龙少俠🔥 向阳小龍
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真正的喜悦来自勇敢地面对自己(转自张德芬博客) 外面没有任何依靠 我一直以为是你不够好,后来才知道原来是我自己不够宽容——给我的前任爱人们。 有人会说他们希望自己的亲密伴侣和朋友们能够完全接受他们。但是,我们内在退化的孩童常常需索无度、充满操控、报复、不耐烦而且冷酷,没有人需要接受这样的行为,特别是当我们自己都不愿意负起责任,了解并看见这个部分的自己时。 只要我们仍然希望由他人来满足我们的期待,我们就永远无法脱离孩童的状态而变得成熟,因为孩童永远都在寻求他从来没有得到的爱。 很多人(包括我)把恋爱的对象当成生命的救星,片刻不想离开,耗费心力的投入自己的全部。但这是缓兵之计,最终,我们必须去面对和承认我是孤伶伶的一个人,怎么来怎么走,没有任何人可以依靠。我必须自己去拥抱我的内在孩童,不是在外面找慰籍。 勇敢面对,接纳自己的脆弱 和爱人有些冲突,我们的内在小孩都被启动出来当家,战况惨烈(不过比以前没有看到自己内在小孩时好多啦)。我事后检讨自己,看到自己的误区,真诚的跟他道歉后,感觉如释重负,非常轻盈而愉快。真正的喜悦来自于勇敢的回头面对自己,承认自己的脆弱和错误,并且接纳它。不仅是为你爱的人,更是为自己! 有种爱是:我不管你的快乐幸福,我只关心你是否按照我说的去做、去生活。如果你正被这种爱凌虐,请别允许自己待在这种处境里,无论对方是谁、曾经为你做过什么。如果你正用这种爱加诸在别人身上,请诚实面对。爱的前提一定是希望对方在自由意志下幸福快乐,即使你觉得他的选择是错的,也由他去,祝福他。 内观觉察,跟自己在一起 当我们向外寻求依赖的时候,问自己两个问题: 1、你是否仍然期待有人会拯救你,好让你不再需要感受到自己的恐惧、痛苦和孤单? 2、你是否觉得自己值得被爱,值得有人相伴? 如果你第一题答“是”,第二题答“不”,那么你就是内在有矛盾了。 当我们能够拥抱被剥夺、被遗弃的感觉时,我们也就开启了内在深沉的平静。我们大部分的人之所以在生命里不断地抗争,就只是因为我们还不愿意去感受到自己的无助与孤单。 试着在生活中经常回到自己的内心去观察自己,跟自己在一起。也许你一开始会很不习惯,因为你很厌烦自己或是你的生活情境,逃都来不及呢!可是,当你逐渐把眼光由外界收回到自己身上的时候,你就会发现你的内在力量在逐渐地累积、增长,跟自己的关系也在逐步改善。 我们都害怕失去爱、害怕永远得不到自己想要的东西、害怕自己会永远孤单、得不到爱和拥抱、得不到支持。它们就像黑夜魅影,时时啃噬着我们的神经。当内在力量够了时,我们就能有勇气去接受:我会失去爱,我会孤单,我会得不到支持,但我会爱我自己,我会陪伴我自己,我会支持我自己。那么情势就会逆转了。 因为真正的喜悦来自于勇敢地面对自己内心的脆弱和孤单。
真正的喜悦来自勇敢地面对自己(张德芬作品) 外面没有任何依靠 我一直以为是你不够好,后来才知道原来是我自己不够宽容——给我的前任爱人们。 有人会说他们希望自己的亲密伴侣和朋友们能够完全接受他们。但是,我们内在退化的孩童常常需索无度、充满操控、报复、不耐烦而且冷酷,没有人需要接受这样的行为,特别是当我们自己都不愿意负起责任,了解并看见这个部分的自己时。 只要我们仍然希望由他人来满足我们的期待,我们就永远无法脱离孩童的状态而变得成熟,因为孩童永远都在寻求他从来没有得到的爱。 很多人(包括我)把恋爱的对象当成生命的救星,片刻不想离开,耗费心力的投入自己的全部。但这是缓兵之计,最终,我们必须去面对和承认我是孤伶伶的一个人,怎么来怎么走,没有任何人可以依靠。我必须自己去拥抱我的内在孩童,不是在外面找慰籍。 勇敢面对,接纳自己的脆弱 和爱人有些冲突,我们的内在小孩都被启动出来当家,战况惨烈(不过比以前没有看到自己内在小孩时好多啦)。我事后检讨自己,看到自己的误区,真诚的跟他道歉后,感觉如释重负,非常轻盈而愉快。真正的喜悦来自于勇敢的回头面对自己,承认自己的脆弱和错误,并且接纳它。不仅是为你爱的人,更是为自己! 有种爱是:我不管你的快乐幸福,我只关心你是否按照我说的去做、去生活。如果你正被这种爱凌虐,请别允许自己待在这种处境里,无论对方是谁、曾经为你做过什么。如果你正用这种爱加诸在别人身上,请诚实面对。爱的前提一定是希望对方在自由意志下幸福快乐,即使你觉得他的选择是错的,也由他去,祝福他。 内观觉察,跟自己在一起 当我们向外寻求依赖的时候,问自己两个问题: 1、你是否仍然期待有人会拯救你,好让你不再需要感受到自己的恐惧、痛苦和孤单? 2、你是否觉得自己值得被爱,值得有人相伴? 如果你第一题答“是”,第二题答“不”,那么你就是内在有矛盾了。 当我们能够拥抱被剥夺、被遗弃的感觉时,我们也就开启了内在深沉的平静。我们大部分的人之所以在生命里不断地抗争,就只是因为我们还不愿意去感受到自己的无助与孤单。 试着在生活中经常回到自己的内心去观察自己,跟自己在一起。也许你一开始会很不习惯,因为你很厌烦自己或是你的生活情境,逃都来不及呢!可是,当你逐渐把眼光由外界收回到自己身上的时候,你就会发现你的内在力量在逐渐地累积、增长,跟自己的关系也在逐步改善。 我们都害怕失去爱、害怕永远得不到自己想要的东西、害怕自己会永远孤单、得不到爱和拥抱、得不到支持。它们就像黑夜魅影,时时啃噬着我们的神经。当内在力量够了时,我们就能有勇气去接受:我会失去爱,我会孤单,我会得不到支持,但我会爱我自己,我会陪伴我自己,我会支持我自己。那么情势就会逆转了。 因为真正的喜悦来自于勇敢地面对自己内心的脆弱和孤单。
莱斯特谈冥想 「冥想」的主要目的,就是要让心智安静下来。 当我们全神贯注在某个思想上时,其它思想就会消散。有关日常生活的思想~那个人对我作了什么、我应该要如何如何、老板会不会给我加薪…,诸如此类的许多思想都在潜意识层次中活跃着。当我们专注在一个思想上时,这些潜意识的思想就会安静下来,它们会静止不动、它们会落入背景之中,而这会使得心智安静下来。要让心智安静下来,最重要的条件就是要对某事感兴趣。当你对某件事非常感兴趣时,就不会管其它的思想;所以,如果你有强烈的兴趣想知道「我是什么?」「这个世界是什么?」「我与这个世界的关系是什么?」只要你真的有强烈的欲望要得知答案,然后专注在这个问题上,那么所有其它思想都会消失,心智也会变得极度集中,这时,答案也将会自行揭露。这答案是来自内在世界,而其实答案也一直都在那里。把心智安静下来,我们就能够看得见它,看得见那一直存在于真知的国度--也就是「本我(Self)」之中的答案。 所以,起点是对答案的强烈渴望。如果渴望够强烈时,我们就能得到答案;这也是为什么说「人类的极限就是上帝的机会」。 在我开始内在的探索时,我以为「想」可以帮我找到答案。我的心智活跃程度可说无人能出其右,然而,我当时却是穷途末路。我第二次心脏病发,他们告诉我说我玩完了,只剩没多久可活;而也就因为这样,我非得找到答案不可。而虽然我的心智比大多数人都活跃,但却是对答案的强烈渴望,才使我能一次只专注在一个问题上,去除其它想法。是这种专注力让我做到的!遭遇极端的不幸时,我们往往会产生脱离窘境的渴望,这种强烈的渴望使我们的心智集中,而能找到答案。 我开始探索时,没有任何形而上学的知识,也不知道任何途径与方法;事实上,我原本是反对一切宗教和形而上学的;我本来认为那些东西一点道理都没有,那是给心智软弱的人信的,只有相信天方夜谭的人才会相信。但是,因为我有要得到答案的强烈渴望--我「必须」要得到答案--这使得答案来到,而且来到的速度相对来说相当的快。不到三个月的时间,我从完全的唯物主义者180度地完全转变--物质什么都不是,灵性才是一切。 我是如此想要得到答案,想要到即使我的心智可说是数一数二的吵,答案仍然来到。我自动地进入了像三摩地的境界(但事实上没有任何言词可以形容),我极度地专注在一个疑问上,专注到完全意识不到这个有形世界、意识不到这个身体,然后,我只意识到那个思想,那思想是宇宙间唯一存在的东西,那就是思想与思考者合而为一的状态:你失去一切意识,只剩下那个思想。那是一种非常专注的状态,而答案总是在这状态中显现。 我是从「快乐是什么?人生是什么?我到底要什么?」开始的。我后来发现,快乐与否是取决于我去爱的能力。我本来还以为快乐来自于被爱,我回顾自己的人生,发现我一直都被我的家人、朋友爱着,但我却很不快乐,所以我知道并不是这样;后来,我才领悟到,快乐其实是来自我去爱的能力。 我的下一个问题是:「什么是智慧?」我持续不断,直到--啊!我看到了!宇宙间只有唯一的智慧,而我们都拥有一条通往他的专线。 之后,我又开始研究「责任」,我发现我得要为一切发生在我身上的事负责,一切的创造物都是我所造就的。最后,我专注在「我是什么?」这个问题上,直到答案自行显现。 这个过程不断继续,过了3 个月左右,我想我看清了全貌、贯通了一切,这都是因为这个专注的方法。在这之前我对那些主题、以及可用的方法与道路一无所知,但是我实在很想知道「我是什么?这世界又是什么?我与这个世界的关系是什么?」 我发现整个世界除「我」之外再无其它,而且一直以来都只有「我」,没有别的;因为世上唯有「一」,而你就是「他」! 但是,这也还不是最终极的状态,当你脱离这个状态时,发现还有一些心智层次的东西留存着,所以又再次回到冥想中,直到完全不再受到心智的控制。 当你去除所有思想层面的惯性、心智层面的倾向后,这时你就自由了;这时,你将可自由运用你的心智;这时你是心智的主人与指导者,你不再会任他摆布,而是由你来使唤它。目前,我们有90%的时间是被潜意识控制着。
当父母的必看的一篇文章! 反正是将我内心的心声全部说出来了! 为人父母,当如是! -------------------------------------------------------------------------- 一位心理学家给女儿的信 亲爱的小人: 之所以叫你“小人”,有两个原因。一是我第一次看见你的时候,你的确很小啊,胳膊腿细的像我的手指;二是“小人”这个词稍带贬义,就算是对你有时候调皮而我又对你没什么办法的一种“报复”吧。 首先我想对你说抱歉,因为我们没有征得你的同意,就让你来到了这个世界上。也许你觉得好笑,你都没有出生,怎么可能征求你的意见呢? 但爸爸这样说是认真的,人生有很多自己做不了主的事情,出生就是最开始的那一件,死亡是最后的那一件。当然,不仅仅是你,我们周围所有的人,都是这样莫名其妙地来到这个世界上,后来又不得已才离开的。 爸爸和妈妈也是这样来到这个世界上。我们在生活了二、三十年后,觉得这个世界还不错,就决定让你也来看看。所谓不错的意思,就是这个世界有很多有趣的地方,但它却并不完美,还有很多不那么好的、甚至丑恶的地方。甚至有一些人认为,人生不如意的事情占十分之八或者九,这真的是很大的比例了。当然,有更多的人认为,人生的大部分是很美好的。 不论你以后怎么看待生活,爸爸都想跟你定一个“君子协定”:如果你觉得这个世界精彩又好玩,你不必谢谢我们;如果你觉得人生痛苦又无趣,你也不责怪我们,好吗? 有一些父母觉得,自己把孩子带到了这个世界上来,而且把孩子养大,所以孩子应该感恩。现在你知道了吧,把孩子带到这个世界上来,最多是件不好不坏的事情;而养育孩子,则是父母应尽的责任和义务。法律规定,不养育孩子的父母亲,是要负法律责任,并且会遭到众人的谴责的。从这个意义上来说,父母养育孩子,最低限度只是没犯法而已。我们不必对仅仅没犯法的人说,谢谢你啊。 你的出生,是我一生中最重要的事情。从此我升级为爸爸,这可是一个人一生中最大的“升迁”。8年来,你一直都在教我怎么做一个好的爸爸,你教的很好,我呢,也在不断地努力学习着。 你出生之前,爸爸只是做着你奶奶的儿子,无止无休地接受着奶奶的爱,而没有学会怎么给与爱。爸爸想告诉你,学习爱和被爱,是人生最重要的功课。 有了你之后,爸爸才学会了怎么给予爱。你以前是那么地弱小,而你以你的弱小衬托了我的强大。在你感到害怕搂着我的时候,在你让我为你打开矿泉水瓶盖的时候,从你无比欣赏和崇拜的眼神里,我感受到了自己的价值和能力,我觉得这是这个世界上最真诚的信任和赞美呢。爸爸从你那里得到的荣誉和鼓舞,远远地超过了从其他方面得到的。 爸爸是别人的心理医生,而你却是爸爸的心理医生。在爸爸的内心变得不那么宁静的时候,你的纯真灿烂的笑容可以很快让我从心灵的泥潭中走出来,变得跟你一样轻松和快乐。看心理医生是需要花钱的哦,所以我还欠你一大笔治疗费啊,呵呵。 你的出生,还延伸了我的生物学存在,使记忆了我的信息的基因可以在这个星球上持续地存在下去。人来到这个世界上,迟早都会离去的,但因为你,爸爸即使离开了,却还有一些东西留着,这会让爸爸觉得很安心很自豪呢。 你还让我学会了爱自己,不以自己的牺牲来换取对你的控制的权利。 有些不那么会做父母的人,把自己弄得惨兮兮的,他们会对孩子说,为了你,我舍不得吃、舍不得穿、拼命地工作,等等。他们这样做,实际上是想操控孩子,使孩子丧失维护自己权利的伦理立场和道德勇气,对父母哪怕是无理的要求,都无条件地服从。 我从来不认为父母都是对的,父母都是从孩子慢慢变成的,既然孩子可能犯错误,变成了父母后同样也会犯错误;怎么可能一变成父母就不会犯错误了呢。而且,没有人天生就是好父母,任何人都必须向自己的孩子学习,才能慢慢地变成好父母的。所以孩子应该是父母的老师啊。 我永远都不会跟你谈孝顺爸爸妈妈的事。因为我觉得,如果在你小时候我们对你很好的话,我们老了你自然会对我们好的;我不想把这样自然而然的事情,当成伦理道德的压力施加给你。就像我会自然而然享受美食,而不必总是给自己强调,不吃饭就会死去一样。 自然的力量是很强大的,把孩子对父母的自然的爱,硬性规定成一个道德准则,是大家犯的一个最为愚蠢的错误。 我甚至不会对你说将来要对你的公公婆婆好,因为我知道,一个心中有自然而然的爱的情感的人,也会自然而然地爱她的爱人的亲人。这样的爱,可以给你幸福,也可以使跟你有关的人幸福。 你一定要问,这个世界上为什么有那么多对父母不孝的人呢?爸爸告诉你,孩子的不孝,是继发性的、反应性的。简单地说,一个孩子如果在小时候没有得到父母高品质的爱,那他或者她也就没有爱的能力,所以就对父母也没有爱了。 孩子出生时几乎就是一张白纸,爱和恨的能力,都是后来学会的,而学习的主要对象,就是父母。抚养你的确是一件很辛苦的事情,你的一切都会成为我们担忧的焦点:成长、健康、饮食、安全、交友、学习、游戏,还有以后的专业、工作、择偶、婚姻和生育。 从你的祖父辈那里我们知道,这可是一个没有尽头的艰辛旅途呢。但你不必内疚,我想说的是,你带给我们的快乐,带给我们的活着的意义,远远超过了我们付出的辛苦。人生美好的地方之一是,你经常需要做出选择,而且,你事先并不知道,你的选择是不是最好的。这样的有点“冒险”的感觉,会极大地增加活着的乐趣。 亲爱的小人,作为爸爸,我会极大限度地让你享受选择的快乐。现在你已经8岁,只要在起码的、必须强制执行的规范内(比如法律和基本礼貌),你愿意的事情,我都只提建议、提供选择的可能性,最后都让你自己做出决定。而且我坚信,你会做出对你最有利的决定的。 在你18岁以后,我建议的话都会更少说了。当然,如果你主动征求我的意见,那你要我说多少,我就说多少。人生在世,如果重大事情都是别人—哪怕是父母—说了算的,那活着还有什么乐趣? 的确,每个人的选择都有错的可能,但是,自己的错误选择,不管怎样都比别人代替自己做出的正确选择要好。就像下棋一样,你旁边站着一个世界冠军,他不断地指挥你下棋,他的指挥绝大多数都比你高明,但是,你如果都听了他的,那你不过是他的傀儡罢了,你下棋还有什么意思?所以别理他,听自己的,是输是赢已经变得不重要,重要的是—这是我自己在下棋!选择之后,就要承担选择的后果了。 如果选择正确,享受成功的快乐,应该没有什么问题。但另一种可能是要承受失败的痛苦和压力。其实这也没什么,人生如果只有成功和喜悦,那也会很无趣的。人生的真正快乐,多半来自于一些具有较大反差的情感体验,任何单一的情感体验,都会使人生这场筵席变得低廉和乏味。 请记住,爸爸会祝你成功快乐;但是,如果你的选择错了、失败了,爸爸永远都在那个可以让你休息和疗伤的地方等着你,你愿意修养多久就多久。等你重新振作起来的时候,再鼓励你上路。爸爸决不会在你遭受挫折后的任何时候趁火打劫说:当初你要是听爸爸的,就不会有今天这样的状况了。爸爸既然已经准备好分享你的成功和幸福,也就同时做好了分担你的失败和悲伤的打算。好朋友都会这样做的,何况我是爸爸呢? 人生最大的选择,也就两个:事业和婚姻。其他的选择,都是围绕着这两个核心展开的。亲爱的小人,到了你选择专业方向的时候,你已经都成年了。爸爸会基于对你本人和对各个专业的了解,对你提出建议,最后让你选择自己最喜欢的。一个人一辈子最幸福的事情,莫过于做一件自己爱做的事情,并且还可以通过这件事养活自己和获得荣誉了。我可不愿意你错过这样的幸福而代替你做出决定。 爸爸现在就是因为从事着自己喜欢的职业而幸福着,因为爸爸现在的职业,就是爸爸自己完全根据自己的喜好选择的。告诉你啊,这个职业虽然很辛苦,但爸爸一直都很高兴地工作着呢。 婚姻是个人生活方面最重要的事情。到你谈婚论嫁的时候,已经比决定专业方向的时候更晚了,你也更加成熟了,所以爸爸应该更少说话了。跟专业选择相比,你的婚姻更加应该由你自己决定。 从人生的大背景来说,爱情和婚姻,是人投注情感最多的地方,所以也是最有趣的地方。如果这件事都是被人幕后指挥决定的,那人生还有什么有趣的事情啊?很多人的父母,代替孩子决定婚嫁对象,实际上是剥夺了孩子人生的快乐。这样的父母很自私呢:相当于让自己享受了两辈子的选择的快乐,而让自己的孩子一辈子也没活过。 一个人活着的价值,就在于自己可以做出选择啊。在你人生的所有重大选择上,爸爸都是最热情的观众。 爸爸要再次谢谢你,在爸爸的下半生,你会演出如此吸引我注意力的戏剧给我看,这会使我远离孤独和无聊,而且在我的今生今世就已经延伸了我的生命。所以爸爸觉得,养儿养女,不是为了防老,而是为了观看自己的一部分,活得比自己更丰富、更精彩。
为什么有的人钱越用越多? 好文章要分享! 这里为乡亲们找到一篇好东西,大家一定要认真看哦! 认真看看你周围的人,那些从小就大手大脚地请朋友吃饭或者花钱的人,到现在依然有条件大手大脚地花钱,而那些每次一到了付钱时就没有带钱包的人多少年之后,依然过着拮据的生活!似乎越花钱的人越有钱,越舍不得花钱的朋友却越穷! 不想不要紧,一想真的是吓一大跳。怎么可能?我们自古以来都是在教育着:只有节约才能省下来,越节俭才能越攒的下钱;不管赚多少,只有省下来的才是自己赚的等等的理念难道都是错误的吗? 我们可以经常看到有些人出没于高档的消费场所,喝的酒也从茅台、五粮液、顶级的、珍藏版的、限量发行的,到很多都是没法买到的内部酒,每一次消费都是几千上万的,奢侈吗?当然,有人会说,这也叫奢侈?你还没有见过更奢侈的呢?是,这咱得承认,有更奢侈的。但现在只是举例,为了说明一些事情,有一点相信大家都认同,就是这些生活至少比一般的节俭型、安稳过日子的人在外面吃一顿也就是一二百元的花费要铺张很多很多倍吧? 按理说,他们这样的花钱,应该是越花越少才对啊,但是事实是,他们的钱却是越花越多的,似乎,这又印证了:越花钱的人越有钱的结论。 讲到此,肯定会有朋友心里想:废话,我要是身家有个上亿资产,不要说上亿就是上千万我也会那么的消费的。然而,现实,究竟是先有铺张的花钱的习惯、思维之后才变得有钱,还是有了钱之后才能适合铺张请客呢?? 如果是后者,那么节俭可以致富就是正确的了,因为,我们也只有靠自己的大力节俭来才能攒下更多的钱,我们也应该更加的少花钱,那样,我们也才能早日的富裕;但是如果结论是前者的话,那么,我们是不是就说一贯的节俭就是错误的呢?或者有其他的奥秘在里面呢? 社会上节俭的人太多太多,80%以上的人,都是在不断的节俭着,把能省的都省下,能少开支就少开支,能存银行就存银行,存银行的钱,可以说占到了自己财富的80%以上,而对于富人呢?他们银行里的存款占到自己的财富1%都不到,而这些钱也就是为了自己近一段时间铺张花费的开销,其他的钱,绝对不会放在银行里,不但不会,反而会想方设法从银行里贷款出去周转。银行是什么?银行就是一个把不喜欢花钱的人的钱聚集起来,给那些喜欢花钱的朋友花的地方。所有80%主张节俭,少花钱的人的钱,都是被哪些“大手大脚”喜欢“大手大脚花钱”的人所花着,而最可恶的是,这些人却越花还钱越多? 如果,你不喜欢花钱,那么,结果就只有一个,那就是你的钱让别人来帮你花。 而为什么:越花钱的人越有钱,而越不喜欢花钱的人越贫穷呢? 本质就是思维的角度不同:节俭的人的思维模式,永远都是:买东西的时候是想,能便宜就便宜,攒下钱还有其他的用呢,等以后钱攒多了再买,想的都是等有钱了以后怎么怎么样。。。 而那富人怎么样想呢?他们对喜欢的东西,永远考虑的都是:我如何做才能够买到它呢?我如何才能赚到那么多的钱呢?大家发现了吗,由于他们想的是如何才能赚到钱,而不是想:有钱了之后才怎么怎么样。就这一个差距,使得富人的赚钱的点子,路子,方法越来越多,而这些都是伴随着自己的欲望、自己的野心而成长着,今天赚的钱开上了桑塔纳,明天喜欢上了别克,就开始想着现在赚的钱太少了,怎么才能赚更多的钱?迅速调整自己的工作,调整自己的事业,进而来把自己喜欢的东西买到,进而过着别人不可思议的生活。。。 另外,我们从宇宙的能量的角度来考虑,我们发现,我们内心长久的向往什么,能量就会来实现什么,这就是宇宙的吸引力法则。心想则事成!认真的反思自己的生活,我们的今天正是我们过去思考的结果,那么,明天的结果,也必然是今天思考的结果! 现在认真的来回味下:越花钱的人越有钱,越舍不得花钱的人越贫穷的结论吧。 过奢侈的生活!大手大脚的花钱!始终记住,不要按照你的收入来过日子,这样能使你自信!想象如果你现在穿着你喜欢的衣服,喜欢的鞋,挎着自己喜欢的包,是什么感觉?肯定比现在自信很多倍!而自信带来的价值呢?是你的能力成倍的增加。自信的力量是巨大的,人一旦有了自信,就会干成别人认为不能做的事情,人一旦有了自信,就会干成自己不自信的时候认为做不成的事情。自信,可以让一个人更乐于与人交往,更乐于表现自己,进而有更好的心态,有更好的外在积极的环境,进而就会有更多人的朋友愿意与你交往,愿意拿好项目,好的赚钱事情与你分享,进而就会有更好的收入,如此的进入到良心循环当中。 人突破习惯是很难的,尤其是突破根深蒂固的思维,如果你已经把此篇文章看到这里了,那么说明你绝对是一个向往高品质的生活,向往改变自己的生活的朋友,那么,改变吧,立刻改掉以前舍不得花钱的习惯,现在就以如何做才能赚到钱实现你的欲望的思维来思考问题。不过也请注意,此文是一再的倡导花钱,敢于突破自己来一步步的过上富足美满、自己所向往的生活,而没有倡导大家去浪费钱。赚钱是为了消费的,而不是用来浪费的,而花钱也是有艺术的,至于应该怎么花?富人们有这个理念:钱只要不浪费,所有花的都是合理的。例如一双价格不菲的鞋子,相信除了可以提升自己内心的自信和社会地位之外也是为了耐用,因为这是一种投资观念;悟透了这一点,对于越花钱越有钱,越舍不得花钱越没钱的理念,相信会有透彻的认识的。 无数你身边的事实已经证明:越舍不得花钱的人越贫穷,即吝啬导致贫穷,所以千万不要吝啬,该花钱的时候一定要大气的来花钱,如果连大方的对待他人的心胸都没有,如何能赚到大钱呢?一个人的格局、心胸是靠修出来的,也许以前没有注意上好这堂课,那么现在就做一个全新的自己吧,相信会赚钱的你从此刻开始已经走上了更加五彩富饶的生活道路!
量子秘密经典明句 炎陵有多少跟我一样喜欢量子物理学的?看到一个不错的东西,转到这里供大家欣赏 1、宇宙是圆的(生命是循环的)。   2、我们是一体的。(注:除了你,没有别的东西。)   3、一切皆够用。(注:充足是事物的自然法则;不论什么时间,你都可以得到你想得到的任何经验。)   4、没有什么事情是我们必须去做的。(注:“需要”是最大的幻觉;唯一的问题是,什么东西让你最高兴。)   5、做任何事情都只有一个原因:向宇宙表明“你是谁”。(注:“是”决定“做”和“有”。)   6、任何决定的中心问题都是:“现在,爱会怎么做?”。(注:爱是所有的一切,即使恐惧,也是爱的衍生物。)   7、真正的力量来自于“不在乎的在乎”。 (注:在你能拥有一切之前,你必须愿意失去一切。)   8、知先于体验。(注:知不是随体验而来。)   9、一切由信念的层次开始。(注: 相信即可看见。)   10、没有所谓的“对”与“错”。(注:做任何事都没有“正确”的方法,只有你做它的方法。)   11、觉察就是一切,而不只是一部分。(注:依赖你的觉察,而不是你的思想;生活中的一切都是静观,你在其中静观神性。)   12、感觉就是实相。(注:你对这一切的感觉如何?这才是真正重要。)   13、所有的人都是特殊的,所有的时刻都是金色的。(注:每个人都各以各的方式是伟大的人。)   14、你一直存在,现在存在,永远存在。(注:你处处都在,并且时时都在。)   15、最深的秘密是,生活不是一个发现的过程,而是创造的过程。   16、失败是一种幻觉。(注:换一种角度看,所有的失望都是你的优势。)   17、一切事物中自有其完美。(注:不需要任何东西。不欲求任何东西。呈现什么,就选择什么。)   18、感恩是最快速的治愈方式。(注:事先感激是宇宙中最强大的创造性力 量。)   19、智慧就是学会忽略什么。(注:你已经知道了所有这一切,所有的学习都是忆起。)   20、你以为你所需要的每样东西,你都已经有了。(注:你一直得到你所创造的,你一直在创造。)   21、一切都只是视角的问题。(注:你从中看到什么,你就从中得到什么;一切都只是视角的“选择”问题。)   22、“为什么?”是世界上最没用的问题。(注:唯一有意义的问题是“什么?”。)   23、生活是为了创造最高品质的给与,而非最高品质的获取。(注:你以为你所需要的每样东西,你都已经有了,你给出什么,你就会成为它;你越让他人拥有,你就拥有得越多,而且无须费力;得到一样事物的最快方法就是去让别人得到,学会一样事物的最快方法就是去教会别人;凡是你给出去的,你就不可能“失去”。)   24、你没有什么可输的,除了赢的机会之外。(注:如果你觉得你赢了什么,那么你就输了;如果你觉得你没有什么可输的,那么你就赢了。)   25、平凡不是自然,非凡才是自然。   26、理想状态是什么事也不用忙。(注:问你自己,当我85岁时,这件事会有多重要?如果你觉得到那时它会很重要,那么现在就让它变得很重要。)   27、所有的结束都会让更好的事物开始。(注:这并非结束,而是开始。)   28、世界上唯一不变的就是“一切都在变化”。(注:所有的东西都在动。)   29、信任比改变更有效。(注:生命自有解决之道;你唯一要做的只是,信任生命会完美运作,并允许它这样去做;也许此刻你所能做的最好的一件事就是——什么也不做;花时间静观其变,这也许是唯一需要的。)   30、你无需从任何人那里需要什么。(注:你无需向任何人“证明你自己”;只要你仍在担忧别人怎么看你,你就仍归属于别人;只有当你不再要求外在的赞赏时,你才能归属于自己。)   31、把每一件事都视为一个机会。(注:无论发生什么,生活都会给你带来益处;没有哪件事不是为了你的至高善而发生的;当你遇到挫折时,你就转为感激。)   32、我们无须恐惧,除了恐惧本身。(注:没有一件事物是可怕的,除了你的想法让它变得可怕。)   33、超自然是还没有被理解的自然。   34、最好的争辩,就是不去争辩。   35、生活总是公平的——只是有时看上去并非如此。   36、没有什么能违背你的意愿而发生。(注:每一件事都是每个人为他自己做的,甚至死亡也不例外;没有任何发生的事情是你不想要发生的;宇宙间没有意外发生的事。)   37、所有的事情既是按顺序发生,也是同时发生。   38、真理就是真理,即不能被证明,也无法否认。   39、凡是你未曾接受的,你就不能改变。(注:接受某件事物,使你得以控制它;凡你否认的,你就不能控制,因为你在说它不在那里;因此,凡你否认的,就控制了你。)   40、“睡眠”是灵魂离开身体。(注:大智慧的人只需少量的睡眠。)
大补气血锻炼法 之前网上看到一个“大补气血锻炼法”,然后自己实验了一下,确实很有效,在此分享一下,特别是对于肠胃不好的,效果立显!(以下为转) 大补气血锻炼法: 1 仰面平直躺在平整的床上,将双腿放松微曲,脚掌呈外八字形,并分开与肩同宽,使腰部贴紧床面,双手可按在胸部或腹部,接着深吸口气,利用腰、腹部的力量把双腿平行往上翘起,脚后跟离床四寸左右,期间可自由换气并想着腹部。就这样保持着这种姿势越久越好(大约可支持两分钟左右),直到腰部禁不住变得弯曲脱离床面为止。 2 当完成此动作将双腿放回床面后,就会觉得气血翻腾。此时先不要急于起身,依旧保持原先姿势,让腰部贴紧床面,用劲守住腹部并尽量往上提。然后深吸缓呼两、三分钟,觉得气血平复后再起身。 锻炼次数:刚开始可每天早晚各一次,之后可逐渐减少次数并延长间隔天数。 锻炼期间尽量少饮酒,节性欲,禁药物。 此方法会使人体的精、气、血变得充足旺盛起来,增强人体免疫力。对于那些因血气虚弱而引起的常见病如头晕目眩,神经衰弱,全身疼痛,失眠,性功能减退等疾病,能起到改善、恢复的功效。 此方法的实质功效就是:提高了人体储藏精气的能力,增强了人体的血气功能;从医学上来讲就是增强了人体的肾功能——巩固了精关;通俗地说就是修复了人体的“漏油”故障。故而产生了“大补气血”的效果。
罗大伦关于“肺朝百脉”的论述。 大家怎么看? 此文转载于著名医学家罗大伦博士博客 《黄帝内经》认为:“肺朝百脉”,这到底是什么意思?这到底是肺的什么功能呢?这里面到底有着哪些值得探讨的道理呢?今天我们来继续探讨中医里面肺的功能。 现在,不少人对“肺朝百脉”的理解也是有问题的,认为朝是什么,朝向,“肺朝百脉”的意思是肺朝向所有的血管,把脉当做了血管。这个“脉”字,在中医早期确实有点语焉不详,有的时候说的是血管,有的时候似乎又是在说经络,那么,这里面到底说的是什么呢? 的确,肺跟血液循环有关系,因为我们知道我们呼进去的氧气,它在肺的毛细血管里面要跟血液结合,变成了包含氧气的血液,再到心脏里面,心脏就把血液泵到全身去,供全身使用。但是这个功能主要启动的不是肺,启动的是谁?是心脏。那么,“肺朝百脉”中,肺到底管的是哪个脉?实际上,我告诉大家,肺主要朝的是经络。 “朝”通“潮”,《素问 五脏生成论》:“诸气者皆属于肺,此四肢八溪之朝夕(潮汐)也。” 中医里面有些奇怪的事情,比如在很早的时候就说呼吸与经络运行相关。例如《难经》开首就说:“人一呼脉行三寸,一吸脉行三寸,呼吸定息,脉行六寸”。中医很早就这么认为了。现在我们想一下这个问题:古代中医为什么没说心一跳脉行多少?按照现在西医讲,应该是心一跳,我们的血管血液行多少,中医没说心一跳脉行多少,而是说肺一呼脉行三寸,一吸脉行三寸,这个速度很缓慢,三寸而已,一呼脉就走这么一点,一点点的走。为什么?因为他们说的这个是经络,不是血管,跟血液没有关系。 我们一直在研究经络到底是什么东西,这一直是一个难解之谜,现在中国中医科学院的针灸所研究,有位张维波老师的小组有了一些结论,这个结论我在之前的博客里面介绍过了,他们的研究成果是:经络是体内组织液流动的通道。我们体内大家的液体,除了血管之外还有组织液,不是血液,我们皮肤破了流出的水不是红色的,有时候是浅黄色或半透明的液体,这是组织液,广泛的分布在组织间隙里边的液体,我们中医叫津液,这些液体,美国西医认为死水一潭不动弹,但是北欧那边有一个学派认为它是流动的,我们中医科学院去把这个测量方法学来了,怎么测量?在猪身上测量了,把放射性同位素打到猪的肌体里边,拍照,结果发现,放射性同位素是沿着一定的线路行走的,这些线汇集的地方就是我们中医称的穴位。这些行走的线路,就是我们中医所讲的经络。在这些线路里面,营养物质在朝全身输送,不仅是血管在输送,组织液也在输送。当猪身上的各条经脉都找到后,他们把凝胶样的东西注射进猪的胃经,把它给给堵上,最后发现猪的胃口急剧下降,不吃东西,死了。怎么死的?搞这个课题的叫张维波老师对我讲,他发现猪不吃东西,肚子很胀、很大。肚子这么多天不吃东西,什么东西胀那么大?解剖,一打开全是空的,一股气出来了,那个味很难闻。这说明什么?说明果然经络是与脏腑功能相关的。 我们中医说人体每一个经络跟我们五脏全是连着的,脏腑的功能会影响经络,而经络的畅通与否,也影响着脏腑的功能。组织液通道跟河里的暗流一样,海里面有暗流,海水不是很平静的,海里面也有河,就跟暗流一样。而人体也有这样的管道,管道会透过一些筋膜、肌肉,在体内流动,非常细微的流动,然后把营养物质带到全身各部位去,同时,为体表提供防御物质。为什么我们说拉筋起作用?它就是促进它通道的畅通,有的通道堵塞,拉抻就开始畅通了。其实按摩起什么作用?大家明白这个道理吗?实际上它是在促进经络的通畅,我们说把组织液的流动改变了,促进经络通畅,身体才能健康。 针灸为什么起作用,我们经络的通道堵塞了,出现问题了,我们用针来刺激它,身体马上知道这里有问题,于是重新调整压力,让管道通畅了,经络通了,营养物质就可以再次运输了。为什么我们调理胃病,或者肝病,我们扎脚,肝经为什么好用,因为它是通道不通了,用针刺一下,刺激身体,马上就知道哪儿有问题了,身体自己就开始修复,修复以后就通道疏通了,疏通后肝经就通畅了,气血能运行过去了。 现在,专家们在猪、狗身上全做过实验了,为了不断做验证。我觉得这个是中医药重要的发现。为什么我们中医按摩、针灸起作用,其机理是什么?肝离肝经那么远,按摩肝经会有作用吗?它确实起作用,因为它们之间是相通的。 那么,这些管道流动的动力从哪里来呢?研究者发现,这些管道通向肺,它们的动力来自于肺,是肺的一呼一吸,推动它们行走的。 原来,这是“肺朝百脉”的真实含义。 当然,经络可能还有其他的内涵,但是,我觉得组织液这个内容是一定包括在内的主要内容。 另外,中医还认为:“肺主治节”,这又是什么意思呢? 这个“节”是什么,像竹节一节一节的,是有节奏的,是管我们身体的节奏,非常关键,我们大家想过没有?我们的呼吸为什么如此均匀,一呼一吸,非常均匀,为什么?我们身体整个的经络运行要靠肺来调整。这是“治节”的含义。 明白了这点,我们就可以理解,为什么很多运动方式,都以调整呼吸为主要内容。为什么练打坐对身体有益呢?有人他坐那儿打坐一点儿没动,到最后一身全是汗,为什么?因为他整个调整呼吸。还有瑜珈、气功等,把其神秘的东西抛去以后,它们最基本的就是让人调整呼吸。 调整呼吸的作用就是让你身体气血运行得更有力量,我们想像一下,如果把气血比作水,呼吸如果不均匀,就仿佛胡乱摇晃的频率很快,但水也是不会出来的,水要想出来怎么出来?有节奏地这么晃,它的力量会越来越叠加,水一会儿就溢出来了。呼吸对经络的影响也是这样的。我们如果呼吸不匀,那推动经络运行的力量是弱的,怎么呼吸是有力量的呢?均匀的,按一种节奏呼吸,你会发现推动经络的力量增加,越来越有力,最后身上出汗了。所以很多古老的修炼方式,比如气功、静坐、瑜伽等,都是从深长的、有节奏的呼吸开始的。 肺是我们身体的第一道屏障,我们要抵抗外邪,很大程度上要靠肺的功能。因为一方面肺推动经络巡行,为身体各个部分尤其是体表,带去防御部队,另一方面,肺也开窍于鼻,而每天的呼吸,令鼻首先接触到外面的脏东西,因此,肺的责任重大,保护孩子的肺,是我们特别需要去做的事,平常家长一定要从最小的细节处观察孩子,要在第一时间里发现问题,及时地让孩子避开任何可能的危险。
我靠,这个故事一定要看! 刚看到一个故事,实在是太经典了,分享一下   网上流传一则趣话:有两个人,一个是体弱多病的富翁,一个是身体健康的穷汉。两个人相互羡慕。富翁为了得到健康,乐意出让他的财富;穷汉为了成为富翁,愿意舍弃他的健康。   一位闻名世界的外科医生发现了人脑的交换方法。富翁赶紧提出要和穷汉交换脑袋。手术成功了。穷汉成了富翁,富翁变成了穷汉。   但是不久,成了穷汉的富翁由于有了强健的体魄,又有着成功的意识,渐渐地又积累起了可观的财富。可同时他总是担心着自己的健康,一感到不舒服便胆战心惊。久而久之,他那健康的身体又回到原来多病的状态。   那位新富翁总算有了钱,但身体孱弱。然而,他总也忘不了自己是个穷汉,有着失败的意识。他不断把钱浪费在无用的投资里,钱不久便挥霍殆尽,他又变成了原来的穷汉。然而,由于他无忧无虑,换脑时带来的疾病也不知不觉地消失了。他又像以前那样有了一副健康的身体。 最后,两个人又回到了原来的模样。   在不同的情境和心态下,你对财富多与少的感觉是完全不一样的。   一个有数亿资产的人,他一时间得到或者失去十万八万,这对他来说无关痛痒。然而,一个靠工薪生活的普通人,同样在一时间得到或者失去十万八万,那他一定很在乎这笔钱。 如果你的周围都是比你富有的人,你会觉得自己越来越穷;反之,如果你的周围都是比你穷的人,你会觉得自己越来越富有。其实,财富在很大程度上是由你的心态决定的。   有的人有成为富翁的心态,一旦有机会,或许他真的就能成为富翁。而有的人在心态上认定自己这辈子都会是穷光蛋,这样的人即使给他再多的机会,或许他也很难成为富翁。
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