形意真谛摸索 形意真谛摸索
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刘连杰VS李留杰 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODEwNDk5MzE2.html&urlrefer=cba28bdeb24d3c8a38ced117a668b2ae
嫦娥 嫦娥重临广寒宫，玉兔又见芍药花。神州自有凌云志，十亿人民个个夸。
关于武穆创拳 岳武穆，我极为崇敬之人，曾写诗赞美，自认为写得还不错。形意是马上大枪术转化而来，实用的战场杀敌技。武穆当时闻说以枪术称雄，不过如大K所说，以枪头能发出寸劲方见内家有成。宋时尚用铁枪，武穆能提出六合是个伟大的创意，但没用大枪杆，是不会练出内家的，那时的战场环境也来不及尚意不尚力。明代的手臂录里已有大枪杆的出现使用，但里面并无岳家枪法，李洛能祖师家传应该是祁门通背，加上束展六合，创出了全新的内家拳，这些也是从前人基础上逐步积累发展的。
贵在坚持 天气变冷，人也变懒，几天不练，全身不对劲。其实锻炼身体贵在坚持，来个兴趣就拼命折腾丹田筋骨，拼命卷，拼命鼓，拼命荡，弓都拉折了，一曝十寒最是要不得。现在全身好像结实点了，作为健身派，我觉得形意拳对我的老腰老腿蛮好的。
请教各位，对身高臂长和个矮强壮的对手，用形意拳该如何发起... 请教各位，对身高臂长和个矮强壮的对手，用形意拳该如何发起攻击？如果攻击不奏效，该如何有效防守？
董文飞VS播求 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTk0Mzk2MjY0.html&urlrefer=e6c29781dc7fb14162930d80c74ed175
释德建的心意把 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTI1MTkwMTY4.html&urlrefer=637632ab6fda08ba49dc8924b3409cb1
真武痴 真武痴，你在深圳的福田吗？腰好了没？是肌肉扭伤？我的腰受过三次伤，两次扭伤，一次高踢腿跌伤，我觉得吃点药，扭伤可用针灸，一下子就松了，然后吃点藤黄健骨丸之类的。跌伤站浑圆桩和三体式，过不了十五天，就会好的，愿你早日康复。另内家拳我觉得你的看法是对的，其实为什么站桩，拉韧带，放松，主要是让骨骼肌肉的活动范围加大，能减少发力的能量消耗，同时用五行拳和十二形的发力方式，能使力量合理传导，人体本身力量是巨大的，关键是传导时不要损耗了。想请教一下，三体式时要扭腰吗？另应该不是枯站吧，要同时练呼吸和脊椎的内部活动吧，我感觉练这个有点阴虚阳燥，会不会对身体有害？
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