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力量训练的重要性不能忽视 动作还原慢，核心力量不够，关于哪是核心，自行百度。 压不住拍，手指手腕力量不够。 脚步慢，抛开意识，就是要加强腿部和臀部的力量训练。 多数球友坚持做一个月蹲起，仰卧起坐，俯卧撑，涨2分都不是问题。跟武术一样，没有力量的支撑，速度和技巧能达到的上限会低很多，
普碳直板配胶 以前用劲极5，正手配的雷神48度，觉得很顺手，换了普碳，感觉压不住了，试过t05，05hard，d09c，罗泽娜，天极2，狂飙三，天翼，也就罗泽娜还比较适应，请问大神们雷神45度是不是更合适？还是银V？
寿春堂记 有的朋友问赵孟頫的代表作，多数人认为是《寿春堂记》，因为这不但是他的书法作品，也是他的文学作品，赵孟頫的书法才华太高，以至于淹没了他的文学才华，甚至有些朋友还不知道他的画也是出类拔萃的，其实赵孟頫对音律也有很高的造诣，毕竟是皇室，琴棋书画都有的是时间研习，有的是高人指点，他也有极高的天赋呀。
赵孟頫的书法不适合初学者 赵孟頫和王羲之两个人年轻时写的字就开始值钱了，所以他们两个人都是天赋极高的，两个人都把前人的书法融汇贯通后形成了自己的风格，并且书风都是灵动飘逸一类的，王羲之的就不必说了，赵孟頫的楷书也是行楷，有行书的笔法，所以初学者容易入歧途，初学者还是研习颜体较好，在下不才，出此拙见，欢迎各位批评指导。
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