JJ爱上HEBE JJ爱上HEBE
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【GirlneYa】       别忘了`你曾经是谁` 某些人`骂GN,骂YAYA的时候`对`我们是脑残`我们是BC`你别忘了`你曾经是谁`当你在书店等书`不耐烦地问着店主`开心地讨论着她的书的时候`你别忘了`你现在是谁`多久没来了`就成这样`爱的变成恨`恨的更恨`值得么你们`抄袭`什么是抄袭`全世界的人有多少`你敢肯定你没和别人有一样的想法么`就算抄袭`至少有人愿意买的`你管的着么`那些曾经加如妮迷团现在反的脑残们`我清楚地告诉你`我喜欢她`喜欢她的故事`喜欢她曾经带给我的感动`喜欢她的书帮我消除的那些无聊的时光`喜欢讨论她的每一个文字所带出的秘密我很久没有去买这些书了`我也没有珍藏她的每一本书`但是我想说`只要我有时间`我还去买`我喜欢`我愿意`她做了什么`就算是抄袭`也值得你把你家先人摆出来骂?``谁没有梦想`一个女孩能实现她的文字梦想为你呈现出这么多美丽的童话很容易么?``也许她不再是以前的那个她``但是``除了你们的骂`我想`还有更好的解决方式吧`你恨她抄袭`那就去告`法院判`那才是你的胜利`或者`你可以静静地等待`要是她还是那样`总有一天会没有人喜欢的吧`而JS`也总有一天要倒闭的吧`这世道真是`人越红`就有人眼红`小妮子你们不也说她抄袭了几年么`人家现在不也好好的么`不爱就别看`哈`就算我们是鸭子`只要还有一个人`她的书就会卖出去一本`到时候`你赢`〉?我赢`?收起你的鄙视`滚回你喜欢的地方`请你`别忘了`你曾经是谁`
'╬:___去黑眼圈的方法╋※}%' '╬:___去黑眼圈的方法╋※}%' 去黑眼圈的方法: 用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈。 用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。   用眼霜减轻眼部细纹   涂抹眼霜时,手法一定要柔和,用无名指轻拍而不是涂抹,这样才不会造成细纹。   涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。   热气蒸眼睛,缓解眼部疲劳   眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯口,用热气蒸眼睛(当然不能太热了),之后马上涂上眼霜,或做个眼膜,很舒服喔。 如果买不到眼膜或觉得贵的话,买一瓶好的抗衰老的化妆水、好的乳液都可以。把它倒在厚手棉片上浸透,再分成均匀的两片,贴在双眼上,可以把上下眼皮分开贴,免得觉得无聊,之后最好在上面加一张保鲜膜。   充足睡眠,护眼良方  注意睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,眼周很容易被挤压出皱纹。   保证充足睡眠,多锻炼身体,多饮水,促进良好的新陈代谢,这样就不容易有黑眼圈了。   面部表情不要太夸张,不能老是挤眉弄眼,时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹,到时候后悔都来不及,真是“年少不注意,老大徒伤悲”!   戴墨镜护眼法   烈日下外出一定要戴墨镜,不仅保护视力,也保护眼周脆弱的肌肤,秋冬也不能例外。   特别干燥的季节,可以在使用眼霜的时候加少量的维E油,可以起到滋湿保湿的效果。 补充一些,都是MM常用的呀: 鸡蛋银戒指转眼   将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。  马蹄莲藕渣敷眼   洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。 土豆片敷眼   刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。贴士夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。点解:土豆含粉质,可补充眼部所缺。   苹果敷眼   将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果。 柿子敷眼   切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。贴士:最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。   蜂粉蜂皇浆   蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次,1星期见效。点解蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效。 ˇ┈┈┈┈∞┈┈┈┈ˇ偶素口耐的分割线ˇ┈┈┈┈∞┈┈┈┈{伱钚在乎莪德濄往.,/看箌撩莪德翅膀.,
{瘦身} 吃不胖的方法 【瘦身】吃不胖的方法   一面是众多的最爱:薯片,糕点,冰激凌,当然还有巧克力;一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择?难,难,难!然而,营养学家却告诉我们最新的好消息:吃吧,吃吧,不长胖。真的有这样的好事吗?是的,千真万确!而其中所有的关键都在于你吃的时间。如果你在正确的时间吃正确的东西的话,那么,吃不但能帮你重新获得精力、保持良好的心情,还能减肥!   营养学家告诉我们,我们吃的食物可以分成两类:阻滞脂肪的食物和帮助脂肪燃烧的食物。如果,你知道在正确的时间吃正确的东西,那你就能改变身体的化学物质,加速脂肪燃烧,由此就能减肥!   阻滞脂肪的食物如高纤维的碳水化合物,在脂肪被身体储存之前,帮助其进入消化系统;而帮助脂肪燃烧的食物,如高蛋白的食物,则能产生更多的热量燃烧更多的卡路里。那么,如何利用并将这两种减肥好帮手的作用发挥到最大?   营养学家说,应该在早上吃阻滞脂肪的食物,而在下午吃帮助脂肪燃烧的食物。这样,你就能将身体燃烧脂肪的能力发挥到最大,并能平衡血糖水平,不会感觉到饥饿、保持良好的情绪。   饮食燃脂计划   在我们这个计划中,你需要一天进食大约7-8次,一半的次数吃阻滞脂肪燃烧的食物,一半的次数吃帮助脂肪燃烧的事物。如下:   上午:阻滞脂肪的食物早餐前早餐早上的零食   午餐:两类食物都可以   下午:帮助脂肪燃烧的食物下午的零食晚餐晚上的零食   阻滞脂肪的食物:   水果:苹果,杏,鳄梨,香蕉,梨,菠萝或干果   蔬菜:芦笋,鹰嘴豆,甜菜,绿豆,小扁豆,洋芋   主食:燕麦粥,米饭(白米或褐米),面包(最好全麦面包),荞麦,玉米,   零食:薄烤饼,爆米花,饼干   帮助脂肪燃烧的食物   鸡蛋或蛋制品,小羊肉,瘦肉,花生黄油,去脂牛奶,去皮鸡肉或火鸡,去脂或低脂奶酪,豆腐或豆制品,素肉,去脂或低脂的酸奶酪。
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