桂东飞哥的个人资料 - RAT

桂东飞哥一健爽刁

郴州市新媒体协会会员，中石化软包装吹膜师。

关注数: 4 粉丝数: 68 发帖数: 4,668 关注贴吧数: 9

鑫泰花园酒店今天开业！位于桂东县寨前镇，地处国家AAA级区——桂东植物园内。酒店提供住宿服务和餐饮服务，有客房38间，床位58张，餐饮包厢15个。

军规95周年纪念活动

桂东高山桃花节活动开幕

文艺汇演助力白竹乡村振兴#[视频]视频大作战#

桂东县草堂与茅柳

桂东县南城区

桂东县东城区

桂东县西城区

桂东县北城区

寨前长征桥

桂东三台山门牌#[视频]我的18周年盘点#

桂东县沤江中学课间操精彩演绎#[视频]人类幼崽迷惑行为#

桂东网红柿子成为了布谷鸟的美食

桂东县青山农贸市场正式开业

桂东三台山“走红军走过的路”活动

2020罗霄广场舞——新歌《你莫走》

桂东三台山上点燃七夕节秉烛夜活动

秀丽江山桂东气候宜人

桂东三台山广场演出活动

《锦绣中华》罗霄广场演出活动

桂东罗霄广场演出活动在桂东避暑旅客展现风采。

桂东视界H5横空出世欢迎光临还在朋友圈发布便民桂东视界H5横空出世欢迎光临还在朋友圈发布便民信息吗？朋友圈发布便民信息之痛曾几何时我们的朋友圈每天充斥着大量的招聘、房产、车辆、二手、拼车、微商等本地生活信息这类朋友圈便民信息模式为我们提供一定方便同时也产生了诸多的不便痛点 *大量垃圾信息混杂其中 *大量重复信息混杂其中 *信息无法精准分类查询 *信息无法实时搜索查询 *信息发布浏览人数未知 *信息发布成交效率较低这类朋友圈便民信息模式微信好友数限制传播范围多为信息发布者之间互看有需求信息的用户看不到无需求信息用户浪费时间是时候对这种模式说不了桂东视界横空出世桂东视界便民信息新平台 *专为微信用户量身开发 *重新定义分类信息平台 *延续朋友圈信息浏览系惯 *信息可随时精准分类查询 *信息可随时一键搜索查询 *信息发布浏览人数透明化 *信息发布成交效率将更高 ......

桂东视界云货优选店欢迎选购

2020年2月29日青鹅仙之旅

桂东的年糕大禾糍桂东人好客一般请客时制作大禾糍的方法有很多，他们将糍粑切成一片片或四四方方的小块用于蒸、煮、煎、烤，放盐放糖完全凭自己喜好。每年农历二月初二，农家还会把小块小块的大禾糍粑插在竹枝上，置于田间、园边，以表示过“麻雀节”。有时将大禾糍切成一根根的条状形，用于炒，配上大蒜、油菜杆、腊肉、盐等。既可当主食，亦可做点心。桂东黄糍粑是新年桂东人餐桌上的必备，桂东话“糍”的发音为“齐” 桂东黄糍粑的制作工艺比较复杂。吊浆糍的制作方法：第一步，熬碱水：用一种桂东人叫做“黄泥柴”（属于山茶科玲木属，植物名暂时我也还没有查到）的灌木趁新鲜烧成灰（不可烧得过透，也不能不烧化），在一只箩筐内垫上棕或布后将灰装到里面，烧好一大锅开水，把灰筐架到锅上将开水反复地往灰上淋，滤出来的溶液就是碱水了。注意，灶里要保持大火，边烧边淋。同时，将槐花大约按米的0.05%－0.1%的比例熬成溶液过滤，趁两种溶液都还在沸腾时将它们混合到一起搅匀。第二步，配米：一般按籼米和糯米二比一的比例，糯米多则软，反之则硬，您可以根据自己的爱好进行调节。配好后用水充分浸泡膨胀，反复搓洗直到水清为止，然后滤干再用碱水浸泡一昼夜。第三步，磨浆：将用碱水浸泡的米磨成浆后用布袋吊起来滤干。第四步，蒸熟、捣合：将吊干的米浆扒开成20克左右的小团放到蒸笼里急火蒸熟。注意，蒸的火候是宁过勿缺。蒸好后趁热充分捣烂（动作要快，凉了就捣不烂了），然后使劲地搓，使之结合成为整体。第五步，成型：做完前四步，黄糍已经做成了，这时就可以吃了，先吃个饱再说罢！至于成形，想把它做成什么样子就做成什么样子，不过做好后，要将它们分散凉至表面干硬，否则会互相粘到一起。再然后，用前面同样的碱水将您的作品浸泡起来，注意及时浸泡，否则裂开就不好了。以后，就慢慢享用吧，像桂东过年时节的气温，保存两三个月是没有大问题的。黄糍粑的吃法丰富多样，可炒、蒸、煮、炸、烤，既可以作主食，也可以作配料。炒：将黄糍粑切成条型，先将瘦肉丝、野生香菇、油豆腐等放入油锅内先炒熟，再加入切成条状的大禾糍粑同炒。蒸：一般将黄糍粑切成片，蒸熟后，粘白糖或辣椒酱吃。煮：将黄糍粑切成粒，加上米酒或是甜酒煮成甜食；或是加入鸡蛋汤花内做成盐味。做火锅：将糍粑切成片，放入火锅内煮，粘上自己喜欢的酱，粘小店内的农家豆腐乳味道极好哦，在此推荐。烤：做烧烤，味道也很香。炸：最好是晒干后，做成糍粑片吃，宝宝们的最爱。在桂东过年见到最多就是黄糍粑，几乎每家都会做黄糍粑，或许是那时候穷，没有怎么在意，现在，做糍粑却成了儿时最美最开心的回忆！

桂东视界京东内购优惠720549分店寒冷的冬天怎样才能做到御寒呢？难道又是十年前的老古董方法穿厚笨重的大棉袄？我们新时代了也是与国同进，改革创新驱动我们穿上轻薄更温暖的羽绒服了。那么我们三生有幸的接触到电商网站里，还是实体店铺商城里，然而价格是水涨船高的，每当物价上涨幅度大时，吃穿成为了我们必不可少的环节，然而这部分资金的付出累计起来的确是一笔大数据，那么我来介绍一下这个桂东视界京东内购优惠分店的是不是比官方与市面上的价格低呢，绝对的优惠低价！但必须先领劵后购物才可以享受！那么低廉价格是否物品质量差呢，绝对不是质量差的，而是优惠活动劵节约型的，产品和京东商城一个等级的都是京东严选商品。

2019年度众志包装消防演习活动为了使公司全体员工了解消防基础知识，提高安全防范意识，增强自我保护潜能，掌握对突发紧急情况的应变，逃生能力，公司组织了此次消防演习。一．前期准备工作： 1.公司领导高度重视，每年会至少举行一次消防演习，行政部制定好演习方案并准备好演习所用物资。 2.公司各级对此次消防演习给予了足够的重视与配合，提前安排好演习时间，提前安排好学习灭火器材的人员等。 3.公司准备了燃油，燃烧桶2个（燃烧带油碎布用），灭火器2个，水带1个，水枪头1个作为消防演习用，为消防演习的顺利进行做好了后勤准备。二．消防演习过程： 1. 12月2日AM8:05，按照演习预定，各部门熄灭照明灯（模拟突发断电情况），发出逃生演习开始的信号。 2.行政部安全人员同时拨打119报警，请求消防队支援（虚拟报警）； 3.各部门组织大家有序地从各自工作场所跑向集合地点，从发出指令到集合完毕用时大约5分钟。 4.各部门主管现场清点人数，除去请假及外出人员，应到97人，实到97人。全员集合后，安全管理责任者对全员讲话，重点说明火灾，地震等紧急情况发生时，大家要学会如何正确逃生，学会扑灭初期火灾，学会报警处理。三．灭火的实践：为了让参加演习的人员，有机会实践操作，公司派出专人教授大家如何正确使用灭火器，，同时反复点火，让学习代表（往年没有学习过或新入职人员）使用灭火器，进行实地灭火演练。除了灭火器之外，还教育大家如何点检，使用消防栓来灭火：四．消防演习结束后小结： 1.有些员工没有从思想上引起高度重视，不严肃。表现为模拟逃生时没有及时跑到集合地点，其他人员都到齐了，还在后面晃悠晃悠才到。没有紧张感；个别员工在参与过程中说笑。 2.部分人员对灭火器材使用及扑救方式上存在不足，教练刚教育过灭火时要用手握住喷管根部再按下提手，以免喷管乱甩喷射，打伤到人，结果没有引起重视在实际操作中出现了失误，将干粉喷到周边同事身上。使用消防栓灭火时，担心弄脏自己衣服，没有主动操作练习。 3.火灾防患于未然，消防责任重于泰山。通过演练可以提高全体员工的消防安全意识，增强逃生自救能力，可以检验公司消防设施的运行情况，同时做好公司安全事故示范工作。更重要的是通过模拟现场环境，全面提高参演人员的实战水平。通过此次演练，让所有员工都在一定程度上对包括火灾在内的紧急事故处理有了一定的经验，对灭火器材的使用有了更进一步的实际体验，本次演习基本达到预期目的。

深圳东部华侨城大侠谷之旅

2019走红军走过的路，走进大湘南桂东越野赛 2019“走红军走过的路·徒步穿越大湘西”——走进大湘南活动（桂东站）已圆满落幕，本次越野赛全程组完赛率87.5%，半程组完赛率90.5%，秋风送爽，丹桂飘香，今天我们深入桂东秀美山川，饱览红色足迹，体验青娥仙云海，领略民俗特色，迈着新中国成立70周年的步伐，我们感受到了祖国的日益繁盛。户外存在各种不确定性，同时也有各种可能性，大家五湖四海为了同一个爱好汇聚到一起，以开阔包容的心胸去接纳我们所遇到的每件事每个人，风雨同行，万分感慨，不仅是对每个人身体的考验，也深深将这份不畏困难的精神融入进内心深处，虽路途不易，终到胜利彼岸。感谢每一位前行的越野选手，为你们的坚持点赞，感谢路途每个危险路口驻守的蓝天救援队，你们的存在让大家多了一份坚持下去的勇气，感谢路上每一个全程布点的线路工作者，感谢你们为大家保驾护航，感谢我们所有的志愿者，感谢你们的无私奉献温暖了每一个人。感谢我们的交警、医疗、摄影师以及每一位前线幕后的工作人员，感谢大家的负重前行换来的岁月静好。

封闭寨前镇水文站下黄桥的通告封闭寨前镇水文站下黄桥经县公路监测数据属于“五类危桥”，限制一米之上的车辆通行，带来不便之处请绕道而行。

桂东青花石景观汝城县第七届奇石玉石文化节将于10月26日—11月1日在汝城濂溪广场盛大举行其中开幕式为10月26日上午

两车接吻的瞬间！

桂东106国道上的一幕惊险注意安全驾驶出行

桂东福彩公益活动部份幸运获奖者

2019郴州上线清华北大的考生备受众多考生关注的本科一批平行一志愿投档分数线出炉。三湘都市报记者梳理发现，清华大学以662分位居文科投档线榜首，北京大学则以678分位居理科投档线榜首。省内高校中，湖南大学以622分排在文科首位，国防科技大学以623分理科排首位。从公布的投档线来看，全国文科前五位的高校分别是：清华大学662分，北京大学659分，上海交通大学657分，复旦大学655分，中国人民大学650分；全国理科前五位的高校则是：北京大学678分，清华大学674分，上海交通大学673分，复旦大学671分，复旦大学医学部669分。省内高校中，国防科技大学理科623分；湖南大学文科622分，理科604分；中南大学文科620分，理科611分；

2019桂东高一新生分数线672.5分各个学校分数的高低处决与该校的招生规模，规模小的相对分数要高。桂东2019云翼学校预录学生名单200名

桂东视界同城平台2019.7拉开帷幕最近桂东视界同城平台微信端隆重登场，主要是提供给桂东线上线下实体店的入驻和桂东人都可以发布信息的便民平台，还有同城交友与招聘以及同城的分类信息俱全。为桂东人民提供最方便的网上查询平台系统。

2019年桂东高考成绩一本上线111人 2019年桂东高考成绩单出炉

寨前塔上的白鹭一行白鹭上寨前青天

田园风光秀丽江山如画

高考加油我们会保驾护航

2019版第五套人民币

郴州北湖机场正火热施工中

桂东老农小满不满芒种不管北京时间5月21日15时59分迎来“小满”节气。桂东老农说“小满不满芒种不管“啥意义呢？也就是说小满没雨，芒种会天干。专家提示说，小满节气标志炎夏开始，公众要注意防暑降温，清淡饮食，适时补水。据了解，每年阳历的5月21日或22日，太阳到达黄经60度时为小满。古籍《月令七十二候集解》中说：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，其实还只灌了个“半饱”，还未成熟，故称“小满”。此时节，各地农民抓时令忙生产，田间地头一派繁忙。 “夜莺啼绿柳，皓月醒长空。”作为夏季的第二个节气，小满充满了夏日风情。“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。”宋代诗人翁卷在《乡村四月》中寥寥数笔，如诗如画的初夏美景跃然纸上。小满时节，天气日渐闷热潮湿，公众需做好“防热防湿”准备。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示，夏季天气闷热，容易心情烦躁，可提前准备提神醒脑、防暑降温用品；饮食要讲求清爽、清淡、清热，可多吃丝瓜、冬瓜、萝卜、西瓜等蔬菜和水果，少吃海鱼、生姜、芥末等生湿燥热的食品。

寨前镇

激励奋斗，直击心坎 1. 一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。吃别人吃不了的苦，忍别人受不了的气，付出比别人更多的，才会享受的比别人更多。 2. 不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。 3. 不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。 4. 要生活得漂亮，需要付出极大忍耐。一不抱怨，二不解释。命是弱者的借口，运是强者的谦辞，辉煌肯定有，就看怎么走。 5. 人的一生，可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达尽头，而在乎你有没有跑完全程。 6. 在强者的眼中，没有最好，只有更好。别人能做到的事，自己也可以做到。只要你确信自己正确就去做。做了有人说不好，不做还是有人说不好，不要逃避批判。 7. 生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达尽头，而在乎你有没有跑完全程。 8. 不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。竹根即使被埋在地下无人得见，也决然不会停止探索而力争冒出新笋。希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。 9. 人生道路，绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他刃氖澜绲恼嬲聘弧 10. 最孤独的时光，会塑造最坚强的自己。通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。付出了不一定有回报，但不付出永远没有回报。 11. 不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。 12. 只要有信心，人永远不会挫败。只要你在路上，就不要放弃前进的勇气，走走停停的生活会一直继续。孤独并不可怕，每个人都是孤独的，可怕的是害怕孤独。 13. 有大快乐的人，必有大哀痛；有大成功的人，必有大孤独。生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有意义的事，便已足够。 14. 你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。方向比速度重要，智慧比吃苦重要，学习比学历重要，机遇比关系重要，要什么比做什么重要！ 15. 人的一生，可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。 16. 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。如果你相信自己，你可以做任何事。没有所谓失败，除非你不再尝试。只要还有明天，今天就永远是起跑线。 17. 想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。上有天，下有地，中间站着你自己，做一天人，尽一天人事儿。努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。 18. 面对人生旅途中的挫折与磨难，我们不仅要有勇气，更要有坚强的信念。对坚强的人来说，不幸就像铁犁一样开垦着他内心的大地，虽然痛，却可以播种。 19. 本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。如果要给美好人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。 20. 只有不想做的，没有做不到的。志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。

直击心坎，积极奋斗满满正能量 1. 一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。吃别人吃不了的苦，忍别人受不了的气，付出比别人更多的，才会享受的比别人更多。 2. 不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。 3. 不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。 4. 要生活得漂亮，需要付出极大忍耐。一不抱怨，二不解释。命是弱者的借口，运是强者的谦辞，辉煌肯定有，就看怎么走。 5. 人的一生，可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达尽头，而在乎你有没有跑完全程。 6. 在强者的眼中，没有最好，只有更好。别人能做到的事，自己也可以做到。只要你确信自己正确就去做。做了有人说不好，不做还是有人说不好，不要逃避批判。 7. 生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达尽头，而在乎你有没有跑完全程。 8. 不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。竹根即使被埋在地下无人得见，也决然不会停止探索而力争冒出新笋。希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。 9. 人生道路，绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他刃氖澜绲恼嬲聘弧 10. 最孤独的时光，会塑造最坚强的自己。通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。付出了不一定有回报，但不付出永远没有回报。 11. 不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。 12. 只要有信心，人永远不会挫败。只要你在路上，就不要放弃前进的勇气，走走停停的生活会一直继续。孤独并不可怕，每个人都是孤独的，可怕的是害怕孤独。 13. 有大快乐的人，必有大哀痛；有大成功的人，必有大孤独。生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有意义的事，便已足够。 14. 你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。方向比速度重要，智慧比吃苦重要，学习比学历重要，机遇比关系重要，要什么比做什么重要！ 15. 人的一生，可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。 16. 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。如果你相信自己，你可以做任何事。没有所谓失败，除非你不再尝试。只要还有明天，今天就永远是起跑线。 17. 想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。上有天，下有地，中间站着你自己，做一天人，尽一天人事儿。努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。 18. 面对人生旅途中的挫折与磨难，我们不仅要有勇气，更要有坚强的信念。对坚强的人来说，不幸就像铁犁一样开垦着他内心的大地，虽然痛，却可以播种。 19. 本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。如果要给美好人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。 20. 只有不想做的，没有做不到的。志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。

经典心情语录 1. 尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安。 2. 人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢；你对别人付出，是因为自己甘愿。情出自愿，事过无悔。 3. 与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如昂然自若。 4. 尊严这种东西，你得有实力扞卫，否则，那就是死要面子活受罪。 5. 心若计较，时时都有怨言；心若宽容，处处都是晴天。 6. 时间会告诉我们，简单的喜欢最长远，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最温暖。 7. 有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。 8. 任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。 9. 人最值得高兴的事：父母健全、知己两三、盗不走的爱人，其他都是假象，别太计较。 10. 对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。 11. 绝口不提不是因为忘记，而是因为铭记。 12. 人不必太美，只要有人深爱。人不必太富，只要过的温暖。 13. 不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。 14. 没必要着急，若是注定发生的事，它一定会发生，在合适的时机，和对的人一起，因一个最恰当的理由！ 15. 他让你红了眼眶，你却还笑着原谅；你眼睛里下着雨，心里却为他打伞。这就是爱情。 16. 世界上最幸福的事之一，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子。 17. 幸福，大概就是，你喜欢粘着的那个人，永远都不嫌你烦。 18. 大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。 19. 总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执念于他人的评判。 20. 幸福不是你能左右多少人，而是有多少人在你左右。

怎么选老公

老司机急中生智教学驾技

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2017.11.18桂东青山发生交通意外事故桂东青山发生一起交通意外事故，敬请广大司机们注意安全驾驶。

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