星空的开拓者 星空的开拓者
天下風云出我輩,
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【武功】杂乱的东西 1 武术中的基本步法和手法： 1.弓步，是武术五大基本步型（五大步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步）之一。俗称弓箭步，用于桩功练习时，称为弓步桩。一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平膝盖与脚尖垂直；另一腿挺膝伸直。两脚全脚掌着地，上体正对前方。左腿在前为左弓步，右腿在前为右弓步。 要求：前腿弓，后腿蹬；挺胸、塌腰、沉髋；两脚左右相距约一脚。动作有：左弓步推掌、弓步下插掌、弓步冲拳等。 2.马步是许多门派的根基功夫，各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。站桩就是聚气。马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。
早上没人 发个贴 吧主你这是故意的？ 2吧最近挺冷清的 发帖不多 为了炒作让别人写了一个帖子挑起和别的贴吧的争端 还故意加精置顶 确实发帖量也上去了 23号置顶了一个帖子“说说关于汉服和汉服吧的问题” 看帖子最后一句话 关于汉服吧一些人来这里讨论，只要不违反吧规，我们欢迎大家一起讨论传统文化和国家未来。但那些说我们针对汉服吧什么什么的请闭嘴吧，我对汉服吧没了解，最多去过两三次，没兴趣。 大家懂了？你们被人家玩了 不知道会不会删这贴 其实不管对方宣传汉服是为了利益 还是什么 一开始并没有什么的 故意挑起事情 然后又跳出来大事化小小事化了 这样炒 有意思么.大水比每天就回回帖而已 第一次被2吧 吧主恶心到 本人对汉服没兴趣 对某些人的举动感到蛋疼 出来说几句 这事情闹完了 现在满意了？一开始挑事 现在又跳出来总结 2吧越来越完蛋
问个问题..为什么都没什么新帖 是不是我回复的太快了 刷了好几次F5都没帖子出来
打雷了... 呵呵
给大家一个测塔罗牌的网站 神准 最好只测一次 不要多测 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ftaluopai.1518.com%2F&urlrefer=279eb180015b819b221528031f494f4b
大家来鉴定下着人是不是虚伪至极？
发现个网站 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fogamespec.com%2Ftools%2Ftrade.php&urlrefer=39a55250256b57ef6d8e4bc192f54dad 这是什么？我没看懂.。
探险要不要带间谍卫星？ RT。。
问个问题 哪里的人多啊 (思考)到底哪里的国人多啊 都找不到组织..我都迷茫了
问个专业的问题 如果被人打了怎么办？ 没货舰 没防御 一大堆资源(暴躁)
问个问题. 怎么分辨哪些服是几倍的 哪些服是正常的？
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