重生成妖 重生成妖
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【转】让人越吃越瘦的~18种食物 1 紫菜—— 紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦腿之效。    2 芝麻—— 芝麻富含亚麻仁油酸,可以去除附在血管内的胆固醇,改善新陈代谢和微循环,减肥收腰就轻松得多。    3 香蕉—— 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且富含有钾,既饱肚又低脂,可减少脂肪在体内的积聚,是减肥中的理想食品。    4 苹果—— 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且所含的钙量较其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。    5 红豆—— 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。    6 木瓜—— 木瓜有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。    7 西瓜—— 它是水果中的利尿“专家”,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也不多,多吃也不会长胖。    8 竹笋—— 低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。    9 西柚—— 西柚卡路里非常低,多吃也不会肥胖,但它还含有丰富钾质,有助减少体内脂肪和水分的积聚。    10 魔芋—— 魔芋完全不含脂肪又美味可口,也是减肥必食之物。它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肿胀出现橘皮组织。 这种神奇般的食物,有体内“清道夫”的美称,吸纳和排除体内毒素颇强。   11 菠菜—— 因为它可以促进血液循环,这可令距离心脏最远的一双腿能都吸收到足够养分,具有平衡新陈代谢、排毒瘦腿的作用。    12 西芹—— 西芹一方面含有大量的钙质,可以补“脚力” ,另一方面含有钾,可减少下半身的水分积聚。    13 花生—— 花生含有极丰富的维生素B2和烟碱酸,一方面带来优质蛋白质,长肉不长脂,其次还可以消除下身脂肪肥肉。    14 奇异果—— 亦称:猕猴桃,它除了维生素C是其的强项外,其纤维也十分丰富。它可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。    15 菠萝—— 菠萝中富含 蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉类,适合吃过大餐后食用。   16 鸡蛋—— 鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪;此外,它蕴含的烟碱酸及维生素B1还有利去除下半身的肥肉。    17 陈皮—— 陈皮除了能帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。    18 西红柿—— 吃新鲜的西红柿可利尿及排除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果生吃,效果更佳。 
因为不是你的男朋友(转载)~ 因为不是你的男朋友,我才会一直默默地关注了你好久。终于有一天忍不住放下了矜持,对你说我喜欢你,然后微笑的等待你的拒绝。 因为不是你的男朋友,我才会在意你的一举一动,记住你说的每句话每个字。在某一天天统统说给你听,然后装作不经意想起的样子看你惊讶的表情暗自得意。 因为不是你的男朋友,我才会忍痛听你对我说你和男朋友的矛盾,一边心里恨着那个家伙怎么可以对你这么不好,一边劝你哄哄他就好了。几天后再看你兴高采烈的说你们和好了,我既高兴又难过。 因为不是你的男朋友,我才会在你高兴难过得意失落的时候都支持你。理解你的男朋友不理解你的苦衷,心疼你的女朋友不心疼你的脆弱。希望你的心,可以不那么累。 因为不是你的男朋友,我才会开着手机等你到深夜,知道你是因为忙才没来得及即使回。倘若你过了很久问一句,这么晚还没睡啊。我便只轻轻地说一句,等你的短信啊。 因为不是你的男朋友,我才会听你听过的歌,读你读过的书,走你走过的路,在意你在意的人。即便你忘了那首歌那本书那条路那个人,我也还是会一样深深记得。 因为不是你的男朋友,我才会那么轻易的就想起你,然后想你。可是却只能强忍着,怕打扰此刻可能正在玩游戏的你。 因为不是你的男朋友,我才会为你不经意的一句话而或喜或悲,患得患失。脑袋开始天马行空,飞出无数猜测,直到把脑袋和心都想疼了才肯罢休。 因为不是你的男朋友,我才会在挤公车的时候想起你,买糕点的时候想起你,唱情歌的时候想起你,一个人的时候想起你。为你不停不停流下感动或悲伤的眼泪,还笑着对你说没事。 因为不是你的男朋友,我才会看到你和男朋友分手时比你还难过。听你说你不再相信爱了之后无比心疼,好希望你只要有人能让还相信爱,就算你永远不喜欢我也没关系。 因为不是你的男朋友,我才会在吃最后一个苹果的时候想给你一半,吃最后一块蛋糕的时候想分你一半,我想要我们什么都在一起做,可我们什么都没在一起做过。 因为不是你的男朋友,我才会想要努力做到更好,千方百计默默付出,比你的男朋友对你好的多,生怕你受委屈。却一直还在默默自卑,觉得自己不够好,配不上优秀的你。 因为不是你的男朋友,我才不会再对你说我爱你。我知道,没人可以比我更爱你。
【转】一天一对情侣的不同日记。。。 她的日记: 昨天晚上他真的是非常非常古怪。我们本来约好了一起去一个餐厅吃晚饭。但是我白天和我好朋友去shopping了,结果就去晚了一会儿--可能就因此他就不高兴了。他一直不理睬我,气氛僵极了。后来我主动让步,说我们都退一步,好好的交流一下吧。他虽然同意了,但是还是继续沉默,一副无精打采心不在焉的样子。我问他到底怎么了,他只说“没事。“后来我就问他,是不是我惹他生气了。他说,这不关我的事,让我不要管。在回家的路上我对他说,我爱他。但是他只是继续开车,一点反应也没有。我真的不明白阿,我不知道他为什么不再说“我也爱你“了。我们到家的时候我感觉,我可能要失去他了,因为他已经不想跟我有什么关系了,他不想理我了。他坐在那儿什么也不说,就只是闷着头的看电视。继续发呆,继续无精打采。后来我只好自己上床睡去了。10分钟以后他爬到床上来睡觉了。可是尽管如此我还是感觉,他一直都在想别的什么。他的心思根本不在我 这里!这真的是太让我心痛了。我决定要跟他好好的谈一谈。但是他居然就已经睡着了!我只好躺在他身边默默的流泪,后来哭着哭着睡着了。我现在非常的确定,他肯定是有了别的女人了。这真的像天塌下来了一样。天哪,我真不知道我活着还有什么意义。 他的日记: TMD今天意大利居然输了。。。
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