宁吧吧务的个人资料 - RAT

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【公告】关于将删除宁明吧会员中[僵尸ID] 【知识普及】所谓僵尸ID：是指一般由某些程序自动申请的百度会员，然后自动在各个贴吧发帖或者顶贴赚取经验的ID。度娘降低加入贴吧会员标准以后，出现僵尸ID的数量急剧上升，以本吧为例，每天的新注册ID加入本吧会员的有10个以上。这些ID往往发布各种垃圾贴，然后其他僵尸ID肆意顶贴赚取经验。为了清理一下贴吧环境，同时减少被爆吧的可能性。准备清理一下会员目前的会员，将僵尸ID拖入黑名单。加入黑名单之后，会员身份即被取消，经验值不再增长，且免验证码等各种权限会全部收回。也就是说仍然可以发帖，但是需要验证码。对于普通僵尸ID来说，由于是程序自动操作，一般无法继续发帖。由于目前僵尸ID已经比较多，估计会员中僵尸ID有3428目前已清理，而且中间不可能一个ID一个ID的点开发帖纪录判断是否为僵尸ID，会太耗时耗力。所以目前打算通过一些基本特征判断是否为僵尸ID然后批量加入黑名单。根据最近的经验，僵尸ID的基本特征为： 1.大部分无头像 2.ID一般为乱序字母或者汉字+乱序字母 3.经验值10以下 4.等级为1的ID 5.本吧发帖数低于3个6.是很多吧的会员，并且等级普遍很低（一般就是僵尸ID，但是这条会很耗时间）综合以上数据，会基本得出判断为僵尸ID的结论，但是由于第6点耗时耗力，因此基本采用前5点判断然后批量拖入黑名单，故会存在失误，有可能将一些正常ID拖入黑名单，但是应该是极少数，因为一般人不会如上所述这么随意的起自己的ID名字。而且前面已述，被拖入黑名单以后仍然可以发帖但是需要验证码，因此如果被误拖入黑名单，请向吧务申请解除黑名单。对此给您造成的不便，希望谅解。目前的度娘会员体制下，僵尸ID每天都会新增，因此清理僵尸ID是一项比较长期的任务。尽量将僵尸ID会员数量保持在一定的、可及时控制的范围内。为了不引起吧里的矛盾，特此公告。

每日生活，分享乐趣.鬼谷子.42013.3.5 鬼谷子，春秋时楚人，姓王名诩。常入山采药修道。因隐居鬼谷，故自号鬼谷先生。然鬼谷何地，记载颇多。一云扶风池阳(关内云阳，今陕西泾阳县和三原县之间)；一云雒州城北(今四川广汉县北)；一云颖川阳城，即唐代的告城(今河南登封县东南白沙水库附近)。众说纷纭，主要是鬼谷先生云游天下，到处收徒讲学，人们崇拜他，遂命之以纪念。鬼谷子为纵横家之鼻祖，杰出军事家，其主要贡献是游说理论，是游说理论的奠基者和传播者。苏秦、张仪、孙膑、庞涓为其最杰出的、弟子、〔见《战国策》、《孙庞演义》〕。《鬼谷子》是六朝人整理编定的一部代表先秦纵横家理论和实践经验的古籍。其主要篇章是先秦时代的著作，包括鬼谷先生的原作和苏秦等人的作品，某些篇章可能是后人的伪作或者掺入了后人的作品。现存《鬼谷子》分为上中下三卷，共十七篇。注本曾有四家，皇甫谧、陶弘景、乐壹和尹知章。现仅存陶注，三家亡佚。《鬼谷子》为纵横家提供了一套理论和方法，系统总结了游说之术。它重视说人者自身的各种修养，又强调必须透彻了解对象的种种疑惑。说人者，首先要以德摄取人心，是圣人之所作为，最有利于化解各种阻力，实现为我所取，为我所用的目的。其次必须具有广博的知识，犀利的言辞和足以令人心悦诚服的道德涵养。还要善于审已度人，知已觉人。要想说服对方，先要揣摩、了解对方，而要掌握别人，首先要审视自己。同时还要了解说服对象，要能见其类，得其情，御其志，是为三条了解对方的标准。纵横家所崇尚的是权谋策略及言谈辩论之技巧，它产生于一个“无义战”的特殊时代----战国时代，《鬼谷子》是那个时代的一朵奇葩。它与“义”无缘，与忠信相悖，为了一已私利，不惜颠倒是非，混淆黑白。其指导思想与儒家所推崇之仁义道德大相径庭。因此，历来学者对《鬼谷子》一书推崇者甚少，而讥诋者极多。或云“恐其妄言乱世”(柳宗元)，或云“蛇鼠之智，家用之则家亡，国用之则国偾，天下用之则失天下，学士大夫宜唾去不道”(宋濂)。然而，鬼谷所讨论的是如何运用谋略手段，在充满矛盾纷纭复杂的政治生活中“远害就利”之术。同时，《鬼谷子》在吸取老子辩证法和庄子相对主义思想的基础上，充分利用思辨、诡辩术，任意歪曲事物的普遍联系，靠主观运用概念的灵活性，构造出一系列的违背事实真实逻辑联系的虚假可能，从而在变幻莫测的政治风云中“转危为安，救亡使存”，立于不败之地。它本身是对辩证法的歪曲和玩弄。就其致思方式，往往另辟蹊径地接触到“一切事物均有联络”这一事物普遍联系法则的矛盾对立统一的辩证法

每日生活，分享乐趣.唯一的皇帝为自己的名字造个字2013.3.3 历史上只有一个皇帝为自己的名字而生生的造出了一个字，而且后世再没人用过这个字：她便是武曌。 “曌”发zhao（照）音，意为“日月当空，光芒万丈”。武曌是唐高宗李治的皇后，性巧慧，多权术。公元690年，武曌自立为则天皇帝，改国号为周，史称“武周”，她由此成为中国历史上第一个也是唯一的一个女皇帝。82岁病逝，与高宗合葬于干陵。

每日生活，分享乐趣2013.3.2 坚持骑自行车延缓腿衰老人从出生到成年，肌肉在不断地变粗、不断地变得有力，到20－30岁期间达到高峰。之后，随着年龄的增加，肌肉逐渐地变细、力量也逐渐地减弱。　　随着年龄的增加而明显衰弱的是背肌、腰肌和下肢肌，这也是人进入老年会出现驼背、步态不稳、容易跌倒的原因之一。俗话说“人老先老腿”，这是有科学依据的。首先，下肢肌比上肢肌的体积大得多，要维持肌肉力量就需要相当大的运动量，而日常生活中以车代步、少行走、少运动等习惯，到老年其弊端就暴露出来了；其次，下肢比上肢距离心脏较远，由于重力的作用，下肢血液回心较上肢困难，随着年龄的增加，血管壁的弹性的减小，容易发生血液循环不良，造成下肢疲劳难以消除；再次，老年人下肢感觉向大脑的传递及大脑向下肢发出的运动指令的传达，其准确性和速度都有所下降。因此，为了保证人到老年仍步态稳健、行走如风，应加强下肢肌肉的运动锻炼，保持下肢肌肉的健壮。除了步行、慢跑、太极拳等运动外，自行车运动是延缓腿衰老的一个非常好的运动方式。由于自行车运动的特殊要求，上肢和躯干多为静力性的工作，下肢多为动力性的工作，长期运动可以提高下肢肌肉的力量和耐力。运动中由于血液的重新分配，下肢的血液供给量较多，心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。如此反复练习，使心肌收缩力增强，血管壁的弹性增加，有利于下肢的血液循环。神经系统对下肢的管理也可因运动锻炼而协调和准确。现在，固定阻力和功率自行车的出现，更为广大健身爱好者提供了方便而优越的条件。锻炼者可在蹬车前设计出锻炼程序，蹬车时荧屏上会显示出多种信息，如心率、速度、距离、时间及耗氧量等。这些显示的测试数据，更便于锻炼者及时掌握和调整自己的运动强度，以达到科学健身的目的。骑自行车健身，坚持不懈的话，一定能在延缓腿的衰老的同时，给您一个健康的体魄。

【公告】新任吧务通告新任吧务两位,结果如下: id:Miss丶张少申请职位:宁明吧三吧主! 考核试用小吧，总考核期一周一周看结果,再申请三吧主 ID:《守候结局》考核试用小吧，总考核期一周一周看结果,再正试录用谢谢《守候结局》 id:Miss丶张少的热心参与共同参与吧务管理也同时谢谢各位贴吧会员的支持。希望大家以后为贴吧的建设一起努力。

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