半夏L海 半夏L海
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170CM,63KG,今天开始减肥.TMD坚持就是胜利!!! 诶...本来说晚饭回归我的字典,可过午不食的成果我太不满意了.坚持了一个月,一斤都没瘦,体型是小了,可连胸一起小的...于是我决定用新的计划.从今天十二点开始.直到减到55KG以下.终极目标52KG.
这次绝不食言的减肥~!!! 呀!我用了五十天才减了八斤...主要原因应该就是中间有几天是胡吃海塞度过的...本来减的好好的,又给胖回去了...呦~我今年十月份就十九了,成年人减起肥来还是很困难滴~所以,这是我最后的减肥阶段.
为了瘦，这三十天！我拼了！ 计划已经进行了两天了。昨天早饭是燕麦和伊利纯牛奶，午饭是三点吃的，一个红薯。五点的时候，跳了五百下绳。今天早饭是豆腐脑，那个油啊…我都无言了，十二点太饿了就吃了个苹果和五十根豆芽，两点到三点吃了一个馒头，一些冻豆腐。今天没排便…
城院有谁喜欢SJ?进来聊聊 哈～能在咱城院找到ELF也不容易呀!这不三辑三月份就出了,大家在SJ吧定购一下吧!三辑销量没二辑好的话,SM就要把SJ解散了
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