章江之南 章江之南
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2018再次出发 一楼度娘
2018跑步记录 3月5日，新年第一跑，5公里，没有计时。主要是恢复性慢跑。
2017记录贴 休息了好久了，今天又开始了晨跑。 时间：20170726 月次数：1 日跑量：2.5公里 月跑量：2.5公里 年跑量：2.5公里
跑向前方 一楼度娘！
潜水都6级了，开个贴，冒个泡 呵挺喜欢马吧气氛的，潜水好久了，出来冒个泡，呼吸呼吸新鲜空气。向各位大神们学习学习。
新开一贴：真正开始戒酒 新开一贴真正戒酒，想了好些日子了，想明白了，喝酒好象没有什么意义。心烦的时候喝了也不能解决烦心的事，开心的时候喝了也没有把开心带到第二天，应酬的时候，你喝了人家也不一定就会帮你把事情办好，而喝坏了身体却是想干什么事情都干不好，所以：想好了，再也不喝了.
戒烟291天 300天 (第12个重要的节点) 365天 (第13个重要的节点) 500天 (第14个重要的节点) 731天 (第15个重要的节点) 800天 (第16个重要的节点) 1000天 (第17个重要的节点)
享受跑步带来的快乐、宁静 本人已年近四十了，从2012年12月6日开始跑步，刚开始时跑跑走走的，每天四公里（走一半跑一半）。到现在坚持二三个月了，耐力上来了，可以一口气跑个十公里左右了。开始跑步是为了减肥，现在慢慢的就喜欢上了跑步，享受着跑步带来的那快乐、宁静。
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