沁乱的心动的个人资料

DIY移动小桌子求各位老哥指点想自己制作一顶如图的小桌子，吧里有没有哪位老哥可以提供一些配件

一个突友的自述希望这篇文章可以给饱受腰突困扰的你一点点的帮助。本人患有椎间盘突出的问题已经有一年多了，但是由于之前一直没有发现，也没有引起重视，所以直到一年后的前段时间再次发生急性症状，并且急性期过了之后，并没有完全恢复，所以才决心做个核磁共振一查究竟。从确诊到目前进行恢复也只有十天左右的时间。经过：之前由于腰部不适，去医院看过，可能是医生觉得我年轻（26岁），所以也没有特别在意，挂过普通号、专家号都是拍了普通片子看过骨头没啥问题就草草了事，认为是腰肌劳损，回家修养即可。两月前腰突再次急性发作，腰伸不直，活动受到严重限制，当时不明就里的我仍旧正常上班，没有卧床休息。经一星期左右，大致恢复但是腰部依旧隐隐觉得不适。所以再次去医院检查，直接要求做核磁共振，并确诊为腰椎间盘突出。检查结果出来，我是比较焦虑的。可能是我平时就比较爱好体育运动，所以我的症状并不是特别明显，而且做梦也没想到自己会患上腰突。为了尽快好起来，我通过各种手段来了解学习，腰突到底是怎么回事，也希望突友们去了解一下，因为这个对今后的恢复有很大的帮助。我不是医生，仅仅做为患者我也是个“新人”。从被确诊到去了解，在网上看到很多突友的焦虑、不安和痛苦，我想把我了解到的有限的关于腰突的经验分享给大家。在我拿到检查报告并通过影像被确诊位腰突之后，我怀着不安的心情马上挂了一个专家门诊进行治疗。这位医生仔细观看了我的影像资料后，推荐我进行手术治疗。理由是根据影像显示，我的腰5/骶1椎间向左后突出，且硬膜囊受压，椎管狭窄，后期发展可能会压迫到我的神经引起下肢等各种问题。由于内心种种的复杂心情，我最终还无法接受手术，我要求先进行保守治疗，另外医生给我开了一些止痛药。其实我的症状还没有到达需要吃止痛药的程度，腰部的不适和左边大腿的轻微麻木并没有给我造成太大的生活不便。诊断报告上所写的“突出”我觉得可能有些保守，我通过后期了解，觉得我的情况似乎已经够得上腰椎间盘轻度的脱出。椎间盘内的髓核已经有溢出的可能，而正是这个髓核的溢出导致有可能会压迫到我的神经，引起种种的症状。当然以上的判断是我根据自己仅有了解到知识做出的判断。内心的忐忑使我又换了一家医院。这一次，医生看了我之前的诊断报告，建议我采取保守治疗。他的理由是，片子确实显示你的椎间盘确实有不小的问题，但是结合我的症状，还未严重到影响正常的生活，不建议手术。两个医生截然不同的意见，让我并不是那么轻易的死心。我又继续追问，影像显示的问题已经不小，还有这个问题是否会一直存在我的体内。他回答，我们医生是治病，不是治片子，一个病症的出现，只有真正影响到你的生活了，才需要去开刀做手术，如果做了手术你的生活状况并没有得到很大的提升，那这个手术的意义就不是很大。另外，你的身体的确是背了一个炸弹，这个炸弹有可能会引爆，也有可能不会引爆。等到引爆了，症状加重了，推荐进行手术。当然，临床上也有髓核溢出被自身吸收的情况，这个比例是3%。随后，我走了之后，因为吃药的问题，又回去了一次。医生说，现在看的这位病人，影像显示的问题比你轻，但是症状比你严重且影响到生活，所以我推荐他进行手术。对于两个完全不同的意见，很显然，后者的意见更符合我这个害怕手术的患者心理。但是，患病这个事实是不容质疑的，我也清楚自己尽管暂时得到了喘息，但是并不意味着问题的解决。且炸弹引爆后会是怎样的状况，大概只有天知道吧。我只是根据自己的心理暂时先做出保守治疗的决定，可能是因为我本身比较喜欢运动，且具备一定运动的底子，所以我内心是渴望通过系统的锻炼来恢复。尽管这不是一件简单的事情，我还是愿意努力去尝试一下，毕竟我身体没问题的时候都要去出汗，去运动，更不要说现在。目前我放弃了篮球等之前参加的激烈对抗性运动，正在尝试做引体向上和飞燕，另外医生也建议我可以去游泳锻炼。做锻炼的时间并不久，想的事情也不是很多，希望通过坚持不懈的锻炼可以减轻目前的症状。网上看到很多突友的迷茫和病急乱投医的情况。我觉得得要相信医生，相信自己。多问几个医生，综合医生的意见和自己的症状做出决定。我举自己的例子希望给广大的突友一些参考，吧内一些医生朋友也曾给予我很大的意见和帮助，希望以此来回馈大家。但是，我的情况并不一定适合所有人，突友们一定要结合医生和自身的情况，制定一个适合自己的恢复计划，要坚持实施，并且在锻炼的过程中一定要掌握好适合自己的度，不要越练越伤。希望大家都能远离腰突的困扰。做了两天引体向上，手臂也是异常的酸疼。女朋友打趣的跟我讲，可能等你恢复了，你的“麒麟臂”也就练出来了吧！希望自己能成为那个3%的幸运儿！

我的实况足球2013怎么玩不了了？？？原来一直玩的好好的，今天打开来就跳出这么两个东西，显卡驱动都是新的，不知道怎么回事？点忽略也还是玩不来，求大神告诉我怎么处理，感谢！

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ES300h 卓越版改尊享版内饰已经跟4s店谈好，落地42W，但是特别喜欢尊享版的内饰，吧里有改过内饰的经验么？费用大概多少

做到一题死活题，关于气的问题此题黑先杀白，正解是黑棋下在S8位，答案给出此时黑棋10口气，白棋9口气，对杀黑胜。我想问一下当黑棋下在在S8以后，双方的气应该如何计算？书本上提到的四五五八六十二应该如何在此题中应用？感谢大神！

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新入的球拍大神帮忙看看会打一点，大概有三四年没接触，网上买的。看看有无改进的，打算打一段时间换个好点

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大佬们，这波亏不亏大佬们这波亏不亏

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