杨__海 杨__海
规规矩矩做事，老老实实做人。外圆内方，刚柔并济。以传播传统文化为己任，结交四海宾朋。
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形意八卦蛇形掌之五（应袁林发之请求）
给袁林发等人发学习资料
春天终于到了，可以室外穿短袖了。 不知郝静怎样了？有了解的请告知一下。
形意八卦蛇形掌（四）：继续给老袁提供教材
太极拳白鹤亮翅
跟我学习了25年的徒弟，带着学生来深造（顺便推广郝静）
形意八卦蛇形掌（部分）：免费提供给园林发做为资料
别闹啦，老袁等人还是跟这个小孩子学些吧。
只要开花，就想起郝静 老袁跟我比激素的结果。
形意八卦掌部分掌法小合集
形意八卦蛇形掌（2）
借物比兴 还是忘记不了郝静 越是上岁数，越是难以自控。
形意十七式之3
说出了真吧所有人对郝静的心思。
特别像林发，老哈的师傅（没有拜师成功）
今天天气好，狗狗很高兴 天生不怕冷的。
郝静到了谈婚论嫁的年龄
形意八卦掌之蛇形掌用法
三月中旬了，又下雪了，又想起了它们
河北形意十七式之第一部分（2026版）
形意摇身马形：今天天气好，适合练拳
难怪小狗狗的牙齿比老袁的好
形意八卦熊形掌之太极练法
这是脱发的人吗？今天又想起了郝静。 老袁最近要跃跃欲试，据说要指点郝静。
胸部开合发力：形意八卦熊形掌
跟我练了二十多年，最早的徒弟之一
Hans Zimmer的作品Live in Prague
晨练太极活动筋骨
训练小狗练习一步五拳
形意八卦熊形掌慢练（2）
反手下盖单式演练
又开花了，又想起了郝静 不搭理她爷爷了 但是，我还是时不时想起她。 特别是花开的时候。
邻居盖房子，想起了那个吹牛的蠢货
古法揉筋式
二十多年前的照片，不就是玩儿嘛
教学演示：形意八卦掌之熊形掌
形意八卦龙形剑（1）
五行连环（部分）
冰球比赛真好！
形意八卦掌之熊形掌（2）教学演示
形意八卦掌之熊形掌之一
形意八卦掌之狮形掌教学演示
形意八卦掌之狮形掌（4）
新年伊始，我的保证 我决定再也不搭理老哈，老袁这种下三滥。 他们是不学无术的混子，特别是老哈，作为偷渡做难民的现在的农奴，更不值得搭理。 为此，我决定不搭理他们的造谣中伤。
2025年回顾，继续精进中，好！
练习摄影中
圣诞节里的狗狗 狗狗在做白日梦。
形意鸡形枪，多年前的视频
快过节了，看到鲜花想起了郝静 不知道这孩子有没有衣服穿。
随时随意地拍摄，为老袁提供学习资料
我家小狗狗睡觉时候练习虎豹雷音，比袁林发的正宗
小狗狗问好老袁老哈 多有意思啊，隔壁歇菜了，没有人搭理这两块杂碎了。
下雪不会骨折，而且还是自动的骨折
坏了，老袁动作明显变慢了。原因是什么呢？
老哈的童年就能不简单
形意八卦掌之狮形掌（1）
河北形意十七式（第二部分）
冬日演练形意八卦掌之马形掌
郝静堪比蟹爪兰，一天到晚把人缠
老袁热衷于特殊日剧的证据 可能为了传授郝静准备的吧。 老袁真不正经。 难怪袁嫂离开了他。
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