花耶的个人资料

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开贴存个减肥方法第一天：早餐——西柚（或橙子）半个，花生酱两小勺、烤面包两片、咖啡一杯　　　　午餐——金枪鱼半罐，烤面包两片，咖啡一杯　　　　晚餐——菜花半棵，肉两片，扁豆十棵（扁豆角，豆角），红葡萄十粒，苹果一个，咖啡一杯。　　　　第二天：早餐——香蕉半根，煮鸡蛋两个，烤面包一两片，咖啡一杯。　　　　午餐——酸奶一杯，苏打饼干四片，咖啡一杯。　　　　晚餐——热狗肠两根，西兰花半棵，红葡萄十粒，香蕉半个，咖啡一杯。　　　　第三天：早餐——苹果一个，奶酪一片，（光明牌），烤面包两片，　　　　咖啡一杯，苏打饼干四片。　　　　午餐——煮鸡蛋两个，烤面包两片，咖啡一杯。　　　　晚餐——金枪鱼半罐，白菜花半棵，红葡萄十粒，香草冰淇淋一杯，咖啡一杯。　　　　　注意事项：　　　　1、每天只能饮清水五大杯（早、午、晚各一杯，早午晚之间各一杯），不可喝其他饮料。　　　　2、生吃食物只能用水煮，只能用少量食盐和调味品。　　　　3、必须按次序连续食用，不可颠倒次序或用其他代替品。　　　　4、饮用咖啡不加奶和糖。5、此方有化学作用，切不可更改。　　　　　　　　　　　　　　　　购物单：　　　　花生酱一瓶，咖啡一瓶，金枪鱼一罐，烤面包一袋，白菜花，西兰花，扁豆，香草冰淇淋一杯，鸡蛋四个，香蕉两个，苹果两个，奶酪一片，苏打饼干一袋（咸），红葡萄三十粒，肉两片，热狗肠一袋，西柚或橙子一个，酸奶一杯。　　　　说明：此方可减5斤，第四天可正常进食，注意不要过量，正常进食后再吃本方，如果连续一个月效果最好。　　　　

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【欢乐谷★再说北京】杂谈北京城太大，男人多豪气。　　说话太嗓门，有传道业解惑之势，话题宽广，纵论曾国藩修身齐家治国，横说克林顿避弹劾空袭伊拉克平天下，话尤基本上涵盖了每年的“××十大新闻”及新闻背后的新闻；话由多，能从亚洲金融反击战讲到二级半级的段子和浅黑色幽默再讲回知青学毛著，这种本事具有普遍性，如果按时下流行的方式进行全国范围调查的话，统计结果肯定是北京男人的平均分值高。你看人家那些脱口秀主持人，就是经常深入百姓基层精心揣摩北京男人的语言风格，才练就一副铁嘴钢牙。

【欢乐谷★随意看看】【世界顶级奢侈品牌100强！】 1 Bentley 宾利　　主要产品：车　　得　　分：50.1 　　宾利 (Bentley) 于 1920 年创建了自己的汽车公司，开始设计制造他多年来梦寐以求的运动车。宾利作为劳斯莱斯的运动型轿车，现在已达到约 60% 的产品份额。宾利豪华轿车与劳斯莱斯车型的区别在于运动型车身版式，偏紧的行驶结构调校和更大的功率。

【欢乐谷★想说就说】笔亲心里的笔笔你知道的，很多人长着一个脑袋却不思考。笔宝她在思考你知道吗，所以她不娇纵。因为她思考，所以她不会目中无人

【欢乐谷★笑一笑】北京趣谈让金鸡下蛋来北京旅游的人，除了参观故宫、北海、长城、颐和园这些著名景点之外，最感兴趣的，应当是京城那些原本密如蛛网的胡同了。旧时的王府官邸、名人故居，古老的寺庙道观、店铺遗址，都很值得细细观赏品味。实际上，“胡同游”未必仅限于什刹海一带，京城中几乎每一条胡同都具有自己独特的魅力。比如，位于东单附近的总布胡同。

【欢乐谷★笑一笑】十大暴笑健忘症（转载）、在楼梯上跌倒了，嘴里说着倒霉，用最快的速度爬了起来。看看周围，?还好，没有人看到。突然，发现一个问题，我刚才，到底是在上楼？还是下楼？-_-?

【欢乐谷★话说老北京】讲讲老北京的故事漫步在隆福寺街上呆呆地，只身站在隆福寺街的东口，身边是车流蠕动的银街(旧东四北大街)。便道上少了些行人；车上倒是载满了乘客，内中，有的在说笑，更多的是耐着等“灯”的无聊，急切地向前望着，很少有人盼顾左右的，似乎已无人留意悬在街口半空中，雕梁画柱的牌坊上，那行醒目的金字——“隆福寺街”了。陡然间，在我的心中掠过一丝悲凉，为了“飞”起的牌坊，也为了落寞中向西的街市……东口的北侧，明星电影院还在，只是变了方位，正门改作向南。在南侧，早先的新华书店不见了。世事变迁，都在情理之中。

【欢乐谷★话说老北京】讲讲老北京的故事 “诗意”沙尘暴沙尘暴肆虐北京其实已有很多年了，只是从前没人冠之以这样一个耸人听闻的名称而已。在老北京的民间，一直有“无风三尺土，有雨一街泥”的说法，指的也就是包括沙尘在内的自然环境和城市景观。对于每年春天的漫天黄沙，大多数北京人都已习以为常，而且几乎把它当作这个城市的特色之一了。

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【欢乐谷★我也来】娜是一阵风谢娜写的,很风趣.我必须认真而严肃地思考一个问题，那就是当别人谈到谢娜的时候，可以总结出几大优点呢？当然，美丽、可爱、贤淑……这些就不用说了，我认为这个没有什么可讨论的余地。（那些额头上冒出三条线和一颗大汗珠的麻烦到墙角去吐……）　　经过冥思苦想，为了使大家对我的认识更立体、更丰满，我决定骄傲而矜持地自我曝光一下：我还有一个优点，我打架可不是盖的！战力指数少说也在9000以上吧！　　作为一个格斗女天王（向四方微笑颔首），我出道时间最早可以上溯到小学三年级。那是一个秋天，风儿那么缠绵，让我想起他们无助的双眼，就在那美丽风景相伴的地方，我听到一声巨响震彻山谷……我一直想跟韩红说，她这首《天亮了》简直就是我的出道之歌。那声巨响是怎么发生的呢？没错，就是我的巴掌携着从丹田处纠集的两股真气发力，呼呼呼扇出来的！　　话说有一次上课的时候，我突然感觉到我那个不靠谱的同桌男孩身上哪个地方不对劲，定睛一瞧，原来他的鞋子后面还耷拉着一张唧唧歪歪的臭鞋垫，也不知道这只像皱皱的咸菜一样的鞋垫什么时候从他的鞋里跑了出来。我当时就忍不住哈哈大笑，笑得那叫一个惊天动地、花枝乱颤。其他的同学顺着我嘹亮的笑声一找，也都指着他的鞋垫哄堂大笑起来。同桌男孩儿恼羞成怒、急火攻心，当时就把鞋脱了吧唧砸在我头上。奥买高的！我的笑容瞬间凝固，等我回过神来，小宇宙立时爆发，“啪”一声顺手给了他一个大耳刮子！接着，我先来一个恶狼扑食，紧紧用双手锁住他的咽喉部位，然后使出二踢脚，猛攻他的下三路。一时间，教室内风云翻涌，我们俩的气场掀起了万丈狂澜……最后，由于老师和同学们出面斡旋（其实就是分别抱住我俩），双方终止恶斗，本人以手长脚长的优势稍稍领先对手，夺得这一局的初步胜利，并且为以后的格斗生涯打开了局面。也就是说，我……红了……（所有人头朝下深度昏迷，无数只臭鞋垫飞出来…… ）　　从此以后，江湖上多了一个以腿脚功夫见长的女侠，人送外号“原子弹”，意为一触即发。这个女侠当然就是区区在下了。OK，在故事的最后，请让我再给大家讲一个冷笑话吧：请问原子弹和谢娜是什么关系？如果原子弹爆炸，谢娜就会死翘翘这个当然没错，不过更冷的答案就是：谢娜小时候的绰号叫做原子弹！上一页 [返回目录] 下一页

【欢乐谷★爱宝贝】大家真棒啊每次一刷新,贴子就不见了,怎么那么快呀

【欢乐谷★中歌榜】听中歌榜很久以前,我那么喜欢郑钧到今天居然没太多感觉了

【欢乐谷★好激动】就快了应该要来了,好激动啊

【欢乐谷★齐欢乐】好开心! 就要到笔笔了,你们开心吗