不扯拿砖拍 不扯拿砖拍
我的快乐就是让身边的每一个人都能快乐!
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与deepseek探讨的存在主义问题 昨天和deepseek聊了一个有趣的话题,我问deepseek:我是一个科幻小说爱好者,今天突发奇想,如果活体印刷术中的印章都活过来,没个印章在印完一页页纸,回到各自的小房子会想什么,不印刷时彼此会交流什么,哎!是不是很像人一样,晚上关自己小房间,没事了两三个人交流。那你觉得这些印章的生活会是怎样的呢? 而deepseek的回答是这样的: 你的这个构想太迷人了!它瞬间在我脑海中勾勒出一幅微小却充满哲思的世界图景——这些印章不仅是工具,更是拥有灵魂的“文字承载者”。让我们试着走进它们的世界: **工作时刻(被按压在纸上的瞬间):** 1. **使命与责任:** “终于轮到我了!这一捺要站稳,这一横要拉直……必须清晰无误地把‘道’字的精神传递出去。” 2. **瞬间的“存在”感:** 当身体(印面)与纸张接触,油墨渗透的刹那,是它们最“完整”的时刻。它们短暂地“活”在读者的视线里,思想得以具象化。 3. **微妙的感知:** “这次的墨有点稀……纸好粗糙……执印人的手今天似乎有点抖?希望别印花了我的‘心’字点。” 4. **湮灭与新生:** 每一次清晰的印记完成,也意味着油墨的消耗、身体的磨损。“又薄了一点……但没关系,只要思想被看见,磨损就是勋章。” 5. **孤独与联结:** 虽然单个印章独立完成一次按压,但一页完整的文章需要无数次的合作。“刚才在我旁边印下的那个‘星’字,它的光芒真好看,希望下一页我们还能挨着。” **回到“小房子”(字盘/字盒)后的交流与思考:** 1. **“职业”交流:** * **经验传授:** 老旧的“国”字对刚雕刻的“新”字说:“小子,印的时候四个角要均匀用力,否则容易中间虚边角重,看起来就不庄重了。” * **技术讨论:** “今天那页纸吸墨性太强,我的细笔画差点没印出来。”“是啊,下次遇到这种纸,得让执印人多蘸点墨。” * **“版面”八卦:** “嘿,你们看见没?今天‘爱’字和‘恨’字居然印在同一行了!真是冤家路窄。”“可不,中间就隔了个‘与’字,气氛尴尬得很!” * **“磨损”关怀:** “老‘之’兄,你那一捺磨损得厉害,下次印轻点吧?”“不打紧,我这把‘老骨头’还能撑几本。” 2. **存在意义的探讨(深夜低语):** * **短暂与永恒:** “我们印在纸上,墨迹终会褪色,纸张也会腐朽。我们的存在有什么意义呢?”一位感性的“诗”字问。“意义在于此刻被阅读,在于思想被传递。墨迹会淡,但被启发的思想可能流传千年。”沉稳的“理”字回答。 * **工具与灵魂:** “我们只是被使用的工具吗?”“不,我们是思想的载体。没有我们承载的‘形’,那些抽象的思想如何被看见、被理解?工具亦有灵。” * **“我”是谁?** 一个“人”字印章可能沉思:“我印下的是‘人’,但我自己算是一个‘人’吗?我有我的‘房子’,有邻居,有磨损……我和纸上那个字,哪个更真实?” * **对“执印者”的好奇:** “那个握着我的人,他心里在想什么?他理解他正在印下的这些文字的力量吗?” 3. **“社区”生活:** * **“邻里”关系:** 按部首或笔画排列的字盘就是它们的“社区”。常用字所在的“繁华区”热闹非凡,生僻字所在的“偏远角落”则比较安静。笔画复杂的字可能羡慕笔画简单的字“省墨省力”。 * **“历史”记忆:** 最古老的印章是“活字典”和“智者”,它们记得印过的无数文章,甚至能讲述字体的演变。“当年我的撇可没这么长……”一个古体字回忆道。 * **“娱乐”活动:** 也许它们会在夜深人静时,借着月光或油灯的光,在字盘的空隙里玩排列组合的游戏,拼出一些不属于任何文章但有趣的词句。 * **对“世界”的想象:** 它们会讨论字盘之外的世界。纸张就是它们的“大地”?书架是“山脉”?执印人的书桌是“宇宙的中心”?墨水瓶是“生命之源”? **这些印章像人的地方:** * **社会性:** 它们有“邻里”,有交流,有合作,有竞争(比如争抢常用位置)。 * **情感:** 会有疲惫、自豪、对新事物的好奇、对磨损的担忧、对同伴的关怀。 * **自我意识与存在焦虑:** 思考“我是谁?”“我的意义是什么?”“我的结局是什么?” * **工作与休息的节奏:** 白天(工作时间)履行职责,夜晚(休息时间)回归“家庭”生活,休养生息,交流情感。 * **社区文化:** 形成基于共同经历(印刷)、共同环境(字盘)和共同“语言”(文字)的独特微型文化。 **它们独特的地方:** * **存在的依附性:** 它们的存在意义紧密绑定于“被使用”——被印在纸上。不被使用的印章会陷入深深的失落。 * **身体的消耗性:** 每一次使用都是一次微小的死亡(磨损),它们的“生命”是可视的、递减的。 * **感知的局限:** 它们的“世界”就是字盘、印泥和纸张。对更广阔世界的理解完全依赖于被印刷的内容和执印者的行为。 * **思想的“间接”性:** 它们承载思想,但它们自身的思想却难以直接表达(除非被执印人特意排列出来)。 **总结来说:** 这些活过来的印章,在夜深人静的字盘里,会形成一个充满哲理、带着一丝忧伤却又坚韧温暖的微小社群。它们像人一样渴望联结、思考意义、分享经历、担忧未来。它们的交谈是文字的私语,是油墨的叹息,是承载文明重量的微小灵魂在黑夜里的低吟。它们思考的不是柴米油盐,而是存在的短暂与思想的永恒,是身体磨损与精神传递的悖论,是作为工具与拥有灵魂的矛盾统一体。**它们的世界,是一部在方寸字盘里上演的、关于文字、存在与意义的微缩史诗。** 每一个磨损的笔画,都是它们活过的证明;每一次清晰的印迹,都是它们灵魂的短暂燃烧。多么奇妙而深邃的构想啊!
【原创故事】黎明 安琪拉已在通讯器前守了一个月,她已不记得这台机器向银河系中的那颗蓝色星球发射了多少次通信电波。一个月说长不长,但望着船外那几颗泛着淡白色微光的星星,她慢慢预感自己的所作所为全是徒劳。 【一个月前】 自信是个褒义词,但它往往也是颗毒药。安琪拉本相信凭借人类当前的科学水平,这次火星探险之旅必然一帆风顺,他和船员们也将成为人类历史上的英雄人物,被世人所崇拜,却不曾想飞船在从火星返回地球的途中会时遇到陨石撞击事故。虽然“凯旋号”在设计时,专家对飞船前往火星途中遇到各种问题进行了充分的预测和考虑,但还是百密一疏,他们认为所行驶的轨道上不会遇到陨石,所以在飞船外壳的设计上对使用材料硬度没有给予充分检测,以至于陨石能轻易击穿外壳,撞入动力系统。 整个事故发生时,船员们正沉醉在胜利的喜悦中,谁都没有注意向“凯旋号”高速撞来的陨石,直到飞船的仪表盘上亮起“动力系统损坏”的警示信息时,他们才意识到飞船遇到了陨石撞击。 工程师马修特冲入动力室,看着损坏的动力设备,他惊讶的自言自语道:“天啊!我们要变成太空中的漂浮者了”。马修特用尽地球上所学的所有维修知识,也无法将损毁严重的动力系统修好,他累得满头大汗,他坐在动力室的一个小角落,眼睛呆呆的望着损毁严重的设备,脸上开始漏出了苦涩的笑容,笑了5、6分钟,他突然抱起头嚎啕大哭起来,边哭边骂自己笨蛋。 船长基德见动力系统还没有修好,意识到了事情已经超出了他的控制,他用通讯器与马修特通讯来了解动力系统的情况,得到的唯一回复是带着马修特带着哭腔的一句话:完了,一切都完了。 “安琪拉,尝试与地球指挥部进行通讯联系。”基德命令到。 安琪拉接到船长的命令开始向地球地球指挥部发射通讯电波:呼叫指挥部,这里是“凯旋号”飞船,我是船员安琪拉,我们在执行完火星探险任务返回地球时遇到陨石撞击,飞船的动力系统损坏,请求救援。 信息发出了一个月,按道理在地球指挥部对飞船进行实时检测的工作人员应该已经收到救援信息并回复,但这么长时间过去了,地球方面的回复一直没有收到。 “船长,会不会通讯系统坏了,一个月了还收不到地球方面回复,要不叫马修特检查下通讯系统?”船员索伦向船长建议。 船长基德点了点头,命令马修特去检查通讯系统,但得到的回复是通讯系统正常。听完马修特的话,基德静静地坐在椅子上,两眼无神的望着飞船上的通讯器,随后取出随身携带的一根笔向自己的喉咙刺去。船长的举动被索伦看到了,他迅速抓住船长的手,说:“船长,你疯了吗,你要干什么?” “地球已经抛弃我们了。”基德叹着气静静地说。 “别放弃船长,说不定地球方面正在找专家商谈营救计划呢。”索伦安慰船长到。 “商谈个屁,要商谈他们这回也该回话告诉我们正在想办法对我们实施营救,这么久都没回复?” “再等等吧船长,我相信我们一定会得救的。” 就在基德和索伦说话的功夫,医生劳伦气喘吁吁的跑到船长跟前说:“船…船长…马修特在动力室自杀了。” 听完劳伦的话,基德和索伦迅速赶往动力室。动力室中,马修特两眼无神的盯着动力设备,而他的喉咙上插着一只笔。 “这一天终于来了。”船长基德望着马修特的尸体,悲伤的说,说完他瘫倒在地上。 听到马修特的死讯,安琪拉内心也已经开始绝望,他本想即便地球方面不能及时赶来救援,马修特也能再想想办法把动力系统修好送大家回家,可如今马修特先大家一步选择离去,如今,所有的希望都已破灭,他已经看不到内心所期盼的黎明。安琪拉从衣服兜里取出一支笔,这支笔和基德、马修特等人的笔一样是临上飞船时,地球指挥部的指挥官乔治发给他们的,让他们写笔记用,如今没想到,这支笔成为了船员们“解脱”的手段。安琪拉走到窗前,泪流满面的望着地球的方向,准备将笔尖刺向自己的喉咙,可就在这时,通讯器的灯亮了,随后传来通讯器里的声音:地球指挥部收到,地球指挥部收到,船员们请不要惊慌,地球方面已经准备于明日上午9点派出“辉煌号”飞船实施营救,请船长稳定好船员们的情绪等待救援。 安琪拉听到通讯器里的话迅速收起笔向动力室的三人跑去。“船长,地球方面让我们等待救援,他们已经派出了飞船来营救我们。”安琪拉说。 听到安其拉的话,基德迅速从地上跳了起来,问到:“真的吗?你确定吗?地球愿意派飞船来营救我们?飞船的名字叫什么,你告诉我?” “飞船的名字叫辉煌号,明日9时从地球出发前来救援。” “太好了,我们得救了。”基德脸上漏出了兴奋的笑容,但转头一看马修特,他的眼睛又充满了悲伤和怨愤“马修特,你不应该弃我们而去,你不应该过早放弃希望。” 【一个月后】 “船长快看,那是什么?”索伦指着窗外的一个慢慢向他们接近的星星说。 “那应该是来接我们的飞船。” “我们终于得救了。” 星星的光越发的亮,渐渐地几人发现星星的轮廓变成了一首飞船的样子,只是这飞船的样子他们在地球上从未见过。 “奇怪,这船体怎么是圆柱形的?”索伦问。 “安琪拉,你说救我们的船的名字叫什么?”基德问。 “叫辉煌号。”安琪拉说。 透过窗户,基德望着圆柱形的飞船,但他看到飞船上写的并不是“辉煌号”的名字,船身上只画着一种他从未见过的花纹。 就在几人观望时,飞船的通讯器里传来了声音:“辉煌号”呼叫“凯旋号”,请求对接。 “船长,快对接吧。”索伦说。 基德望着窗外他没见过的船,转身对索伦说:“快引爆我们的船,炸毁它,什么都别留下。”
【求助】圆谎 自己想了一个故事叫圆谎,但由于工作和生活问题没有时间将它完成,只好将故事的大概构思写出来,希望哪位朋友有一日可以将它完成。 故事大概构思: 福东科技大学里,上大一的韩磊爱上了校花陈彩蝶,为了将陈彩蝶追到手,韩磊慌称自己和朋友尊卑开发游戏,以博得陈彩蝶对自己的喜欢。 而这时的韩磊其实每天都过着昏昏沉沉的生活,每天不是去网吧上网就是在宿舍睡觉,但从韩磊撒谎的第二天起,韩磊决定改变自己的生活,他打算真的寻找朋友来和他一起开发游戏,只为了圆他曾经撒下的谎。 韩磊开始每天努力学习计算机知识,并学习和身边人打交道。在大学期间,他认识了陈亮、方可等电脑高手,并通过和他们的合作,开发出了游戏。 韩磊将游戏发到网上后,得到了网友称赞,由于颇高的游戏下载量,他的游戏被好梦公司看上,并收购,而在这天,韩磊也终于圆了他曾经撒下的谎。 大学快毕业的前两周,学校举办了一场毕业晚会,而在当天,韩磊向陈彩蝶求了婚,并得到陈彩蝶的答应。 在韩磊结婚时,当婚礼主持人问韩磊是怎么和陈彩蝶恋爱时,韩磊讲述了这段故事。 自己想的几句台词: 1、既然我向她撒了谎,那么我就有责任对这个谎言负责; 2、我没有考虑过去改变自己的生活,因为我觉得自己没有能力,但我突然发现自己有大把的时间; 3、合作就要拿出自己的诚意,而最好的诚意就是你的才能; 4、我从未觉得自己是个游手好闲的人,我只是还没有找到自己想要奋斗的方向; 5、他们嘲笑和讥讽我追求一个不切实际的梦想,没关系,实践检验真理,到底我的梦想能否实现,他们说的不算; 6、辛苦就对了,舒服的话我就又变成“废人”了; 7、有时我们总想在取得家长和朋友的支持后,才迈开脚步去实现自己的梦想,但从未想过,只有我们开始动手实施了,后边才会有人考虑是否要帮我们一把。 8、当我看着自己今天的成就时,我从未想到这一切只是为了去圆一个曾经撒下的谎。
希望吧里成立支持者协会 人生中每个人在取得某想成就时,哪怕只有一点点名都希望有人可以和自己分享,哪怕只有一点点成就,他们都希望身边有人可以对自己说一声:“你很棒!” 一个社会有成功者,就必然会有失败者。成功者由于先天的能力就很强,很容易得到身边人的支持,而失败者由于先天能力差,得不到身边人的支持,好不容易获得一点成就,但在身边人拿他的成就和成功者比较后,他的这丝成就最终没能得到身边人支持。就像你好不容易考的全班第一,本来满心欢喜的跑回家要把这个消息告诉家人,届国家认却说随都考了全年级第一,你这点成就算什么。 试问你有多少次,明明计划去从事什么工作,从事什么活动,但因为没有人支持你,最终不了了之,以至于失败者最终都难以翻身,甚至成为孤独者。 我曾看书上说,很多人就是因为生活中得不到身边人的支持最终走上了犯罪道路,有的人由于自卑选择了死亡。因此我在想,为什么不成立个支持者协会,当你想从事什么活动,或从事什么工作时,把比想从事的活动或工作发到支持者协会,协会给予你帮组,帮你出点子,哪怕一点都帮不上忙,最少也可以对你说声加油,好好干,我们支持你。 一个喜欢写歌的人,写了一首歌词,它可以发到支持者协会,通过协会的力量把这首歌词宣传出去,一个人作曲,一个人做视频,最终做成MTV。一个人喜欢写作,可以通过支持者协会寻求帮组,寻求网络作家的指导,最终发表自己的好文章,为自己在虚拟的世界赢得支持者,再在现实世界赢得支持者,这有什么不好。 因此我希望本吧有志同道合者的话,一起成立一个支持者协会,协会以贴吧的形式先经营,后边可以成立为网站,帮组更多的“孤独者”,帮助更多拥有梦想却因为得不到身边人支持,而最终没法实现的人们。
教会你如何与陌生女孩交谈  作为一个男孩子,当你走在回家的路上,在同学聚会中,在公共汽车上,突然看到一位似曾相识的女孩,亭亭玉立,光芒四射,气质不凡不落俗套,正是你眼中一直追寻的“她”!   你该怎么办?现实中,有许多男孩不敢尝试,担心会遭到女孩的拒绝?其实,几乎所有女孩都以被众多的男士追求而感到骄傲和自豪!朋友,勇敢的把握这一个个相爱的机遇吧!果断地与你中意的姑娘攀谈!   例一∶在美术馆里刚好在这里遇见你所钟情的女孩子,首先自己要稳下心来,走到女孩身边,先是与其同步浏览那些美术作品,消除紧张感,同时注意那个女孩子。   几分钟后,你可以自言自语的开腔了∶“对于艺术,我并不在行,往往只停留在浏览上。。。”   “我也不太懂。”女孩稍稍低了下头说。   “的确,这些作品寓意太深刻了。。。”   “是有点看不懂。”   “也许,我们的鉴赏力。。。”   (一句“我们”把两人拉倒共同点上,这是成功的一半)话说到此,也许两人会沉默,但脚步却一致了。   如果走到一幅山水画前,你可以指著图上的花说∶“这勾菊的笔力深厚,用笔流畅。。。”然后话题一转,“我对花卉也很赶兴趣,也喜欢研究它们。”   “那么,你一定很有研究了!我也挺喜欢花卉。”   “过奖了,对了,明天xx公园有菊展,我打算去看看。”   “真巧,我也想去看看。”   “那,不如我们一起去吧!”(一切搞定!就这么简单!)
11个搭讪绝招助你告别单身 1、出奇不意法   适用类型:男女兼宜   某日下午的步行街上,小林姑娘独自闲逛。忽然有一男子上前,很有礼貌地问:“小姐,请问现在几点?”小林抱歉地说:“对不起,我没戴手表和手机,不知道时间。”   此时,男子伸出手来,露出腕表说:“我知道现在是北京时间下午3点50分,那边的电影院有一场4点开映的电影,我可以请你去看吗?”   ……   成功概率:★★★   友情提醒:此法不吝男女,仅适用于有幽默感的对象。  2、直接进击法   适用类型:男女兼宜   赵赵与几位朋友自咖啡馆出来,刚才一直在咖啡馆注意她的男子也一路跟随。赵赵暗笑,不知这样幼稚的跟踪有什么意义。男子加快速度跟上,几步走到她面前,摊开双手拦住,眼睛直视赵赵,非常认真地说:“你好!我叫**,在C大读**专业三年级,很希望认识你,和你做个朋友。”朋友们发出善意的哄笑,赵赵也笑了,对他说:“做普通朋友是可以的,你好,我叫赵赵。”   成功概率:★★★★   友情提醒:真诚是搭讪成功的最大秘诀,在不知所措的对方面前,先坦率地介绍自己,才能获得信任。  3、闲时利用法   适用类型:男女兼宜   小王到北京出差,因飞机误点滞留机场,正百无聊赖之际,肩头忽被人拍了一记。他转头看见拍他之人竟是一位美女,她问:“你是不是也搭**次航班?真的误点了吗?”原来美女也是独自旅行,小王提议去机场咖啡厅喝一杯,美女欣然答应。   成功概率:★★★★   友情提醒:利用等飞机的闲暇时间约会,环境、情调都不错,又带有一丝相逢何必曾相识的旅行孤独感,所以搭讪成功的机会较高,同理,火车、轮船上都适用此法。  4、背心留字法   适用类型:男性   小思常坐的一路公共汽车,常常看见的那个女孩,有一天,女孩终于找了机会向他搭讪。她坐在他后面的位置上,小思隐约觉得有事会发生,果然,背心忽然传来麻痒的触感。他不回头,也知道她在干什么。到了站,小思照旧下了车。   他穿的白T恤背心上写着:每天看见你,可以做个朋友吗?我的电话:139……   成功概率:★★   友情提醒:不是每个男人都有那么好的涵养让你在他背心写字,他很可能跳起来大叫:“天啊!我的CK!”至于爱衣如命的女人,这个办法是绝对不能用                                                                     5、手心留字法   适用类型:男性,大方的女性   具体情形可参照三毛的《雨季不再来》,她在操场上找到暗恋已久的男生,一句话不说,拉起他的手,在他手心写上名字和家里的电话。一种无声胜有声的浪漫,在两个少年的心中蔓延开来。   成功概率:★★   友情提醒:冲上去抓住他(她)的手时,可能要做个简单解释,如:我不是坏人!等等,否则可能被误会为打劫。毕竟无声胜有声的境界,不是每个人都能领略。 本帖隐藏的内容需要回复才可以浏览 6、知己难求法   适用类型:男女兼宜   中秋节,学校停电。默默和蚊子两个女生在校园游荡,无处可去,无人可爱。正沮丧,忽然看见两个男生背着吉他经过,默默跟蚊子商量后,大胆地走上去问:“可以听你们弹支曲子吗?”也许朦胧的月光、恼人的停电和女生的恳求让他们心动,顿时爽快答应了她们的约会。
人总是爱哄骗自己 人总是爱哄骗自己,当人学会欺骗的时候,他同时懂得了欺骗别人和欺骗自己,一个明一个暗,此刻起,这便就成了本性之一,前者或许只是道德方面的问题,可怕的是后者却藏在内心深处,欺骗自己时认为那是理所当然的,一切从这个本性为起点,从这里出发去考虑问题,可是要知道,事情本来就有一个它该有的样子,人呢,却喜欢在上面多加一些东西,还以为那是应该的,这是多么可怕的事情?正因为如此,才导致很多人越走越模糊,越活越“倒性”,无数烦恼不停的来袭,甚至产生悲剧。  人都是糊涂的,俗话说人无完人,也因为没有一个合适的理由来说明人是精明的,这也就说明,普遍的对自己的认可、和对自己能力的默许是不太可靠的。举个不恰当的例子,我以前的时候,老和人打架,因为身体弱小,很少打的过别人,那怎么办呢?我就想,我用棍子打、用刀打,这样就可以了,我笑了,因为我超越了对手,可是这真的是超越吗?把责任都推给客观因素这是个很不好的习惯,后来我意识到了,我错了,我从刚开始就错了,因为起点是这个人,而不是这个人拿着棍子拿着刀,而我却把责任全推给客观因素,甚至一直依赖着客观因素,不愿意去面对本身的弱势,谁又喜欢揭自己的伤疤呢?可是根本问题不解决,就意味着日后要面对更大的困难,太多的人把精神信念和妄念都混淆了,信念是什么?是永往直前不怕困难,即便最后失败也不气馁,更不会消极,这才是正确的信念和精神,而不是自己要做就一定能做成,而且做不到就不行,如果从这个起点出发来面对问题面对生活,那结果往往不随人愿,到最后可能会一直难过,觉得很不公平,抱怨,一点一点积累,生活由此开始消极。这个世界本就没有什么应该,人应该有什么?应该拥有完美的爱情吗?应该拥有大量的钞票吗?应该拥有大范围的权利吗?都不应该,这些都得靠人去争取,可当人争不到的时候就会难过,因为人就觉得自己应该得到,别人可以得到,自己凭什么无法得到?如果这么想,那怎么会不郁闷呢?人应该把主观因素和客观因素结合起来去衡量自己,自己的能力究竟有多大?如果现在假设一个未来的能力,那短时间内是否可以达到?要将虚荣心和嫉妒心转变为上进心,这样才可以更好的前进。  每个人都有情绪,都有喜怒哀乐,牵着情绪走的就是心态,积极了,喜多于哀,消极了,哀多于喜。当生活乱了的时候,就该好好想想了,客观因素不带表什么,往往是自身出了问题,寻找借口不如自我反省一下。    
安东尼罗宾驱动力(《激发个人潜能III》) 每当情绪激昂到达尖峰时,都会同时注意四周所有相关的事物,这种过程称之“联想”。  例如,每当您听某首特定的歌,便会想起过去与自己相关的友人,这是因为情绪到达尖峰时,这首歌正好也同时在背景出现。您的心理和身体是相互联系的,因此每当听见这首歌,便会立刻忆起当时心中的情感。 我们时时处于联想状态,经常学习如何求得四周事物之间的联想,而且都是在下意识的情况下。了解维持联想的方法,意识控制行事过程,让自己体会出当时状况中自身的想望和需要。 让自己决定行事目标,或是除去现阶段中的负面影响,相信都极为有利,全盘掌握这项技巧,可以真正改变自己的生活,下方列出部分讨论的重点。 建立下面的联想性 让自己具有联想的秘诀是,让自己的情绪保持激昂状态,例如:联想兴奋的情绪,当您高兴时,恣意地急速呼吸,手舞足蹈,开怀大笑,尽情说话或发出任何声音皆可,让自己的情绪自然正常地到达高峰。 到达尖峰状态时,反复做些特殊的动作,直到完全适应并引起正常的“反应”,可能是捻手指,或是在极度兴奋时说太棒了,不断重复数次,并且让情绪越来越激烈。 接着改变另一种情绪,全身放轻松,移转自己的注意力。 利用反应作用,例如捻手指,并说“Yes ,或太棒了!”,您将会发现情绪将会再度渐渐恢复尖峰状态。 有效正面联想的二项要点如下: 确定自己的情绪状态稳定,例如确定自己的呼吸方式,脸部表情正常,给予自己适当的激励,准备好了的情绪状态。 反应配合情绪状态,特殊的接触,脸部表情,动作,捻手指,某个字句,任何可作为将来用以支配的适应方式。 进行转换模式的方法: 确定需要改变的行为,在心中想象这项行为。 重新想象改变之后的模样。 转换二种想象图,欲作改变的想法渐渐被想改变的方式取代。心中把欲作改变的想法放大为一个清楚的图像,把心中理想的改变结果,放在其右下角的模糊小图像中。 接着把注意力放在小图像上,迅速地把它放大,越来越清楚,然后把原来不希望有的行为图像完全盖住。边这么做,口里边发出Woosh,Woosh声。 完成这个模式的秘诀是速度和反复性。以最快的速度,持续做五次或六次——开心的完成。 心里应想着‘你看看,Woosh……!这么做的话,就会这样,Woosh,这么做……’直到旧图像自动被取代,变成新图像、新心态和之后的新行为。 你的作业:建立下面的联想 选择一种“普遍习惯”的情绪状态; 回想过去这种情绪在过去的真正情况; 情绪附带动作(例如,挥动拳头说“对”),持续不断地重复,直到联想完全控制情绪为止; 重复上述的转换模式,至少十五次。
失意时要懂得心宽 人生偶有失意,在所难免,一向得意容易让人忘形;为失败哀怨,对现实不满也是无用之举,一切当以心宽化解之。 俗话说:「不如意事常八九。」如此人生岂不让人伤心透了?否。有句话你是知道的,叫「好事多磨」。我们应该有这个信念:失意是一种磨炼的过程,心即使在冰冻三尺之下也不会凉的。有瑞雪兆丰年之说,雪愈大,年愈丰。 「比海更宽的是天空,比天空更大的是人的心灵。」生活不论如何磨人,如何将你压缩在一个四方的小盒子里,但思维的空间是不受限制的,心灵的视野没有藩篱,无比宽广,任你驰骋。来去自如,生命的迷人之处就在这里! 站得高,你就看得远。红橙黄绿青蓝紫,七彩人生,各色不同;酸甜苦辣咸,五种味道,各有所好;喜怒哀乐悲恐惊,七种情感,品之不尽。没有一帆风顺的人生。如果一生无挫折,未免太单调、太无趣、太乏味。没有失败的尴尬和忍辱哪来成功的喜悦?也许你就是忍受不了人情的冷暖和失败的打击,抱头哀叹,早已说过「不如意事常八九」,你自己还会遇到,那就当它是横亘于面前的一块石头吧。摆正它,蹬上去!也许视野会更开阔、心胸会更豁达呢! 人很善良,常常把宽容给了陌路,把温柔给了爱人,却忘了给自己留一点。有一句话很有用,叫「没什么」。对别人总要说许多「没什么」,或出于礼貌,或出于善良,或出于故作潇洒,或出于无可奈何;或是真不在意,或是别有用心。不管出于什么,谁让生活有那么多不尽人意之处?如果你要劝解自己,也要学着这么说。缺少阳光的日子很忧郁,你要学会说「没什么」,失去朋友的生活很寂寞,你要学会说「没什么」。自己已经很累了,需要一种真诚的谅解,说句「没什么」,对你自己,对自己疲惫的心灵。这么说着,并不是让你放纵所有的过错,只是渴求自拔;也不是决意忘怀所有的遗憾,只是拒绝沉溺。自己劝慰自己才管用。 人有同情心,见别人伤心——除了敌人和仇家——自己也不会快乐,总要上前劝一劝。劝告是出于善心,言语也很有哲理,然而听的人未必都能听得进去,听进去了也未必照此行事,因为剧痛使人麻木。有位女作家说:「我不劝任何人任何事。解铃还需系铃人,自己心上的疙瘩只有自己亲自动手方可解开,朋友的话,善良人的话都只是催化剂。自己才是起决定作用的因素。」 总之,失意在所难免,权且把心放宽。
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