乌落 乌落
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健康提醒:你应该少吃三白食品 健康提醒:你应该少吃三白食品   白米饭、白面条、白面包,这“三白食品”是不是基本主宰了您一日三餐的主食?美国最新研究表明,每天进食300克以上白米的华人女性,患糖尿病风险剧增78%。专家指出,这些“三白食品”不仅糖尿病人要少吃,正常人也同样要控制。  美国的这项研究结果是对6.4万名华人女性展开平均为期五年的追踪,记录她们的日常饮食和其他生活习惯而得出的。  研究数据显示,常吃白米、白面包和白面条等精制谷物的华人女性患病几率更高。其中每天吃超过300克白米的华人女性,患糖尿病可能性比每天吃200克以下白米的华人女性高出78%。  专家指出,“三白食品”属于风险食物,应该归入“膳食宝塔”的最顶端。稻谷、麦子等粮食本身含有丰富的B族维生素和丰富的矿物质,在机械加工过程中,这些营养素容易被破坏掉,加工越精细、越白的食品,营养损失的也就越多。精米精面几乎不含纤维,吃进体内,很快被消化分解代谢,会让血糖急速升高。  正常人主食也要减少吃“三白食品”的比重。常吃这类主食易使人体糖耐量受损,这是向糖尿病过渡的一个“黄灯期”,如果不及时干预,极易发展成糖尿病。如今五谷杂粮买起来很方便,做起来也简单,比如在白米饭中加入玉米粒等粗粮就可以补营养缺口。只要自己增强健康意识,改善饮食结构并非难事。
天热禁忌四大诱人冰爽冷食  夏季随着气温升高,冰凉食品大受欢迎,适量的食用冷食可以消暑降温,但如果一味贪图冰凉感觉,那就会对人的身体健康造成危害。   啤酒温度不要太低有些人为了饮新鲜冰啤酒,就把啤酒存放在冰箱里,这是不科学的。因为啤酒温度不得低于零摄氏度,如果长时间在低温下就会结冰。受冻后的啤酒,外观呈现混浊,即使融化后,其味道也大减。  夏日高温,容易让人的精神不振、食欲减退,其实这时只要在膳食上合理安排,适当吃些冷饮,使人体的营养保持均衡,就会安度夏日。 冰棍、雪糕吃多了影响食欲  冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神,但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜,而经常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。 过量喝冷饮容易引起消化不良  过多冷饮的摄入,不仅能引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,肠道受冷刺激后蠕动加快,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后,咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,容易引起感冒等病。 有的人在剧烈运动后,立刻摄入大量的冷饮,认为这样可以“凉个痛快”,其实这样是不对的。因为剧烈活动使全身的血液重新分配,此时大部分血液在四肢,而胃肠血液较少,如遇到冷的刺激,胃黏膜血管收缩,胃肠道血液更为减少,胃液分泌锐减,导致胃肠功能紊乱,影响食物的消化,严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。 冰镇西瓜吃多了伤脾胃有的人喜欢将西瓜放到冰箱里冰镇一段时间后再吃,其实西瓜冷藏过久,瓜瓤表面形成一层薄膜,冷气被瓜瓤吸收,食用这种冰冻西瓜,口腔的唾液腺,舌味觉神经和牙周神经都会因冷的刺激而处于麻痹状态,不但难以品出西瓜的甜味,而且还会伤脾胃,引起咽喉炎。应该将西瓜从冰箱中取出后,先待一会儿再食用
10大欠扁女生(女生勿进,看了火会很大) 1、长得丑还充美女    暴打程度:三级     暴打原因:虚荣    备注:自己明明长得丑还说像我这样的美女要什么有什么,会有很多有钱的男人来追我的.我亲眼见到这种女人被暴打的场面,那叫一个惨呀!   2、贬低同类抬高自己    暴打程度:二级     暴打原因:自大,小心眼    备注:在帅男人面前贬低别的女人以抬高自己的女人。这种女人是自大狂,所以在贬低别人的时候就特别不留情面,所以我们见到这种女人时可以毫不犹豫地上去打。     3、假冒有同情心的女人    暴打程度:四级     暴打原因:装蒜,抠门儿    备注:给乞丐两块钱,然后叫人家找一块钱的女人。这种女人我还能有什么话说?除了打,还有什么可以表达我们的情绪?     4、三十岁了还称自己“女孩”或“女生”的女人    暴打程度:五级     暴打原因:恶心,装嫩    备注:你想,一个三十岁的女人恶心兮兮地说:“像我们这样的女孩……”你的皮肤会不会有蛇在上面爬的感觉?碰到这样的女人,你不打他,就是对不起你自己!     5、用老公的钱在外面包情人的女人    暴打程度:五极     暴打原因:吃软饭,无耻至极    备注:如果你用老公、的钱在外面胡吃海喝,花天酒地,人家最多说你是个“吃软饭的”,最多很厌恶你,并不会上去打你。因为存在这样的男人,她情愿把钱给自己心爱的女人花,这叫周瑜打黄盖。但是我相信不存在这样的变态男人:把自己的钱拿给女人,让女人去找别的男人。存在这样的女人,是他道德的败坏,人人可打.存在这样的男人就更该打了.     6、穿男士衣服的女人    暴打程度:三级     暴打原因:变态    备注:不管什么情况,穿毛线衣+三角短裤的女人更可怕。因为女人穿毛线衣+短裤只是品没钱买衣服了,人家在背后最多会说:“丫长得丑没人要。”穿男士衣服的女人就不同了,这种女人不管出于什么目的,穿上这种衣服总是让人有想打的感觉,你不打他会憋死的。     7、装清纯的女人     暴打程度:四级     暴打原因:恶心,虚假    备注:在饭桌上,语出惊人,说:“我想拉*。”这种女人属于装恶搞的类型。女人可以清纯,但是不能装可爱。比如偶尔撒撒娇,说:“不干啦!讨厌啦!”这样的话对男女朋友说说,那还不要紧,你男朋友心情好,说不定会说:“哟!蛮清纯的嘛!”如果心情不好 男同志们 如果认为我说的对那就顶以下啊女同志们 如果认为我说的是虚构的那也顶一下吧
夏天对付蚊子的爆笑十招.. 1,蚊子为什么咬你?它不是恨你,也不是撒娇,它想喝血。这就好办了,我们去市场上多买一些鸡血放在房间的醒目位置,最好再写个牌子:此处有血喝,引诱蚊子去喝,活活撑死。2,在夏天到来之前,保持2个月不洗澡,让皮肤表层形成一层厚厚的天然保护膜,针扎不透。这样,当蚊子来袭的时候,就会撞断嘴巴而死。3,去医院卖血,把血卖干净,饿死蚊子。同时还可以获得不少钱,等夏天过去再拿这钱去输血就好了。4,在房间里贴上“八荣八耻”,贴在蚊子一进来就能看见的地方,让它仔细阅读,继而深深自责,最后羞愧而死。5,据说蚊子喜欢咬体温高的动物。人的正常体温是36--37度,而狗的正常体温是37.5--38.5度,由此建议大家在房间放一只狗,吸引火力。此方法的弊病是狗有毛,所以建议大家把此狗的毛剃干净。6,活捉一只蚊子,然后将其解剖,再拧一只腿,掰半个头,总之越惨越好,然后放在醒目位置,让其他蚊子看看,惹我就是这下场,从心理上给予蚊子极大的震撼,让它避之而不及。7,在房间门口挂一个大牌子,上面写:收费站,下面再来一行小字:向中国yidong学习,双向收费,进出都得掏钱。想这蚊子连饭都吃不上,恐怕没有什么多余的钱来买路,自然就会去免费的房间了。8,在屋子里放一瓶打开了的烈性白酒,让屋子里弥漫着酒气,然后你坐在床上猛抽劣质香烟,烟酒合一,让蚊子不堪忍受,落荒而逃。9,据说咬人的蚊子都是母的。那就抓一些公蚊子放在蚊帐里,要多,尽量地多,让母蚊子一进来就发生兴趣转移,去找那些公蚊子。由于母蚊子少公蚊子多,这样会让公蚊子因分配不均产生争风吃醋现象,引发大规模厮杀,全部毙命。母蚊子见此情景,必会伤心而死。10,在墙上贴满芙蓉姐姐之类的海报。蚊子一进来,就会恶心而死。
曹操放屁(经典)!!!如果你笑了,请回帖 曹操放屁(经典)!!!如果你笑了,请回帖 一日曹操和刘备喝酒论英雄。二人小酌了几杯,刘备忽然放了个响屁,十分尴尬。正窘迫时,只听身后关羽坦然地说道:“诸位莫见怪,屁从羽(雨)中来!” 关羽话音刚落,一旁的赵云跨前一步,道:“诸位莫见怪,屁从云中来!” 赵云刚刚说罢,张飞又接着叫道:“方才一响屁,屁是飞来的!” 大家一阵哈哈大笑。刘备也已恢复常态。 曹操没有笑,他对此事深有感触。送走刘备等人后,曹操对部下们说道:“刘备的属下,一见主公有个闪失,都争先恐后抢着承担和弥补,真可谓忠心耿耿。此事要是轮到尔等,能够办到吗?” 众人都忿忿不平,均想:“不就是个屁事,这有何难!” 过了几天,曹操又请刘备喝酒,席间他想放个屁,看看部下反应如何。憋了半天,终于硬憋出个小屁。众人早已等候多时,听到“咕”的一声,大将许褚连忙抢先喊道:“屁是褚(猪)放的!” 侍中王朗紧跟着说道:“屁是朗(狼)放的!” 曹操一听瞪起眼来,其他人以为曹操嫌自己缓慢,都抢着往自己身上揽,夏侯敦争着道:“屁是敦(蹾)出来的!” “不对!”徐晃听了大声反驳,“屁是晃出来的!” 荀攸说道:“屁是攸(悠)来的!” 满宠说道:“屁是宠(冲)来的!” 蒋济说道:“屁是济(挤)来的!” 郭图说道:“屁是图(吐)来的!” 钟繇说道:“屁是繇(摇)来的!” 接着.... 牛金:“屁是金(金)的!” 曹洪:“屁是洪(红)的!” 张南:“屁是南(蓝)的!” ........... 曹操早已面红耳赤,正要发怒。 谋士郭嘉嚷道:“都不对,都不对!大家说的不对!”.....不愧是我排名第一的军师。曹操暗暗想到。 郭嘉接着说道:“屁是嘉(夹)出来的!” 刘备一等人已笑的东倒西歪........ 曹操气的昏过去了
很爽的在游泳池尿尿之后 小李是我的一个朋友.他说:"走呀!请你去游泳!"我说:"不去!"他说:"为什么?"我说:"水太脏,他们都往里尿尿."他说:"那我们也往里尿呀!"我说:"不去."然后他自己就去了.玩了没半个小时,给我打电话.说:"给我那300块钱来,我尿尿让人抓住了.我说:"怎么还能让人抓住呢?"他说:"人家在水里尿,我上跳台尿的."第二天,还没脸偷偷的又去了.没玩半个小时又给我打电话.说:"给我那300块钱,我尿尿又让人抓住了.我说:"怎么又抓住了."他说:"别提了,我在水里尿的,昨天罚了300,上了点火.一尿尿拉黄线了!"第三天,又去了.没玩半个小时又给我打电话.说:"给我那300块钱,我尿尿又让人抓住了.我说:"怎么又抓住了."他说:"别提了,昨天受了凉,尿的时候带出来一泡屎"第四天,又去了.没玩半个小时又给我打电话.说:"给我那300块钱,我尿尿又让人抓住了.我说:"怎么又抓住了."他说:"别提了,今天看见一个超级火爆的美女,尿的时候带出来的居然是白色粘状物"第五天,又去了.没玩半个小时又给我打电话.说:"给我拿300块钱.我说:"怎么又抓住了."他说:"别提了,尿得太多,整个池子都溢出来了"我:"。。。。。。。。。"第六天,又去了.没玩半个小时又给我打电话.说:"给我拿300块钱.我说:"怎么又抓住了."他说:"别提了,我一来人都吓跑了.”我:"。。。。。。。。。"第七天,又去了.没玩半个小时又给我打电话.说:"给我拿300块钱.我说:"怎么又抓住了."他说:"我一来,游泳池的人全尿了.我:"。。。。。。。。。"第八天,又去了.没玩半个小时又给我打电话.说:"给我拿300块钱.我说:"怎么又抓住了."他说:"别提了,我一来,管理员吓尿了。”我:"。。。。。。。。。"第九天,又去了.没玩半个小时又给我打电话.说:"给我拿300块钱.我说:"怎么又抓住了."他说:"别提了,我尿不出来人家不让走了.”我:"。。。。。。。。。"第十天,又去了.没玩半个小时又给我打电话.说:"给我拿300块钱.我说:"怎么又抓住了."他说:"别提了,还没尿,人家一看又是我,就先罚300块"我:"。。。。。。。。。"
忘记一个人的8种方法~! 1 如果你是女的 你可以哭 哭不停的哭 哭完了就不想哭了    2 你可以喝酒 要喝醉了 天天喝 直到自己想清醒的时候再停止   3 如果你无事可做 或是因为分手而无心做事 那你就跑步 不停的跑 跑的     累的都不行了在回家 洗个澡 睡觉   4 如果这样你都忘不了 那你就离开他所在的城市 到另一个你没去过的地方    你可以是工作 也可以是旅游 到了一个新的环境你只会想着怎么生存 可能    寂寞的时候你还是会想他 但是久了就好了   5 找一个新的人 开始新的恋情 要在治疗一段伤痕最好的办法就是下一次恋爱   6 找一个朋友 做你的垃圾筒 等你说的你不想在陈述时 那么它对你的伤害就    已经在减轻了   7 把电话号 地址都换了 把关于他的一切都丢掉 从新开始   8 好好的爱自己 爱自己 要知道 这个世界你最了不起    朋友们 没有什么是治疗失恋最好的良药 如果以上办法都帮不了你 那就等着时间吧 时间是最好的良药 相信我吧 一切都会过去的 阴雨天总会有的 那你就只好等了 等着乌云的过去 那么晴天还回远吗? 没办法 没个人都有这么一截  面对吧  我就是这样过来的 千万不要为了不值得的人而轻生 不值得啊看贴顶的人永远有好心情~!!看贴不回的只要谈恋爱就永远失恋~!!!show_item("299231","sign");
带着5种东西睡觉,可能会睡死!  1戴「表」睡觉。  有的人喜欢戴着手表睡觉,  这不仅会缩短手表的使用寿命,  更不利于健康。  因为手表  特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,  但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。  2戴「牙」睡觉。  一些人习惯戴着假牙睡觉,  往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,  假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,  引起大出血甚至危及生命。  因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,  既有利于口腔卫生,又可安全入眠。  3戴「罩」睡觉。  美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,  每天戴乳罩超过12个小时的女人,  罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。  女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,  而晚上睡觉就没有这个必要了。  4带「机」睡觉。  有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。  美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,  如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,  都有大量不同波长和频率的  电磁波释放出来,  形成一种电子雾,  影响人的神经系统和生理功能的紊乱,  虽然释放量极微,  但不可不防。  5带「妆」睡觉。  有些女性尤其是青年女性,  她们往往在睡觉前懒得卸妆。  须知,带着残妆艳容睡觉,  会堵塞你的肌肤毛孔,  造成汗液分泌障碍,  妨碍细胞呼吸,  长时间下去还会诱发粉刺,  损伤容颜。  所以,睡前卸妆洗脸很有必要,  可以及时清除残妆对颜面的刺激,  让肌肤得到充分呼吸,  仅可保持皮肤的润泽,  还有助于早入梦乡。
泰国一35岁男子与一蟒蛇结成“夫妻” 泰国东北部的乌隆他尼府平县一名三十五岁男子前天举行一场奇特的婚礼,竟和一条蟒蛇结婚。这人蛇婚礼由七十五岁的巫师乃软主婚,约有二百名村民前来参加 这名三十五岁新郎名叫沙田,他的姑母努娜说,沙田的父母离婚,自幼由她抚养。上月二十六日深夜,沙田到家附近水塘捕鱼,突然有一条蟒蛇游过来缠住他的身子,而且是轻轻地缠住,蛇头来回慰依在沙田的腮部。于是沙田带着蟒蛇回家,她见了大吃一惊,她帮忙解下蟒蛇,但蟒蛇又缠上沙田的手臂,怎么都不肯下来。他们看到这是一条母蛇,就备下香烛膜拜,才解下蟒蛇,并把蟒蛇放走。 翌日,沙田回到水塘抓田鸡,又遇到这条蟒蛇,蟒蛇又缠上他的身子,又解下放走。同样的情况发生了三次,该事件令人惊奇,却不知是好是歹。四月一日,他们一起去找村里的巫师乃软,乃软说沙田和蟒蛇结有缘分长达六百三十五年,蟒蛇前世为女子,爱上前世的沙田,但做不成夫妇,今世生为蟒蛇,再来找沙田,想结为夫妇。所以沙田需和蟒蛇举行婚礼消灾,要不全村人都遭殃。 在巫师与亲友的协助下,沙田于前天上午十时“良辰吉时”举行一场特别的婚礼,这条蟒蛇身长三米,还被取名为“实提达”。沙田备下聘金七千铢,及手线礼金六百九十铢。婚礼结束后,新郎将带蟒蛇到家里拜祭祖先,再到巫师乃软家住宿六天后才回家。
小偷服务态度太好了,让我目瞪口呆 本人的同事每天早上会在陕西南路那里坐车,在车站经常会看到 3 个男子在那候车,后来就知道那3 人必定是小偷。    昨天早上还是在那上车,到了车上一摸口袋,钱包没了。大惊。于是在下一站下车后,直奔坐车的那个站头,到了那发现了那 3人,于是鼓起勇气,对他们说:能不能把我钱包还给我。    3人诧异地看着我,我非常肯定地看着他们,大约僵持了 2 分钟,其中 1 人问:你什么时候被偷的?我说就刚才,他又问: 8点半之前还是之后。我想了想说是之前。    他说那肯定不是我们拿的,可能是上一个班头的人拿的。我说我证件什么都在里面,我只要钱包,钱就算了,因为我一直在乘车的,你们就算帮个忙这个人看看另外 2 人,3 人议论一番,然后这个人说那你跟我来。    于是我和他去了一条弄堂,在一个窨井口,他停下来,把盖头拿开。    我简直惊呆了,里面全是各式各样的钱包。他催促道:你自己快点找,有没有我马上找起来,但是没有。于是我说:没有。他说那没办法了。    我恳求他:你就帮帮忙真的钱不在乎,证件掉了补办很烦,我经常要出差的。他想了想问:你确定在这个站头被偷的?我说确定。    于是他打了个电话,挂了电话,他说要不这样,你的钱包大概被他们带回闵行了,我们老板在闵行,你要不一会和我们过去问一下我们老板?我说那你能不能明天给我带来?我的钱包里有我证件,上面有我照片的。他说 50 元钱。我说可以。    于是今天早上我在那个车站拿回了我的钱包和证件。  
我认识一个80岁的民间武术高手 据说三招灭泰森 这可是个真实的人物。 他叫老赵,今年80岁。曾经是我原来单位的邻居,武术世家。练习武功70年,功力深厚。南村有个强悍的武士,能够脚踩酒席桌,蹦到对面摸一下墙,然后弹跳回来。和一个精通擒拿的派出所长交手,一招就把他推倒。这家伙感觉了不起,就找老赵比武。刚一交手,老赵闪过其进攻,闪电般地靠近,双手发力,一家伙把他推出一丈开外。 最近我碰见老赵两次,除了头发白了以外,身子骨强健。血压和年轻人一样,没有任何疾病,他说小便能射1.2--1.5米,这说明肾功能强。而老衲却衰弱的很。 本公子从小对武术感兴趣,虽无造诣,也略知道皮毛。我问他练习的什么拳术,他说不练习拳脚套路,那个没有用途。他父亲让他一直练习小散打。我们还试验了一下。他伸出5根手 指头,敲我的脑门,我感觉像五只小锤子一样有劲。他让我进攻,我出拳奔其面门,老赵用手压下我的拳头,然后,手如疾风一样,直扫偶面门!感觉掌风刺面!今天我们又演习一番,双方用胳膊抵挡,摆出格斗的预备动作。老赵的右手蛇一样地绕过我的胳膊,直刺偶咽喉中部,虽然没用力,但是 偶顿感呼吸苦难。 老赵浑身肌肉特别是两只胳膊上的,坚硬如磐石。他说现在硬,实战时候就软,像鞭子一样柔和,但是有力度。就如同上述比试一样。 我问他是中国武术厉害还是外国武术厉害。他说当然是中国功夫第一。我问他为什么世界搏击冠军多是外国人?他回答说是规则限制过多。我说泰森一圈能足有七八百斤的力量,能打倒一匹野马!老赵说那是笨蛋功夫,假如和他比试的话,不出3招就摆平。 我分析可能是这样: 赵师傅闪过泰森的第一拳,然后直取中门,不待其出第二拳,已经手插其咽喉或眼睛,使其失去战斗力。接着发力,拳脚身子并用,将其击出。 我请教他如何练习的功夫?他回避不答。我有次看见他用双掌剁菜般地猛砍水泥墙!这是 什么功夫?就其身法手法,有的秒年 像咏春。 他说天天有天南海北的高手找他比武,他来者不拒。还说如果能和泰森过招就好了。我们约定 好了,等我退休后就拜他为师。他愉快地答应了。
偷偷告诉你!白领上班带饭原来是这些“逗乐”原因 上班带饭是上个世纪的事,曾经红火过一阵。可现如今这一“落后现象”为啥又堂而皇之大行其道呢?其中自有道理,请看: 1.带饭是炫耀媳妇的第一方式。以前我们公司根本没人带饭,后来老张因胃有毛病,吃不了食堂的饭,老张媳妇就变着花样给老张做饭,老张因此声誉鹊起,就连主任也点头哈腰地求老张多带点饭,分得半羹以解嘴馋之苦。其他人就更别说了,整天把老张捧为座上宾,围着老张团团转,更有人雷厉风行地仿效,让媳妇一显厨艺,带饭请大家品尝,就为赢得众人的赞扬。 2.把本来瘪瘪的公文包撑得鼓鼓的。就拿我来说吧,上班提的公文包很神气,无奈公文不多,总是轻飘飘的,所以“绅士风度”也显得轻飘飘的。我曾用塞废报纸、过期杂志的方法提高派头,可在家被媳妇讥讽,在公司被同事当作笑谈。现在好了,有饭盒撑着,公文包沉甸甸的,绝对抬升身份。在我们公司集体带饭的今天,不止一个客户说:“单看你们提着重重的公文包,就知道个个都是敬业的好员工!” 3.公司虽然位于写字楼中,但小食堂多次因停电、停气、停电梯而做不成饭,周边饭馆贵得要死,于是解决员工吃饭问题成了领导的第一要务。凡遇食堂无饭,就能把几位老总忙得手脚朝天,四处打电话“调餐”。待大家吃饱喝足领导喘过气来定下神后,发现我和老张等几位带饭者早已悠然地杀了几盘象棋,感慨之余表扬我们自力更生精神发扬得就是好,并非正式地号召大家向我们学习。 4.上次因停电、停气食堂无饭,公司紧急订盒饭并派车接回来。不幸,不知是盒饭的卫生问题,还是在运输过程中没有做好卫生工作,饿过头的同事们如狼似虎地吃了那顿饭后,大部分人上吐下泻,着实把领导吓得不轻。带饭出自家人之手,当属卫生之最,如此好事没有大力推广是决策上的失误。自此在领导还未正式印发文件要求大家带饭之时,带饭已似雨后春笋蔚然成风,成为大家的自觉行动。 5.最近听说领导正在酝酿取消小食堂的编制,目前只待时机进一步成熟即可具体落实。这样一来既减少了人员,节省了开支,又使得食堂腾出的房间另作它用,弥补了办公用房的紧张…… 6.带饭促进了同事之间的团结。前些天,小赵与老宋闹矛盾,俩人很少说话,工作上也是疙疙瘩瘩的。那天午饭,因小赵的饭盒和老宋的饭盒很接近,热完饭后两人都拿错了饭盒,更巧的是他们带的饭都是西红柿炒肉片和馒头,吃完后才知道吃错了。俩人都不好意思,互相道歉后又寒暄起来,矛盾因此化解了。另外,午饭时大家边吃边相互问着对方带的什么饭,探讨如何炒菜,把自己的拿手好菜教给别人……每天午饭办公室最热闹,大家就像一家人一样!
过期化妆品的N种妙用!很实用! 过期化妆品的N种妙用!很实用! 01.所有的过期化妆品都可以涂抹在脚上,那是饱受冷落的脚丫的盛宴,吼吼。    02. 化妆水   爽肤的含酒精的可以抹梳妆台,抹油腻的餐桌,瓷砖,抽油烟机,之后用干净的抹布过一遍;   保湿的可以用来抹皮鞋皮包皮沙发;   我觉得化妆水擦镜子,暴干净!    03. 洗面奶   可以用牙刷蘸着刷衣领衣袖,还可以刷洗旅游鞋;   夏天来了,过期洗面奶还可以涂在要去毛的部位,做剃须膏用哦;    04. 乳液   用小块化装棉蘸满乳液,包裹指甲,15分钟后取下,可以亮泽指甲,有益指甲生长;   可以用来擦脖子,擦身体;   洗头发以后,抹在发梢上,可以防止分叉,而且第二天你会发现,头发变的超级柔软,手感特别好!(因为我经常烫头发,所以头发特别容   易干枯分叉,用了这个方法以后,头发的分叉明显少了,而且完全没有蓬乱的感觉,虽然是卷发,但是显得很柔软!);   可以到在面膜纸上或者化妆棉上,当面膜用;   把化妆棉剪成小块浸泡满乳液,仔细的把指甲包裹好,10到15分钟后取下,可以让指甲保持光泽,有益于指甲的生长!    05. 面霜   可以护理皮具,涂在发尾可以权充护发素;    06. 粉底,散粉   用一个精致的布袋把她们装起来,放在衣柜里或是鞋子里,可以去潮气;   地毯上洒了水呀油呀果汁呀什么的,可以先用这个散粉包压一下,就好处理了;    07. 香水   一般的消耗方法是喷在洗手间,房间,车“间”,或是洗完的衣服上;   还有就是喷在化妆棉上,可以搽拭胶带留下来的痕迹;   不过最强烈建议姐妹们放在手包里,遇到色狼就对准他的绿豆眼我喷我喷我喷喷喷;   用过期的香水擦脏的灯具,即能清洁,同时通过灯具的发热有利于香水的散发,可以使家里都香香的,觉得不错;    08. 沐浴露   洗浴缸很干净    09. 洗发水   可以洗羊毛衫    10. 睫毛膏干了怎么办?   答:一般来说,睫毛膏的最佳使用期是半年,但是很少有人半年就能用完一支;半年以后,画睫毛的时候就容易出现结粒、粘结或者苍蝇腿,而且会损伤睫毛,让我们本来就弥足珍贵的睫毛变得更加稀少,所以有很简单的方法就可以解决:1.把睫毛膏的口拧紧,在热水中浸泡10分钟左右,取出后发现,睫毛膏就像新的一样,很顺滑。*注意,此法只适用于干了不太久的,如果已经好几年没用过的,那么不能使用此法。2.滴几滴化妆水(就是柔肤水,爽肤水之类的)把刷头伸进去轻轻搅拌即可。*注意,化妆水的油分就足够了,不要放乳液,而且一定要控制量千万别放多了,一滴一滴的试!    11. 粉饼或者眼影不小心摔碎了,怎么办呢?   答:用小喷壶盆一点水,最好是用化妆水,觉得浪费,用普通的水也可以,然后再用粉扑轻轻按压,成型后,晾干即可。*如果有条件的话,最好把碎了的粉集中在一个比较小一点的盒子里,再进行上面的操作的话会比较好!!    12. 唇彩用了多一半以后,沾不上来了,怎么办?   答:滴几滴水!!不要怀疑哦,是水!但是一定注意不要过量了!我用的方法是,用筷子(一定保证无油是干净的)沾水,第一滴,拧紧瓶盖,摇一摇,看看合适不,如果够了就ok如果觉得不够,在滴一滴,如此反复,一定要一滴一滴的试,千万不要多了,否则会变得很稀,最后就没法用了!    13. 不小心买了颜色不合适的粉,怎么办?   答:我们经常会在专柜小姐的诱惑下,冲动之下就买了粉底液或者粉饼,结果回家一用才发现,不是太白就是太暗,与本人肤色相差太大,可是,化妆品这样的东西是不能退换的,怎么办?送人很难吧,可是扔在那儿实在可惜,那么我们就要开动脑筋好好利用了!!   我的一般的方法是,太白的就当高光,涂在额头,鼻梁,下巴,颧骨上。要是颜色太暗,就用来打阴影,涂在鼻翼,两腮。如果觉得麻烦,干脆就用来涂脖子,一般人的脖子都比脸黑,所以不喜欢的粉就用来涂脖子好了!!    14. 过期香水使用方法:   熏香~把过期香水滴于熏香灯(也可喷在棉花当中在擦拭家中灯泡,香气会随着灯泡的热气散发哦)   芳香剂~把过期香水喷于棉花中,放入有孔玻璃容器,就可以放在衣橱,让衣服也香香唷(爱放哪里都可以啦)   拖地~在最后一次拖地时加入适量过期香水,这样家里也会有淡淡清香哦!   洗衣~在盆子中放水喷洒少许过期香水(约按压一次就足够),贴身衣物洗完后浸泡于盆中,这样做连小裤裤都粉香唷~~   将过期香水喷于无香的干燥花中,可将干燥花塞到棉被或枕头中,睡觉也香香~欲洗寝具时取出干燥花在补喷点过期香水,就可以装入网袋或棉袋,放置在抽屉中,这样一来抽屉也香香,一物二用~~   将过期香水喷在试香纸可以放置于钱包或包包中(连抠抠都是香的耶),亦可放在随身携带的面纸包里(若这时候有喜欢的男生跟你借面纸的话……)   将过期香水喷于化妆棉,就可擦拭胶带留下来的痕迹哦~
酷夏五种食物能消暑 夏和病夏都是不适应夏天炎热气候的表现,其实,除了一些健康的避暑方法以外,最简单实用的办法,就是依靠食物本身具有的特性来解暑了,以下的五种食物就是最好的例子: 鸭:鸭肉性偏凉,有滋五脏之阳,清虚劳之热,补血行水,养胃生津之功,为夏日之滋补佳品。瓜:西瓜和冬瓜皆为消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉炖汤食用,既味美,又补虚损、清暑滋阳;另一有益的食物西瓜,果肉中含有丰富的β胡萝卜素和维生素C,瓜籽中含有大量的维生素E和微量元素锌和硒等,将西瓜果肉和瓜籽打成果汁,就可得到一杯上好的无任何添加剂、无防腐剂的抗氧化饮料。菌:含有乳酸菌、双歧杆菌的酸奶和大量菌藻类食物,如猴心菌、榛蘑、牛肝菌、鸡腿菇、香菇、熊掌菇等,可调整体内正常菌群,补益维生素、矿物质和抗氧化物质,全面提升机体抵抗力。茶:食盐6毫克,茶叶5克,加开水500毫升冲泡,凉后饮之,可祛热解暑、补液止渴、补充电解质。或白菊花5克,用500毫升开水冲泡,凉后饮用,可清热解毒。还有绿茶6克,苦丁两根,加开水500毫升冲泡,凉后饮用,可解暑泄火。粥:在炎热夏夜喝些凉性米粥,如绿豆粥、莲子粥、竹叶粥、冬瓜粥、荸荠粥、鸭梨粥、山楂粥、藕粥等,既可滋润干燥的咽喉,又能调剂胃口,有清热解暑、生津止渴、增进食欲之功效
除了中国足球还算正常――――今年一切太不正常!(转) 年初,雪灾,上千万人归程受阻,相扶于野,迤逦于途    3月,**闹事者打砸抢烧,无辜平民被害,并遭外媒歪曲报道    其后,**传递受阻,域中人莫不人心激愤    4月,火车在山东相撞,最安全的交通方式那一刻成了噩梦    5月,四川地动山摇,河川变色,天堂与地狱,原来只差一线,遇难同胞逾7万    6月,洪水肆虐,南方各地舟行于市        物价飞涨,股市暴跌,灾害频仍,如果要用一个字来概括上半年的话,我觉得应该用“难”(既有灾难,也有困难,还有难题,也许还有难言之隐),不知道你会用什么词???        但是,不幸中的万幸,一直孜孜不进、锲而不射的中国足球队足球队,于平地一声惊雷,于久旱时一阵甘霖,给沉闷的中国人民带来了一丝笑意,五战不胜,小组垫底,中国足球以实事求是的态度  告诉大家:生活依然需要继续,生活也依然在继续!  告诉大家,真的真的,没什么大不了!    想起一则笑话,聊以凑凑字数    一个韩国人,一个日本人和一个中国人有幸见到了上帝。       韩国人问上帝:“我们韩国什么时候能获得世界杯足球赛的冠军?”上帝说:“50年。”韩国人哭了:“呜呜呜……我这辈子是看不到了!”       日本人也问上帝:“我们日本什么时候能获得世界杯冠军?”上帝答:“也许100年吧。”日本人也哭了:“呜呜呜……我下一辈子也看不到了!”      中国人当然也问上帝:“我们中国什么时候能获得世界杯冠军?”      没有想到,上帝哭了:“呜呜呜……我是看不到了!”
“绿毛饮水机”令人震惊 90.15%! 在健康时报和搜狐健康联合对健康饮水进行的调查中,对“你家用的饮水设备是什么”这一问题,1700多位消费者中,90.15%选择了饮水机和净水器。 家住北京市朝阳区农光里小区的金秀荣女士,堪称一位“业余饮水专家”,这几年,她做了一个剪报的大夹子,里面收集了上百篇各个媒体对饮水机的报道,以及一些饮水的常识。“人的一生要喝60吨的水,饮水健康可不是小事。”几年前,金女士乔迁新居以后,每次烧水之后都会有厚厚的水碱,为此,她买了一个饮水机, 并留意报刊上有关饮水机使用问题的报道:“饮水机的滤芯不定期更换,内胆清洗不及时,是目前饮水机使用中最常见的误区。” 金女士的话,可谓“一语中的”。记者最近走访了几个使用饮水机的家庭,都不同程度地存在着严重的卫生问题。 家住北京市朝阳区四惠东通惠家园的张女士,家里有一台台式饮水机,白色机身上面放着一个淡蓝色的饮水桶,里面有个滤芯,滤芯里放了活性炭、中空丝膜等过滤物质。“这饮水机挺好用,平时从上面倒入自来水,接出来的就是干净的水了。” 记者走近水桶仔细一看,发现滤芯上居然长了一层绿毛。记者将这一情况告诉张女士,她仔细一看,也十分惊讶,一层小绿毛都快把滤芯糊上了。“平时喝水,口感没有问题,所以对饮水机的维护没有上心。买了饮水机到现在,一直就没换过滤芯。” “淡蓝色的水桶,在视觉上造成阻隔,所以消费者不容易看清楚滤芯上长了绿毛。”凌波教授说,“饮水机一定要定期消毒和维护。特别是里面的活性炭,在吸附了水中大量有机物后,太阳一照射,很容易成为细菌和藻类滋生的温床,用不到半年就长一层绿藻,导致二次污染。” 此外,很多家庭在水龙头上安装的净水器也一样,一般都是超滤加活性炭的,使用时间长了,不但过滤膜表面会“藏污纳垢”,容易堵塞滤孔,其吸附有害物质的能力也在下降,当出水量超过净水器的额定净水量后,水中的这些物质不但不会被吸附,还会从滤芯中被释放到水中。 因此,无论是净水机、饮水机还是净水器,第一要买正规厂家产品,获得卫生部涉水产品卫生安全许可批件的;第二要定期换芯,第一道PP棉可用3个月,第二道活性碳能用6个月,超滤能用1年,RO反渗透膜一般用2年。这些需要更换的设备,在售卖饮水机的商场,都可买到。■链接内胆清洗“7步走” 1.切断饮水机电源,拿掉空的水桶。先用中性洗洁精清洁机身表面,可用干布或酒精棉球清洗进水口、龙头、积水托盘等部位。 2.打开饮水机后面的排污管以及所有饮水开关,放空剩水。 3.用干净的布擦洗掉储水罐上的白色水垢。 4.在储水罐里灌满净水,放入消毒药片,泡15~30分钟。 5.打开饮水机的所有开关,排净消毒液。 6.继续灌入开水或桶装水,连续冲洗饮水机的整个腔体,再打开所有开关,排净冲洗液体。反复几次,直到放出的水没有氯气味了,才可以饮用。 7.最后旋紧放水阀,用消毒液擦洗开关处的后壁,就完成了整个消毒过程。
揭秘:粗腿肥臀有益健康?(转贴) 导读:一提起身体上的脂肪,人们会害怕觉得是不健康的表现,特别是粗粗的大腿,人们会觉得有损健康,然而一项科学研究表明:粗腿肥臀的脂肪不仅无害而且有益健康!特别是相比起将军肚的脂肪而言,大腿上的肥肉还可以降低糖尿病的风险。请看【科学探索】揭秘:粗腿肥臀有益健康? 脂肪,尤其是大量脂肪堆积会是健康的?听起来似乎有点儿不可思议,但一项关于小鼠的脂肪移植研究首次给予了肯定的答案:脂肪可以是健康的。尽管我们已经知道一些类型的脂肪特别不好,但还没人对某些脂肪是否有利直接进行研究。研究者表示现在的研究还只是初步的,但这项研究很有意思。 对于多数体重超标的人来说,多余的脂肪主要堆积在两个地方,一是腹内,即内脏脂肪;二是堆积在臀部和大腿周围的皮下脂肪。研究者已多次证实内脏脂肪危害更大。内脏脂肪含量高的人比皮下脂肪含量高的更容易得糖尿病、心脏病或其他疾病。但是确切原因还不很清楚,到底是脂肪自身的不同?还是因为所处位置有问题? 为了解答这个问题,美国Joslin糖尿病中心的肥胖研究主任C. Ronald Kahn及其同事设计了一个简单的相关实验。他们给42只自然发胖的健康小鼠移植脂肪。这些小鼠被分成4组,接受了不同类型的手术。一些接受了腹部的内脏或皮下脂肪移植;另一些接受了腰下相当于臀部位置的内脏脂肪或皮下脂肪移植;还有13只小鼠作为对照组,他们接受了手术但并没有被移植多余的脂肪。 Kahn的研究小组发现,腹部接受皮下脂肪移植的小鼠出现了一些令人吃惊的好处。腹部皮下脂肪移植的小鼠比对照组仅增重了60%(对照组和多数小鼠一样体重持续增加),并且它们的血糖和胰岛素水平也比较好。那些在腰臀部接受皮下脂肪的小鼠的状态也比对照组要好,不过没有第一组那么好。而那些接受内脏脂肪移植的小鼠状况则变得更糟。研究小组将他们的研究成果发表在了5月6日的《细胞—代谢》(Cell Metabolism)上。解剖结果也进一步证实那些移植的脂肪还在移植部分。 研究显示皮下脂肪可能有益健康。Kahn说,这的确令人惊奇。 南加州大学的糖尿病和肥胖专家Richard Bergman说,研究暗示皮下脂肪会产生一些对你有利的东西,而内脏脂肪产生一些有害物质。德克萨斯西南医学中心的糖尿病和肥胖专家Philipp Scherer认为,尽管一些研究涉及到人体皮下脂肪与改进胰岛素水平有关,但这项新的研究是迄今为止最直接的。 不过对于Bergman来说,研究结果还不是他所预期的,他希望能看到更多的证据,特别是关于“魔术因子”的线索,则可能解释对身体的益处。他说,在内脏附近聚集皮下脂肪这种事儿并不会自然发生,所以很难解释。
王老吉两天卖断货(转贴) “4月份整一个月才卖了两三箱王老吉,但单5月19、20日这两天,王老吉就卖断货了。”20日,广州某高职中学校内小卖部老板老王向《第一财经日报》称。 对于大幅提高的市场销售,开始老王摸不着头脑:“以前学校里最好卖的是可乐和果汁、茶饮料。”连续两天下来,直至卖断货,老王才从学生口中得知,原来“集体消费”是与加多宝的大手笔捐款有关。老王估计这股销售热潮接下来还会有一波,他赶紧给加多宝公司的理货员加码了四箱的订单。那边理货员的回复是,目前不能马上到,近几天个体零售的增长令调度时间比平时增加了三分之一。 “我们的订货计划是一个星期为周期,由于5月份进入销售旺季存货量较多,目前还能应付。”沙市某副食品批发部林先生称,近日王老吉的批发有增长,一方面是由于天气慢慢变热,一方面是加多宝的亿元捐款刺激了消费者对王老吉的热情。 昨天,一个名为“‘封杀’王老吉”的帖子得到网友热捧,帖子号召大家“买光超市的王老吉,上一罐买一罐”。广州花都区从事副食品批发的张先生是个网民,网友对王老吉的高涨热情让他看到了新的商业机会。“以前年轻消费者消费以可乐居多,而王老吉则以家庭消费或餐饮消费为多,但在巨大的民族情感驱动下,又以年轻人的反应最为强烈。年轻消费者有可能成为王老吉今后新增的消费群。” 对于近日来公司终端渠道销售额提高的具体情况,广东加多宝集团不愿正面回应,称从未做过该方面的统计,并强调公司捐款的目的并非要从销售额上有直接回报。
主题:这个笑话曾排世界第一 (转贴) 个美国人在中国一家饭店里吃饭。当侍者端上一盘龙虾后,美国人问道:“请问你们怎样处理吃剩的虾壳?”  “当然是倒掉啦,”侍者道。  “NO!NO!NO!”美国人摇摇头说,“在我们美国,吃剩的虾壳就送进工厂里,做成虾饼,然后再卖到你们中国。”  一会儿,侍者又端上了一盘水果,美国人指着其中一个柠檬又问:“请问你们怎样处理吃剩的柠檬皮?”“当然是倒掉啦,”侍者道。  “NO!NO!NO!”  美国人摇摇头说,“在我们美国,吃剩的柠檬皮就送进工厂里,做成果珍,然后再卖到你们中国。”  结帐的时候,美国人一边嚼着口香糖,一边笑着问侍者:“请问你们怎样处理吃剩的口香糖?”“当然是吐掉啦,”侍者道。  “NO!NO!NO!”  美国人摇摇头,得意的说,“在我们美国,嚼过的口香糖就送进工厂里,做成套套,然后再卖到你们中国。”  侍者不耐烦的问道:“那你知道在我们中国,如何处理用过的套套吗?”  “当然是扔掉啦,”美国人道。  侍者摇摇头说:“NO!NO!NO!在我们中国,用过的套套就送进工厂里,做成口香糖,然后再卖到你们美国。”  我看到一个奇怪的现象,就是看我贴子的一部分人,都在不久后做成了如下事情:  1、恋爱成功了;  2、生意谈成了;  3、升官发财了;  4、心情舒畅了;  5、家庭和睦了;  6、身体健康了;  7、万事顺意了。  这部分人就是先顶再看,看了还顶的兄弟姐妹们。  周总理教导我们:“看到好贴一定要顶!” 周总理的话,是很有道理的。
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