霍正义的祖宗 niebaoze2
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纠正一个喝酒长胖的误区,路过进来看看不后悔 今天抖音上无意间刷到大聪明分析一斤白酒能转化成1800卡的热量,然后就会变成脂肪。所以在此发帖来辟谣一下避免大家被误导,白酒是蒸馏而成加水兑出来的,酒精分解成二氧化碳和水的过程中会释放热量这个是没错的,但是这个热量并不会储存,就好比是食草动物能分解膳食纤维(牛羊只吃草也能长膘)而人不行是一个道理。人吃的油正常吸收后可直接存储为脂肪,糖在胰岛素的作用下可以按照3:1的比例储存为脂肪,而糖尿病患者胰岛素不足所以无法满足糖足量转化为脂肪,这就是为什么糖尿病人不光不胖而且消瘦。而酒精在慢慢分解的过程中虽然能够产生热量但并不会将过剩的热量储存为脂肪,因为人体不具有这种机能。但是酒精在体内分解过程中部分代替了基础代谢的热量,比如说你喝了一斤白酒,在酒精彻底代谢完你的身体不会正常供能,所以导致喝酒同时吃的东西可能就全部吸收了,所以建议肥胖的人群在喝白酒时避免吃高热量食物,吃一些牛肉,粗粮还是OK的。而啤酒不一样,啤酒不仅有酒精还有麦芽糖,具体可以看啤酒上的麦芽浓度,这个和酒精度不是一回事,所以喝啤酒长肉是肯定的,比如你喝了一斤高度白酒相当于13-15瓶左右的啤酒,这些啤酒的麦芽糖加在一起是一个巨大的糖摄入,是会转化为脂肪的,所以胖子就别喝啤酒了,想喝就喝白酒吧
关于对深津能力及篮球比赛的配置的一个基础知识普及 最近看了很多帖,说深津是虚名,一场得分才5分怎么样的,首先这里我说一下,一个优秀控球后卫不是看你能拿多少分而是看你能成功组织多少次进攻,控卫是进攻战术的发起者,也是比赛节奏的掌控着,视角要能俯视整个赛场,一个脑子不灵光容易冲动的人打不了控卫,打球不是传球给你你就冲进去扣这么简单,有很多联动无球跑动掩护的战术等,动画里都有明确的展示。作为一个控卫冲内线或者投射都是要根据情况而定,大多数情况是不能在里面,因为里面的视角不好在弧顶三分的位置能更好观看全局及时做出指示,一个球队在组织进攻时必然需要整个半场均匀站位,不能都扎堆往里挤,这是比赛的一个大忌,专业学篮球的都知道,这样只会降低对方的防守难度,比如泽北持球进攻除了河田,深津他们必须要拉到外线把防守球员带出来尽量让泽北1打1或者2打2,如果夹击泽北就可以传球出来直接空位投篮.经常打野球的都知道,基本上一个人拿球往里冲大家都往里冲,最后相当于对方2个人就能防所有人,这就是所谓的不会打球纯粹是娱乐。会打球的见到队友向内线冲击必然会主动向外拉开距离等待接球,比如阿神这种样人家就在三分线外喝茶,一步也不往里走,你只要敢去补防给我空位球分出来我就投,这样就能有效的给内线腾出空间。再有就是牧和深津的对比,我觉得这两个不是一类人,一个是类似哈登一个类似斯托克顿,牧在海南那种阵容下必须自己有得分能力,不然队友都是二线得分手在全国大赛根本没法发挥,深津只需要当好球队大脑组织好进攻控制好节奏,得分队里有两个日本高中第一还不够吗,论实力个人认为单挑肯定是牧略胜一些毕竟这两个侧重点不一样,但是井上明确说了深津日高第一控就别抬杠了
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