蹦蹦66 蹦蹦66
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食物与食物的营养结构 菠菜+猪肝= 猪肝富含叶酸,维生素B及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁。两种食物同食,是防治老年贫血的食疗良方。   土豆+牛肉= 牛肉营养价值高,有健脾胃的作用,但牛肉纤维粗,有时会影响胃黏膜。土豆与牛肉同煮,味道好,且土豆含有叶酸,保护胃黏膜。  大蒜+肉= 瘦肉中含有维生素B1,如果吃肉时伴有大蒜,可延长维生素B1在体内的停留时间,这对增强体质,有着重要的营养价值。  芝麻+海带= 具有美容,抗衰老功效。芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,降低胆固醇。海带中含丰富的碘和钙,对血液起到净化的作用,促进甲状腺素的合成。  豆腐+鱼= 豆腐中蛋氨酸较少,而鱼内氨基酸较多。豆腐含钙较多,而鱼中干维生素D,两者合吃,提高钙的吸收率,还可预防儿童佝偻病,老年人骨质疏松症等多种骨病。  香菇+菜花= 此菜利肠胃,开胸膈,壮筋骨,并有较强的降血脂的作用。  生姜+羊肉= 羊肉温阳取暖,生姜驱寒保暖,同食还可以治疗腹痛,胃寒。  青椒+苦瓜= 苦瓜有解除疲劳,清心明目。青椒含有极丰富的维生素C,苦瓜青椒组合成菜,是理想的健美,抗衰老的菜肴。  牛肉+鸡蛋= 不但滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,延缓衰老。  猪肉+萝卜=猪肉健脾润肌肤,萝卜具有健脾,消食,化痰,顺气,利尿,解酒,抗癌等功能,还能使人的头发有光泽。适宜于胃满肚胀,食积不消,饮酒过量,便秘,癌症等人食用。 呵呵,手酸了。明天再写。
溜达之美女记(1) 今天阳光明媚万里无云。我隔着玻璃窗看着外面的世界,阳光照在绿色的大地上,无比惬意。我匆匆的收拾好,拎着皮包快步下楼。我闭上双眼抬头,呼吸阳光的气息。我漫步在宽广的马路上,这几天不愉快的心情全部悄然逝去(前几天我师傅溜达欺负我,所以心情不好)。 我看见了一座破旧的院墙,院墙里面是很旧很旧一座房子。我很惊讶!为什么这里会有一座如此破旧的院子?我慢慢的沿着院墙往前走去。我看到院门,是一扇很破很破的木门。我看见门口坐着一位穿着很寒酸的老人,依偎在门洞边上。因为他背对着我,很难看清他的容颜。他头发很蓬乱,头发上还有些杂草一类的东西(我当时心情很悲,因为我很可怜他)。我快步走去,来到老人身后。眼泪在眼睛里打转,我强忍着不让眼泪流出来。我轻轻的说:“老人家,您好!”他好象没听见我在跟他说话。我又轻轻的说:“老人家,您好!”他慢慢的把头转过来。当我看到他的脸那一瞬间,我大声尖叫:“啊!”我连连向后退了几步。我定了定神。大声道:“师傅!怎么是你啊?你为什么在这里啊?怎么还穿成这样啊?”我师傅说:“你有所不知啊。这家姑娘很漂亮,我在这里等他红杏出墙呢?”我很惊讶的看着师傅说:“师傅,这里根本就没人住,你还等红杏出墙?”我还没说完,就见大门慢慢的打开,里面走出一头母猪。我看见师傅大叫着跑开。我在后面追,怕他老人家出事。我追了很远看见师傅依在一棵大树旁。他抬头大声的喊:“老天,为什么人家等的是位美女,我等的确是头母猪?你就不能可怜可怜我吗?你就不能给我个情人吗?就不能给我个美女吗?”突然,一个黑影从天而降。我仔细看着,师傅他搂着那黑影大声的叫着“我的情人,我的美女!”我愕然了,那算什么美女,那只是一只老鸦子(东北地方言,很多南方朋友不懂。其实就是乌鸦。)我大声的喊:“师傅,那不是情人,也不是美女。那是老鸦眼,就是乌鸦。”师傅睁开眼睛一看。“嘎!”师傅他老人家抽了!
聚会纯朴农家,我的感动! 18日晚8点多一点我们达了吉林省九台市。走到出口处就看到师傅在向里张望,我就用流星闪电似的速度来到了师傅面前,喊到师傅好啊。接着师傅给我们介绍了清雅秀丽的如莲姐姐和儒雅沉稳的莲姐夫。大家有如久隔的朋友一样握手问好。然后一起来到了订好的饭店。走到饭店门前就看见了:海哥,海大嫂,大海姐,花甲大哥,骑兵弟弟早已在门口等我们呢。大家又一次亲热的问好。相互拉手走进饭店。当我们走进房间时,看到了四位年轻的陌生面孔,正当我猜不出时,师傅给我们介绍说:这位是吧主夫人,这三位是九台吧的三位吧主。好英俊和有着绅士风度的三位吧主啊。谢谢你们的盛情款待。 19日早晨吃过了早饭,我们就去钓鱼了,看到了大海姐姐和花甲大哥接二连三的钓到几条好大的鱼,羡慕死了,我竟然接师傅的臭位子一条都没钓到,郁闷啊,但是,海大哥比我还郁闷呢,看海姐和花甲大哥都钓到了,把他急的一次次的换地方,可惜没用。还是一条没条。呵呵。。中午我们吃着自己钓的鲜活大鱼和粘玉米,烀土豆和烀茄子,小葱生菜蘸大酱,那味道甭提有多美多鲜了。下午,我们坐车来到了师傅朋友那,一座农户人家门前,下了车就看到了绿叶红果的李子园,院子里还有两棵海棠树,上面的果子密密的长在果枝周围,把树枝给压的弯下了腰,农家女主人把我们领进了用心收拾好的大房子里。出现在我眼前的是崭新而整洁的被褥,师傅说:这是他们为了我们的到来,特意为我们买的新的,真是太过意不去了。他们的真情令我感动!待续。
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