傻傻爱你聪哥
傻傻爱你聪哥
相信自己
关注数: 51
粉丝数: 375
发帖数: 4,969
关注贴吧数: 22
求上次的充值点券返利链接 RT
三角洲部队1 我想问下那个0号的是什么武器，我记得9号是炸弹，0号的武器好像是原子弹
关于美国计划肌肉 那个弹跳靠的肌肉是手臂上面的三角肌还有下臂的肌肉。 以及大腿的前面股四头肌、后面的股二头肌还有小腿的后面肌肉
救命，怎么练弹跳 我的弹跳练了美国7周后增加了，后来学习紧张没练了，弹跳恢复原来高度，还有练了蛙跳弹跳都没增加，我不想练负责，谁给我练弹跳好办法我178身高，原地摸高230左右，有时不能模板，弹跳垃圾死了~~~~
在室内篮球场 我的弹跳超级JP牛B！！！！！！！！！！！！！！！在室内篮球场能用手摸天花板了~~~~~，能中线起跳扣篮 ，牛B吧！！！！有本事来广东！！！！！
叶教 我178CM 弹跳很差 ，勉强摸板，不能摸筐，由于时间我每个星期练3天200米蛙跳，有没什么办法可以提高我的弹跳
给我练练弹跳 那个大侠教我练弹跳，是大腿 是小腿？该怎么练？我愿意做你徒弟~~~~
如果练弹跳！ 我180，体重63.8KG 不能摸框 可以摸板，那个哥哥教我怎么练弹跳~~~专业点的
大腿十分重要 大腿是主力的弹跳力~~小腿是弹速~~跟腱是你天生弹跳力你把大腿练好了，跑步加快，弹跳增高，所以练大腿是出路i
弹跳大力量！！！ 蛙跳200米
首页
1
2
3
4
下一页
