司空见惯→傻 司空见惯→傻
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毕业生拿档案的问题 8月25号才拿档案..可是我们24号就开学了怎么办啊?学校能不能安排一下我们提前拿啊?
跪求上海通知书发放时间~ 什么时候啊..说什么收到录取名单后10天..想出去玩啊..
看越狱的看看这个帖子～ http://post.baidu.com/f?kz=161681782
玩cs的看看这个．．笑死我了 http://post.baidu.com/f?kz=111976176&bl=jrzt_p10
喜欢孙悦的进。。（男篮孙悦） 这两天孙悦很强噢。。。。
我。。。。。
跆拳道社新学期找人咯．．． 新生欢迎‘‘详情加ＱＱ３７９９０８８８１或３０８４２４１９９
求团委潘老师电邮,QQ...急! 有急事..
同学们我想问你们问题,希望解答,谢谢...
考带内容(黑带前) 黄带1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼)2． 品势：太极一章3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4． 基本功：马步冲拳 ,正踢腿5. 腿法: 前踢、前踢接前踢6. 体能： a.俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个） b.仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个） c.快速左右提膝20次，7. 整理道服，退场。黄绿带1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2. 品势：太极二章3．基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡4．拳法：直拳击靶左右各4次5．腿法：横踢、横踢接下劈6． 体能： a.俯卧撑 （男15个，女10个，儿童8个） b.两头起 （男15个，女10个，儿童8个） c.背肌 （男20个，女10个,儿童8个） d.快速连续左右提膝腿 （男20个，女18个）7． 整理道服，退场。绿带1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极三章3．基本功：半马步双手刀中格挡4．腿法：推踢、推踢接横踢、垫步下劈、垫步横踢5．体能： a.俯卧撑 （男10个，女5个，儿童3个） b.两头起 （男20个，女12个，儿童10个） c.立卧跳 （男15个，女10个，儿童6个）6．整理道服，退场。绿蓝带1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极三章必考，太极一至二章中抽考一章3. 基本功：俩人手刀格挡对拆4. 腿法：左右横踢、小双飞、横踢加小双飞。5. 体能： a.抱膝跳 （男15个，女10个，儿童8个） b.拳卧撑 （男15个，女5个，儿童6个） c.快速转身左、右腿横踢脚靶各5次 （三人一组）6．整理道服，退场。蓝带1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章3. 基本功：俩人手刀格挡对拆4. 腿法：后踢、横踢接后踢、 钩踢，横踢加钩踢5．体能：a．拳卧撑 （男15个，女8个，儿童6个）b．俯卧撑跳 （男10个，女6个，儿童4个）c．连续背转身横踢脚靶 （共10次）7. 击破:任选一种高段腿法破板8. 整理道服，退场。蓝红带1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章3. 腿法：360度横踢（旋风踢）、横踢接旋风踢、三飞4. 体能：a. 拳卧撑（男18个，女12个，儿童8个）b. 俯卧撑跳 （男10个，女6个，儿童4个）5. 击破:任选一种高段腿法破板6. 整理道服，退场。红带1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章3. 腿法：后旋踢、旋风踢接后旋踢、横踢接后旋踢、原地腾空后旋踢5．体能：a.俯卧撑击掌 （男8个,女5个,儿童3个）b．左右腿蹲起腾空交替前踢 （男15次，女10次，儿童8次）6. 击破：腾空横踢破板，二段前踢破板6．实战：2分钟一回合7. 整理道服，退场。红黑带1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极七章八章3. 腿法：后旋踢，旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢4．体能：a．拳卧撑 （男15个，女8个，儿童6个）b．左右腿蹲起腾空交替前踢 （男25次，女20次，儿童10次）5. 击破：腾空侧踢破板，二段前踢破板，后旋破板5. 实战：3分钟一回合6. 整理道服，退场
鞋子```有喜欢的就往上贴吧`` 哈哈
转:现实的大学 想来大学，精神准备；来到大学，顿时后悔；四年青春，白白浪费。大学生活，枯燥乏味；早起晚睡，又困又累；铃声一响，掀起热被；列队出操,洗漱排队；争分夺秒，收拾叠被；早餐馒头，令人反胃；一二节课，昏昏欲睡；下课一到，起立准备；蜂拥而上，厕所排队；跑得再快，还是没位；三四节课，肠胃开会；伸伸懒腰, 倒头再睡；教授提问，啥都不会；每日自习，吹牛派对；胶水信封，样样具备；结业考试，作弊劝退；人间地狱，深有体会；周末生活，实在乏味；街上闲逛，遇一美眉，可惜可惜，别人怀内。打个电话，话费太贵；男生亲密，怀疑是gay. 郁闷之极，不敢犯罪。时事大会，纯粹受罪；稍有不足，处分面对；雁儿分飞，爱得好累；谈及爱情，令人心碎；天涯芳草，玲珑翡翠；梦中情人，无缘相会；窈窕淑女,自己不配。初恋情人，与人高飞；奋起直追，徒劳白费；仰天长啸，欲哭无泪；痴心一片，摇摇欲坠；花前月下，非属我辈! 啥都不说，都是白费！重新做人？身心疲惫！自己点背，不赖社会。世到如今，有啥体会？千言万语,hard to say！ 转自:南阳一中吧
转:现实的大学```` 想来大学，精神准备；来到大学，顿时后悔；四年青春，白白浪费。大学生活，枯燥乏味；早起晚睡，又困又累；铃声一响，掀起热被；列队出操,洗漱排队；争分夺秒，收拾叠被；早餐馒头，令人反胃；一二节课，昏昏欲睡；下课一到，起立准备；蜂拥而上，厕所排队；跑得再快，还是没位；三四节课，肠胃开会；伸伸懒腰, 倒头再睡；教授提问，啥都不会；每日自习，吹牛派对；胶水信封，样样具备；结业考试，作弊劝退；人间地狱，深有体会；周末生活，实在乏味；街上闲逛，遇一美眉，可惜可惜，别人怀内。打个电话，话费太贵；男生亲密，怀疑是gay. 郁闷之极，不敢犯罪。时事大会，纯粹受罪；稍有不足，处分面对；雁儿分飞，爱得好累；谈及爱情，令人心碎；天涯芳草，玲珑翡翠；梦中情人，无缘相会；窈窕淑女,自己不配。初恋情人，与人高飞；奋起直追，徒劳白费；仰天长啸，欲哭无泪；痴心一片，摇摇欲坠；花前月下，非属我辈! 啥都不说，都是白费！重新做人？身心疲惫！自己点背，不赖社会。世到如今，有啥体会？千言万语,hard to say！ 转自:南阳一中吧
为陈中加油``!! 强人啊```骄傲``
宣传:七宝中学跆拳道协会吧````欢迎光临指导```哈哈``谢谢`` 来看看哦```````````
精彩表演 strong``
各色的护具、道带、脚靶哦``PIAOPIAO哦```口水ING
意见箱```有意见的来提提`` 我们会虚心接受的``
七宝跆拳道协会吧````成立啦``哈哈哈哈 大家多多支持哦```
我 偶是黄正昊```嘿嘿```
十二班的帖子```十二班进来吧唧吧唧```哈哈 我们是害虫``我们是害虫```HoHo ````偶黄```男的`没胡子``
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