半度玖年的个人资料

【12.08—12.31】2015年之前蜕变成为一个新的自己! 起始体重122斤目标体重94斤 12.08—12.11四天只吃早餐 12.12—12.31二十天清水断减肥加排毒顺便戒掉暴食的臭毛病 2015年蜕变成为一个新的自己每天来详细记录

【求助】140207 有个问题困扰我很久了希望朋友们给解答一下！我已经减肥开始两个月了，我身高165，体重114斤。有个问题还蛮困扰我的，我上百度查也查不到，就想来这里问一下：现在放寒假我经常在家宅着，所以运动量不太大，我每天摄入的热量就比上学的时候少一些，控制在900大卡左右，这不多吧，可是为什么我的体重有时候还会往上涨呢？就好比有一次我早晨喝了一碗大碴粥，吃了两瓣葡萄柚，中午吃了一碗煮菜，喝了一杯绿茶，晚上喝了一碗大碴粥，吃了一个苹果，十颗小草莓，第二天早上再量体重就涨了0.4kg！吃的真的不多阿，热量很低阿。弄得我现在都不敢吃饭了！而且自从寒假以来我并不是每天都不运动，每天我会做郑多燕小红帽30分钟，转15分钟的呼啦圈，有时会跟我妈妈出去逛街散步什么的。希望朋友们给我解答一下或是给我一些建议，为什么现在每天的摄入的热量不多但体重还是往上涨呢？谢谢！

【乘着破船回家1027投票】最给力粉丝团现在排名第三，白菜们加油 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fvote.weibo.com%2Fvid%3D2481906%26source%3Dvoted&urlrefer=10296b1e1c717041441796968768203e 不能刷票那咱们就每个人都要投，一个白菜都不能落下！第一花花第二桓桓，咱们差的不多，可是后面的追的也很紧。白菜们加油，一定要进前8强！

【乘着破船回家1012感想】白白又发微博了，赶紧给赞转发评论去！

【乘着破船回家1006感想】白举纲微博转发评论什么的赶紧躁起来！新浪微博里咱家白的粉丝数在5强里面是最少的了，评论转发给赞的数目也提不上去，花花欧豪的每条微博评论都能达到7,8万，现在咱家白的评论怎么连2万都破不了了？新浪微博热门话题咱家白在最近几天就上去了一个#乘着破船回家#，花花家的上去了3,4个！白菜们都忍心看比赛结束了小白的人气就一点点开始变弱么，忍心看到现在咱家白一个广告都没有接到么？同样是三强，花花和欧豪怎么就接到了2,3个广告代言呢？亲爱的白菜，难道比赛结束了，你们就离开白举纲了吗？当初刷微博、刷V神的劲头去哪了？微博话题，巡演团票，合辑，打榜，投票，我们能否用实际行动证明，白菜一直都在，我们会不离不弃，永远支持我们的小太阳白举纲？新浪微博是最简单，最靠近人们生活的支持小白的地方，我们白菜在微博上躁起来吧！

【一举成名白菜相伴】V神怎么了是被控票了么涨幅不是一般的慢阿白菜们都在哪里是没有人买白菜了没有人投票了还是被控了阿刚刚算了一下欧豪家涨6万多的时候咱家才涨1万左右这是什么节奏阿

【一举成名白菜相伴】最后一个熬夜战,白菜们V神敢不敢保二争一! 如题. 说好给小白的第一呢. 今天YY的事就过去吧. 化气愤为动力. 都说小白这周危险. 我们要做的就是V神. 现在被控票不要着急. 赶紧去买白菜. 明天放了票一定一切都会好的. 小白在努力. 我们为什么要放弃. 花痴粉们请给我一个你不投V神不买白菜的理由!

【一举成名白菜相伴】不去囤白菜不给刷V神的白菜不是好白菜！早上在咱吧里看见一个说“小白有实力咱就不用买白菜刷V神了”的帖子，顿时我就冒火了！哪有这样的白菜阿。大家应该记得，昨晚率先晋级的的分别是欧豪，小白，花花。待定的是于大，阳阳，桓桓。而昨天晚上9点45也就是还有15分钟开始直播的时候我又打开网站看了一下V神票数，内个时候欧豪，小白，花花的票数是前三，都是15%多。而于大，阳阳，桓桓的V神票数处在后三位，都是13%多。当时看到他们晋级和危险待定的这6个人的分配我就愣了，顿时想到了V神票数，V神前三的都晋级了，但是V神最后三个人待定。我不知道这是偶然还是就是芒果赤裸裸的黑幕，所以咱们一定不可以放弃V神。

【一举成名白菜相伴】想功亏一篑吗,想让前三天的努力都白费吗! 被欧豪超过去了不说,想在连花花都要赶上来了. 百分数从17一直掉到16想在都15了,还忍心看吗. 白白现在是什么样咱不是不知道. 第一首歌缺少亮点很多看过彩排的亲们都说不是很棒, 第二首歌都是大高音白白嗓子还没好怎么能唱好呢. 所以呢,咱用V神保白白晋级好吗,别再花痴了好吗. 我总觉得现在在被控票,可是都最后关头了我们不能放弃阿. 前几天都是第一第二的,难道想在这最后一天里掉到倒数吗. 白菜们加油阿,为了白白,为了他的未来! V神走起走起!

【一举成名白菜相伴】凌晨的V神白菜们准备好了吗!走起! 上周因为V神我们成功让小白成为第一个晋级6强的人, 爽! 6强里面各个都是强者, 小白在努力我们也要努力! 争取在下场比赛里仍然让小白拥有V神这个大保险! 白菜们, 凌晨的V神投起来!

【一举成名白菜相伴】为了今晚小白快投V神去别的啥也甭干了! 如题如题小白这周一定会给我们惊喜的所以我们也要给他惊喜对不对 V神投起来

【一举成名白菜相伴】既然不被控票了,那今晚的午夜党就躁起来吧昨晚被控票浪费了午夜党白菜们的时间,但今晚不一样了! 拿出昨晚的气势,咱们躁起来吧! 下午白菜们真棒! 涨幅好大! 我刚刚放学回家就一直在刷好开心! 一起加油! 今晚有没有信心不当倒数第一! high起!

【一举成名白菜相伴】我想问被控的票数到周五时都会给吐出来么如题！看着现在的V神票数涨幅我真的很担心！小强和左立淘汰的时候都是V神倒数第一！求解！

【一举成名白菜相伴】看看这个吧,白菜们加油,V神刷起来!

【一举成名白菜相伴】今晚有总攻和午夜党刷票么，V神要崩了！今天是怎么了呢白菜们都不注重V神了么如题阿今晚有总攻不有熬夜刷票的白菜不来报道吧刷着刷着V神我都快哭了

【一举成名白菜相伴】昨晚比完赛后小白号外时亲口说的话! 小白原话: 今晚真的很谢谢立哥，所以我一定要在这一周把嗓子养好，在下一场我最爱的摇滚之夜把歌唱好，加油吧，少年。

【一举成名白菜相伴】最后来发个鼓励帖,只剩仨小时了咱们hold住如题, 保二争一, 各家开始发力了咱也要拿出气势来, 加油!

【一举成名白菜相伴】最后一个熬夜持久战,白菜们都躁起来好吗! 如题. 现在的V神形势大家不是不知道. 最后一个持久战,白菜们为了明晚的小白都high起来吧!

【一举成名白菜相伴】明天周五,为了小白白菜们一定要做到这些! 今晚和明天是最重要的，所以我跟白菜们说一些为了小白我们必须要做的事。主要是关于V神投票。

【一举成名】昨晚能从第5超到第2，那今天我们就能从第2超到第1！如题！话说今天白天党真有够给力！一直保持着第二的位子！所以现在这个时间要由午夜党和一部分白天党一起给力了！昨晚能超过三个人今天我们还怕不能超过第一？马上就8点总攻了白菜们准备好了吗！顶起！投票去啦啦啦~

【一举成名白菜相伴】今晚快男彩排会看到V神前三!一定要加油! 加油投票! 让小白看到他的粉丝力量也是很强大的! 现在第二了不能掉以轻心! 白菜们加油阿! 一定要让小白看到他在前三里!

【一举成名白菜相伴】今天都周三了白菜们一起加油争取保住第二! 今天上午的票涨的蛮快的阿! 作为白天党的楼主好开心! 一直在刷的! 白菜们一起加油! 不能让午夜党的白菜们失望对不对!

【一举成名白菜相伴】凌晨high起来好吗! V神投票需要我们! 别再花痴看YY了, 投票最重要阿! 今天凌晨high起来好吗! 冲进前三好吗!

【一举成名白菜相伴】别再看YY了! 投票去好吗! 急死了! 如题! 对于花痴粉不想再说别的什么了! 有心的白菜们都去投V神好吗!

【一举成名白菜相伴】白菜们都干嘛呐! V神投票怎么都没人呐! 还想看小白上终极PK吗! 还想让他继续没有信心吗! 现在一分钟票数增长才600多白菜们都丢了吗! 我都急死了! 现在大晚上的各家粉们都开始投票了票数增长都很快! 难道咱们只等着8点和12点的总攻吗其他时间都放弃了吗! 今天掉到第四难道还要看明天掉到第六吗! 咱们打下的第二的江山呢就这么白白的让出去了吗! 保不了前二咱们至少要在前三里甚至不能掉到5--8名去对吗! 今天已经是第4天了再坚持3天不会死人的! 否则是要让前3天的努力都白费了吗! 顶起! 白菜们一直在一起!

【一举成名白菜相伴】今20号晚晚总攻时间定下来了么？如题！白菜们要有凝聚力阿！一起加油！话说我已经刷了一天了！

【一举成名白菜相伴】挥票结束了咱赶紧去投V神! 现在白白和欧豪的距离比上午小了好多太棒了所以白菜们赶紧抓紧机会投V神去

【一举成名白菜相伴】今20号上午V神欧豪和花花是要疯的节奏阿！我嘞个去阿！我早上7点起来就一直在投票！到8点左右欧豪和花花的票开始飞速增长！先是花花反超然后就是欧豪！我都快急死了！不是白天党不给力是对手太强大了阿！

【一举成名白菜相伴】上午10点总攻！白菜们加油！超过花花！ 10点总攻你们准备好了么！

【一举成名白菜相伴】今天20号午夜党好好休息咱白天党燥起来! 昨晚熬到12点我妈轰我去睡觉桑心阿! 所以今早7点就起来一直刷票到8点! 那也不能松懈阿对不对~ 谢谢午夜党的白菜们帮咱把差距拉大了些. 所以咱白天档要继续战斗! 白菜们一起加油!

【魏来将至宁声四起】白菜们需要青柠们的帮助! 我是一个白菜, 在这段时间里被一宁和小白的友谊所打动. 他们同来自一个唱区, 关系很要好. 上周9进8的比赛里我们很多白菜都哭了, 因为实在是太心疼小白了. 他本来嗓子就出了问题, 再加上说实话我们白菜的人气确实不如其他家人气多使小白缺失信心我们很自责却又无能为力. 这几天我们白菜付出了比别人家多几倍的努力来投票, 不分昼夜, 只为票数高一些鼓励小白. 可是我们票数越高其他家追的也越紧, 我们每天都担心死了, 努力投票却还是怕被人家超过. 的确, 我们用前天晚上打下的第二现在与后面的差距越来越近. 所以白菜们需要你们的帮助! 总看到小白吧里面有青柠的帖说去帮忙投YY, 咱们俩家都是互相帮助, 很多白菜都去帮一宁. 同样的我也知道很多青柠在V神上也一直支持小白. 青柠人多力量大阿, 我们真的很需要你们的帮助! 好了说了太多了我要去继续投票了, 在这里希望每一位青柠在V神中都能投票给小白, 我们也都在YY上一直支持一宁. 谢谢大家!

【一举成名白菜相伴】桓桓吧里今天也是8点和12点总攻,咱要加油! 跟咱们一样的时间! 有压力才有动力! 雨点们还说今晚的一夜惊喜是桓桓! 能忍么! 白菜加油!

【一举成名白菜相伴】白菜们,今19号晚两次大总攻在8点和12点! 大家一起加油两次大总攻时间分别在8点和凌晨12点如果10点左右也可以的话咱们再来一次小总攻总之加油投票就对了各位白菜们互相奔走相告一下表示楼主现在继续刷票去了大家加油

【一举成名白菜相伴】都加油投票!小白每分钟票数增长率下降很多我早上7点起来刷内时候每分钟增长15000票左右现在每分钟只增长600票左右! 下降了多少阿! 白菜们加油! 白天也不能松懈!

【一举成名白菜相伴】白菜们赶紧去刷票阿!这个时段很容易被超的我已经连续刷了2小时了! 咱家白的票数加了很多但按每分钟增加的人数看比1小时前少了不少人会刷票的白菜们赶紧去阿!

【一举成名白菜相伴】中午的时候各家票数增长都不快白菜们加油! 我刚刚给咱家白刷完100次每次更新的时候都发现现在中午各家票数增长都比上午时慢多了白菜们赶紧抓紧机会投票阿现在咱家白每分钟大致得到600票左右加油加油!

【一举成名白菜相伴】从阳阳吧里看到的所有V神刷票方法! 白菜们快来! 这么多刷票方法不信你你一个都学不会! 现在我用的是360浏览器内方法! 白菜们赶紧学习阿!

【一举成名白菜相伴】每天给小白V神刷票的白菜们进来报个到！其实我也是昨天才学会用360浏览器来刷票的现在小白票数进步很大所以来做个统计也好给白菜们动力阿不管用什么方法每天都会给小白刷票的白菜们进来留一条并说一下基本上每天会投多少票不会刷票的白菜们要多学一些那么多刷票方法学会一种也好阿

【一举成名白菜相伴】浅析快男9进8比赛中咱家阿白~. 白举纲, 你就是我逐梦路上最美的太阳.

=半原创=　　　　我就来扒一扒左立的熊小姐吧。真心是转的.转的.转的.转的.话说胸小玥够NB的黑他的帖子闲快乐男声吧地方不够都跑扒皮吧去了.

求另一张情侣图! 宝贝们谁有这张图的另一对阿发在下面好么这里急用呢谢谢!

【求解】这是什么类型的头像阿求解谢谢这种头像叫什么名字阿或者哪个宝贝有这种头像可以给我发几张么谢谢

【混头】我总是意犹未尽的想起你这是最残酷也是最温柔的囚禁.

【刺青】美腻了的小清新刺青你爱么。「❤ spring」大图镇楼。喜欢小清新风格的刺青图图么亲们。喜欢欢迎留言欢迎抱走。鄙视跑堂狗。废话少说。开始发图。