沦陷你的12温柔 沦陷你的12温柔
关注数: 0 粉丝数: 5 发帖数: 677 关注贴吧数: 0
大实话---写给已婚者 关于命运:命里一尺,难求一丈,中国的老俗话颇有道理,没有必要做无谓的抗争,老天爷早为你安排好了一切,该啥样就啥样了. 关于金钱:身外之物,撑不着饿不死就得,大不了他吃海鲜,我吃咸菜,一样管饱,无非是他穿貂皮,我穿羽绒衣,照样暖和, 关于地位:那东西跟我根本扯不上,他作他的达官贵人,我作我的贫民百姓,像小品里说的:最终的归宿不都是那个小匣子么? 关于事业:没有什么高低贵贱之分,人人为我我为人人,只要合法,能干什么就干什么,口袋没钱最丢人,死要面子活受罪的事千万别干. 关于婚姻:破锅自有破锅盖,啥人自有啥人爱,当初坚定的要嫁给他,就一定有嫁他的理由.现在嘛,闭一只眼对他的不能容忍视而不见,睁一只眼,看看他身上仅存的可怜的闪光点,人无完人嘛. 关于家庭:几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块,没准能奏出异常优美的乐章那,看你怎么欣赏了,反正演奏者是乐在其中. 关于朋友:想离开你的,不必强求,没准求回来的是一小人,真正交心的,也不用天天打电话联系,只要对方有事,一声招呼随叫随到,两肋插刀就OK了. 关于孩子:是上帝赐给你的一张存单,当然不是你的帐户,密码也未知,你就只管往里存,什么时候可以取 关于父母:他们是为我立帐户的人,虽然他们没想要收回成本,但现在也该是我加倍奉还的时候了,也许直到他们离我远去,也还不清呀.出来享受,那得看它的主人了,别指望,就当奉献了.
想养花,先了解这 1\吊兰能在微弱的光线下进行光合作用,吊兰能吸收空气中的有毒有害气体,一盆吊兰在8~10平米的房间就相当于一个空气净化器.一般在房间内养1~2盆吊兰,能在24小时释放出氧气,同时吸收空气中的甲醛,苯乙烯,一氧化碳,二氧化碳等致癌物质.吊兰对某些有害物质的吸收力特别强,比如空气中混合的一氧化碳和甲醛分别能达到95%和85%.吊兰还能分解苯,吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质.所以吊兰又被称为室内空气的绿色净化器. 橡皮树是一个消除有害植物的多面手.对空气中的一氧化碳,二氧化碳,氟化氢等有害气体有一定抗性.橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染,对室内灰尘能起到有效的滞尘作用. 仙人掌具有很强的消炎灭菌作用,在对付污染方面,仙人掌是减少电磁辐射的最佳植物.此外仙人掌夜间吸收二氧化碳释放氧气。晚上居室内放有仙人掌,就可以补充氧气,利于睡眠. 一株成年的君子兰,一昼夜能吸收1立升空气,释放80%的氧气,在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳.在十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉.特别是北方寒冷的冬天,由于门窗紧闭,室内空气不流通,君子兰会起到很好的调节空气的作用.保持室内空气清新. 文竹含有的植物芳香有抗菌成分,可以清除空气中的细菌和病毒,具有保健功能.所以文竹释放出的气味有杀菌益菌之力.此外,文竹还有很高的药用价值.挖取它的肉质根洗去上面的尘土污垢.晒干备用或新鲜即用.叶状枝随用随采.均有止咳润肺凉血解毒之功效.
健康过冬防病指南之心脑血管篇:春节要护心 为何冬天高发心脑血管疾病?冬天,寒冷刺激血管壁收缩、痉挛,血液浓缩导致血液黏稠度增加,循环速度减慢,在原有血管腔狭窄的基础上会发生一部分人体组织缺血,如心绞痛及脑缺血发作。同时,随着气温骤降导致人体血管收缩,血压会有升高,高血压病人可能会有血压剧烈波动甚至引起粥样斑块破裂或血管破裂,进而引发心肌梗死、脑梗塞、脑出血等。   而且,由于寒冷刺激人的生理保护性机制再加上春节假日使得人们愿意进食高热量、高脂肪类食物,这样又会造成血液中血脂水平增高,血液黏滞度增加。多种因素共同作用进而导致冬季心脑血管疾病发病率明显上升。诱发原因1:冬季寒冷,气温多变   天气寒冷,会引起血管收缩、痉挛。如果本身患有动脉硬化,且血管有百分之五十以上狭窄,很容易导致心肌梗死。   应对:扩张冠状动脉,改善心肌功能   血管狭窄、动脉硬化使进入心脏的血液减少,导致心肌缺血,所以只有扩张冠状动脉,抗动脉硬化才能改善心肌缺血。抗动脉硬化的方法主要是采用有保护冠状动脉、改善心肌缺血、提高心功能的药物。   诱发原因2:恰逢春节,规律打乱   每到节假日心脑血管疾病都会成为节日高发病之一,春节临近,免不了走亲访友、亲朋相聚,一些中老年人的生活规律被打乱,入睡较晚,暴饮暴食,娱乐活动的增加使心脑血管发生波动,发病风险增加。   应对:子女尽责,帮助父母护心护脑   作为子女要关注父母的变化,和父母一起形成良好的生活习惯,合理膳食,选择木耳、香菇等一些健康的食材作为节日的主打菜,提醒父母按时用药。   诱发原因3:冬季晨练,运动过度   心脑血管疾病在清晨多发,这主要是由于清晨人的血小板容易聚集,血压容易增高,心跳增快,激素水平旺盛,容易导致心血管疾病的发生,所以在清晨时不能剧烈活动。   应对:选对运动项目,选对运动时间   应尽量避免晨练,选择在温度较高的时间运动,而且需要选择运动强度较小的方式,比如打太极拳。剧烈运动会使血压增高,心率增快,血小板聚集,心血管病人容易发生猝死,需要老年人提高警惕。饮食注意关键词:饮食、蛋白、纤维   平常注意增加膳食纤维的摄取,多吃粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、各种蔬菜、水果等。多吃鱼及豆制品增加优质蛋白的摄入。此外,鱼肉中优质蛋白胆固醇含量较低,鱼油能够预防动脉硬化,并具有调节血脂功能。应减少含胆固醇多的海物的摄入,如鱿鱼、螃蟹、贝类等。突然发病该如何处理多数严重的心脑血管疾病在发病前都可能或多或少的有前驱症状即先兆,有明显的身体不适应及时就医。 如果家中有心脑血管疾病患者急性发病,病情较重时拨打120急救电话,同时减少病人活动,如病人有剧烈胸痛或明显呼吸苦难,建议不要轻易扶病人下楼就医,应等待救护车担架运送。特别提醒为了预防心脑血管疾病复发,很多老人会在冬季输液来预防。这个方法到底有没有用吗?一般来说,静脉输液确实可以调节血液的黏稠度,扩张血管,改善脑部供血。但是,脑血管病只有在发生血管痉挛时,也就是发病时,药物才能起到作用。如果没有发病,用药是不起作用的。而且,对于有出血倾向的老年人,输扩张血管的药物,反而会加重病情。此外,从循证医学的角度上讲,并没有证据支持提前打活血针能够预防心血管病的发作。
1 下一页