杨凌钢子 杨凌钢子
关注数: 225 粉丝数: 226 发帖数: 9,199 关注贴吧数: 22
国庆快乐 祖国 万岁快乐 中医认为,秋季干燥,燥邪易伤肺,导致肺阴不足,肺津亏损,所以,这个季节,人们应注意养肺护肺,防止秋燥的伤害。白天喝点盐水,晚上喝点蜂蜜水,既是补充人体水分的好方法,也是秋季养生、抗衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥引起的咳嗽、便秘等症。蜂蜜的营养成分丰富,含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。《本草纲目》记载:“蜂蜜有五功:清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学证明,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。因此,在秋天常服用蜂蜜,可以防止秋燥对人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。需要注意的是,有三类人群不适合吃蜂蜜:未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。这是由于蜂蜜在采集、酿造、运输过程中,可能受到肉毒杆菌的污染,而婴儿胃肠功能较弱,肝脏的解毒功能又差,容易引起中毒。因此,孩子满一岁前,不要吃蜂蜜及其制品。而且一岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重,食用的量与大人相比要适当减少。糖尿病人不能服用蜂蜜,这是因为蜂蜜中含有大量葡萄糖和果糖,容易提升血糖。此外,肝硬化患者也不能吃蜂蜜,因为蜂蜜会加重肝脏的纤维化。
1 下一页