一抹彩霞33 一抹彩霞33
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坐公交的苦恼 晕车厉害,就怕坐车。有时为了赶时间,又必须坐车。但对公交车怎么搭,哪路车到哪里还真不太熟悉,老公常说我笨得很连公交车都搭不来。 昨天早上因私事,八点左右在郎家拐处等公交车,好象看到是七路车,我问都没问就上去了(以前几次坐过七路车到七里坝)。上去的路上二桥这边的每个站点都要停,所以我觉得没有赶错车。可是过了桥那边的大佛寺景区站点就没停,我便担心白塔中学站点也会不停,转身问身边好心的乘客,才知道真的不得停。问师傅说可不可以在白塔中学站点停一下,师傅说不得停,这是行政中心上班专用车,并和蔼地说要我一会坐转来下。待到了行政中心,别人上班的个个都下车了,我却独个瓜眉瓜眼的坐在那里,师傅大概忘了吧,问:你朗个不下?我说白塔中学那里你没停。转来时师傅说还要看牌子。我就又坐那个空车转来到了白塔中学下车后又往金海棠那边走。 昨天中午两点左右又在郎家拐站点处等公交,等了一会一个标有“3路”的车就来了,满心的欢喜想这次没等好久呢。上去正投钱,师傅问在哪里下,我说白塔中学站点,师傅赶忙阻止(是好心,怕我将钱投进),并说这是“行政中心上班专用车”!我说不是三路车吗?他说还挂了个牌子你没看到吗?这个车在那个站点是不得停的。我满心的气馁、满脸的茫然灰溜溜的下车去了。真的怨自己很笨,眼神不好,只一个劲地看几路,就没注意旁边还挂有“行政中心专用车”。我现在真的还搞不懂怎么搭乘到七里坝白塔中学站点下车的车。郁闷...... 幻想:要是“行政中心”专用车不标“几路”或者跟普通公交车颜色迥异,我就不会象昨天那样两次都上错车;要是“行政中心”的专用车能在白塔中学的站点停一下,那样真的很方便呢。
我该感动吗?     最近有熟人见面总是说我升级了,我不假思索地对他们说:应该是一种悲哀,因为娃娃长大成家了,说明我老了嘛。之后心里难免狐疑:怎么就说我升级了呢?后来才想起人们常说的一句扬眉吐气的话“多年的媳妇熬成了婆”!哦!难怪说我“升级了”。     其实,我真的不想升这个级,但这又是谁也抗拒不了的自然规律。早在几年前回到老家有人问起我的儿媳妇,我心里很生气,背后还得抱怨别人一阵,因为总觉得自己还年轻嘛。就在进两年的时间里我似乎慢慢的听惯了别人好意的探问。而今便当上了名副其实的老人婆,这个角色是怎么也不能逃避的!接下来我就该做个好老人婆,可是到底该怎么做才算好呢?去年有个经验丰富的同龄人传给一个宝贵的经验:多做事,多拿钱,少说话!妈耶!真把我吓了一大跳!乃至今日一想起仪式的那阵儿心里都还战战兢兢。呵呵......真是个胆小的老人婆喔!     最近,我的老人婆老人公就住在我住处的一楼,是我每出去的必经之处。只要不是上班下班的时间她看到我总要问我往哪去或是往哪去来,有时就是上班时间他也要那样问。我不想叫别人那样问我,由于情绪问题(有时心里很烦的)也不想每次都喊都打招呼。更让我生气的是,当我早上晨练回来,她居然问我:昨天晚上没回来哪去了(不止一次的这样问我)。我说在家里嘛。她说那她儿子朗凯没吃早饭(回去跟老公抱怨,他说可能是他在过道接电话他妈听到了)。凡是看到早上那么早才回来他就要问:又在哪去来(语气听的很不舒服)。她是经常问些莫名其妙的话,我真的不想回答耶。所以啊,每次看到他们的门是关着的,心里有种如释重负的感觉。有时她也以责备口气问她儿子:天天没看到你你哪去了,由于事情多心也不闲吧,所以儿子的回答语气也多有怨气,后来才知道她经常那样问他。当然我如果心情好了又会喊他好好回答的。     今中午上班是12点过一刻顶着烈日其自行车回来的,放了车才去买点菜,要买的菜没有只好随便对付点。走到他们门口她又看到了,说:我才看到你打了个伞儿出去了的嘛,朗凯这会才买菜?我那会是没好心情的,很不耐烦的说“上班嘛”!     老人婆,你这样是真的关心我吗?在我最需要温暖的时候你咋不这样对我问寒问暖呢?你这样的关心我该感动吗?可能只会勾起我对往事的回忆啊!唉,别提了吧!     而今我也是老人婆了,等我到了80岁是否也会那样让人烦呢???
养生点滴     专家预计:心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。      善良是心理养生的营养素 心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中就常有轻松之感。总之,心存善良的人,会始终保持泰然自若的心理状态,这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态,从而提高了机体的抗病能力。所以,善良是心理养生不可缺少的高级营养素。      宽容是心理养生的调节阀 人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些,最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅,更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容,只知苛求别人的人,其心理往往处于紧张状态,从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己,宽以待人,这就等于给自己的心理安上了调节阀。      乐观是心理养生的不老丹 乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力,解决矛盾,逾越困难;而悲观则是一种消极颓废的性格和心境,它使人悲伤、烦恼、痛苦,在困难面前一筹莫展,影响身心健康。      淡泊是心理养生的免疫剂 淡泊,即恬淡寡欲,不追求名利。清末张之洞的养生名联说:“无求便是安心法”;当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明,淡泊是一种崇高的境界和心态,是对人生追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态,就不会在世俗中随波逐流,追逐名利;就不会对身外之物得而大喜,失而大悲;就不会对世事他人牢骚满腹,攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态,保持一颗平常心,一切有损身心健康的因素,都将被击退。
“寡妇年”之说无科学依据(转)     最近一段时间,笔者所在的县城,每天都有很多人在农历牛年内扎堆结婚。据报道,这一现象在其他地区也非常普遍,原因就是农历虎年是“寡妇年”、不宜结婚之说。     由于农历虎年内没有立春(今年的立春在2月4日,农历牛年腊月21)节气,民间流传着无春年是“寡妇年”、不宜结婚的说法。因此,许多年轻人便抓住牛年的“尾巴”,纷纷赶在春节前结婚。     据民俗专家解释,无春年在民间称为“黑年”、“寡妇年”。所谓“黑年”就是农历中全年没有立春,立春出现在上一年的腊月末和下一年的正月初,这样的年份有限多,比如农历2002年、2005年、2008年、2010年都是无春年,这是农历历法造成的,没有好坏之分。中国人认为春是繁衍生育的最好季节,而立春是春季的开始,所以觉得没有立春节气对结婚不好,这一年就被称为“寡妇年”、“黑年”。     “寡妇年不宜嫁娶”是一种迷信说法,“无春年”只是不同历法时间差造成的,根本不可能影响四季轮回,更不可能影响个人生活,不宜结婚实属荒唐,没有科学依据,不足为信。而且扎堆结婚,集中生子,对今后孩子的上学、就业将带来一系列的问题。     事实上,男女双方的感情培养是一个循序渐进的过程,婚姻是关系一生幸福的大事,年轻人一定要谨慎对待,待到感情瓜熟蒂落,不要因听信一些迷信说法而操之过急。“闪婚”实不可取。   
世说新语集(征集中) 口袋里没有钱,心里也没钱的人,不痛苦;口袋里没钱,心里却有钱的人,最痛苦;口袋里有钱,心里也有钱的人,最烦恼;口袋里有钱,心里却没钱的人,最幸福。     ————平民另类语录 该说时会说,水平;不该说时不说,聪明;知道何时该说何时不该说,高明。     ————说话三要素 每当有人夸你年轻的时候,你大致可以确信他发现你又老了。     ———— 域外箴言 所有生命,不管在哪里度过,都具有同样价值。 ————比尔及梅林达.盖茨基金会的宗旨 我是爸妈养在房子、车子、教室三个大笼子里的宠物,不知什么时候才能被“放生”。 ————一个五年级的小学生说 过高期望会带给孩子无望;过度保护会带给孩子无能;过分溺爱会带给孩子无情;过多干涉会带给孩子无奈;过多指责会带给孩子无措。 ————家庭教育的五大冲突 中国把高校分级别,副部级大学、正厅级大学、副厅级大学等等。这本身就是在强调大学的行政化、官场化,这是个错误。 ————华南农业大学校长陈晓阳说 幸运儿的一些特征如下:第一是外向,他们更容易与人相处,乐于花时间参加聚会,喜欢跟人打交道。第二是不敏感,不愉快的事不是不会发生在他们身上,但他们比较健忘。 ————心理学家的分析 人生就象迷宫,我们用上半身寻找入口,用下半生寻找出口。 ————人在江湖 做对事的时候,常常不会被人提起,你做错事的时候,常常不会被人忘记。 ————所以做事要谨慎 中国的年轻人已经加入了“全世界最孤独的一代”。他们通过手机等现代技术手段与人联系。对百分之九十的年轻一代来说,手机变得比男女朋友还要重要。 ————一位百事公司执行官说 我希望研究生买猪肉、大学生摆地摊只是个别现象! ————全国政协委员、教育部副部长章新胜如是说 孤单是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤单 ————人群虽拥挤,,心灵却疏离 在办公室里,你可以得罪忙人,因为他没时间跟你计较;你千万不要得罪闲人,因为他们有时间跟你周旋。 ————《办公室生存法则》的新见解 翻报纸是一种放松,看报纸是一种乐趣,读报纸是一种文明。 ————日本人加藤嘉一在北京地铁看到很多人都在安静地看报,他眼中的这一瞬间,几乎成为北京地铁文明史上的一个转折
小动作让你感觉精神百倍 最理想的状态是工作中精神百倍,生活上想怎么放松就怎么放松,事实上忙碌的我们却常常发现在工作上提不起劲来,在生活上放松不下来,那么就看看这两套小小体操吧,让你在适当的时候做适当的事.      一、六分钟释放能量操      1、全身舒展运动:      身体直立,双腿分开比肩稍宽,两手手指交叉。先掌心向下,伸直双臂,将掌心朝下压,维持20秒;然后将双臂举至头顶,变掌心向上,朝上伸展双臂,维持20秒。      2、上臂拉伸运动:      双臂上举,手心相对,然后以肘部为中心弯曲。首先右手手掌扶住左手肘部,往右方拉伸,维持20秒;然后换左手手掌扶住右手肘部,往左方拉伸,同样维持20秒。      3、体侧伸展运动:      右手叉腰,左手向上伸,然后身体向右侧弯曲,维持20秒后换边。      4、胸肩扩展运动: 双腿分开,上身往下倾至水平,双臂往后抬举至背部上方,两手手指交叉,掌心向下,用力往后伸展,维持30秒。          5、腿部拉伸运动:      双腿分开,上身下倾至水平,左手从背后绕过扶住右侧腰部,右手顺着左腿往下压,维持20秒,然后换边。      6、腹部收紧运动:      首先坐在椅子前端,双手向后抓住椅子两侧(一定要抓紧并且保持平衡),然后双腿朝前方尽量伸直,最后撑起双臂,以脚跟为支撑点挺起胸腹部,尽量保持身体是一条直线,维持30秒。
女性.小测试(转)     善解人意能够让男人痴迷,那么在男人眼中你是不是这样的女子呢?不妨做一下下面的小测试,从中选择一个最接近自己的日常言行的答案。     1.如果他最近忙于业务会忘记给你过生日,你会:     A.产生失落感,但会和他商量一下把计划往后推迟     B.提醒他,让他记者提前做准备     C.抱怨他,只顾工作,不把自己放在心上     2.假如你知道他对你曾经撒过谎,你会:     A.心平气和地告诉他你已经知道事情的真相,但同时告诉他你很信任他     B.装者不知道的样子,但心里不高兴     C.很生气,斥责他对自己不说实话     3.他说最近工作忙得团团转,有时还要加班。给这么少的薪水,又叫人做这么多的工作,真受不了。你会说:     A.你不是说过喜欢这分工作吗?这一阵子比较忙,要加油     B.别太拼命了,要吃些补品啊     C.感觉不好辞职算了     4.最近一段时间他对你表现得格外体贴,你会:     A.对他格外体贴     B.趁机让他给你买一个渴望已久的背包     C.认为他做了什么措事蛮着自己     5.当你发现他掉头发或快要秃顶时,你会(说):     A.这不会影响外表,悄悄地咨询医生     B.去医院问医生有没有办法     C.跟他吵架,挖苦他     6.在一次晚会上,他向一个女子献殷勤,你会:     A.信任他,不在意     B.不去过问,等到只剩下你和他时,再让他做出解释     C.当场跟他过意不去     7.他过生日时你送他一条领带,但他不喜欢,你会:     A.有些失望,去超市买点其他礼物     B.自己感觉很不错,尽力让他接受     C.为他不接受自己的心意而感到伤心,决定以后再也不送他礼物了     8.他说不知什么原因,总是情绪低落。你会说:     A.这种情况最好是活动一下身体,可能是运动不够造成的     B.是不是正处于低潮期呢?这种情况是很正常的     C.别太郁闷了,打起精神来     9.晚上发现他早上出门时掉的扣子已经钉好了,你会:     A.会因扣子不是自己缝上的而自责     B.特想知道他缝扣子的样子     C.不去关心这类小事     10.当他最近在工作中取得了优异的成绩,你会:     A.真心的肯定和赞赏他的表现     B.认为他应该受到奖赏     计分方法和分数分析:选A得1分;选B得2分;选C得3分     得分在15以下     你的感情很有分寸,对他深信不疑,善于维护两人之间的感情。他会因你的善解人意而更加真爱你,你是男人最渴望的伴侣。     得分15—25分之间     你内心深处是非常爱他的,并希望与他相守终身。但是你又会对他的某些行为产生不满,为了防患未然经常会无缘无故地跟他发火。这种柔中带刺的性格会让你们深厚的感情受到冲击。所以你要检讨一下自己的做法,如果你能换一种方式对待他,两人关系会更加融洽,他会更加疼爱你。     得分25分以上     你对他太苛刻,表现得固执任性。你总认为他就是你的私有财产,要对你百依百顺,从而缩小了他的个人空间。其实,你应该站在他的角度去考虑问题,宽以待人。
29个不可不知的生活小常识  1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息   2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好   3、.鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好   4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果   5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西   6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多   7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃   8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石   9、睡前三小时不要吃东西. 会胖   10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病   11、刚出炉的面包 不宜马上食用   12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边   13、天天喝水 八大杯   14、每天十杯水. 膀胱癌不会来   15、白天多喝水. 晚上少喝水   16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛   17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡   18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量   19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃   20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老   21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点   22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会   23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下   24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用   25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理   26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)   27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑   28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药, 一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺   29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法      
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