13亿少女的噩梦
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贪恋一场烟花~
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在线等大神解答。 这身材怎么救，？为什么小肚子老是减不下去，我不能天天锻炼一个星期大概可以练三天，我是这么练的跑步机上9.0速度跑40分钟再骑10分钟自行车，然后是仰卧起坐60个（沙发上做的）再俯卧撑30个都是四组。求大神给个健身计划，无器械的
求助：深圳大梅沙是不是有蹦极的地方大神请入。 想问下深圳大梅沙是不是有蹦极的地方，有去过的朋友麻烦说下，最好是详细点谢谢我是出差过来的对深圳不了解·
请大神，在线求解答，大神请进。 是这样的，本人170体重62kg，肚子微微凸起算有15—20脂肪，有经常跑步每次就跑步机20几分钟肚子就是没减下去，是不是跑的时间不过长？应该跑多久速度多少，还需要配合什么运动吗？求解！！！谢谢了
求助！！！我刚从监狱里放出来，BB机为什么没信号？
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