神劍荒太月c1 mylifeady
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我的减肥日记(我自己的真实故事) 6个月我减了 85 斤 2011年 10月 15 日 ,是我经历的最痛苦的日子,我从喜悦到疑问道愤怒道悲伤到犹豫我是一个胖男孩,我曾经 225斤 , 我比较懒惰 ,自从那件事情发生后 ,我 越来越看不起我自己,开始堕落 后来我遇到了一个人 ,给我讲了一个故事 ,让我重新树立起信息 , 于是我回到了 我自己的老家 唐山 ,我老家那边都是中医世家,中医大夫给我号脉之后说我 有严重的抑郁症,并且有 糖尿病的迹象,告之我 唯一的办法就是 找回自信 ,必须减肥 ,我问大夫 ,我需要减多少,大夫说 ,你先减 50斤在说,我一想,天啊 ,一袋面啊 ,比登天还难, 只能咬牙坚持 ,于是我开始了漫长的针灸。。。 节食。。。 高强度锻炼。。。当时我真的快死了 。。。 没人能想到我的感受 , 我每天的 饭量是 一杯豆浆,半个苹果,半个西红柿,没错 ,这就是我一天的饭量, 然后锻炼强度是 每天爬楼 10层高的楼梯 要上下 2个来回,仰卧起坐500个, 快速走路要 1个半小时 ,在唐山我坚持了 将近2个月 , 在这两个月 , 我只吃过2吨饭(头一天中午和临走那天) 很神奇,我回来的时候 已经减了 42 斤 , 临走时大夫和我说 ,你还得继续瘦 你的病才能好,好吧,回到家 终于能放松了 ,可以吃一点东西了 但是我自己还在想 减肥的事情,于是 我天天加紧锻炼,因为我住在海河边上,那时候还没上班,天天在家锻炼我从我们家(十一经路大光明桥) 一直走路到 富民桥(洞庭路) 然后 在走回来 ,上午一趟 下午一趟 我大概算了一下 大概每天是 20公里路 , 另外仰卧起坐 每天600个 , 俯卧撑每天 3组每组 10个饭量嘛 每天两顿饭 早晨和中午(下午喝奶)就这样,一个月后 30斤又下去了 , 现在上班了,没有时间锻炼了 , 我只能控制一下饮食,我每天坚持称体重必须注意不能张体重,因为我是 易胖体质,必须严格控制到现在,我已经减掉了 85斤 (现在 140斤 ) 在6个月时间里 看似 这减肥不难 可是谁又能想到 我经历了多大的痛苦呢 ? 我胖时候的照片,我鼓足了勇气 发出来 ,我只希望大家都能健健康康的, 祝福我自己找到我心爱的另一半~上面这些已经过去了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 我也不想再回忆起这些 ---------------------------------------------- 这是现在的我----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
我的减肥日记(我自己的真实故事) 6个月我减了 85 斤 2011年 10月 15 日 ,是我经历的最痛苦的日子,我从喜悦到疑问道愤怒道悲伤到犹豫我是一个胖男孩,我曾经 225斤 , 我比较懒惰 ,自从那件事情发生后 ,我 越来越看不起我自己,开始堕落 后来我遇到了一个人 ,给我讲了一个故事 ,让我重新树立起信息 , 于是我回到了 我自己的老家 唐山 ,我老家那边都是中医世家,中医大夫给我号脉之后说我 有严重的抑郁症,并且有 糖尿病的迹象,告之我 唯一的办法就是 找回自信 ,必须减肥 ,我问大夫 ,我需要减多少,大夫说 ,你先减 50斤在说,我一想,天啊 ,一袋面啊 ,比登天还难, 只能咬牙坚持 ,于是我开始了漫长的针灸。。。 节食。。。 高强度锻炼。。。当时我真的快死了 。。。 没人能想到我的感受 , 我每天的 饭量是 一杯豆浆,半个苹果,半个西红柿,没错 ,这就是我一天的饭量, 然后锻炼强度是 每天爬楼 10层高的楼梯 要上下 2个来回,仰卧起坐500个, 快速走路要 1个半小时 ,在唐山我坚持了 将近2个月 , 在这两个月 , 我只吃过2吨饭(头一天中午和临走那天) 很神奇,我回来的时候 已经减了 42 斤 , 临走时大夫和我说 ,你还得继续瘦 你的病才能好,好吧,回到家 终于能放松了 ,可以吃一点东西了 但是我自己还在想 减肥的事情,于是 我天天加紧锻炼,因为我住在海河边上,那时候还没上班,天天在家锻炼我从我们家(十一经路大光明桥) 一直走路到 富民桥(洞庭路) 然后 在走回来 ,上午一趟 下午一趟 我大概算了一下 大概每天是 20公里路 , 另外仰卧起坐 每天600个 , 俯卧撑每天 3组每组 10个饭量嘛 每天两顿饭 早晨和中午(下午喝奶)就这样,一个月后 30斤又下去了 , 现在上班了,没有时间锻炼了 , 我只能控制一下饮食,我每天坚持称体重必须注意不能张体重,因为我是 易胖体质,必须严格控制到现在,我已经减掉了 85斤 (现在 140斤 ) 在6个月时间里 看似 这减肥不难 可是谁又能想到 我经历了多大的痛苦呢 ? 我胖时候的照片,我鼓足了勇气 发出来 ,我只希望大家都能健健康康的, 祝福我自己找到我心爱的另一半~上面这些已经过去了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 我也不想再回忆起这些 ---------------------------------------------- 这是现在的我----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
【半技术贴】 打的好难道是我的错吗 ? 分析狙击优劣势 本人 ID 禁止触摸: 曾玩 FPS游戏:突袭OL :ID禁止触摸 CSOL: 打击感灬禁止触摸(原打击感战队网通区 战队队长) 我发帖只是想问问 ,打的好难道也有错吗 ? 好吧 介于贴吧里很多人会问 关于 CZ700 和 awp 的 优劣关系 还有人不清楚 我会很明确的告诉大家, 很明显是 AWP 原因如下(从数据分析): 1 致死率 : CZ700 致死率 93 awp致死率:95 M200 致死率:97【国服暂时还没更新】 打爆破首选 AWP ,他带来 无比的稳定 和手感(节奏) 至于M200 虽然97的致死率 压倒一切,但是 M200节奏感很差(这点我赞同老李船长) 国服更新 M200 我不会入手 2节奏感 速度: AWP 快于 cz700 我指的是 第一发子弹 射出去 到第二发子弹 射出去的 间隔时间(请自行体验下面) 下面我会放截图 ,我手中拿的是 AWP(如果我手中的狙击换成cz700 是达不到这种 顺境速度的) 也就是说 cz700 很难出现在 4 刷屏幕的情况 当然我不是完全否定cz700 ,我仓库里也有 ,举个例子 武装仓库,打武装仓库 我会换成 cz 700 ,原因是地图小 ,反应时间给你的时间少 需要的是反映 ,在这个图上 cz的优势 就出来了 cz700的有点就是 机动性 好于 awp , 移动速度快 cz700适合新手 玩狙击要的是什么 ? 1反映,2 准度 新手没有反映,没有准度 怎么办, 用枪上面的优势去弥补 ,狙击手的缺点就是 在你一枪不中的情况下 你的位置会暴露,cz700 的移动速度 可以让你全身而退 下面放几张截图,出了 3个 步枪刷屏玩 其他均是 另外告诉大家, 不是单单几个高战绩 ,几个刷屏 就说别人是挂啊 脚本什么的 如果你们还是觉得 我很假的话 好吧 去百度 搜索“打击感灬禁止触摸”
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