回头，说不；你曾经背叛的男人请你回头，说不—已经到了这个时候，就更不必要将就了。 16、不要迷恋包装绚丽的东西。时尚杂志上的每季新衣是推荐给影星和模特的。 17、看完帖子，不管喜欢不喜欢，出与对别人的辛苦劳动的尊敬，适当的顶下，或许你只不过用几秒种，但对楼主是莫大的鼓励。嘿嘿（这条是自己加的）

有的时候，寂寞没有季节 :

曾经的熟悉·如今的陌生（二） :

曾经的熟悉·如今的陌生（一）曾经的甜言蜜语，曾经的承诺一切的一切的诺言也许已经变成了一种束缚所以你选择了离开，选择了永远的消失站在街角看不见你的任何背影寻找不到你留下的任何痕迹原来当那些承诺变成一种束缚的时候我们其中一定会有一个人选择离开来解脱我们的一种充满压力的束缚选择彼此永远的自由不用再被那些所谓的责任压的喘息不过来对么　是么　是不是承诺成一种束缚就选择了离开

做幸福的人 :

美丽的祝福 :

女人吸烟是否是一种美丽？请大家发表一下自己的见解，女人吸烟是否是一种美丽。

活得年轻健康的八个条件这八项条件不是上了年纪才考虑，如果在年轻时就将这些条件纳入生活之中，你就可以永葆青春。

【学会欣赏】我们生活在一个五彩斑斓的世界,在这个世界里不光有着美丽的风景，同样也有着不同个性、不同气质、不同人格魅力的人。在漫漫的人生旅途中,你会相识相遇很多的人,不同的人身上有着不同的品质及魅力,欣赏、喜欢和爱,便成了我们最难把握的尺度。

人生如渡船在一个月光照进山林的夜晚有种遇合让我静静流下泪来忧伤的旋律穿越时空隧道，一直在我心深处流畅，荷花下采莲曲荡浆滑过梦里水乡，安静的凝视着，有风吹过，有云飘过霓裳飞扬，浮叶落花一般，慢慢从眼前，流过

章子怡和徐静蕾穿同一条裙子，谁更好看？有细心的人士观察到，在威尼斯国际电影节记者会上，章子怡穿的某名牌赞助的低胸裙，与此前徐静蕾到香港出席电影《伤城》记者会时所穿的那条圆点低胸裙一模一样。有比较才有鉴别。有兴趣的朋友不妨作个比较，看看同样一条裙子，同时穿在这两位同样颇具影响力、同样是“美女+才女”的女明星身上，谁更好看一些。当然，每个人的喜好不一样，得出的结论自然也就不一样。 :

能全部看出来的是高手：三维立体画里有什么 :

小狗刀刀的人生哲学 :

你和我,距离很远... 找到进口处　　是不是意味着找到幸福　　还是找到离开的理由贴子相关图片:

中外精品酒瓶欣赏名称：白瓷描金拿破仑皇冠产地：法国

手绘美女图 :

这五个坏习惯让你的头皮敏感你的头皮敏感吗？如果你觉得头皮瘙痒、干燥，出现红疹，洗头时有刺痛感，那么它的健康平衡已被破坏。头皮的敏感往往与不良的生活习惯有关，现在就来看看你有没有这些需要屏弃的坏习惯！

【创意】如何把大象隐藏起来真的看不出来了，跟墙融为一体了

慢性胃炎保健“五宜” 慢性胃炎的发病与饮食有直接关系，因此养成良好的饮食习惯是防治慢性胃炎的关键，这也是与其它疾病不同的地方。总的来说进食时做到以下几点，慢性胃炎可以说已经治愈了一半。 1、宜慢细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。 2、宜节饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。 3、宜洁注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。 4、宜细尽量做到进食较精细、易消化、富有营养的食物。 5、宜清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。对于较严重的慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎，仅依靠注意饮食是不够的，应配合适当的中药治疗。

只要适合自己就好人的一生总是这样匆匆忙忙　　形形色色的人从身边经过、驻留、离开…… 　　留下了太多的欢乐与泪水

亲手教你做糖炒栗子栗子好吃，但是价钱贵了点，而且在街上卖的那些栗子，石头子看上去油光光的，不知道里面加了什么，有些栗子炒的不好的，更是连毛衣都剥不下来。今天，教你如何在家里炒栗子，让你能吃到又香又鲜热乎乎的栗子，同时还能品尝动手的乐趣。　　首先，材料准备好，很简单的，栗子，盐，两者的比例为重量1：1，另外再一勺糖。

别让眼睛习惯了泪水因为我不知道永远有多远所以我从不说永远因为我不知道什么是爱所以我从来不言爱

中国　人　·　中　国　结 :