章江之南
章江之南
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2018再次出发 一楼度娘
2018跑步记录 3月5日,新年第一跑,5公里,没有计时。主要是恢复性慢跑。
2017记录贴 休息了好久了,今天又开始了晨跑。 时间:20170726 月次数:1 日跑量:2.5公里 月跑量:2.5公里 年跑量:2.5公里
跑向前方 一楼度娘!
潜水都6级了,开个贴,冒个泡 呵挺喜欢马吧气氛的,潜水好久了,出来冒个泡,呼吸呼吸新鲜空气。向各位大神们学习学习。
新开一贴:真正开始戒酒 新开一贴真正戒酒,想了好些日子了,想明白了,喝酒好象没有什么意义。心烦的时候喝了也不能解决烦心的事,开心的时候喝了也没有把开心带到第二天,应酬的时候,你喝了人家也不一定就会帮你把事情办好,而喝坏了身体却是想干什么事情都干不好,所以:想好了,再也不喝了.
戒烟291天 300天 (第12个重要的节点) 365天 (第13个重要的节点) 500天 (第14个重要的节点) 731天 (第15个重要的节点) 800天 (第16个重要的节点) 1000天 (第17个重要的节点)
享受跑步带来的快乐、宁静 本人已年近四十了,从2012年12月6日开始跑步,刚开始时跑跑走走的,每天四公里(走一半跑一半)。到现在坚持二三个月了,耐力上来了,可以一口气跑个十公里左右了。开始跑步是为了减肥,现在慢慢的就喜欢上了跑步,享受着跑步带来的那快乐、宁静。
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