梦幻之神之宣化的个人资料

依法打击！宣化两部门联合【发布通告】张家口市宣化区互联网信息办公室张家口市公安局宣化分局关于规范网络传播秩序依法打击网络谣言的通告为进一步规范网络传播秩序，净化网络生态环境，坚决打击造谣传谣行为，张家口市宣化区互联网信息办公室、张家口市公安局宣化分局根据《中华人民共和国刑法》、《中华人民共和国网络安全法》、《中华人民共和国治安管理处罚法》、《网络信息内容生态治理规定》、《互联网信息服务管理办法》《互联网用户账号信息管理规定》、《互联网群组信息服务管理规定》以及中央网信办《关于加强“自媒体”管理的通知》等相关法律法规及文件，就规范网络传播秩序依法打击网络谣言联合通告如下：一、严禁编造、传播虚假信息。广大网民、各类“自媒体”发布信息，应当坚持实事求是的原则，严禁为蹭流量、博眼球、吸粉引流或为达到其他目的，夸大事实、断章取义、歪曲真相，编造和发布虚假、失实信息，恶意误导社会公众，制造虚假舆论热点。对已发布的虚假、失实信息要及时予以删除，无法删除的迅速辟谣，主动消除不良影响。二、自觉抵制网络谣言。广大网民、各类“自媒体”要提高对网上信息的甄别能力，不得随意转发、扩散和传播未经官方证实或来源不明、地域不清、指向不明、时间不详的信息；更不能将地域、时间不清的信息标注宣化及相关信息加以编辑推送。自觉做守法公民，发现微信群、朋友圈、微博、快手、抖音、贴吧等网络平台传播的没有正规来源的聊天截图、视频、音频、文字等信息时，要主动向网信、公安部门举报。三、坚决远离网络暴力。广大网民、各类“自媒体”不得通过网络制造、散布谣言，贬损他人人格、损害他人名誉；肆意谩骂、恶意诋毁、披露隐私等方式，公然侮辱他人；组织“人肉搜索”，违法收集并向不特定多数人发布公民个人信息；蹭炒热度、推广引流，利用互联网用户公众账号等推送、传播有关网络暴力违法犯罪的信息。四、切实履行主体责任。宣化区各类网站、新媒体平台、自媒体账号，要严格遵守互联网法律法规，加强从业人员管理培训，规范信息内容发布审核。五、履行群组管理责任。互联网群组建立者、管理者(群主)要规范群组网络行为和信息发布，群组成员在参与群组信息交流时，应当遵守相关法律法规，文明互动、理性表达，共同构建健康有序的网络群体空间。六、完善谣言标签功能。宣化区各网站平台、政务新媒体账号对涉公共政策、社会民生、重大突发事件等领域谣言，应当及时标记谣言标签，并通过多种方式提高辟谣信息触达率，提升辟谣效果。七、落实作品发布责任制。广大网民、各类“自媒体”在发布作品前，必须严格审查，是否存在来源不清、断章取义、恶意攻击、侮辱他人、歪曲事实等虚假情形，若存在一律不得上传至网络，对发布到网上内容的真实性负责。八、严厉打击网络谣言。宣化区各类网站平台应当对制作发布谣言，蹭炒社会热点事件或矩阵式发布传播违法和不良信息造成恶劣影响的“自媒体”，一律予以关闭，纳入本网站平台黑名单账号数据库并上报属地网信、公安部门；对通过网络发布、传播的虚假信息或谣言，造成严重社会影响，公安机关将依法追究发布者、转发者、管理者等人员的相关法律责任。网络空间不是法外之地。在此，我们呼吁广大网民要提高警惕，树立法治意识，增强辨别能力，自觉遵守法律法规，以实际行动共同维护健康有序的网络环境和社会秩序。欢迎广大网民和群众投诉举报网络谣言、违法和不良信息。区网信办举报电话：0313-3238862 张家口市公安局宣化分局举报电话：110 举报邮箱：[email protected] 张家口市宣化区互联网信息办公室张家口市公安局宣化分局 2024年3月12日来源：美丽宣化

现在的自行车，不知道什么样的好和以前完全不一样了

注安考两科，选择哪两科好一些？时间不太够，能学两科！大家给点意见！

#今日立春# 今日立春节日，二十四节气的第一个节气，北方的真正春天还有一段路要走

#苏炳添6秒59# 今年60米比赛的开门红，把第二名的日本选手的个人最好成绩都带出来了！苏炳添加油！

建筑吧的吧友过年努力学习、工作、生活！ 2023年疫情对生活的影响越来越小，该考证的考证，该工作的工作，该生活的生活一切都会好起来的！

“志愿红”成为抗疫一线温暖底色

守护的光～美丽大白！

★宣化区疫情办热线电话公布，及时解答您关心的问题【热线电话】为更好地服务疫情防控，及时解答广大人民群众关心的问题，张家口市宣化区疫情办增设了热线电话，现将开通的热线公布如下：宣化区疫情防控咨询热线电话： 0313-3238711、0313-3239652 0313-3239650、0313-3239619 0313-3239606、0313-3238703 宣化区疫情防控举报电话： 0313-3239638

这次慢跑三公里，速度比较均匀！本来想跑5公里，但是时间不容许，继续努力，健康运动！

慢跑3公里，坚持降低体脂率！早晨跑步得基本都是女孩子，连个同龄男同胞都不好找！

宣化牛奶葡萄上央视了！

★不参加【2022年注册监理工程师补考】的考生可以退费了！刚前天发布了2022年注册监理工程师补考具体时间，今天又发布了可以退费通知，比较人性化的操作！因为一些原因不能或者不想参加今年注册监理工程师补考的考生可以按时间要求，进行退费确认！希望参加的考生顺利通过考试！

从栈道跑的上山，锻炼心肺功能！

跑步每天跑好？还是隔开跑好？吧友们都是怎么跑的？

又是充满活力的一天，跑完步去上班！一个星期又一个星期，过得好快，有跑步陪伴，也倒是不觉得烦躁，心里比较静！

坚持跑步的人，往往会得到4大好处　　跑步属于一种特别多见的运动方式，对于运动场地、运动方法，和运动人群，并没有非常高的要求，深受很多人群的喜欢。而且每天适当进行跑步锻炼，对健康有着比较多的保健作用。　　所以在日常中，有不少人每天都会坚持进行跑步锻炼。那么，坚持进行跑步运动的人，身体到底会有哪些比较好的改变呢？　　一、体态更加轻盈　　对于坚持跑步锻炼的人群来说，身体上的赘肉会越来越少，使得体态变得非常轻盈。　　因为跑步运动能够促使身体当中一些脂肪的燃烧，有着预防肥胖以及消除赘肉的作用。而且跑步的时候还能够使得身体上的肌肉得到锻炼，使全身肌肉更加的紧致。　　二、新陈代谢速度提升　　跑步运动可以加速人体的血液循环速度，促使体内的一些有毒物质快速排泄。不但可以养成易瘦体质，使人保持姣好身材。　　还可以加速皮肤的新陈代谢，有着预防皮肤衰老的作用。而且进行跑步运动还能够促使肠道中的一些代谢产物加速排泄，有着帮助身体排毒的作用。　　三、消除负面情绪　　对于现代人群来说，每天所面临到的学习、工作、生活压力非常大，就会使人处于重压状态当中。不但很容易出现一些焦虑、抑郁情绪，患上抑郁症和焦虑症的概率也会相对增加。　　那么就可以每天适当的跑步，在跑步的过程当中，大脑内会产生一种叫做多巴胺的物质，这种物质能够调节人的情绪，有着减压以及消除不良情绪和促睡眠的作用。　　四、增强各个器官功能　　进行跑步运动不但可以促使身体排毒，有着提升免疫力的作用，还可以增强心脏的泵血功能，并提升肺活量，达到降低患有一系列心血管疾病的作用。而且进行跑步运动，对于骨骼、肌肉以及其他各个器官组织功能，都有着较好的提升作用。

晨跑、夜跑和午跑，哪种最健康？跑步有没有“最佳时间”？关于晨跑老王现在基本上是晨跑。因为，早晨的时间更容易为自己所掌控，从自我感受来说，早晨早起的那1-2个小时，就像是“偷”来的，感觉是赚到了。早晨完成跑步计划后，这一整天的心情也会比较愉悦。晨跑也是最不影响生活的，往往跑完回家，家人都还没起床。你甚至可以跑完后顺道带早点回家，美好的一天就这样不知不觉开始了。很多人会说，早起睡眠不足的话，会影响一天的精神状态和工作学习。的确，很多之前没有早起习惯的的人，早起晨跑后容易导致精神倦怠。其实，这就是身体的有氧基础不够的典型症状。只要你早起晨跑过一段时间后，身体的有氧基础不断提高，足以支撑你早起晨跑而不会感到精神匮乏。关于夜跑我刚开始跑步的时候，都是夜跑，因为夜跑执行起来比较容易，毕竟早晨5点钟起床跑步对于一个之前没有运动和早起习惯的人来说，还是非常困难的。而晚上跑步就比较容易了，八九点钟出门去跑上三五公里。回到家最晚也就是10点左右，正好洗个热水澡后酣然入睡。晚上跑步可以放松一天紧张工作学习后的情绪，大汗淋漓之后再洗澡睡觉，运动产生的轻微疲惫感会睡得特别香，睡眠质量特别好。在晚上跑步更容易约到跑友，时间上也更灵活、宽裕，所以为越来越多的跑者接受并推广。但是夜跑一般不会去跑长距离，因为结束太晚，会影响睡眠。而且有时候，经过一个白天的工作忙碌，人本身也会感到比较疲惫，就容易给自己一个理由不去跑了。同时，很多聚会、应酬一般都是在晚上，这样也会打乱跑步的计划。

长沙电信大楼发生火灾，亲历者：逃出约十分钟，火就烧到了高层 22小时前·中国新闻周刊官方账号 9月16日下午，位于湖南省长沙市芙蓉区的中国电信大楼发生火灾，网传视频显示，现场浓烟滚滚，有带火物品坠落，数十层楼体燃烧剧烈。根据湖南消防通报，目前，明火已扑灭，暂未发现人员伤亡。公开资料显示，荷花园中国电信大厦曾以218米的高度成为长沙首座突破200米的楼宇，当时也曾被称为湖南第一高楼，目前仍是长沙地标建筑之一。湖南消防通报，15时48分，长沙市消防救援支队指挥中心接到报警后，支队立即调派17个消防站、36辆消防车、280名指战员到场处置，支队全勤指挥部遂行出动。16时00分，辖区首批力量到场，经初步侦察：现场为芙蓉区荷花园电信大厦外墙起火，建筑高度218米，地上42层，地下2层。湖南电信表示，起火具体原因正在调查，目前没有发现人员伤亡。图/网络逃出约十分钟，火就烧到高层事发时，电信大楼一层的手机店还在营业，亲历这一幕的工作人员小莉称，附近有人大喊着火，他们才匆匆逃了出来，“逃得太快了，门都没有来得及锁，我们现在还在附近等待。” “火大概是从四五层的外面烧起来的，具体不是很清楚”，小莉告诉中国新闻周刊，他们逃出来约十分钟，火就烧到了大楼高层，“烧得太凶了。” 距离大厦30多米远的郭先生告诉中国新闻周刊，下午3点多，他在本地群里看到电信大楼着火的视频，随后，他从窗户里看到，黑烟已经飘到了空中。“好像先是楼外的空调外挂机起火，接着火就往上冒，玻璃遇热爆炸，碎碴一直往下掉”。中国新闻周刊注意到，湖南电信曾发布消息称，9月16日15:30左右，中国电信湖南公司荷花园电信大楼外墙起火，目前明火已扑灭，未影响通信安全。为确保安全，公司已主动断电。中国电信官方微博也称，通信未中断。但小莉表示，一些人的手机在火灾发生时失去信号，影响正常使用。在中国电信官方微博评论区，一些长沙网友同样表示，电信卡无信号、打不通电话。中国新闻周刊注意到，中国电信股份有限公司湖南分公司曾在8月发布《2022年荷花园大院第二长途电信枢纽楼消防维修项目-火灾报警、防排烟系统招标公告》，其中提到，荷花园电信大厦由枢纽楼以及东西附楼组成，属于超高层建筑，“目前，荷花园大厦消防设备存在超期运行、部分设备不符合现行国家标准规范，火灾报警系统、防排烟系统仍存在较大的安全隐患” 。该项目预估总金额人民币约440.96万元（含税）。

大家都是几点开始晨跑的？都有什么晨跑的好地方！

哪些锻炼，能帮助长跑？深蹲？爬山？

爬山可以增加跑步距离吗？

全球最高酒店类建筑迪拜蓝天酒店封顶　　据中国铁建消息，当地时间8月5日，由中铁十八局集团承建的全球最高酒店类建筑迪拜蓝天酒店项目主体结构完成封顶。　　蓝天酒店项目位于阿拉伯联合酋长国迪拜玛瑞纳地区，占地面积3662平方米，建筑面积约10.2万平方米，建筑檐高366.5米。

★答疑组成员招募★解答吧友疑问，提升专业能力！ ★团队是为解答广大吧友关于路由器的疑惑和发展方向而成立，对专区（手机客户端可见）【答疑区】进行专项管理，解决吧友急需解答的问题，提高贴吧活跃度。 ★在【答疑区】里，吧友对不懂的问题进行发帖提问，由答疑组成员进行解答，提高问题的处理速度也能更快的解决吧友的困惑。 ★现在招募答疑组成员【答疑组成员的基本条件】 1、每天有3小时以上的贴吧在线时间 2、对路由器有基本的了解 3、抗压能力好，有耐心【答疑组的申请方式】用户名（昵称不算）：在线时长：贴吧等级：请以上面的格式进行申请，吧务组会对申请人私信联系，麻烦大家保持私信畅通！【答疑组福利】福利目前有贴吧会员，百度周边，贴吧特殊认证与印记等相关福利，因为目前还是启动阶段，所以很多奖励标准还在完善中，后续会为优质答疑团和相关吧发放其他奖励奖品。【答疑区界面及发帖方式】答疑区在下图标注的位置。在手机客户端内发贴时选择答疑区板块或者直接点击答疑区进行发帖！ ★路由器吧～答疑组～欢迎您的加入，更多福利、奖励等你来拿！ ★此次招募5人左右，先到先得！加油！加油！加油！

守护网络安全谨防电信诈骗

辟谣：关于网传“我区核酸检测阳性人员乔某存在漏报恒基等行程轨迹行为”系谣言关于网传“我区核酸检测阳性人员乔某存在漏报恒基等行程轨迹行为”系谣言近日，通过微信群及新媒体平台等传播的“宣化区发现的1例核酸检测阳性人员乔某存在漏报恒基等行程轨迹行为”信息，经核实，属不实信息！其行程轨迹以2022年4月30日我区通过官方媒体公布的《张家口市宣化区1例核酸检测阳性人员行程轨迹》为准，具有公开性、公正性。请广大市民不信谣、不传谣、不造谣，密切关注官方发布的权威信息。对编造、散布涉疫谣言，故意扰乱公共秩序，造成不良社会影响的，一经查实，将依法依规严肃处理。希望广大市民朋友配合相关部门落实各项疫情防控措施，共同做好疫情防控工作。张家口市宣化区互联网信息办公室 2022年5月7日

★★★宣化区全域解封张家口市宣化区应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室关于解除全域临时封控管理的通告广大居民朋友：经向张家口市应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室申请并批复，决定于5月4日16时起，按照“解封不解防”原则，解除宣化区全域临时封控管理，精准实施防控措施，有序恢复正常生产生活秩序。现将有关事项通告如下：一、重点区域继续落实严格的防控措施 1.对无症状感染者居住小区实行14天区域封控。 2.对无症状感染者近距离接触过的密接人员所在单元实行14天封控，对所在小区实行14天管控。 3.对无症状感染者同时空密接人员所在单元实行14天管控。 4.对洋河南镇域（含洋河南高速出口）实行全域管控，对江家屯镇域洋新线以南（含胶泥湾出口）实行全域管控。 5.对宣化区其他区域列为防范区。 6.对上述重点区域内相关人员按照统一安排，进行核酸检测。 7.具体封控和管控小区、村，以实际执行为准。二、加强社会面管控 1.全区中小学、幼儿园等各类教育机构，暂缓复学复课。 2.全区餐饮业关闭堂食。 3.全区暂不恢复公交、出租等公共交通。 4.全区暂不恢复电影院、网吧等各类娱乐场所和景区景点。 5.在全区开展“全民规范戴口罩”行动，严格个人健康防护，保持安全社交距离，不聚会、不聚餐，不举办各类聚集性活动。 6.全区37类重点人群每周一次核酸检测，应检尽检、不漏一人。三、来宣返宣人员和车辆管控 1.所有来宣返宣人员需提前48小时向目的地所在村、社区、酒店等单位报备，并填写“河北健康码”“涉疫风险”模块，非必要不来宣返宣。 2.对所有来宣返宣人员查验48小时核酸检测阴性证明、健康码、行程码，进行体温检测，扫“幸福张家口APP”登记信息，免费落地抗原和核酸检测，24小时后进行一次核酸检测。对14天内有1例以上（含1例）本土新冠病毒感染者所在市人员实行14天居家隔离医学观察，不具备居家医学观察条件的进行集中隔离医学观察。其他地区来宣返宣人员实行14天居家健康监测。 3.所有来宣返宣货车需提前48小时向目的地报备，对司乘人员查验48小时核酸检测阴性证明、健康码、行程码，进行体温检测。对所有车辆实行闭环管理，点对点运输。张家口市宣化区应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室 2022年5月4日来源：宣化发布编辑：陈健

★宣化区第一轮核酸检查结果公布宣化区第一轮核酸检测结果公布检测结果全部为阴性 2022年5月2日，记者从宣化区疫情防控领导小组办公室获悉，在辖区全体居民的理解、配合和支持下，经过医务人员、机关干部、社区工作者和广大志愿者的共同努力、辛勤付出和昼夜奋战，我区5月1日下午2点启动了第一轮全员核酸检测，检测结果全部为阴性。按照区疫情防控指挥部的安排，接下来还要进行第二轮全员核酸检测，请全区广大居民及时关注社区和村发布的通知、通告，服从安排，戴好口罩，在核酸检测中自觉配合工作人员，自觉保持适当距离，遵守一米线规则等。让我们一起携手抗疫，共同守护健康美丽家园。（宣化融媒体中心记者）编辑：陈健来源：美丽宣化

宣化区关于实行全域临时封控管理的通告编辑：陈健来源：美丽宣化

宣化区1例核酸检测阳性人员行程轨迹公布张家口市宣化区1例核酸检测阳性人员行程轨迹公布 2022年4月30日，张家口市宣化区在第一入口落地核酸检测中，发现1例外省市输入阳性人员。具体行程轨迹公布如下：乔某，男，宣化区洋河南镇人，北京市某公司员工，家住宣化区洋河南镇熙泽盛景小区。4月30日7时40分，从北京市海淀区驾驶摩托车出发，经京新高速转京藏高速到宣化，期间未进服务区，未接触其他人员。9时51分，到达宣化南高速口，出示健康码、行程码及48小时核酸证明，并进行核酸检测。出示社区报备证明后10时14分离开高速口，回到洋河南镇家中，未外出。16时33分，驾车载妻子祁某某到洋河南第二社区填居家健康监测单，期间停留6分钟。期间，工作人员及其家属全程佩戴口罩。17时30分，乔某夫妻二人驾车到达宣化区建国街安妮贝可蛋糕店（正大东升店），乔某未进店，其妻子 17时32分离开。17时40分，到达建国街正大东升小区，驾车到B区11号楼1单元楼下等亲属，乔某和妻子在车内等待未下车，亲属杨某等3人上车后，乔某驾车一行人回到洋河南镇熙泽盛景家中。20时，步行到洋河南镇云海酒楼303房间吃饭。21时10分，离开饭店，乔某一家5人直接回家，其余人员自行驾车回家，均未乘坐公共交通工具。请与上述风险点位有同时空交集的人员，立即主动向所在社区（村）、工作单位、居住酒店报告，或者拨打宣化区疫情防控办公室电话3238711报告。张家口市宣化区应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室 2022年5月1日

四江线桥通车还需时日！今天路过这里，一直以为通车了，看样子在等周边道路完善后通车，现在也不知道这里归宣化区还是归所谓的“经开区”！

投诉举报方式公布！宣化依法严厉打击网络谣言来源：宣化区融媒体中心宣化区互联网信息办公室张家口市公安局宣化分局关于依法严厉打击网络谣言的通告近期全国疫情呈点多、面广、频发特点，我省相继有地市发现新冠肺炎确诊病例，防控形势严峻。为切实规范网络传播秩序，净化网络生态环境，宣化区网信办、宣化公安分局就依法打击网络谣言通告如下: 一、提高信息甄别能力。以官方发布的权威信息为准，对微信群、朋友圈及抖音、快手等网络平台，非权威和正规来源的截图、视频、音频等信息，要仔细甄别，不随意转发；发现不实信息积极向网信、公安部门举报，做到不信谣、不传谣、不造谣，共同维护健康有序的网络环境和社会秩序。二、严禁编发不实信息。对未经证实的消息以及地域不清、指向不明的信息不发布、不传播、不评论；对已发布、转发或评论的虚假信息要及时予以删除，主动消除不良社会影响；无法删除的要及时公开辟谣，主动向公众说明情况。三、坚决打击网络谣言。对通过网络发布、传播虚假信息，蓄意制造传播网络谣言，造成不良社会影响的，网信、公安部门将坚决打击，依法追究发布者、转发者、管理者（群主）等人员的相关法律责任。四、尊重保护个人隐私。不得通过网络发布和传播涉及公民个人隐私的信息，不得从事侵害他人名誉、隐私的网络非法活动。网络空间不是法外之地。《中华人民共和国刑法》《中华人民共和国网络安全法》《中华人民共和国治安管理处罚法》《网络信息内容生态治理规定》《互联网群组信息服务管理规定》《互联网跟帖评论服务管理规定》《互联网直播服务管理规定》等法律法规的相继出台让互联网信息传播管理有法有规可循，任何人都必须遵守法律法规的底线。在此提醒广大网民，在新冠肺炎疫情防控关键时期，务必要树立法治意识，增强辨别能力，时刻保持冷静理智，抵制网络谣言，共同营造风清气正的网络环境和社会秩序。抗击疫情，人人有责。欢迎广大网民和群众投诉举报网络谣言信息及线索。投诉举报方式：宣化区互联网信息办公室：0313—3238862宣化公安分局：110举报邮箱：xhqbxzs@http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2F126.com&urlrefer=c527d787c408dd1ffb93af3500dced85 宣化区互联网信息办公室张家口市公安局宣化分局 2022年3月28日转发周知编辑：陈健转载此文章请注明：美丽宣化

宣化区河子西、侯家庙、撤乡设镇！张家口市人民政府发布关于我市部分行政区划调整的公告。经河北省人民政府批准，我市部分行政区划进行调整，现公告如下： 1.万全区万全镇苏家桥村民委员会划归桥西区东窑子镇管辖； ★2.宣化区撤销河子西乡，设立河子西镇，以原河子西乡的行政区域为河子西镇的行政区域； ★3.宣化区撤销侯家庙乡，设立侯家庙镇，以原侯家庙乡的行政区域为侯家庙镇的行政区域； 4.涿鹿县撤销卧佛寺乡，设立卧佛寺镇，以原卧佛寺乡的行政区域为卧佛寺镇的行政区域。（张家口市政府官网）

让我们和张家口志愿者们同跳《一起向未来》手势舞，传递青春力量

10月11日上午9点半，中山广场举办国家网络安全周活动 10月11日至17日是2021年国家网络安全宣传周今年宣传周的主题是网络安全为人民网络安全靠人民 11日上午9时30分，由区委网信办主办，区公安分局、区工信局、宣化钢源信息有限公司等单位协办的张家口市宣化区活动开幕式活动，将在宣化区中山广场举行。活动现场，主协办单位将设置展台、展板，开展法律咨询，全面普及网络安全法律法规，发布涉网典型案例......区委网信办还准备了小礼品，将现场发放...... 你的个人信息如何受到保护？如何正确上网，确保网络安全? 哪些案例引以为戒？ ...... 现场将能找到答案欢迎广大市民届时观看图文：区委网信办

2021年世界城市日在沪启动，关注建筑产业工人队伍建设 9月29日下午，2021世界城市日启动仪式在上海世博会博物馆举行。世界城市日是联合国首个以城市为主题的国际日，也是第一个由中国政府倡议并成功设立的国际日，本届主题为“应对气候变安华，建设韧性城市”。此次启动仪式汇集来自政府、媒体、社会组织、企业等各界力量，对议题展开丰富的探讨。上海市住建委、市新闻办、市交通委、奉贤区的相关领导及城市可持续发展相关专家等受邀参加。世界城市日启动，建设者专题论坛聚焦工友群体韧性城市的建设核心是人本精神的体现，城市建设者是城市基础设施建设的中坚力量，是城市化发展的推动者和贡献者。尤其是新冠疫情反复，极端天气频发的背景下，坚持生产生活的正常进行，确保城市建设工作稳步推进，都离不开城市建设者们对岗位的坚守和奉献。本次启动活动中，龙湖公益基金会承办，友工有钱支持的城市建设者专题论坛，聚焦城市建设者发展，夯实韧性城市建设基石。论坛环节邀请了来自政府、媒体、企业、社会组织等各界相关方共同探讨。圆桌对话建筑工友是城市建设者的重要组成部分，也是城市发展的基石，他们的声音不容忽视。论坛上，工友代表吴贤生分享了自己参与城市建设的故事和自身发展的经历。他刚入行做小工的时候，为了提升自己的技术，尽早出师，经常去书店看书学习，“师傅领进门，修行靠个人”，十几年的时间里他从小工成长为总施工员，其间也不忘精进职业技能，经常向施工单位的技术员、项目上的研究生学习，吸取他们做事的思路，再与自己的基层经验相结合。在建筑行业精细化的发展中，紧跟变革，顺应建筑工业化、工厂化的发展趋势，最终成为了负责PC吊装的班组长，管理着近千人的团队，项目遍布全国。演讲中他表示与过去相比，工友收入有所提升，但是队伍老龄化严重、工地对年轻人吸引不够，面临人才断层的的挑战，需要更多的社会力量参与解决。对于建筑行业的数字化他表示十分期待，比如通过线上简历，工人、施工单位在线互评等方式，能够约束双方，提升用工效率。行业产业化也是大势所趋。用工业化、产业化的生产方式重新组织建筑业，提高工人劳动效率、提升建筑质量。培育产业工人需社会各界共同支持据国家统计局数据显示，全国建筑工友大约有5000多万人，他们面临着工作时间长、工作环境差、老龄化严重、技能培训不足等诸多现实问题，制约了建筑行业的长足发展。培育新时代建筑产业工人是实现建筑业由劳动密集型向技术密集型转变的关键环节，将传统的建筑工人转变成新时代建筑产业工人，有利于优化建筑业劳动力结构，加快行业变革与产业升级。同时，妥善解决建筑产业工人面临的诸多问题也是维护社会公平正义、共享城市发展红利的必然要求。为此，相关部门接连出台政策大力发展产业工人队伍。2020年8月，住房和城乡建设部、教育部等九部门联合印发《关于加快新型建筑工业化发展的若干意见》。意见提出要打通建筑工人职业化发展道路，弘扬工匠精神，加强职业技能培训，大力培育产业工人队伍。2020年12月，住房和城乡建设部等12部门联合印发的《关于加快培育新时代建筑产业工人队伍的指导意见》。《指导意见》鼓励企业采取建立培训基地、校企合作、购买社会培训服务等多种形式，解决建筑工人理论与实操脱节的问题，实现技能培训、实操训练、考核评价与现场施工有机结合；探索开展智能建造相关培训，加大对装配式建筑、建筑信息模型（BIM）等新兴职业（工种）建筑工人培养，增加高技能人才供给。龙湖公益基金会理事长沈鹰启动仪式现场，龙湖公益基金会理事长沈鹰介绍了公益基金会在建筑工友发展方面的支持，针对工友的就业与职业教育，基金会设有职业技能提升计划，包括了职业技能提升课程与提升激励；对工友子女设有奖学金，以及与职校合作“龙湖展翅飞翔班”就读支持，通过助学金、心理健康及职业素养教育、成长基金、实习及就业支持等措施，帮助职校生掌握一技之长。友工有钱运营兼品牌负责人田婧在论坛中提到，建筑工友队伍的人才供给同样需要韧性。要想组建和不断壮大产业工人队伍，形成高质量的良性发展，除了生产、生活条件等外部因素的改善外，底层依托于传统建筑行业的数字化转型，逐步建立行业新秩序，牵引人才，激发行业活力。友工有钱结合丰富的行业经验累积，通过AIOT、大数据、云计算等技术在数字化创新工具的研发和应用，“专精特新”发展，助力传统建筑行业的数字化、智能化转型；以软硬一体的服务改善和解决建筑行业长期存在的人盯人、现场被动式管理等难题；借助工具透视和逐步量化工友的出工、技能水平、工作质量等重要评价维度，并为工友、班组和施工单位搭建靠谱有效的合作桥梁，让工友干好活多挣钱，打开职业发展通道，激发成长积极性，推进实现共同富裕。城市让生活更美好，更美好的城市建设依赖于更多力量参与共建共享。专题论坛的探讨加深了社会各界对建设韧性城市的理解，建筑工友在对韧性城市建设发挥巨大能量的同时，也需要社会各界在所在领域对他们的关注与支持。

大中午的，市民广场，两个年轻女子开始“挖花”！这种事情屡见不鲜，不知道相关部门有没有办法解决这种不文明的行为！

疫情卷土重来！宣化人，请戴好口罩！

最近教育机构的电话有多起来咯，到了出分的季节！咱们的考试信息，他们是从省厅知道的还是别的渠道知道的。。。有人搞小动作卖信息？应聘企业，信息被卖收发快递，信息被卖户口登记，信息被卖考个试，信息也是被卖。。。问题是卖的钱和咱们没半毛钱关系！信息保密工作太不到位了。。。普通人的个人隐私也是无从谈起！

张家口停电通知，请大家提前做好准备！最新停电通知 7月20日停电时间：8:30-18:00 停电范围：锦泽园、桥西建设局、西泽园枫谷、荔晋苑小区、食品转运站、农业生产资料、万生医院、南海帝景苑、凤翔山庄、名仕嘉苑、社区卫生服务站、串窑街一带等。停电原因：对西郊站529西苑线#1环T4开关至520串窑线#1环T4开关、520串窑线#251环T6开关、766西环线#43刀闸停电线路施工。 7月21日停电时间：9:00-16:00 停电范围：铁路工业街小区等。停电原因：对柳树屯站534柳惠线#231环网柜T4开关停电线路施工。 7月23日停电时间：9:00-17:00 停电范围：东惠物业、桥东检察院、新起点童尧幼儿园、地税小区等。停电原因：对柳树屯站547柳胜线#容辰环网柜T2开关至南口环网柜T1开关；538柳铁线#323环T3开关停电线路施工。如遇恶劣天气影响工作，将按计划停电日顺延，请做好停电期间的应急措施！

张家口的刚下来，不容易！张家口的证少，应该很快就都下完了！

打疫苗的群，成了广告群，这不是朋友圈！

张家口～宣化！持准考证可免费乘坐102路、103路公交车！一年一度的高考即将来临，6月7日至9日高考期间，张家口平门至宣化汽车客运站的102路公交车、张家口（建国路方向）至宣化的103路公交车将为考生提供免费服务，持2021年高考准考证的考生可免费乘坐公交车。为确保高考考生顺利到达考场，京西公交公司增派工作人员加强线路管理，实施精准调度；对所有参运车辆进行全面的检查，确保车辆技术状况良好，还抽调驾驶经验丰富、服务意识强的司乘人员参加免费服务活动；同时加强司乘人员安全培训，提高安全意识，坚决杜绝危险驾驶行为。京西公交公司工作人员提醒广大考生，准考证等物品一定要随身带好，下车时要检查物品，确保不要遗漏。来源：张家口日报

宣化新增3个大型临时疫苗接种点来源：美丽宣化好消息宣化的市民们宣化3个大型馆临时疫苗接种点启用啦! 3个大型临时疫苗接种点启用按照国家和省市关于新冠病毒疫苗接种决策部署，根据目前我区疫苗接种进展和国家疫苗供应情况，我区将在5月中下旬至6月底前迎来疫苗接种峰值，全区日接种量最高将达到2万剂。日前，宣化区3个大型馆临时疫苗接种点启用，大规模人群接种工作正式启动。全区设置26个接种点、103个接种台，启动宣化区体育馆、宣化区艺术中心、宣化滑冰馆3个大型场馆临时接种点，每个场馆设15个接种台，严格按照规范标准设置，配备足够接种人员持证上岗。

看了下2021年第一批二建市政考题，考细节比较多！好多题是自己会的背过的！第二批考题可能就是自己不太会的！继续加油学习吧！还有5天！努力向前→努力向上↑

有这样的老师，中国想不强大都不可能！加油！

【停水通知】宣化这些地方将停水，请适度提前蓄水宣化停水通知 5月15日（周六）因供水公司西水厂春检试验需切换供电线路，分别于早6：00左右切入备用线路，下午13：00左右切回专用线路，每次切换操作时长均为1小时左右（以实际操作时间为准），届时将影响西区用户正常用水。西区大致影响范围：皇城桥北至观桥西，钟楼北至大东门至清远楼十字路口，东城墙南北路至府城南大街黄鹤楼十字路口至胜利南路及南延方向，以上街道两侧及以街道为界整体城区西侧用户。请以上区域用水户适度提前蓄水，在此期间请关闭好家中的水龙头及其他用水设施，以免恢复供水时造成浪费。给您造成的不便，敬请谅解。特此通知宣化供水有限责任公司2021年5月13日

机器人做广告，好有精力啊，每天如此！你们不累吗？每天换号发广告！

对自己后审信心不足的吧友，占边的资料都复印上，提高通过率！明天就开始了，希望大家都能顺利通过！

宣化区两座天桥同时建设，9月份建成！新城老城共同发展来源：张家口城市公共设施建设运营 2021年4月20日，张家口城市公共设施建设运营有限公司正式授权张家口值得广告有限公司为宣化城区首座天桥大屏广告位独家代理商，负责广告位前期招商策划及后期运营，并在我司数字化中心举行了签约仪式。人行天桥选址为宣化区钟楼大街市民中心和宣化区洋河南第一实验小学，项目被政府列入2021年“十大民生工程”，由张家口城市公共设施建设运营有限公司投资建设，天桥预计今年9月份前建成。广告位坐落于宣化区南北城市主干道，车辆出入必经道路，广告位安装在天桥桥体两侧，单侧大屏宽28米、高4米，横跨城市道路，双向过往行人及车辆均直视广告画面，具有强烈的视觉冲击力，是企业宣传的不二选择。

春天到了，万物复苏，人也多了！

宣化区启动总投资69.47亿元的14项重点项目… 项目感觉有点少，和宣化的人口不匹配！仲春时节，生机勃发今天全市春季重点项目集中开工活动宣化区分会场在京张奥园区举行宣化区14项重点项目秦淮大数据高端装备制造产业园项目大唐宣化崞村100MW风电场项目崞村镇姚家坡村全自动万头生猪养殖项目启臻高级中学项目中医院住院楼建设项目柳川河流域综合治理项目…… 2021年宣化区14项春季重点项目集中开工总投资69.47亿元，年计划投资15.5亿元 3月30日上午，2021年全市春季重点项目集中开工活动宣化区分会场在京张奥园区举行，市政协副主席张辉出席仪式并宣布2021年宣化区春季重点项目集中开工，区委书记张聪出席仪式并讲话，区长费再宏主持仪式，区领导席玉东、李贵宝、李盛、高文阳出席启动仪式。 ▲仪式现场 ▲市政协副主席张辉宣布：2021年宣化区春季重点项目集中开工高文阳通报了宣化区集中开工项目情况，开发区代表、集中开工项目单位代表先后作了表态发言。 ▲区委书记张聪致辞张聪在致辞中表示，本次活动是宣化区聚焦高质量发展主题，持续加大项目建设、加快转型升级、加速产业突破的又一次生动实践，对统筹推进疫情防控和经济社会发展，扎实推动“十四五”开好局、起好步具有十分重要的意义。近年来，宣化区坚持把园区作为承载项目的重要平台，大力推进“一区多园”建设，改造提升传统产业、培强壮大“七大主导产业”，引进了秦淮大数据高端装备制造、宣化区国家现代农业产业园基础设施建设等一批大项目、好项目，为全区进一步调整优化产业结构，建设现代化经济体系，实现绿色发展、高质量发展、可持续发展提供了有力支撑。 ▲区长费再宏主持据了解，此次宣化区参加全市春季重点集中开工的项目有14个，总投资69.47亿元，年计划投资15.5亿元。2021年，宣化区共梳理各类项目251项，总投资1351.02亿元，年计划投资110.08亿元。其中新建项目60项，总投资201.76亿元，年计划投资50.12亿元；续建项目72项，总投资284.02亿元，年计划投资60.47亿元；前期项目119个，总投资865.24亿元。 ▲与会领导了解项目情况本年度，宣化区列入省市重点项目20项，总投资211.15亿元，年计划投资22.04亿元。其中保投产项目2项，分别为宏达冶金机械项目、高铁站前广场项目；续建项目8项，分别为科诺移动冰板项目、新迪电瓷项目、浣新洗涤产业园项目、颐粟农业科技孵化器项目、宣化区中医院建设项目—门诊楼项目、皇城桥北道路工程、洋河南市政道路工程项目、宣化区胜利路桥新建工程项目；新开工项目4项，分别为国家现代农业产业示范区、宣化区启臻高级中学（滨河中学）、柳川河流域综合治理工程、中医院住院楼建设4个项目；前期项目6项，分别为阿里巴巴京西信息科技有限公司阿里巴巴宣化云计算数据中心河子西项目、阿里巴巴京西信息科技有限公司阿里巴巴宣化云计算数据中心京张奥项目、秦淮数据装备制造项目、桑洋湖生态区（基础）建设项目、天籁谷生态旅游度假区项目（一期）、大唐宣化崞村100MW风电场项目。 ▲仪式现场张家口旭丰农业发展有限公司董事长孟晓苍告诉记者：“宣化区国家现代农业产业园基础设施项目，于2020年4月27日由国家农业农村部和财政部批复创建。项目涵盖七个乡镇，核心区（江家屯镇、塔儿村乡）的基础设施建设项目投资1.5亿元。目前已完成项目的可研、立项、环评以及供水厂、污水处理厂的规划选址和道路测绘等工作。园区将通过基础设施建设筑巢引凤，吸引我市及全国的农业产业龙头企业入园，打造北方旱地作为种业集聚区、中国谷都，实现一二三产有机融合。” ▲仪式现场与此同时，贾家营镇废弃矿山生态修复和资源综合利用项目也受到关注。该项目建设单位，北京本农科技发展有限公司市场经理贺凯强介绍，该项目为矿山修复和资源综合利用项目，主要建设内容为综合生态修复工程、绿色建筑骨料生产基地两大板块。建设周期为2021年3月至2029年3月。项目将充分依托矿山世纪和区位条件，把矿山修复和产业结构调整有机结合起来，因地制宜植入文旅产业、乡村振兴产业、园林产业与新兴产业，着力打造集生态修复、环境治理、观光旅游、研学教育、休闲度假、康养旅游、休闲商业于一体的矿山产业综合体。全区各乡镇街道、区直部门、金融部门、园区及企业、施工单位代表200余人参加了活动。 14项重点项目的顺利开工吹响了宣化区攻坚2021的冲锋号记者：杜宏锦摄影：杨华宁编辑：陈健

住建部～县城新建住宅最高不超18层住建部：#县城新建住宅最高不超18层# ，6层及以下住宅占比不低于75%】据住建部网站29日消息，住房和城乡建设部发布就《关于加强县城绿色低碳建设的通知（征求意见稿）》公开征求意见的通知。意见提到，限制县城居住建筑高度。县城居住建筑高度要与消防救援能力相匹配。县城新建住宅以6层为主，6层及以下住宅占比应不低于75%。县城新建住宅最高不超过18层。确需建设18层以上居住建筑的，应严格充分论证，并加强消防应急、市政配套设施等建设。

河北二级建造师终于出成绩了，一次性通过！得努力增项了！