_lala_r的个人资料

【美女们注意啦】快来保养皮肤！！！吃什么对皮肤好？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种： 1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 4.大豆----其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 5.猕猴桃----富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 6.西红柿----含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 7.蜂蜜----含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 8.肉皮----富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。 9.三文鱼----其中的欧咪伽?3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 10.海带----它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。每天一个苹果，抗癌抗氧化哦，还能减肥 ,很推荐吃西红柿，对皮肤觉得好，美白效果非常好，而且还能抗癌！祝你好运！

【HELP】给狗狗起名字一只公的哈士奇！！！叫什么好呢？

【人肉搜索】我找【小吃帝】加【WOW情感直播】群 41831876

【深夜发帖】哈哈哈！！！我只是无聊发给贴！！有人在没有啊？

怎么都删了呀？真无趣！！

【我有罪】骂我吧！！！求求你们！！！

姐姐来啦！我撒我撒！

有首歌！！一首英文歌！歌名Fu*k you~~~ 额~绝对不是不健康的歌~~挺好听的…

【快来看看这是哪】哟。。。这是哪？

彻夜难眠。。喝了咖啡，，结果到现在都无比的清醒。。。还有有没有人在呀，，？？我快渊了

一个简单而又复杂的问题！发霉和生莆有什么曲别吗？

搞什么东西啊! 林哦鸡!你搞什么啊!!永别个毛..

啊啊啊啊!!! 不舍不舍不舍不舍!!!　绿绿绿　马勒戈壁! 难过死了…什么时候来个集体大合照啊

高三的今晚有自修吗其实.我开始觉得不舍了!我发现我爱高级!!!

Circus(马戏团) <Circus>一首英文歌 Britney spears的谁能唱下来我拜他/为师!!真的阿

<拍卖>38私物拍卖38家大门钥匙.中门钥匙.小门钥匙.抽烟钥匙.保险箱钥匙等一大串钥匙!起拍价一元!有意者均可叫价!拍卖现在开始 (据说38家有好多金银财宝.零食小吃~还有美丽可人的妹妹哦!!)

零点万岁流量来了!!!那是相当的感动啊~~~ 还有愚人节大家小心哦哈哈哈

小q你在哪里呀快打姐姐电话

Wwx你个…… Wwx你的脸让我心烦，你的声音让我抓狂一大早到别人班上就乱骂人... 你们神经病再加一句你们脑子不清楚还要再来句你们都是贱骨头 ……招你惹你了？嘴巴这么毒怎么当老师的绿绿绿~~ (本贴纯属发泄不合吧规就删掉吧)

林哦罢…姐姐恨你 RT由于受到了严重的伤害… 姐姐要离吧出走…一去不复返(快来挽留人家!!)

[插花]棒棒堂插花自称是棒棒堂高手他声称要请和他单挑胜出者吃饭大家赶快找他单挑 ……… 哈哈哈哈

【惊世之作】

卟哭我不是你的初中同学我初中在桥中，你好像是在航城我怎么会是你初中同学别乱讲啊...

[　忏悔　] 阿弥陀佛我为今天的无数次抽促忏悔我很坏

天凉了是不是就这样一直凉下去啦??这几天都巨冷...吧友们要注意保暖啊..

[肥女] 开学两个星期重了八斤~这么发展下去怎么办？救命

为它们弹奏萧邦的夜曲T-T 纪念我死去的小仓仓~　　9.11

2路别搞什么啊~~~ 我上次8个字去等车,那车都不停就算了!我今天4个字去也够早了吧.那车还是不停...气死人了..我的糟菜粉干离我而去了

校长进来~~~我有建议如今食堂都这么美了~就多开点店在里头啦~~比如**基,**拉面馆,**奶茶店……之类的~以满足我的需求

是不是要刮台风了高级气象台这次怎么没有给报道呢?快出来报告

补习时间几点上课_? 我记得不用早读的吧!下午3点半上课!!!对不?

额```旧新人lala来报道拉 HOHO 刚申请的号