sunny尘惜 sunny尘惜
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分享点自己的站桩经历跟体会吧 本人88年的,中年人的年纪老年人的身体。最早学站桩是为了治病,腰肌劳损,单身不干重活的人腰肌劳损,呵呵,年轻不懂事喜欢蹲在椅子上玩电脑,把腰蹲坏了,那时候症状是不耐久站,晚上刚躺下来的时候腰部剧烈疼痛。一次偶然机会,逛到站桩吧接触站桩,然后学习站桩的时候刷到了王道荃老师的初学者站桩视频,就这么开始了我的站桩之旅。 开始啥都不懂,视频上的各种术语问度娘,各种姿势找3d图片,就这么慢慢的把要点学了下来,然后坚持站了大概半年,首先是腰肌劳损站好了,已经过去3年了至今没有复发(我站好腰肌劳损以后基本没有坚持站),其次,那半年食量比以前大一点,然后大便很顺畅,基本都是1分钟完事(我肠胃不好,每天早上的大便都得20分钟以上才能完全解决),颜色也是正常黄色不发黑,最后就是肩椎颈椎腰椎,基本没用酸痛症状。 后来结婚了有了小孩,基本就把站桩作为一种缓解疼痛的手段,没有再坚持每天站。不过每次站都能有效缓解各种肌肉疼痛,今天之所以写这个,还是因为参加了一个活动,拍完照老婆说我头前倾立不直,然后我试着把身体站直,发现肩膀,脖子都是酸疼,原来我肩椎颈椎问题已经开始影响我的形体了,所以又站了一次桩,站完重新站直试了一下,肩膀脖子基本没有疼痛感,所以还是打算从今天开始重新坚持站桩吧,调理肠胃,培元固本。 不定时更新,回答吧友问题。
谈谈破甲队配置及某些变种探索 首先给个定心丸,破甲队强不强,现阶段而言,很强,强到什么程度呢,不会卡关。早上刚通了小舞巅峰演武,11万打21万。 最优配置:剑尘心,白虎(赵无极),梦神机,邪月,宁荣荣,鬼魅(奥斯卡)。说明一下,这是最优配置,但不是非这些不可,比如梦神机可以用唐三暂代,宁荣荣可以用白沉香,但都有各自缺陷,略过不讲。 魂环怎么带?这里主要说剑尘心的魂环,有两种思路,第一种常规思路1211,,第一回合就可以打出非常漂亮的数字,普攻叠爆伤,叠满打十几万轻轻松松。第二种我在用,感觉还行,2111,第一回合开第四魂技,靠普攻叠大招伤害,只要触发两次普攻,大招伤害并不比常规思路低,同时回合数越长,大招伤害越高,最后超过第一种,群攻普攻+暴击概率追加伤害修血,然后一发大打残对面,然后邪月收人头。 pve前两回合出招思路:第一回合:鬼魅打火,蓉蓉普攻,梦神机第四魂技,白虎开大(赵无极普攻),剑尘心第四魂技,梦神机开大,邪月第四魂技。第二回合,鬼魅普攻,蓉蓉拉条,梦神机普攻,白虎普攻(赵无极开大),剑尘心开大,邪月开大收人头。 变种思路探讨:主要是对我第二种魂环配置进行一个变种,因为第二种魂环剑尘心并不依赖破甲打输出,那么破甲人就可以换一个强攻,比如锤三,当然换唐昊也行,只是上唐昊就需要上阿银,那么就需要下蓉蓉了(鬼魅可以拉条),或者下邪月,不过我没有尝试,不知道伤害怎么样,大家可以探讨一下。 写在最后,本攻略只对现阶段现版本破甲流的一点思路,打字不易,各位嘴下留情!
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