秀洲的明天的个人资料

【嘉兴话歌曲】梦醒时分 http://mp3.baidu.com/m?f=ms&rn=&tn=baidump3&ct=134217728&word=%BC%CE%D0%CB&lm=-1 第4个连接

【嘉兴话】梦醒时分 http://220.181.27.54/m?ct=134217728&tn=baidumt,梦醒时分%20嘉兴版%20伤心地铁&word=mp3,http://www.jngame.cn/karaok/UpLoadFile/Y2JjaWZmaWtpY2plaGdnbTE$.MP3,,[%BC%CE%D0%CB]&si=;;;;0;;0&lm=16777216

【生活提示】安然度夏健康有术伴随气温的不断上升，各种细菌、病毒开始活跃起来，夏天就成为疾病和意外的高发期。如何保护你和你的家人平安度过这个夏天呢？卫生消毒当然不可忽视。　　居家厨房严防霉菌滋长　　室温25-35摄氏度，相对湿度在70%左右是霉菌生长繁殖的最佳条件。夏天厨房里贮存的食物、蔬菜及用具等，由于放置时间长或受潮，上面会长出绿色、黄色、黑色霉斑，并散发出难闻的气味，这就是霉菌污染的原因。为防止霉菌污染，应注意时刻保持厨房通风、干燥，同时要注意缩短粮食、蔬菜贮存时间。　　许多人认为食物放进冰箱就不会变质。其实受过细菌污染的食品放入冰箱后，低温并不能把细菌冻死，只是抑制其繁殖，细菌仍然活着，取出后在室温下很快会生长繁殖。科学的贮存方法是，生熟食品在冰箱里要分架存放，熟食放在上层，生食放在下层。蔬菜等生食要洗净或装入塑料袋后放进冰箱，防止交叉污染。除了罐头食品外，一般食品存放时间不应超过一周。水果最好完整保存，如剩下最好置于容器内保存或加保鲜膜。另外，冰箱要经常清洗，每隔1到2个月使用肥皂水擦洗，最后用流动水冲干净。　　同时还要注意餐、炊具清洁。夏季厨房里的餐具、炊具，很容易受到蟑螂、苍蝇等害虫的侵袭。家人如使用了这些被污染的器皿，易染上各种疾病。因此厨房里的餐具、炊具，应使用密封完好的碗橱存放，每次用前要再次清洗，如有条件，最好使用消毒柜。　　大排档三思而后“食” 　　有些大排档的经营者不具备加工条件，常因加工或贮存不当造成致病微生物污染。而且，大排档大都缺少与固定门店相适应的设施，如缺少下水道、无冷藏设备，制售时间长、食品暴露面大，食品安全难以保证。还有的大排档缺乏预防食物腐败、防尘土和蝇鼠的有效设施，极易使顾客发生食物中毒。广大市民如在大排档或夜市饮食摊就餐，应尽量少吃凉菜、海鲜和烧烤食品，不要生食水产品和肉类。　　办公室　　警惕卫生死角　　电话　　打电话时可能把口水喷射到话筒上，摸过文件、桌椅等的手指接着触摸拨号键，耳朵则紧贴在听筒上，其他人也会临时借用，一来二往，电话机成为了一个潜在的细菌窝点。所以，每天早上上班之前，应先用干净的软布擦拭一遍电话机的机身和话筒。每隔一个月，用消毒棉清洗整个电话机。　　电梯按键　　每天出入公司电梯的除了同事，还有客户、物业人员、上门推销员、快递、送餐人员……在这个使用频率颇高的电梯按键上，就会沾染着上万种来自不同地方的细菌。所以，上下电梯以后要记得洗手，或者用消毒纸巾擦拭双手。　　电脑键盘　　键盘的缝隙里有很多地方可能藏着我们平时根本无法消毒或者清洗的细菌。所以，尽量不要在电脑桌前吃食物，是避免键盘滋生细菌最直接的办法。此外，定期擦拭你的键盘也是必不可少的。　　地毯　　地毯的纤维之间有无数空隙，可以供各种各样的细菌容身。地毯的温度和湿度更能令细菌尽快繁殖生长。所以，应当至少1个月请专门的地毯清洁人员对地毯进行一次整体清洗，3个月进行一次深层清洗。如果平时有打翻食物或者饮料在地毯上的现象，也应该立即对此处进行局部清洗。一些可以吸螨虫的强力吸尘器能对地毯进行有效的日常清洁。

举报嘉兴吧（有人刷吧）刷屏者：与猪辩论真没劲

【征集】大家希望这个吧多谈谈什么内容呵呵，，希望每个吧友都来发表意见

【新闻】浴霸国家标准谁执牛耳？浴霸国家标准究竟谁执牛耳？是占据国内市场７０％和国际市场５０％的浴霸制造“王国”——秀洲区王店镇，还是浴霸行业公认的行业创造者——杭州奥普公司？自今年５月２５日国家标准委公开征集浴霸国家标准起草单位起，这两个“对手”兼合作伙伴——王店方面与奥普公司就暗暗较上了劲。记者昨天从秀洲区质监局了解到，目前王店这边由宝兰电气牵头，奥华电气、来斯奥电气、时代电器等参加的申报小组正在紧张地做着各项申报准备工作，争取赶在国家标准委规定的申报最后期限——这个月底之前，将国家标准起草单位项目申报书提交全国家用电器标准化技术委员会秘书处。公开招投标弥补浴霸国家标准缺失之憾据秀洲区质监局综合业务科科长鲁国民介绍，目前国内市场上销售的浴霸产品多达上百种，价格从１００元到上千元不等，虽然许多浴霸生产企业都有自己的企业标准，但这类产品的国家标准却迟迟没有出台。“无论是从保护消费者的利益、还是从促进整个行业的发展来说，都应尽快制定统一的国家标准。”鲁国民说。也就是在这一大背景下，今年５月２５日，国家标准委对包括《浴室电加热器具（浴霸）通用技术要求》在内的８项家用电器领域的国家标准起草权进行公开招投标。据介绍，整个招投标的过程是这样的：先由申请单位填写项目申报书上报家电标委会；再由家电标委会会同家电协会组织专家评审组对项目承担单位进行评议，确定起草单位；最后由起草单位向家电标委会提供标准立项材料，经审查合格后，由家电标委会负责按规定的程序和要求立项。 “对于王店来说，这是一个千载难逢的机会。”鲁国民认为，如果能获得浴霸国家标准的起草权，王店浴霸产业甚至整个小家电产业都可能发生质的转变，“得标准者得天下，王店方面与奥普公司争夺浴霸国家标准起草权，就隐含着这一深层次的意义。” 王店联盟与奥普公司的胜率对半开 “客观地说，在这次浴霸国家标准起草权的招投标竞争中，我们王店与奥普公司取胜的几率是对半开。”宝兰电气副总经理王云晓说。据他分析，“奥普”的优势在于其既是行业的开创者，又是目前行业的“龙头老大”，拥有浴霸行业的第一知名度。 “但‘奥普’也有弱点，其仅仅是一家企业，市场占有率也只有１０％。”王云晓对记者说，而王店的优势则在于已经形成比较成熟的产业，从浴霸的零部件生产到整机生产一应俱全，国内市场占有率已达７０％，国际市场占有率也达到了５０％。再加上此次国家标准委还特别规定，标准起草单位要成立由不少于３个单位组成的国家标准起草工作组，且具有行业代表性。“这一点对于王店方面来说，也是一个利好消息。” “我们的申报组是由４家企业组成，完全符合这一规定。”鲁国民说，牵头的宝兰电气是王店浴霸产业中的“龙头老大”，其在业内的知名度仅次于“奥普”；而奥华电气和来斯奥电气紧随其后成为“第二梯队”；时代电器则代表着更广大的中小浴霸生产厂家的利益。最让王店联盟充满信心的是，国家红外及工业电热产品质量监督检验中心浙江工作站就设在王店，其是全国第一家法定的红外及工业电热产品质量监督检验机构，也是国家重点实验室，其在质量监督检验、鉴定检验、仲裁检验、认证检验等方面是国内的权威。 “这是我们手中的‘王牌’，它将为我们提供强大的技术支撑。”鲁国民说，“如果再加上王店当地政府的全力支持，这样的力量应该足以与杭州‘奥普’抗衡了。” 不过，也有熟悉内中行情的专家指出，国家在制定国家标准过程中，尤其鼓励行业中有着重要影响、能发挥龙头作用的大型企业积极参与，在这一点上，奥普公司占了优势。所以据他分析，此次浴霸国家标准的起草，如不出意外，国家标准委将综合考虑各方面因素后，让奥普公司与王店联盟一起参与制定。

海宁历史

【生活提示】受凉中暑，用十滴水夏天的夜晚，人们常喜欢到水边纳凉，流连忘返；也有人劳动、运动后出了汗，立即喝大量冷饮，甚至冲冷水澡；也有人贪凉而久卧空调房间。殊不知这样也有可能伤暑，出现畏寒头痛、鼻塞流涕、四肢酸痛、发热无汗，或伴有呕吐、腹泻等症状，中医学称之为“阴暑”。　　这时候可以使用十滴水来治疗，十滴水是一种中成药，由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油组成，还添加有辅料酒精。因为以前是每次服用十滴的水剂，所以得名十滴水。　　十滴水闻起来气味芳香，其实比较辛辣，服药后可温水漱口，或者含个糖块。目前市场上也有十滴水软胶囊出售，服用相对方便，只是药力稍逊。　　十滴水服用方法为每天3次，每次5毫升，小儿减半为2毫升；软胶囊则一次1—2粒，儿童酌情减量。　　十滴水用来治疗的中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数十分钟或数小时，故在发病时服药即可。　　需要提醒的是，十滴水中的樟脑成分对孕妇和胎儿有害，要慎用。

【新闻】———高考成绩昨揭晓　成绩单今天到校昨晚8点，我市24000多名考生热切关注的高考成绩终于揭晓。嘉兴市教育考试院院长陆小荣向记者发布了今年我市的高考结果，考生成绩单今天到达各高中学校。据介绍，今年浙江省共有347000多名考生参加了高考，全省共有81人的文科总分超过了650分，3352人总分在600分以上；理科有1195人考分在650分以上，13764人考分在600分以上。最终划定的各批分数线分别为：文科第一批５８３分，第二批５５０分，第三批５０１分，第四批４９１分，第五批４０８分，组档线为３９８分；理科第一批为５７０分，第二批为５２７分，第三批为４６６分，第四批为４４８分，第五批为３４６分，组档线为３３６分。我市文科最高分为海宁高级中学的相丹妮，高考总分为656分；理科最高分为平湖当湖高级中学的陈宏，高考总分为692分。对照划定的各批分数线，我市文科考生上第一批线的有755人，第二批的有1080人，第三批的有2101人；理科上第一批线的有1974人，上第二批的有2086人，上第三批的有3123人。　　文科“状元”：树立目标，执著追求昨晚9点半，记者拨通海宁市长安镇相丹妮家的电话时，她的父母还在外忙工作，她的大伯正四处发送喜讯，手机响个不停。“自己感觉考得还可以，但没想到会成为第一名。”当海高的姚校长通知她父亲后，父亲又急忙打电话通知相丹妮，“我还以为爸爸在和我开玩笑呢。” “最好的成绩是年级第五名”的相丹妮在记者的要求下总结了自己此次获胜的原因：学习方法比较独特。因为吃不准历史到底会考哪一部分，相丹妮硬是把历史书一字不漏全部背下来，“开始时有困难，但后来就熟练了。这的确是一件枯燥而辛苦的事情，但是我喜欢接受挑战。” 她复习地理的方法也比较另类：“每次看到面前一大堆书心里会觉得厌烦，所以我就用分解复习法，就是把各部分的知识点总结抄写到几个小本子上，一则复习方便，随翻随看；二则减轻了心理上的厌烦和逃避感，提升了复习效率。对于数学和英语，因为基础好，一直都没有大问题。” “特别感谢初中语文老师当年给我开的名著阅读书目单子。我利用初中和高一的寒暑假好好地读了一遍他推荐的文学作品。当时没感觉到什么，这次高考就派上用场了，觉得答题时特别有感觉，也许是文学阅读帮我积淀了较好的文学素养。” 此外，自认语文要早作准备的她在高二的暑假就借了表姐的高三语文笔记和复习资料看了一遍，把不懂的抄在一本本子上，又重新整理了一下，这本本子用处很大，如今她已经准备把它传给即将参加高考的堂妹。对于政治，她的做法是用彩色笔画出主干知识点，以后每次复习就只抓住主干进行知识点的回顾，既节约了时间，也提高了效率。高中三年，相丹妮一直当班长，“我不认为当班干部会分散学习精力，反而觉得是一种有效的放松和休闲。” 除了感谢学校的老师和同学外，她对父亲也充满了感激：“爸爸再忙，都会抽空陪我出去走走，把散步时看到的东西教给我。我在地理课上轻松地记住了我国各省的简称，就是父亲在散步时给我解说各种汽车牌照的由来，给我留下了深刻的印象。”在父母和老师眼里，相丹妮是个性很强的孩子，“我喜欢自己树立一个目标，然后执著地去追求，不喜欢别人干涉太多。”　　理科“状元”：叫我第一名 “‘叫我第一名’，平时就让同学这样称呼我，在同学的校友录上我也这样留言的，这是我用来增加自信的法宝。”昨天晚上，陈宏在接受记者采访时说，自信是他取得成功的关键要素。而昨天，陈宏用自信给高中三年留下了完美的注脚：692分，嘉兴市高考理科“状元”。 “昨天知道成绩的那一刻，我异常兴奋，当时就想这三年的努力终于没有付之东流。”陈宏想起自己艰辛的求学路无限感概。家住新埭镇的陈宏很小就失去了母亲，和姐姐、父亲相依为命。父亲陈宝明在镇上开个小店，挣点小钱，供养他和姐姐上学，日子过得紧张而窘迫，经常面临因交不起学费而辍学的威胁。生活的艰辛让父亲甚至产生过让陈宏辍学想法。 “中考时发挥失常，没考好。当时姐姐上高中，每年的费用也不少，不堪重负的父亲当时决定不让我上学了。我唯一能做的就是一次次地苦苦哀求父亲，最后父亲同意了。”险些辍学的陈宏回忆起往事，言语中透露出对父亲的无限感激。陈宏说，也是从那一刻起，他暗下决心，一定要珍惜机会，用最好的成绩回报为他日夜操劳的父亲。入学后，陈宏一直督促自己，利用好时间，提高学习效率。据班主任张菊生介绍，当初入学时，陈宏排在600名开外，但到了一年级下半年，成绩在全年级脱颖而出。 “平时考试也有差的时候，但无论如何不能失去信心。所以我每次都客观地查找原因，而后加倍努力。”陈宏认为，自信来源于点点滴滴的积累，而厌学是最可怕的状态，一旦调整不过来就容易形成恶性循环，反过来影响自信心。采访中记者了解到，昨天清华大学和北京大学招生办的老师已经向他伸出了橄榄枝。对此，今年只有20岁的陈宏说，这两所学校是他梦想的舞台，他也知道，能与这舞台匹配的是自强、自信。在结束采访时，陈宏对记者说，昨晚对他来说，注定是一个不眠之夜。毋庸置疑，今天，对于陈宏来说，将是一个崭新的开始。

昨天嘉兴下雨这么厉害的？昨天下午３时４８分，狂风挟着暴雨突然降临禾城，给火热的天气泼了一盆凉水。记者当时正在市区中山路上，目睹了大雨来临时的那一刻。　　６月２０日以来，我市每天的最高气温均高于３５℃，进入了气象学意义上的“高温期”。昨天下午，禾城的天空被阵阵乌云笼罩着。３时４０分，记者行车至市区戴梦得广场时，乌黑的天空中开始出现闪电，并伴有让人心悸的“炸雷”声，雨点也随之稀稀拉拉地飘落。记者发现，路上大多数行人都未携带雨具，脚步匆匆

【新闻】浙江高考文理科状元陈雄超，舟山人，舟山中学学生。这位帅气的大男孩以678分的成绩名列全省文科第一名。卢毅杭州二中实验班 705分 2006浙江理科状元高考成绩：总分705

浙江吧灌水员 is ?

【重大发现】台北吧被封了！

举报浙江吧（浙江地区的所有关于地区联谊吧）怎么浙江地区的所有关于地区联谊吧都不能发贴了？请管理员处理一下

浙江吧发不了贴，试试江苏吧可以不可以

送给去海宁皮革城还皮革制品的朋友（转）皮革城内的货品有一部分是仿冒世界名牌生产的比如箱包价格相对比较便宜,但是质量却不错一般价格是店主报价的30% 但前提是一些杂牌的箱包或者仿冒的产品因为海宁有一些企业已经形成相当大的规模已经有一些知名的品牌这些品牌类的专卖店中箱包的价格就不可能还价还到原来的30%了所以还价的时候看清楚店铺那些品牌比较杂的店铺中卖的一般都比较便宜了可以还到原来价格的30% 至于鞋类,我个人觉得鞋类做的比较一般,而且价格可能贵了一点因为同样的鞋子,我在市区内的小商品市场拿到的价格更便宜在皮革城的4楼是就餐的地方,有不少小饭店同时,后面还有不少店铺是批发皮革制品的在这里,也有一小部分的单卖,而且价格较便宜这个地方,一般本地人知道的多一些,外地人都不太清楚建议大家可以上去淘淘看,保不准有又便宜又好的东西

【新闻】浙江省2006高考各批次分数线公布浙江省2006高考各批次分数线公布 2006-06-21 08:47:04　来源: 新华网 2006浙江高考各批次分数线理科文科第一批（重点） 570 583 第二批（公办本科） 527 550 第三批（民办本科） 466 501 第四批（专科） 448 491 第五批（高职专科） 346 408 对比参考去年： 2005浙江高考分数线发布共五批理科文科第一批（重点线） 550 568 第二批（公办本科） 508 535 第三批（民办本科） 448 486 第四批（专科） 423 473 第五批（高职专科） 338 407 第六批（组档线） 313 382

台海吧被封了，台南吧不能发贴，台北吧，中国吧和香港吧要审查以后百度贴吧都这样？

举报嘉善吧（有人刷吧，请处理）这个： 61.153.139.*

举报嘉兴吧（有人刷吧）恐龙205代，，恐龙204代

【新闻】沪杭铁路电气化改造即将完成 “你们知道平时家里用电的电压是多少吗？”“那你们又知道铁路电气化改造后，沿线电压将达到日常电压的１００倍以上吗？”昨天上午，上海铁路局工作人员的这番话引起了嘉善县庄港学校学生们的阵阵惊呼。据了解，由于沪杭铁路电气化改造即将完成，为防止沿线居民尤其是即将开始暑假的学生因对沿线高压不了解而产生的安全问题，上海铁路局和嘉兴车务段的工作人员走进了沿线一所所中小学进行宣传。　　据介绍，电气化铁路是指从外部电源和牵引供电系统获得电能，通过电力机车牵引列车运行的铁路，其供电系统的电力接触网导线及其相连部件带有２．７５万伏高压。如果老百姓对铁路的安全观念还停留在以前的话，很可能发生危险。　　那么在沪杭铁路电气化改造完成后沿线居民要注意些什么问题呢？上海铁路局团委书记陈文珠告诉记者，在电气化铁路电力接触网周围２米内不能直接或间接通过任何导电物体，如棒条、导线、水流等；在电气化铁路两侧３００米区域内不能升放任何风筝、气球，也不能向电力接触网抛掷、搭挂绳索等任何物品；通过电气化铁路道口时，车辆的高度不得超过４．５米，行人持有竹竿、彩旗、皮鞭等高、长物件时必须保持水平状态通过；电气化铁路两侧１０００米范围内不得从事爆破作业

6：0 阿根廷果然强悍啊

6：0 阿根廷果然强悍啊塞黑这下郁闷了~

今天上了下沙论坛，，很伤感~~ 想想转眼四年就这么过去了，新生来了，我们走了。可爱的大学生活，虽然天天无聊，但很自由。大一时的理想，现在一个都没实现，很堕落，呵呵社会就是这么现实，但我们无力去改变，只得磨平自己去适应它，，悲伤ING~

【生活小知识】十大最健康食品国外科学家研究发现十大最健康的食品：首先是番茄内含的西红柿红素，能够大幅减少患癌症几率。第二项是菠菜，富含丰实的铁及维生素B，能够有效防止罹患血管方面疾病，并能预防盲眼症。第三项是坚果，是预防心脏病的最佳配方。第四项至第十项是花椰菜、燕麦、鲑鱼、大蒜、草莓、绿茶和红酒。

【学子新闻】我市4万多中考生今起平静应考新课程进入我市后的首场中考今天上午正式开始。我市4万多名考生平静地走进考场。记者今天上午走访了市区清河中学、实验初中和一中实验学校等考点，发现校门外均没有家长陪考的身影。“考生和家长的心态完全和平时考试一样。”嘉兴市实验初级中学的徐老师这样告诉记者。考生和家长心态很好记者从嘉兴市教育考试院获悉，2006年我市共有43851人办理了中考报名手续，比去年增加了9.7%。其中嘉兴市本级的报名人数为10446人，包含了529名外来务工人员子弟。面对人生中第一场非常重要的考试，我市大多数考生心态平和，他们和平时考试差不多的时间到校，除了部分学生随意地翻阅了一下复习资料外，不少学生还和老师同学开起了玩笑。“紧张还是有一点的，但是现在紧张也没有用了呀，还不如好好发挥，反正升学肯定是没问题的。”市区某中学的考生小陈这样解释自己“心态轻松”的原因。和考生心态相似，不少家长心态也很平和，女儿在清河中学考试的徐先生坦言自己不着急：“嘉兴的高中教育资源这么好，市区今年又多了两所省一级重点高中，加上如今中职学生地位越来越高，孩子会有属于自己的前途，家长也不用太担心。” 语文试卷亮点颇多上午10点之后，记者连线市教育考试院，请秀洲区教研室主任、中学语文教研员朱玲娟老师大致点评了今年的中考语文试卷。朱老师认为，今年的语文中考试卷作为新课程之后的首场中考，很好地体现了新课程开放灵活、和生活紧密相连的教学理念，有很多亮点。其中最大的亮点是“参照示例写颁奖词”这一题，题目要求考生参照“感动中国”人物洪战辉的颁奖词为嘉兴的殷顺民写一段颁奖词，这就要求老师和考生在平时生活中关注社会热点，体现了试卷的时代性。今年中考的作文题目也一改前几年的话题作文而变为半命题作文“……也美丽”，要求考生在阅读中给出的提示语后写出自己对人生和生活的态度与看法，具有很强的开放性和灵活性。

俊俊，老无，进我们制订一个吧规如何

【新闻】保护好古镇的DNA 昨日，来自法国、加拿大、越南、中国等多个国家的10多名从事文化遗产保护的官员和专家，来到古镇西塘进行实地考察。考察中，专家们对西塘深厚的人文历史、“修旧如旧，保存其真”的保护模式以及“维和集福”的文化气质深有体会。一路上，专家们考察了西塘的明清建筑，对窄弄、石桥等一些具有浓郁江南特色的建筑形式十分感兴趣，纷纷拿起相机一刻不停地对准、拍摄……“西塘的弄堂保存得这么好，而且生活气息很浓，老百姓也很亲切，这就是西塘的特色。”来自嘉尔顿大学加拿大研究学院的教授Mr.Herb.Stovel先生，对西塘的弄堂比较感兴趣，他向工作人员建议西塘应该出一张标明各条弄堂的地图或者宣传品，有关官员和专家还与西塘镇党委书记沈国强就“西塘文化遗产如何保护”的话题进行了座谈。沈国强形象地说，保护遗产就是要尊重它的遗传规律，保护好它的DNA，如果保护不好，就要发生基因突变。北京市城市规划设计研究院院长、历史名城委员会副主任朱嘉广对此很赞同：“来西塘，发现在长三角经济如此发达的地方，还能有这么一个地方，很震惊，听了介绍，走了一圈，明白为什么会这样了。就是因为尊重历史、尊重自然、尊重生活，这比保护更重要。”

【生活提示】重视防晒及时补水炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓"晒黑了"。所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。　　市场上的防晒品以乳液形式的最多，大约有88%的防晒化妆品均为乳液剂型，它有以下特点：可以配入所有的防晒剂，很少受到剂型限制，因此产品的SPF值可以比较高，易于涂抹且不感油腻，可制成抗水性产品，有水油型和油水型两种剂型可供选择。这是各种防晒品中较方便、效果相对较好的一种。　　个人的经验是，防晒的同时还要补充水分。由于夏日温度升高，皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1至2次，以保持皮肤的白皙润泽。　　经常坐车的女性，还应注意面部、背部和手部的防晒保护。另外，在荫凉下也可能晒黑。不能过高估量遮阳伞和树荫的防晒功用。即使在一般的多云天气里，您也可能被晒黑。日光曝晒后，晚上面霜或日晒后身体霜是非常必要的，晒后皮肤需要的，这是滋润肌肤，促使其再生和使之更柔软的重要保证。当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，还可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。

【奇人异事】“无臂才子”接到北大录取通知昨天下午，备受晚报读者关注的海宁“无臂才子”周月峰终于从杭州为大家传来喜讯：“我的北大入学通知今天中午收到了，谢谢《南湖晚报》及家乡父老一直以来对我的鼓励和帮助。”在讲这些话的时候，他的语调平静，就像上次没有因为求职材料的屡屡沉海而过多焦虑一样，这次他也没有因为考取北大而狂喜。 “通知书是今天中午１点拿到的，一周前北大来电确认过我的具体地址……”，周月峰平静而自信地告诉记者。通知书是一张影印的未名湖照：在蔚蓝的天空底下，是墨绿的未名湖面，在距湖面不远的地方，耸立着青黑的博雅塔。周月峰知道这是培育过无数名流精英、也为无数人所朝圣的地方，想想不到３个月后就将到这里读书，他的心情也相当激动。 “我目前还是比较忙的，但是我觉得充实。”周月峰说，在６月２日以优秀的成绩结束论文答辩之后，他已经到杭州的一家博物馆实习了，“目前主要做一些校对和材料的搜集工作，我觉得对读书的人来说，这是一种很好的锻炼，所以进去的时间虽然不长，但收获还是蛮大的！” 特别值得提起的是，失去小臂，以嘴衔笔的周月峰从参加海宁中考被破格录取到海宁高级中学到考进浙大，从二三十份求职材料的石沉大海到未名湖畔的飞鸽送喜，从钱塘江边的农家小院到西子湖畔的西溪学府，再到北大燕园的湖光塔影……他成长中的重要脚步，南湖晚报都给予了持续的关注和报道，看到他以毅力书写人生传奇的步步跨越，南湖晚报的编辑记者也由衷地感到高兴和欣慰。周月峰最后告诉记者，６月底是他从浙大毕业离校的日子，９月３日就要去北大正式报到了。想想过去熟悉的老师同学以及许多给予帮助鼓励的人们，的确叫人留恋不舍。他只有在这遮也遮不住的流逝光阴里，以更加努力地工作、更加勤奋地读书和更为平静的生活来作为对父老乡亲的轻轻告别和诚挚感谢……

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【疑问】2吧主和3吧主是不是同一个人？ `

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【生活提示】医生为铁杆球迷开出菜单世界杯正式开锣，球迷又迎来了长达一个月的“节日”。有专家提醒市民，通宵熬夜看球小心累出一身病。　　保护眼睛看电视时最好开灯　　中山大学眼科医院博士生导师刘泉表示，每届的世界杯期间，都会接诊不少因为长时间看电视而患眼病的患者。尤其是本届世界杯，很多赛事都安排在下半夜，且每场球赛间隔的时间不长，球迷们不但要熬夜而且还要长时间盯着电视，眼睛会更加疲劳，中老年人容易出现青光眼、白内障、视网膜变性等眼病。青少年熬夜看球，会加重眼睛疲劳而引起睫状肌痉挛，轻者会导致假性近视，重者会加深近视度数。　　刘教授认为，看直播最好是有选择性地看，熬夜看球时室内最好开着灯，保证有亮度，因为电视与室内环境反差大，眼睛更容易疲劳。眼睛与电视的距离最好是电视机对角线的7倍。　　保护颈椎中场休息活动头部　　　　长时间看电视，也别忘了保护颈椎。市第二人民医院骨科医生潘永谦表示，长期坐着不动，很容易导致下肢血液循环不畅，出现腿部肿胀、发麻、颈椎、腰椎疼痛等疾病，重者还会引起头晕头痛等。在关注世界杯赛事的同时，球迷应做耸肩、头部前屈后伸，左转右转等活动，让颈椎、肩椎得到活动和放松。坐姿要保持正直，最后不要坐沙发，以木制的椅子为宜，每两个小时要做些轻微的腰部运动，比赛中场休息时不妨躺下来，让腰椎休息一会。　　控制情绪碰杯庆祝少喝为宜　　　　“上一届的世界杯，医院每晚就接到五六名因为喝酒过量而打架斗殴的患者，不管年轻人还是中老年人，看球一定注意控制情绪，才有助于健康。”广医二院急诊科主任梁子敬介绍，不少人为了提神熬夜或是提高情绪，家里早早就准备了啤酒或白酒，看到兴奋处，免不了要碰杯以示庆祝，很容易造成饮酒过量，情绪难以控制。另外，一些有心脏病、高血压等心血管疾病的人不宜看现场直播，球场变幻不定，人们的情绪也会随着波动，这一切都会加重心脏的负担，极易诱发心血管疾病。　　夜宵菜单免煎炸物最好清淡　　一边看球一边喝点啤酒再来点烧烤小吃，往往是球迷们早已设计好的消夜。市一人民医院营养科主任潘丹峰则认为，深夜时分，啤酒肉串猛吃一通，很容易引发胃肠疾病，而且人们在看球过程中不知不觉进食这类高脂肪高能量的食品，很容易发胖，也会给心脑血管疾病埋下祸根。因此，吃消夜应当以水果、牛奶、白粥等清淡、易消化食品为宜，看球过程中还要注意补充水分，最好不要喝咖啡、可乐等高热量的饮品，也不宜喝浓茶，以果汁等富含维生素的饮品为宜。

这个学校前身是洪波吗？我是最后一界洪波毕业的

【特色经济】崇福皮毛业稳居全国“老大”地位５月３０日，由桐乡市银杉皮草有限公司单独起草的《毛革服装行业标准》和由桐乡市鑫诺皮草有限公司主导起草的《毛革行业标准》双双通过审定，不久将由国家发改委予以正式发布实施。而同样由银杉皮草公司主导起草的《毛皮服装行业标准》早在去年１２月就已经通过审定了。　　“这意味着在全国的皮草行业中，将有３项行业标准由我们桐乡崇福皮毛企业说了算。”桐乡市质监局综合业务科科长沈唐泳对记者说，一个小镇半年内制定出３项全国行业标准，这在全国都是罕见的，说明桐乡崇福皮毛业已经稳居全国皮草行业“老大”地位。　　崇福皮毛业至今已走过了风风雨雨的一个多世纪。据崇福镇经济发展服务中心的陈其清介绍，去年崇福皮毛业产值达到了４５亿元，今年更有望突破５０亿元。目前的崇福镇皮毛销量已分别占据了世界的２０％、国内的４０％和浙江的６０％的市场份额，涌现出的“银杉”、“依奴珈”等品牌的“裘皮衣王”正引领崇福皮草走向世界。　　不过，正所谓“三流企业做产品，二流企业做品牌，一流企业做标准”。崇福皮毛企业觉得不管现代管理如何演化，概念如何时髦翻新，其竞争的核心还是质量，而技术标准就是质量的一把标尺。因此，他们敏锐地把目光瞄向了行业标准。　　“皮毛行业竞争非常激烈，往往一个产品、一项技术的生命周期半年都不到，怎么才能让自己的技术和产品在市场上站得更长久，最好的办法就是把自己的产品做成公认的‘行业标准’。”鑫诺皮草公司总工程师董荣华如此解释他们企业制定行业标准的动机。据他介绍，这次由他们主导制定的《毛革行业标准》，其母本是公司自己的企业标准，它对原有的已落后于行业发展的老标准进行颠覆性革新，不仅扩大了标准适用的范围，还增加了国际上通用的环保标准，这让做出口贸易的皮毛企业轻松跨越了欧盟设置的“偶氮”技术壁垒。　　而银杉皮草公司董事长陆荣坤则认为，标准并不是一件免费的“公共消费品”，尤其在现代社会，不少标准就意味着利润。因为一个公司的标准一旦被国际认证组织所接纳，这个公司的产品就会成为同类产品的范本，带来源源不断的利润。他告诉记者，他们单独制定的《毛革服装行业标准》和主导制定的《毛皮服装行业标准》不仅采纳世界上优势国家标准的长处，还融入自己企业自主开发的创新技术，所以这两项行业标准可以说是弥补了世界上该行业的“标准空白”。据悉，年产值近３亿元的银杉皮草公司目前是国内最大的皮草企业，这与其用标准赢得市场话语权的战略是分不开的。　　“得标准者得天下。”市质监局标准计量处处长蔡惠兵对此评价说，在参与行业标准制定中，崇福皮毛企业赢得了市场话语权，这说明崇福皮毛企业已走出了被动执行行业标准的“窠臼”，用自主创新确立了自己在整个行业中的地位，这种积极主动的进取心值得嘉兴其他块状经济企业学习借鉴。

0——０，，比赛精彩，，可惜没有进球

0——０，，比赛精彩，，可惜没有进球～～～～瑞典对　特例尼达

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【生活提示】谨防“世界杯综合征” 据《扬子晚报》报道，南京多家医院分析上几届世界杯期间门诊情况后发现，眼部疲劳、颈性眩晕和失眠几乎成了典型高发的“世界杯综合征”。专家们提醒说，今年的世界杯，同样因赛场在欧洲，与中国存在时差，这些因长时间在晚间看电视而诱发的“世界杯综合征”无疑将会再次高发，因此，广大球迷应当提前作好预防，有备无患。　　－－盯电视太久可能导致眼睛疲劳。江苏省人民医院眼科专家们说，每次世界杯期间，眼科的病人就会急剧增多，几乎是平常就诊量的两三倍。由于比赛多是在晚间或夜里，不少球迷在家里看电视，怕电视的声音影响家人休息，多把电视音量开得很低，自己看电视时就只得近距离地看，连续长时间近距离看电视，使得许多球迷出现眼睛充血、干涩、红肿疼痛、视物模糊等一系列症状。　　江苏省中医院眼科主任王育良教授提醒球迷，看电视时应与电视屏幕保持适当的距离（不少于１．５米），每隔一小时看看远处或看看绿色植物１０分钟左右；戴眼镜者要定时摘下眼镜，让眼睛得到休息，或静心闭目养神；每隔一段时间，做一次眼保健操；每天做一些眨眼动作，每日做３次－５次。另外，在医生指导下配合点眼药水，这样有利于眼睛的保护。　　－－小心颈性眩晕。长时间看电视，不少人因姿势不当，头颈部长期处于过伸或过屈状态，导致颈部软组织劳损，有的甚至出现颈性眩晕的症状如视物模糊、头晕、头痛、颈部僵硬、恶心、呕吐等。江苏省人民医院康复科和江苏省中医院针灸科的医生分析说，一般出现颈性眩晕的大多是年轻人，主要是颈部相对固定于一个位置时间长，活动时间少，极易引起颈椎退行性病变，压迫或刺激颈椎通过的椎动脉，导致暂时性脑供血不足。　　江苏省中医院针灸科主任孙建华提醒说，球迷看球赛时不要长时间保持一种姿势，要多活动颈部，中老年人更应如此。球迷每天应多次从各个方向活动颈部，尽量不突然扭转颈部；夜间要注意颈部的保暖，在空调房间要防止颈部受凉；看电视时最好不要躺着；睡觉时枕头的软硬度要合适，不可过软或过硬。　　－－看比赛太投入导致失眠高发。由于球赛多是在晚间进行，许多球迷在看完世界杯后出现了失眠。江苏省中医院神经内科主任姜亚军博士分析说，球迷看球时容易激动，有的人为防止打瞌睡，喝咖啡、浓茶，有的人在球队取胜后喝酒祝贺，人体生物钟严重受到干扰，导致失眠。　　姜亚军说，为防止失眠，球迷首先要避免能够引起失眠的因素，如夜间不要喝酒、咖啡、浓茶、可乐等刺激性饮品；改善睡眠的环境，要保持房间宁静、舒适、光线适中、空气清新，避免受凉；听一些轻柔的音乐，放松心情，使情绪平和，以免肌肉紧张或大脑活动频繁，不能入睡；看完电视洗个热水澡，喝一杯鲜牛奶或菜汤。如果还未改善，切勿自行购买安眠药，要在专业医生指导下短时间地服用一些药物。

结束了，，4——2

【世界杯报道】开幕式开始了 ~~~~~~~~~~~

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【世界杯报道】开幕式开始了

【吃【饭【的【标【准 ——[你也是如此，不信近来看]（ZT）吃自己的饭，以不饿着为标准；吃朋友的饭，以吃饱为标准；吃老板的饭，以吃好位标准；吃公家的饭，以撑不死为标准。

【生活提示】享受世界杯　别伤生物钟世界杯还没有开始，为此提前“调整时差”的不少球迷却已病倒。专家提醒说，观看世界杯勿伤生物钟，暂时改变生物钟也要保证睡眠。　　重庆某高校在读研究生徐先生为了准备看世界杯足球赛，提前半个月开始将自己的作息时间调整为“德国时间”，结果１０天下来，白天睡不着，晚上没精神，加上感冒袭来，结果世界杯要开始了，他却病倒了。　　第三军医大学新桥医院神经内科戴光明教授说，长期睡眠不足会使人的心情忧郁、焦虑，免疫功能下降，容易导致神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。她说，世界杯期间的生物钟如果被完全打乱，会导致头昏、反应迟钝、食欲减退、精神萎靡，重者还会出现心慌、恶心、呕吐甚至低血糖休克，一些疾病也会乘虚而入。　　戴光明教授说，有条件的球迷可以请假在家观看世界杯，晚上看球，白天睡觉。没有条件白天休息的人，可适当调节生物钟，即将生物钟调到前半夜睡觉，后半夜看球赛，中午再安排一些时间午睡，也基本可以满足睡眠。如果每天晚上不提前睡觉，而是看完比赛才睡觉，那么连续长时间熬夜对身体健康影响很大。

老月，，慢慢刷~~~喝茶去了，，回来再看你表演喝茶去了，，回来再看你表演

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【你知道吗？】抚平啤酒肚的实用招数

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