KF小熊的个人资料

人家老潘转移阵地了，跑到形意吧去招徒弟去了，我去内容如下：唐山的内家拳爱好者喜欢学形意拳太极拳八卦掌的朋友们都可以来唐山形意武馆报名只是在唐山十县五区范围内招十五名学员不需要太多的因为本门派需要的是继承人不需要传承人的希望想学习的抓紧时间报名名额有限报满为止河北省范围内京津唐秦共招五名学员在全国范围内每个省招生一人共25名学员望爱好者不要错失良机啊河北唐山形意武馆欢迎各位了

自从06年毕业到现在，快10年了，

那些说站桩站正高血压的，你真的懂站桩吗？那杨露禅，练太极的，套路吧，杨家几代人都是五六十岁，那孙禄堂呢？多大年纪去世的？是不是说形意，太极，八卦掌都不能练，都高血压！ 1，形正气顺，含胸拔背，让你得高血压了？ 2，呼吸腹式呼吸，让你得高血压了？恰好相反，如果你是腹式呼吸，肺的底部可以分泌疏通血管的激素。 3，关键是火候，炒菜一样，火大了，焦了，火小了，也不行。火候最难掌握。用心猿意马来，形容人的意思，松静自然不是那么好达到的，你越是要静，越静不下来怎么办？究竟什么是静？这个静和你睡着了有什么区别？任何一种武术都是动静相宜的，太极，少林，形意，心意，八卦掌都站桩，老是站，可能会影响部分的毛细血管不通畅。久站伤骨，中医认为，所以不要比赛跟人站桩的时间，要比赛质量。物我两忘的时候，你是没有时间，空间的概念的，站过了可以活动下，拍打下，此时气遍周身，拍打还可以壮骨，马步站完了尤其要活动，否则可能变成箩筐腿。静，也不是死桩，还是有微动，有微调的，总之动静结合肯定错不了，还有就是练的时间，最好是早晨，下午肯定不好，

淮河延安路隧道要开工了延安路淮河隧道工程是我市城市大建设项目，目前已经完成预可研、可研、勘测、社会稳定性评价及环境影响评价招标，中标单位中铁第四勘察设计院集团有限公司已完成环境影响评价第一次公示，现已进场进行现场初步调查，开展地形图测绘工作。（转自曹老集网）

淮河延安路隧道要修了延安路淮河隧道工程是我市城市大建设项目，目前已经完成预可研、可研、勘测、社会稳定性评价及环境影响评价招标，中标单位中铁第四勘察设计院集团有限公司已完成环境影响评价第一次公示，现已进场进行现场初步调查，开展地形图测绘工作。（转自曹老集网）

张静老师的视频，视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTQzOTI0MjQ%3D.html&urlrefer=e242db3a6ba7f1c9fba0b10e23eae1dd

呵呵,中秋节在横店拍的

麻烦给矫正下，瞅瞅，

大叔来了，求互粉

一方为另一方想的越多，另一方为一方想的越少思念总在分手后，也许就是人性本贱的地方

一个唯一没有朋友的男嘉宾，着实惋惜，一个唯一没有朋友的男嘉宾，着实惋惜，好像也是我看到的唯一一个安徽老乡，奶奶的，我们安徽真的那么穷吗？还只有唯一的一个老母鸡， **，

发个杨JERRY师傅的视频，值得学习

同济街花花公子店卖的裤子就是这样的

乐嘉，倒立照片

昨天晚上的那个广东仔，真不知道天高地厚，大脑进水了，这样的人要是有人要，NM，

上完4年学，也没教上书，只能做做外贸，郁闷的走过

上了4年学，最遗憾的是去了2次书法班，字到现在写得还是这么丑

求一款HTC,薄一点，2000元左右，给推荐个哎，

她也是练散打的，上图

也谈内家拳,^-^ 一切形式的套路, 单操, 一切劲力的分析都必须是为训练爆发而设, 且此处所论爆发是专门服务于拳术而用于格斗的爆发, 与其它形式和运动的爆发无关.如当今之武术比赛套路和大多数无数运动员所练仅追求于高难度动作和美感, 这只能称之为武操. 而于拳术无关, 说白了这就是"花架子". 关于怎样训练爆发?我以为不外乎以下几种:(1)通过站桩,摸劲,发劲训练而得;(2)通过抖大杆,操沙袋而来;(3)通过专门的套路,单操获取.到底哪种最有效?那要因人而异,因拳而得,最好在不停的训练与格斗中优选和创造出最适合于自身的格斗爆发训练体系.但不管怎样的训练,内家拳法均离不开桩法要义,如不能深得其中三昧,则爆发力将成为空谈.因为,内家拳格斗术是不同与现在擂台比赛的,它是一种无任何规则限制的生死搏杀术. 有点人连经络,气,神,意都不明所以就开始做体操了,还做得不亦乐呼,做得信心十足! 无知有时候能带来更多的快乐! 学内家拳格斗术者,在心理上应是一个纯粹的现实主义者,不易被神秘思想所诱惑,不去追求那些所谓的"神功绝技". 学内家拳者,在认识上应是一个实证主义者,不要被内家拳法中玄秘的理论和动人的传说所迷惑,而认为内家拳一定高过外国搏击术,作为内家拳学习者,必需以实践去证明格斗的优劣.另外, 在内家拳训练中要打破传统的那种训练模式, 既: 套路--单操--功法--格斗, 而应以格斗--训练--再格斗的方式进行.在格斗中反复找寻适合于自身的格斗爆发训练体系.在训练中更要摈弃那些纯招式或'绝招'训练.在真正的格斗中决定生死.胜负的是劲力的整体协调爆发, 而不是招式.那些教所谓"绝招"的名师是教唆他人去当炮灰."绝招"是绝在劲力与变化,而不是招式绝.